Dietetyk Kinga Złotowska

30/03/2025

Przyłapana przez na gorącym uczynku 😉
Na szczęście w nie ma złych wyborów!

06/01/2025

Polecam Euflonica • Klaudia Grochowska-Pawłowicz • Brand Essentials Designer ♥️

30/12/2024

To może być hit wśród sylwestrowych deserów 😉

Zgodnie z obietnicą przedstawiam przepis na niskowęglowodanowy sernik pistacjowy - ciasto idealne dla tych, którzy nie chcą, aby imprezy okolicznościowe zrujnowały ich postępy w diecie, szczególnie ketogenicznej/LCHF, gdzie zachowanie umiaru w ilości zjedzonych węglowodanów jest kluczowe.
Tym przepisem chce rzucić światło na to, że dieta, nawet ta ograniczająca pewne produkty, nie musi być nudna😃

*Po świętach zostało mi jeszcze wiaderko sera, zdecydowałam zrobić dziś ten sernik w wersji z masłem orzechowym 🥜🥜🥜- wyszło równie smacznie, więc jeśli nie macie dostępu do pistacji, to nic straconego :)

dieta keto
dieta ketogeniczna
LCHF
LowCarb
dietetyk
dieta redukcyjna

23/12/2024

Grudzień dla nas jako rodziny jest wyjątkowym miesiącem.
🎀W grudniu obydwoje z mężem obchodzimy urodziny.
🎀W grudniu się zaręczyliśmy.
🎀W grudniu wzięliśmy ślub.
🎀W grudniu tworzymy świąteczną atmosferę, czekamy na Mikołaja, na Wigilię i Święta Bożego Narodzenia.
🎀W grudniu spędzamy więcej czasu razem, planujemy, wyznaczamy cele na przyszły rok na wielu płaszczyznach.
🎀W grudniu spotykamy się z najbliższymi nam ludźmi: rodziną i przyjaciółmi.

W tym roku grudzień jest dla nas bardzo wyjątkowy, to nasze pierwsze święta we czwórkę.
Ja sama jestem z siebie podwójnie dumna, bo zaczynam konsekwentnie realizować swoje postanowienia, nie czekając na nadejście nowego roku tylko po to, aby móc nazwać je noworocznymi.

Powrót do pełni formy trochę się przeciąga, lecz wprowadzenie z początkiem miesiąca regularnych treningów personalnych z oraz diety zaczyna dawać już pierwsze efekty. Testuję także ketony egzogenne od jako wsparcie diety niskowęglowodanowej. Planuję trochę więcej Wam o tym opowiedzieć.
Po świętach obiecuję również wiecej skoordynowanych i merytorycznych treści, więc zachowajcie czujność! 😉

Od pewnego czasu działamy z .grafika nad identyfikacją wizualną mojej marki osobistej, dlatego przy okazji dzielę się z Wami jej pierwszym i najważniejszym owocem, moim nowym oficjalnym logo. W przygotowaniu jest także strona internetowa kingazlotowska.pl - już wkrótce będzie dostępna w pełnej okazałości.

Jak widać dzieje się wiele dobrego :)

Tymczasem pozwólcie mi złożyć Wam życzenia Zdrowych, Spokojnych i Rodzinnych Świąt. 🎄
Widzimy się w nowym roku 🎉

02/09/2024

Słuchajcie, już jestem! 🥳🥳
Wreszcie wróciłam do pracy w gabinecie.
Od września w każdą środę w godzinach popołudniowych możecie spotkać mnie w Centrum Medycznym Med-Dent Włodarczyk w Igołomi.

Zapisy na wizyty odbywają się telefonicznie w rejestracji Centrum:
☎️12 287 34 10
lub u mnie:
📞 +48 661 713 640
📩 zlotowska.dietetyk@gmail.com

Równolegle będę przyjmować swoich pacjentów również zdalnie, więc jeśli powyższa lokalizacja nie jest dla Ciebie dogodna, jestem do Twojej dyspozycji także online. Więcej szczegółów u mnie. 😊

Jestem niesamowicie szczęśliwa i wdzięczna, że zaledwie pół roku po urodzeniu drugiej córeczki mogę wrócić do tego, co lubię najbardziej. ♥️
Jednak powiem wprost, ta przerwa w prowadzeniu gabinetu była konieczna z wielu przyczyn i pozwoliła mi jeszcze bardziej docenić jak ważne globalnie jest to co robię.

Wracam do Was z nową mocą, nowymi pomysłami, nowym (nad)bagażem doświadczeń i bez wyrostka robaczkowego. 😂

19/08/2024

Zapraszamy serdecznie!

Zapraszamy na bezpłatna konsultację dietetyczną w naszej przychodni!

Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji dietetycznej u naszej Pani Dietetyk mgr inż Kingi Złotowskiej i dowiedz się, jak dieta może wpłynąć na Twoje samopoczucie!

W ramach darmowej konsultacji oferujemy:
✔️ Analizę masy i składu ciała – z pełnym omówieniem wyników
✔️ Interpretację wyników badań krwi (jeśli je posiadasz) – pod kątem dietetycznym
✔️ Ogólne zalecenia dietetyczne – dostosowane do Twoich potrzeb, na podstawie pomiarów i wyników

Rejestracja na konsultację jest wymagana, jeśli chcesz zarezerwować konkretną godzinę, skontaktuj się z nami!

📞12 287 34 10

📍Igołomia 132

12/08/2024

Zapraszamy❗ 🤩

Drodzy Pacjenci,

📢 Zapraszamy na Dni Otwarte w Gabinecie Dietetycznym! 📢

Masz pytania dotyczące swojego zdrowia, wagi lub odżywiania? To świetna okazja, by skorzystać z bezpłatnej konsultacji dietetycznej!

🗓 Kiedy?
➡️ 21 i 28 sierpnia (środy)
🕒 Godziny?
➡️ 15:00 - 18:00

W ramach darmowej konsultacji oferujemy:
✔️ Analizę masy i składu ciała – z pełnym omówieniem wyników
✔️ Interpretację wyników badań krwi (jeśli je posiadasz) – pod kątem dietetycznym
✔️ Ogólne zalecenia dietetyczne – dostosowane do Twoich potrzeb, na podstawie pomiarów i wyników

Nie przegap tej szansy! Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie.

Rejestracja na konsultację jest wymagana, jeśli chcesz zarezerwować konkretną godzinę, skontaktuj się z nami! 📝

📞 12 287 34 10

📍 Igołomia 132

13/04/2023

Czym jest histamina?
Czy każdy dobrze ją toleruje?
Co zrobić, jeśli niektóre produkty mi szkodzą i nie potrafię ustalić dlaczego?
Odpowiedzi zobaczycie na slajdach 🧐

08/04/2023

Życzymy wszystkim wesołych, aktywno-kreatywnych, a zarazem spokojnych i rodzinnych Świąt Wielkanocnych! 🐣🐣