PoMoc Psychologiczna - Bernadetta Błaszkowska

PoMoc Psychologiczna - Bernadetta Błaszkowska Wsparcie rozwoju osobistego
Konsultacje, terapia
stacjonarnie lub online
Praca z dziećmi od 4 roku życia, młodzieżą i dorosłymi
Wejherowo i okolice

Gabinet PoMoc został stworzony dla osób, które potrzebują wsparcia i mocy w znalezieniu odpowiednich rozwiązań swoich trudności. Mam na imię Bernadetta. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Od 2015 roku pracuje z dziećmi i młodzieżą, a także wspieram rodziców w procesie wychowania. Swoją pracę opieram na założeniach Terapi Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję metodą Kids Skill's - Dam Radę. Jestem Trenerem Treningu Umiejętności Społecznych, również dla osób ze spektrum Autyzmu. Posiadam Certyfikat Edukatora Seksualnego. Posiadam przygotowanie pedagogiczne do pracy z dziećmi i młodzieżą. Swoją pracę poddaję superwizji w nurcie TSR. Zakres wsparcia
> obniżony nastrój
> kryzysowe sytuacje życiowe
> lęk
> depresja
> trudności wychowacze
> stres
> trudności w nawiązywaniu relacji międzyludzkich
> trudności w nauce

W swojej pracy staram się stworzyć przestrzeń dla klientów do sięgania po swoje zasoby, podążam za ich potrzebami, dbając o zbudowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i współpracy. Zapraszam do kontaktu.

Dlatego ludzie wpadają w spiralę zniechęcenia, gdy uderzą się w palec u nogi, wstając rano z łóżka. Cały ich dzień tak w...
14/01/2026

Dlatego ludzie wpadają w spiralę zniechęcenia, gdy uderzą się w palec u nogi, wstając rano z łóżka. Cały ich dzień tak wygląda. Nie mają pojęcia, że zwykła zmiana nastawienia i emocji może zmienić ten dzień – i życie – Rhonda Byrne

Pozostaje o nich rozmawiać !
13/01/2026

Pozostaje o nich rozmawiać !

Czy potrafisz przejąć pilota?!
12/01/2026

Czy potrafisz przejąć pilota?!

Złość. Sygnał. Szlaban. Nie jesteś kimś niewystarczającym, gdy ją odczuwasz. Ty jesteś odbiorcą. Złość informuje: ⚡za du...
08/01/2026

Złość. Sygnał. Szlaban.
Nie jesteś kimś niewystarczającym, gdy ją odczuwasz.
Ty jesteś odbiorcą.
Złość informuje:
⚡za dużo bodźców, spraw do załatwienia naraz
⚡zmęczenie, głód, ból
⚡zbyt wiele pytań skierowanych do Ciebie
⚡inne nie zaopiekowane emocje
⚡brak pomocy
⚡brak chwili tylko ze sobą, bycie dla innych

Witajcie w Nowym Roku 2026! Gabinet PoMoc rusza pełną parą! Zapraszam jeśli tylko czujesz, że to jest moment, aby ułożyć...
07/01/2026

Witajcie w Nowym Roku 2026!
Gabinet PoMoc rusza pełną parą!
Zapraszam jeśli tylko czujesz, że to jest moment, aby ułożyć swoją głowę.
Pani Benia

Nowy Rok nie musi oznaczać nowej wersji Ciebie.Styczeń często przynosi presję: postanowienia, zmiany, „od teraz wszystko...
01/01/2026

Nowy Rok nie musi oznaczać nowej wersji Ciebie.

Styczeń często przynosi presję: postanowienia, zmiany, „od teraz wszystko będzie inaczej”. A przecież rozwój nie zawsze zaczyna się od rewolucji. Czasami zaczyna się od zatrzymania się i zadania sobie jednego, prostego pytania:

„Czego naprawdę teraz potrzebuję?”

Nowy Rok może być zaproszeniem do:

🩵większej uważności na swoje emocje,

🩵nauki stawiania granic bez poczucia winy,

🩵rezygnacji z porównań i nadmiernych oczekiwań,

🩵małych kroków zamiast wielkich obietnic

🩵zatrzymania się i sprawdzenia, co jest dla Ciebie teraz ważne

🩵zadbania o siebie w sposób bardziej świadomy i łagodny.

Nie musisz mieć gotowego planu na cały rok. Wystarczy gotowość, by słuchać siebie po drodze.

Jeśli czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje lub trudności, z którymi się mierzysz — konsultacja psychologiczna może być pierwszym, bezpiecznym krokiem. To przestrzeń do rozmowy, bez ocen i presji, w Twoim tempie.

✨ Zapraszam na konsultacje psychologiczne — stacjonarnie i online.
📩 Szczegóły i zapisy: 503 402 881
pomocwwejherowie@gmail.com

Życzę Ci roku pełnego autentyczności, spokoju i troski o siebie 🩵

W tym wyjątkowym czasie życzę Ci:🎄odwagi, by zmienić to, co Ci nie odpowiada 🎄umiejętności bronienia swoich granic bez p...
24/12/2025

W tym wyjątkowym czasie
życzę Ci:
🎄odwagi, by zmienić to, co Ci nie odpowiada
🎄umiejętności bronienia swoich granic bez poczucia winy
🎄zgody na bycie nieidealną/ym
🎄relacji, w których możesz być sobą
🎄przestrzeni na odpoczynek wtedy kiedy potrzebujesz, a nie tylko kiedy zabraknie sił

Radosnych chwil!
Magicznych momentów!
Pani Benia

„Każdy z nas ponosi odpowiedzialność za swoje życie: za swoje emocje, myśli, sens swojego życia. I jest w tym coś przera...
18/12/2025

„Każdy z nas ponosi odpowiedzialność za swoje życie: za swoje emocje, myśli, sens swojego życia. I jest w tym coś przerażającego, bo kiedy bierzesz na siebie tę odpowiedzialność, to nagle konfrontujesz się z własną samotnością. Nie możesz już nikogo obwiniać za życie, jakie prowadzisz. Owszem, twoje dzieciństwo w określony sposób wpłynęło na ciebie i cię ukształtowało, ale gdy jesteś dorosły, przestaje to być wymówką. Tylko ty – i nikt inny! – ponosisz odpowiedzialność za swoje życie. To jest ten punkt, w którym każdy człowiek musi dokonać egzystencjalnego wyboru: czy chcę wziąć na siebie tę odpowiedzialność, czy wolę pozostać ofiarą? Większość z nas natychmiast powie: „Oczywiście, że chcę być za siebie odpowiedzialny. Już zbyt długo byłem/byłam ofiarą i mam dosyć życia zależnego od innych.”
Jasper Juul

Święta coraz bliżej. Listy „do zrobienia” rosną, kalendarz się zapełnia, a w tle pojawia się cicha presja: zdążyć, przyg...
17/12/2025

Święta coraz bliżej. Listy „do zrobienia” rosną, kalendarz się zapełnia, a w tle pojawia się cicha presja: zdążyć, przygotować, dopiąć wszystko na ostatni guzik. Idealny dom, idealne potrawy, idealna atmosfera. Tylko że… my nie zawsze jesteśmy idealnie pełni sił.

Rzadko mówimy o tym, jak bardzo przygotowania do świąt potrafią zmęczyć. O tym, że zamiast radości pojawia się napięcie, a zamiast spokoju – poczucie, że znów trzeba sprostać czyimś oczekiwaniom. A przecież zmęczenie to nie słabość. To sygnał.

Czasem najlepszym, co możemy zrobić przed świętami, jest zatrzymanie się. Odpuszczenie części planów. Pozwolenie sobie na niedoskonałość. Na drzemkę w środku dnia. Na niewyprasowany obrus. Na kupne pierogi. Na ciszę.

Święta nie są testem z organizacji ani konkursem na „najbardziej ogarniętego człowieka roku”. Ich sens nie znika wtedy, gdy zwalniamy. Wręcz przeciwnie – często dopiero wtedy ma szansę się pojawić.

Jeśli nie masz siły – odpocznij. Jeśli czujesz, że wszystko Cię przerasta – wybierz siebie. Bo Twoje samopoczucie jest ważniejsze niż harmonogram. A prawdziwy spokój nie rodzi się z perfekcji, tylko z uważności na własne granice.

Ludzie żyją w ciągłym biegu. Wszędzie się spieszą. Przepychają się łokciami i marzeniami. Walą po twarzach. Uciekają od ...
16/12/2025

Ludzie żyją w ciągłym biegu. Wszędzie się spieszą. Przepychają się łokciami i marzeniami. Walą po twarzach. Uciekają od dobrych gestów, drobiazgów. Zaślepia ich hajs.
Zwolnij. Wyhamuj. Nie wszystko można kupić. Nie wszystko jest na sprzedaż. Podaruj bliskim czas i siebie. Zrób kawę, poczęstuj ciepłem. Idź na spacer.
Zwolnij. Szkoda by było w "dwudziestym pierwszym zgiełku" utracić własne serce.

- Kaja Kowalewska

A Ty jakie masz kryteria luksusu?
15/12/2025

A Ty jakie masz kryteria luksusu?

"Aktywne zawstydzanie (zwłaszcza w okresie dzieciństwa) ogromnie szkodzi poczuciu wartości. Czasami prowadzi do rozwoju ...
10/12/2025

"Aktywne zawstydzanie (zwłaszcza w okresie dzieciństwa) ogromnie szkodzi poczuciu wartości. Czasami prowadzi do rozwoju chronicznej wściekłości. Taka osoba pragnie odwracać rolę i zawstydzać innych. Doświadczenie poważnego nadużycia w dzieciństwie prowadzi do powstania toksycznego wstydu, który dewastująco oddziałuje na psychikę."

Phil Mollon

Adres

Kościuszki 13/1
Wejherowo
84-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 18:00
Wtorek 16:00 - 18:00
Środa 16:00 - 18:00
Czwartek 16:30 - 18:30
Piątek 08:00 - 11:00

Telefon

+48503402881

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PoMoc Psychologiczna - Bernadetta Błaszkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PoMoc Psychologiczna - Bernadetta Błaszkowska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria