30/05/2025
🌟 GRATULACJE DLA UCZESTNIKÓW MARATONU ZDROWEJ SYLWETKI! 🌟
Dziś kończymy kolejny 10-dniowy Maraton Zdrowej Sylwetki – i jestem niesamowicie dumna z każdego z Was! 💪💚
To nie był tylko czas odchudzania. To był czas prawdziwej zmiany – zmiany nawyków, podejścia do jedzenia i troski o siebie. Nauczyliśmy się:
✅ Jak systematycznie pić wodę,
✅ Jak powinien wyglądać zdrowy talerz,
✅ Jakie proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów są dla nas najlepsze,
✅ Gdzie szukać wartości odżywczych w jedzeniu,
✅ Jak się wspierać i motywować wzajemnie.
To była piękna droga, pełna zaangażowania, radości i pierwszych (często spektakularnych!) efektów! 🎉👏
Dziękuję Wam za zaufanie, energię i każdą wiadomość z uśmiechem.
Wasze sukcesy to moje największe szczęście! 🥰
Już we wtorek ruszamy z kolejną edycją – i Ty też możesz dołączyć!
Jeśli chcesz poczuć się lepiej, lżej i zdrowiej – napisz do mnie. Albo wypełnij krótką i bezpieczną ankietę https://tnijurl.com/darmowakonsultacja
Pomogę Ci wystartować i zadbać o siebie z głową i sercem. ❤️
👉 Nie musisz robić tego sam(a) – razem damy radę!
Jestem pod wrażeniem osiągnięć tej rundy💪❤️👌
Oto Liderzy tego 10 dniowego odcinka:
Maciej Kusterski -1,25 kg
Joanna Pionk -1,3 kg
Teresa Ignasiak -2,1 kg
i kapitan -0,7 kg🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Gratulacje!!!
Fantastycznie poszło również:
Wojciech -0,45 kg
Olka -0,1 kg
Alicja -0,6 kg
Ewa -0,5 kg
Kasia -0,3 kg
Magdalena -1,6 kg
Anna -0,4 kg
Agnieszka -1,2 kg
Małgorzata -0,8 kg
Iwona Bykowicz -0,2 kg
Katarzyna Złoch -0,3 kg
Justyna -0,4 kg
oraz Ania, Ula, Monika, Robert, Lusia, Beata, Sylwia, Anka, Anna, Beatka, Grażynka, Dorota, Iza🤗🤗🤗🤗
Brawo! Jesteście niesamowici🧡🩵💚💜💙💛🩷
Jeszcze raz wszystkim gratuluję i widzimy się we wtorek na pomiarach💪💋💞
