Joga Pilates Natalia Greszta

10/08/2025

Moi Drodzy, przypominam, że w najbliższym tygodniu, czyli od 11.08 do 15.08 klub będzie nieczynny. Ważność wszystkich karnetów przedłużamy o te dni. Jak zawsze zachęcam do praktyki własnej. Mała inspiracja😘

03/07/2025

🧘🏻‍♀️Zapraszam na certyfikowany Kurs Redukcji Stresu MBSR w Wejherowie w okresie wrzesień-październik

Miejsce: Joga Pilates Natalia Greszta ul. Rybacka 12, Wejherowo

Spotkania
w niedziele w godzinach 17:00-20:00

⭐️Korzyści, które możesz wynieść z kursu MBSR:
- większe poczucie spokoju
- zauważanie automatycznych reakcji i zastępowanie je świadomymi
- rozwijanie cierpliwości oraz akceptacji
- rozpoznawanie sygnałów z ciała
- wzrost koncentracji
- stworzenie gotowości do zmian
- pozytywny stosunek do siebie i innych
- umiejętność szybszej regeneracji

👉🏻Prowadząca: Dorota Irzycka, mgr fizjoterapii, absolwentka AWF we Wrocławiu, certyfikowana nauczycielka mindfulness z ramienia Polskiego Instytutu Mindfulness, współzałożycielka projektu Dopoczynek - wyjazdów regeneracyjnych z mindfulness

⭐️Po szczegóły i harmonogram napisz: irzycka.dorota@gmail.com lub +48 692 938 799 (sms)

05/06/2025

05/06/2025

Rozpoczęłam roczny kurs "Świadome Ciało i Język Ruchu". Jestem po pierwszym module i czuję, że czeka mnie fascynująca przygoda w odkrywaniu połączenia ciała, emocji i myśli. Dla mnie to uzupełnienie i wzbogacenie mojej wiedzy na temat pracy z ciałem i nie tylko. Mam nadzieję, że wkrótce zacznę się dzielić z Wami i wspólnie będziemy zgłębiać rozumienie jak ruch wpływa na nasze życie, emocje i relacje. Poniżej post o tym wydarzeniu mojej nauczycielki Agi Sokołowskiej 💕

24/04/2025

Kochani,
z powodu mojego wyjazdu w poniedziałek 28.04 o 20.00 nie odbędzie się joga, a przerwa na majówkę rozpocznie się od środy 30.04 do 03.05. Ważność wszystkich karnetów przedłużamy o te dni.

Pogodnej majówki🍀🌼

22/03/2025

Moi Drodzy,
W najbliższym tygodniu czyli od 24.03 do 28.03 wyjeżdżam na urlop. Na większość zajęć znalazłam zastępstwa:) nie odbędą się tylko poranne zajęcia w środę z aerial jogi o 8 45 i w czwartek joga o 8 30. Ważność karnetów przedłużam o te dni.
Pozdrawiam i do zobaczenia 🤗

08/03/2025

Kochane Kobiety, Dziewczyny, Królowe💕 trzymajmy się razem, wspierajmy i co jakiś czas niech jedna drugiej poprawi koronę 😘

01/01/2025

Kochani, w Nowym Roku, życzę Wam mocy, dobra, odwagi i otwartości na zmiany (bo to nieuniknione;) A sobie, życzę co najmniej tak wspaniałego roku w sferze zawodowej, przecieranie szlaków na drodze bycia nauczycielką jogi, a to nieustannie mnie inspiruje dając napęd i radość życia:))💕

26/12/2024

Kochani,
przypominam, do końca tego tygodnia klub jest zamknięty. W poniedziałek 30.12 zajęcia według grafiku. 31.12 oraz 01.01. klub nieczynny i znowu widzimy się w czwartek 02.01.2025.
Pozdrawiam, Natalia 🥰

24/12/2024

Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam spokoju, harmonii i radości. Niech te Święta będą pełne ciepła, odpoczynku i chwil spędzonych w gronie najbliższych.
Natalia 💕

01/10/2024

Moi Drodzy

Miło mi poinformować, że po przerwie wakacyjnej wracają sobotnie zajęcia z jogi. Zajęcia będą się odbywać od najbliżej soboty 5.10.24 o godzinie 9.00. Poprowadzi je Maja:))
Zapraszamy 🥰

A to Maja o sobie;

Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi klasycznej, pedagogiem, praktykiem Access Bars,miłośniczką tańca a prywatnie mamą 2 córek.
Ukończyłam 2 letnią szkołę : Om Joga Classic School, Open Mind. Swoją praktykę stale wzbogacam, uczestnicząc w sesjach i warsztatach organizowanych przez doświadczonych nauczycieli.
Na zajęciach, które prowadzę, staram się twórczo łączyć różne style jogi, techniki oddechowe oraz relaksacyjne, dostosowując ich poziom do możliwości i potrzeb uczestników. Daje mi to wiele radości, spełnienia i utwierdza mnie w przekonaniu, że praca z drugim człowiekiem jest moją drogą.

28/07/2024

Moi Drodzy, z powodu mojej dwutygodniowej nieobecności nie odbędą się następujące zajęcia; w czwartek 01.08 i 08.08 stretching o 18.00 i 08.08 joga o 19.15. Natomiast od 12 -17.08 klub będzie zamknięty z powodu malowania sali. Ważność karnetów przedłużymy o te dni. Pozdrawiam z Czech:))
Ahoj🐝💕