Psychoterapia Agnieszka Pietruczyk-Nowocień tel. 696104116

Psychoterapia Agnieszka Pietruczyk-Nowocień tel. 696104116 Psychoterapia indywidualna i grupowa młodzieży i dorosłych.

Wyobraź sobie, że nosisz czapkę z napisem:„To moja wina.”„Jestem głupia.” „Jestem gruba i nieatrakcyjna"Nosimy te czapki...
06/01/2025

Wyobraź sobie, że nosisz czapkę z napisem:

„To moja wina.”
„Jestem głupia.”
„Jestem gruba i nieatrakcyjna"

Nosimy te czapki tak długo, że zapominamy, że można je zdjąć.

A świat?
Patrzy na Twój napis i mówi: „Masz rację.”

Ale co by się stało, gdybyś zmieniła czapkę?

Może na taką z napisem:

„Jestem wartościowa.”
„Jestem mądra.”
„Zasługuję na uwagę i miłość"

Co wtedy powiedziałby świat?

Koniec roku, warto zadać sobie pytanie: GDZIE JESTEM?W jakim miejscu swojej historii się znajduję? Czy to początek, środ...
28/12/2024

Koniec roku, warto zadać sobie pytanie: GDZIE JESTEM?

W jakim miejscu swojej historii się znajduję? Czy to początek, środek, czy koniec pewnego etapu? Czy czuję się jak na rozdrożu i muszę wybrać kierunek? A może stoję na progu zamkniętych drzwi – czy chcę je otworzyć? Czy krążę w labiryncie, którego sama jestem architektem?

Drugie ważne pytanie: SKĄD WIEM, ŻE TU JESTEM?

To pytanie dotyczy świadomości siebie. Jak rozpoznaję to miejsce?

Przez emocje? – Bo czuję spokój, satysfakcję, albo przeciwnie – niepokój, napięcie, rozdarcie?
Przez wydarzenia? – Bo coś się stało: zmiana pracy, zakończenie relacji, strata, sukces?
Przez ciało? – Bo ono mówi mi, że jest zmęczone, napięte, zablokowane lub chore – albo przeciwnie, silne i pełne energii?
Przez relacje? – Bo inni ludzie stali się lustrem dla moich zmian albo ich braku?
Przez konto w banku? – Czy saldo, które widzę, mówi mi, że jestem w miejscu bezpieczeństwa czy braku? APN

Święta – czas radości i napięcia.Z jednej strony ciepło tradycji, z drugiej – ciężar oczekiwań. Spotkania, które zbliżaj...
24/12/2024

Święta – czas radości i napięcia.

Z jednej strony ciepło tradycji, z drugiej – ciężar oczekiwań. Spotkania, które zbliżają, ale i przypominają, co nas dzieli. Tęsknota za dziecięcą, bezwarunkową miłością i bliskością – i zderzenie z wymaganiami dorosłości, które każą nam dawać więcej, niż sami otrzymujemy.

„Każdy nosi w sobie pokój i wojnę – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.” – Carl Jung

Może właśnie dlatego święta nas męczą. Bo zmuszają, żeby spojrzeć na te wszystkie napięcia – w nas, w rodzinach, w świecie. Ale może też przypominają, że od napięć nie uciekniemy – możemy tylko spróbować się w nich odnaleźć. APN

Większość naszej energii kierujemy na rozpamiętywanie przeszłości i martwienie się o przyszłość. Paradoksalnie, życie dz...
21/12/2024

Większość naszej energii kierujemy na rozpamiętywanie przeszłości i martwienie się o przyszłość. Paradoksalnie, życie dzieje się tylko 'tu i teraz', ale to właśnie ten moment umyka naszej uwadze. Zatrzymaj się. Popatrz na chwilę obecną. To jedyne, co naprawdę masz. APN

Adres

Irysowa 11
Wiazowna
05-462

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:30
Środa 13:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 10:00 - 13:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Agnieszka Pietruczyk-Nowocień tel. 696104116 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Agnieszka Pietruczyk-Nowocień tel. 696104116:

Udostępnij