Recover - osteopatia, fizjoterapia, trening

Recover - osteopatia, fizjoterapia, trening RECOVER to miejsce, w którym pomożemy Ci odzyskać zdrowie, sprawność i radość życia. osteopatia | fizjoterapia | trening | dieta | szkolenia

RECOVER - miejsce, w którym skutecznie pomożemy Ci odzyskać zdrowie i sprawność. Prowadzimy terapię osteopatyczną, fizjoterapię i treningi personalne. Katarzyna Kozera - założycielka RECOVER. Absolwentka Warszawskiego AWF, kierunku Fizjoterapii i Wychowania Fizycznego. Doktorantka w Zakładzie Anatomii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Studentka 5-go roku Osteopatii w Flanders International College of Osteopathy. Właścicielka klubu sportowego BUSHIDO centrum (www.bushido-centrum.pl). Doświadczenie zawodowe zdobywała w kraju i za granicą (Włochy, Hiszpania, Dania, Belgia) podczas praktyk, szkoleń i konferencji. Trenerka pływania, narciarstwa zjazdowego i gimnastyki. Promuje zdrowy, aktywny i radosny styl życia. Zajmujemy się:
- fizjoterapią dzieci:
-> terapia niemowląt - zaburzenia napięcia mięśniowego, problemy ze ssanie, asymetrie, zaparcia, refluks
-> współpracujemy podczas terapii logopedycznej
-> prowadzimy dzieci z wadami postawy (wrodzonymi i nabytymi)

-fizjoterapią dorosłych:
-> leczymy urazy sportowe, przeciążenia mięśniowe, stany zapalne ścięgien
-> prowadzimy usprawnianie po operacjach ortopedycznych
-> leczymy przewlekłe stany bólowe kręgosłupa, głowy
-> współpracujemy w terapii ortodontycznej, zajmujemy się leczeniem stawów skroniowo-żuchwowych i narządu żucia


W celu umówienia wizyty prosimy o kontakt telefoniczny (721002351) lub mail'owy (recover.kontakt@gmail.com).

Już w najbliższy czwartek (18.09 )kolejne spotkanie dla Mam! 🤸‍♀️🧘‍♀️Jeśli chcesz poćwiczyć, dowiedzieć się jak samodzie...
15/09/2025

Już w najbliższy czwartek (18.09 )kolejne spotkanie dla Mam! 🤸‍♀️🧘‍♀️

Jeśli chcesz poćwiczyć, dowiedzieć się jak samodzielnie i bezpiecznie podejmować aktywność fizyczną - PRZYJDŹ! 🤩

Ćwiczenia są dla WSZYSTKICH i są BEZPŁATNE! Bez względu na Twoją aktualną formę i poziom sprawności możesz spróbować. 👌

Dzieci też są mile widziane więc nie szukamy wymówek! 👶👧

Nowa przestrzeń w klubie BUSHIDO już na Was czeka. ul Nowodworska 32, Kałuszyn.

Widzimy się? 😍

Drodzy Rodzice!Nie wiem czy wiecie, że Fundacja RECOVER jest częścią wspaniałego projektu "Szkoła Rodzicielstwa". Projek...
12/09/2025

Drodzy Rodzice!

Nie wiem czy wiecie, że Fundacja RECOVER jest częścią wspaniałego projektu "Szkoła Rodzicielstwa". Projekt powstał przy współpracy Fundacja Warszawskie Hospicjum dla Dzieci i Poradnia USG Agatowa.

Do udziału w tej szczególnej szkole rodzenia zapraszamy rodziców spodziewających się narodzin dziecka z wadą (serca, rozwojową, genetyczną, itp.). 👨‍👩‍👦 Zajęcia w naszej szkole są BEZPŁATNE❗️
Czego możecie od nas oczekiwać❓
❤️‍🩹Przygotujemy Was do porodu i opieki po porodzie.
❤️‍🩹Dowiecie się, co Was czeka i dlaczego.
❤️‍🩹 Otrzymacie listę rzeczy do spakowania - zarówno do szpitala położniczego, jak i pediatrycznego.
❤️‍🩹Nasi lekarze powiedzą Wam, co się będzie działo po porodzie.
❤️‍🩹Dowiecie się od nas wszystkiego o sprawach socjalnych, przysługujących Wam uprawnieniach i zasiłkach.
❤️‍🩹Nasz psycholog pomoże przygotować się do pożegnania z dzieckiem.
⁉️Odpowiemy na Wasze pytania. 😊

Droga mamo!
Jeśli jesteś w ciąży, a u Twojego nienarodzonego dziecka zdiagnozowano wadę (serca, rozwojową, genetyczną, itp.); jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wiesz, jak się przygotować, napisz: szkolarodzicielstwa@usgecho4d.pl 🥰
Na zajęcia zapraszamy także ojców. 😍

Nasz zespół:
- Dr n.med.Joanna Kuran-Ohde (lekarz ginekolog)
- mgr Jolanta Muszyńska (położna)
- mgr Dominika Maksiewicz (psycholog)
- Lek. med. Agata Wójcik –Sęp (neonatolog, doradca laktacyjny)
- Dr n.med. Katarzyna Kozera (osteopata, fizjoterapeuta)

Odległość od Warszawy nie jest żadnym problemem - zajęcia odbywają się także online. 😁

Zapraszamy! 😍

ps. nasze zajęcia: "Szczęśliwe ciało kobiety w ciąży" i "masaż niemowląt"

Już jest! Specjalnie dla Was lokalna strefa treningu BUSHIDO GYM! Pakujcie torby i wpadajcie na trening! 🏋🏻
01/09/2025

Już jest! Specjalnie dla Was lokalna strefa treningu BUSHIDO GYM! Pakujcie torby i wpadajcie na trening! 🏋🏻

Druga edycja Kursu Instruktora Karate organizowana przez Okręgowy Związek Karate Kontaktowego i pomocy organizacyjnej BU...
31/08/2025

Druga edycja Kursu Instruktora Karate organizowana przez Okręgowy Związek Karate Kontaktowego i pomocy organizacyjnej BUSHIDO.

Dziękuję za zaproszenie i bezcenną możliwość wymiany doświadczeń ze wspaniałą grupą karateków.

Powitajmy kolejnych SUPERBOHATERÓW XXI wieku!
Pracujcie mądrze, wychowujcie, bądźcie uważni, wrażliwi i wymagający! 🥋

Powodzenia!💪

Ps. Zdjęcie z zeszłego roku bo w tym oczywiście zapomniałam zrobić 😛

Drodzy Pacjenci,Uprzejmie informujmy, że gabinet Fundacji RECOVER w Klubie BUSHIDO na Bemowie będzie działał do 31 sierp...
11/07/2025

Drodzy Pacjenci,

Uprzejmie informujmy, że gabinet Fundacji RECOVER w Klubie BUSHIDO na Bemowie będzie działał do 31 sierpnia 2025 r.

Decyzja ta związana jest z planowanymi zmianami organizacyjnymi, zarówno w Klubie BUSHIDO jak i w Fundacji RECOVER, które pozwolą nam jeszcze lepiej dostosować ofertę wsparcia do Waszych potrzeb.

Zapraszamy serdecznie do naszego drugiego gabinetu w Skrzeszewie, gdzie kontynuujemy działalność w niezmienionym zakresie.

Dziękujemy za zaufanie i wspólne 12 lat na Bemowie!
Fundacja RECOVER
Katarzyna Kozera

Drogie Mamy pamiętacie, że jutro (7.04.2025) znowu się spotykamy?!Ćwiczyć może każda z Was bez względu na swój poziom sp...
06/04/2025

Drogie Mamy pamiętacie, że jutro (7.04.2025) znowu się spotykamy?!

Ćwiczyć może każda z Was bez względu na swój poziom sprawności i wiek malucha.
Na każdym spotkaniu dostajecie konkretne wskazówki jak bezpiecznie i w różnorodny sposób ćwiczyć samodzielnie.

Zajęcia są BEZPŁATNE więc korzystajcie!
Jeśli macie pytania - piszcie.

🤸‍♂️sprawność - radość - zdrowie 🥋
20/03/2025

🤸‍♂️sprawność - radość - zdrowie 🥋

"Nie ma użytkowników, są ludzie. O społecznej odpowiedzialności za przestrzeń cyfrową." - INTERNET DZIECI, Raport z moni...
13/03/2025

"Nie ma użytkowników, są ludzie. O społecznej odpowiedzialności za przestrzeń cyfrową." - INTERNET DZIECI, Raport z monitoringu obecności dzieci i młodzieży w internecie. Marzec 2025

Za obecność dzieci w "Internecie" odpowiedzialni są ich RODZICE. Proszę przeczytajcie, proszę pomyślcie, proszę nie "idźcie na łatwiznę", dając dziecku telefon lub zostawiając je same przed tabletem lub komputerem.
RODZICU WŁĄCZ MYŚLENIE!

https://gemius.com/documents/75/RAPORT_INTERNET_DZIECI_2025.pdf

Czy pozwoliłbyś dziś lecieć dziecku w kosmos? 🚀Rodzicu, babciu, dziadku, ciociu, wujku, jakikolwiek dorosły osobniku opi...
24/02/2025

Czy pozwoliłbyś dziś lecieć dziecku w kosmos? 🚀

Rodzicu, babciu, dziadku, ciociu, wujku, jakikolwiek dorosły osobniku opiekujący się dzieckiem, czy miałbyś odwagę dziś po obiedzie wsadzić swojego podniecanego do rakiety kosmicznej i wysłać w SAMODZIELNĄ podróż?

To nie jest głupie pytanie, to nie jest pytanie abstrakcyjne i pozbawione sensu.
Jak duży jest kosmos? Jak duża jest otchłań Internetu i cyfrowej rozrywki?
Czym różni się sterowanie rakietą kosmiczną przez 2, 3, 5, 7-latka od surfowania po Internecie? Dla mnie absolutnie niczym.
Czy uważasz, że do sterowania rakietą kosmiczną wystarczy spontaniczne naciskanie guzików lub rytmiczne przesuwanie palcem po ekranie?

Bezpieczeństwo! Czy dziecko byłoby w stanie wybrać jasny cel swojej kosmicznej podróży, zaplanować do niego trasę, a przede wszystkim czy potrafiłoby podjąć decyzję o porzuceniu misji dbając o własne bezpieczeństwo? Czy ma techniczne umiejętności obsługi systemu? Nie sądzę.

Czym innym jest obserwowanie sierpniowego nieba leżąc na kocu obok rodzica, który używając apki nazwa wszystkie gwiazdy i tłumaczy tajemnice wszechświata. Który powie, że … czas już spać.

Czym innym jest samotne „odkrywanie” sekretów ukrytych w telefonie, tablecie czy komputerze. To jak błądzenie w kosmicznej przestrzeni z naiwną nadzieją, że trafi się akurat tam gdzie się chce. A co się stanie jeśli na drodze naszego dziecka pojawi się czarna dziura?

Czy ktoś usłyszy jego wołanie o pomoc? Czy w ogóle ktoś zacznie go szukać? Przecież w salonie jest tak cicho i spokojnie…

Dla mnie najbardziej tragiczne w cyfrowej rozrywce jest doskonały mechanizm „porywania dzieci do innego świata”. Do świata, nad którym my opiekunowie nie mamy absolutnie żadnej kontroli. Tak wiem, są blokady i zabezpieczenia. Czy działają? Sami oceńcie.

Cyber świat jest super kolorowy, błyszczący i atrakcyjny. Jest też pełen przemocy, hejtu i nienawiści. Tam nie istnieją relacje, każdą trudną sytuację można „wyłączyć”, a jeśli jeden avatar nie zostanie polubiony to szybko można zmienić go na innego. Jest tak intensywny, że zaburza odczuwanie podstawowych potrzeb fizjologicznych tj. sen czy jedzenie, zaburza pracę układu hormonalnego i nerwowego, które zarządzają pozostałymi.
Czy chwila ciszy jest warta ryzyka mierzenia się „z czarną dziurą”?

W każdym tygodniu w gabinecie pracuję z kilkorgiem dzieci, które chwieją się na krawędzi „czarnej dziury”. Staram się wspierać ich rodziców w wytrwałym szukaniu drogi do ich własnych pociech. Ale w głębi serca nie mam zgody na to, że współczesny rozwinięty świat pozwala na sytuacje, w których małe dzieci mogą „latać rakietami kosmicznymi”.

Ostatnie pytanie: czy lubisz reakcję dziecka gdy wymuszasz zakończenie cyfrowej rozrywki? To jest właśnie decyzja o zakończeniu, jakże fascynującej kosmicznej podróży…

Życzę nam, żeby świat który pokazujemy dzieciom był tak piękny i atrakcyjny, żeby nie musieli szukać „czarnych dziur”. Życzę nam, żebyśmy mieli czas i siły, żeby zatrzymać dzieci na Ziemi.
Czy wiem jak to zrobić? Tak :) Kiedyś opowiem.

Jeśli nie wierzycie w to co napisałam, przeczytajcie apele mądrzejszych, piśmiennictwo w komentarzu.

PS. Nawet ChatGPT, który przygotował grafikę idealnie przedstawił patologiczną postawę ciała dziecka z telefonu uwzględniając fatalny tor oddychania przez usta. 🙃

11/02/2025
Cóż to było za piękne szkolenie! 😍Mnóstwo wiedzy, bezcenne wskazówki do jeszcze lepszej pracy z pacjentami, nowe spojrze...
20/01/2025

Cóż to było za piękne szkolenie! 😍

Mnóstwo wiedzy, bezcenne wskazówki do jeszcze lepszej pracy z pacjentami, nowe spojrzenie na „stare problemy”. 🤯

A wszystko przedstawione „z dodatkiem syropu klonowego” prosto z Kanady, Benoit Champagne. 🤩
Tyszko-Bury Szkoleniaorganizację Tyszko-Bury Szkolenia! 👌

UWAGA! Zaczynamy super program dla Mam! Dzięki pomysłodawczyni Magdalenie Rossowskiej i wsparciu Sołectw Skrzeszew i Kał...
15/01/2025

UWAGA!

Zaczynamy super program dla Mam!
Dzięki pomysłodawczyni Magdalenie Rossowskiej i wsparciu Sołectw Skrzeszew i Kałuszyn zajęcia są BEZPŁATNE.

Pierwsze zajęcia ze mną już 27 stycznia!
Przychodźcie! Zajęcia są dla każdej z Was!
- bez względu na poziom sprawności, 🧘‍♀️🤸‍♀️
- bez względu na sposób i termin porodu, 🤱👩‍🍼
- bez względu na wiek i temperament dziecka. 👶👧

Stworzymy miejsce komfortowe dla Was i dla Waszych dzieci.
Porozmawiamy, wymienimy doświadczenia, będziemy uczyć się nowych rzeczy lub doskonalić to co już znamy. 🥰

Nie bójcie się! 💪
Jeśli zastanawiasz się czy zajęcia są dla Ciebie - napisz do mnie! ✍️

Wszystkie szczegóły na plakacie.
Zapraszam serdecznie! 🤩
Kasia Kozera

Adres

Ulica Polna 9a
Wieliszew
05-124

Strona Internetowa

https://app.medfile.pl/register/index/?uuid=8f72afc5-9203-6741-eff1-c2619f405a90

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Recover - osteopatia, fizjoterapia, trening umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Recover - osteopatia, fizjoterapia, trening:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria