Pilates Wilanów

06/05/2023

Już dziś startuje nowy cykl bezpłatnych zajęć plenerowych Tai Chi.
Treningi z inicjatywy Urzędu Dzielnicy Wilanów odbywać się będa w soboty w godz. 10:00 - 11:30, przy ul. Gubinowskiej 28/30 (boisko do piłki nożnej, wejście od strony ul. Jabłonowskiego.
W dni deszczowe natomiast w hali sportowej pod tym samym adresem. W razie niepogody prosimy zatem o przynoszenie obuwia na zmianę.
Zapraszamy dziś o 10:00.
Prowadzi Ryszard Jóźwiak - Instytut Sztuk Walki / Fundacja Kultury i Sportu Bach Long

10/07/2019

Bezpłatnie tylko podczas wakacji - zapraszamy!

Zapraszamy od poniedziałku 15 lipca na bezpłatny kurs samoobrony dla Pań i Panów.
Program oparty na najskuteczniejszych technikach Kempo Tai Jutsu, Ju JItsu i Combat.
Spotykamy się w poniedziałki i środy o 19:15 na boisku przy ul. Gubinowskiej 28/30. Stroje sportowe. Zajęcia prowadzimy do końca sierpnia. Zapraszamy od lat 15-tu :)
Zapisy poprzez messenger, mail lub telefonicznie - 601 171 266

10/09/2018

Zapraszamy na miesiąc bezpłatnych zajęć TAI CHI / CHI KUNG.
- w każdą sobotę
- w samo południe
- w plenerze
zapisy - info@instytutsztukwalki.pl

06/05/2014

Po majówce zapraszamy na kolejny cykl wiosennych zajęć Pilates + Zdrowy Kręgosłup. Startujemy dziś o 17:30 tam gdzie zwykle.

03/03/2014

Zapraszamy do nowej grupy w Wilanowie

12/02/2014

Drodzy bywalcy i sympatycy naszych zajęć.
Od 11 lutego zajęcia u nas prowadzi Agata Raczek
Absolwentka fizjoterapii, instruktor odnowy biologicznej oraz dyplomowany instruktor Pilates Matwork.
Parę słów od Agaty:
"Przez 8 lat trenowałam piłkę siatkową. Jednak prawdziwą świadomość własnego ciała poznałam dopiero dzięki przygodzie z Pilatesem – poczucie harmonii ciała i duszy. Trening daję mi ogromną satysfakcję, ponieważ przyczyniam się do poprawy zdrowia i lepszego samopoczucia osób z którymi pracuję. Siłę i radość czerpię z uprawiania Pilates i chciałabym przekazywać to innym. System ćwiczeń jest dość elastyczny, więc może być z powodzeniem stosowany w różnych grupach wiekowych, ze zróżnicowanym stopniem zaawansowania. Pilates pomaga wyrzeźbić Twoje ciało nadając mięśniom siłę oraz elastyczność"
Zapraszamy.

04/02/2014

Zapraszamy.

10/01/2014

ZADBAJ O ZDROWIE KRĘGOSŁUPA.
Jeśli pracujesz na siedząco, miewasz bóle pleców i mało czasu na sport - te zajęcia są dla Ciebie.
Zapisy do kameralnej grupy w Wilanowie. Startujemy 16 stycznia. http://pilateswilanow.com.pl/
tel. 601 171 000

Przyjmujemy już zapisy na zimowe zajęcia, które będą od [...]

07/12/2013

Zacna playlista, jak na płytę do aerobiku.

01/10/2013

Dobra wiadomość - od dziś honorujemy multikarnety Benefit Mutisport.

01/10/2013

Tak, dobrze pamiętamy.
Dziś rozpoczęcie zajęć o 17:30. Wskazany strój sportowy oraz własna mata do ćwiczeń / lub karimata. Osoby ich nie posiadające wyposażymy w swoje maty.
Użytkownicy kart Benefit Multisport proszone o okazanie ich przed zajęciami wraz z dowodem osobistym.
Zapraszamy.