24/10/2025
popołudnie. Deszcz za oknem, ciepły koc i książka, która trafia prosto w myśli.
„𝐖 𝐜𝐢𝐬𝐳𝐲 𝐦𝐢𝐞̨𝐝𝐳𝐲 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐚𝐦𝐢 𝐦𝐨𝐳̇𝐧𝐚 𝐮𝐬ł𝐲𝐬𝐳𝐞𝐜́ 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐠𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞.”— ten cytat idealnie oddaje to, czym dla mnie jest czytanie.
Kiedy świat zwalnia, a deszcz wybija rytm spokoju, to najlepszy moment, by posłuchać własnego wnętrza.
Dziś sięgam po książkę „Rozproszone umysły. Przyczyny zespołu deficytu uwagi” autorstwa Gábora Maté.
To nie tylko o ADHD — to 𝐨 𝐭𝐲𝐦, 𝐣𝐚𝐤 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐜𝐣𝐨𝐧𝐮𝐣𝐞 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐚 𝐮𝐰𝐚𝐠𝐚, 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞 𝐢 𝐣𝐚𝐤 ł𝐚𝐭𝐰𝐨 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐨𝐝 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞 𝐨𝐝𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦𝐲.
Każda strona to małe zatrzymanie, refleksja, pytanie:
👉 Czy potrafię być naprawdę obecna?
👉 Czy potrafię słuchać siebie, zanim posłucham świata?
Ten jesienny wieczór to moja chwila na wyciszenie i rozwój.
Bo praca nad sobą nie zawsze oznacza działanie — czasem zaczyna się od jednego zdania, które trafia w serce. 💛
A Ty? Co dziś robisz, aby odpocząć i posłuchać własnego wnętrza po ciężkim tygodniu? Podziel się swoim ulubionym sposobem na jesienny reset! 👇
𝐏𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐲 𝐞𝐤𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐝𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐨́𝐩?
Zapraszamy do Gabinetu Podologicznego Palce Pięty
ul. Przytorowa 114
05-200 Duczki
☎579 070 356