Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 13:00

Sarasvati

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Sarasvati, Szkoła jogi, Czasowa zmiana lokalizacji , MONIIUSZKI 3 lok 3, WOŁOMIN , , Siedziba Warszawska 21, Wołomin.

Sarasvati powstaje z marzenia, aby każdy, kto zawita w nasze progi poczuł że to jego miejsce na ziemi
Ryt 500
Wyjazdy jogowe
Kursy nauczycielskie RYT 200
Kursy doszkalające YACEP

13/01/2026

✨ ŚRODA W SARASVATI ✨

🕘 9:00 | Ashtanga z Justyną – rytm, ogień i dyscyplina 🔥

🕕 18:00 | Vinyasa Slow Flow z Moniką – uważny ruch i oddech 🌊

🕘 19:15 | Kundalini joga z Kingą – energia, mantry, transformacja ✨

Wybierz praktykę dla siebie.
Albo… zrób jogowy hat-trick 😉

12/01/2026

W świecie, w którym wszyscy krzyczą,
my w Sarasvati uczymy słuchać ciała.
Bo marka to nie hasła.
Marka to EFEKT, który czujesz po zajęciach.
Sarasvati to szkoła jogi
DLA KOBIET I MĘŻCZYZN.
Dla tych, którzy chcą mieć
sprawny kręgosłup,
spokojną głowę
i silne ciało
— bez mistyki na pokaz
i bez sportowej presji.
Joga ma DZIAŁAĆ.
Kropka.
🕤 9:30 Vinyasa rozciągająca – Irina
🕕 18:00 Zdrowy kręgosłup – Monika
🕢 19:15 Joga dla początkujących – Monika
Nie musisz być elastyczna ani elastyczny.
Nie musisz „znać jogi”.
Wystarczy, że jesteś
GOTOWA / GOTOWY
zrobić coś mądrego dla siebie.
Resztą zajmie się Sarasvati.
A ja — dopilnuję jakości.

11/01/2026

Styczeń.
Połowa miesiąca.
A postanowienia? 🤔

Cicho siedzą w szufladzie obok karnetu z zeszłego roku.

U nas jest inaczej.
Bo joga to nie forma – to relacja z ciałem.

Nie gonimy za „więcej”, tylko za mądrzej.

✨ Vinyasa rozciągająca 18:00 – Irina Kordas
– dla tych, którzy chcą oddychać głębiej niż lista zadań.

✨ Aerial joga 19:15 – Marek
– bo czasem trzeba oderwać się od ziemi,
żeby poczuć, gdzie naprawdę stoisz.
Nie czekaj na „lepszy moment”.
On już jest.

🖤 Zacznij praktykę, która coś w Tobie zmienia – nie tylko sylwetkę.

10/01/2026

Nie wszystko w życiu wymaga motywacji.
Czasem wystarczy zmienić decyzję.

Decyzję, że dziś nie odkładasz siebie „na potem”.

Decyzję, że ciało to nie projekt do poprawy, tylko dom, w którym warto zamieszkać.
Decyzję, że zamiast cisnąć – słuchasz.

Joga łagodna nie jest o byciu „miękką”.
Jest o mądrości.
O regulacji.

O powrocie do miejsca, w którym oddech znów prowadzi ruch.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz spokoju, ale prawdziwego –
to nie przypadek, że to czytasz.

Jutro | joga łagodna | 10:00
ze mną, Moniką 🤍

Przyjdź. Reszta zrobi się sama.

09/01/2026

Nie chodzi o to, żeby było trudniej.

Chodzi o to, żeby było mądrzej.

W Sarasvati joga to praktyka z intencją –
wzmacniająca ciało, porządkująca głowę, karmiąca uwagę.

Ten weekend:

🌀 Sobota 10:00 – Vinyasa wzmacniająca
🌿 Niedziela 10:00 – Joga łagodna

Dla tych, którzy wybierają jakość.

Bez pośpiechu. Bez chaosu. Z sensem.

08/01/2026

Jutro piątek w Sarasvati prowadzę osobiście 3 różne praktyki — jedna na oddech, jedna na moc, jedna na totalne „uff”.

Bo serio: w jodze nie ma udawania. Jest ciało. Jest prawda. I jest ulga po praktyce.

9:30 — Vinyasa Slow Flow
18:00 — Vinyasa Wzmacniająca
19:15 — Yin Joga

Wybierz to, czego dziś potrzebujesz (albo przyjdź na więcej — nie będę oceniać 😄).

Sarasvati — tu praktyka ma sens.

07/01/2026

🟥 𝗪𝗢Ł𝗢𝗠𝗜𝗡! 𝗡𝗼𝘄𝘆 𝗥𝗼𝗸 — 𝗻𝗼𝘄𝘆 𝗽𝗼𝗰zą𝘁𝗲𝗸 𝗱𝗹𝗮 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗴𝗼 𝗰𝗶𝗮ł𝗮 𝗶 𝘂𝗺𝘆𝘀ł𝘂 🌿

🔴 𝗦𝘇𝘂𝗸𝗮𝗺𝘆 𝟭𝟮 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁, które chcą wejść w nowy rok z większą lekkością, spokojem i energią ✨
Początek roku to idealny moment, żeby zatrzymać się i naprawdę zadbać o siebie.

𝗕𝗲𝘇 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗷𝗶. 𝗕𝗲𝘇 𝗽𝗼𝗿ów𝗻𝗮ń. 🤍

Za to z uważnym ruchem, oddechem i kontaktem z własnym ciałem.
Bo ciało i umysł są nierozerwalnie połączone 🤸‍♀️🧠
Gdy jedno jest przeciążone — drugie też to czuje.
🟥 𝗝𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗡𝗬𝗔𝗦𝗔 𝗙𝗟𝗢𝗪
Płynna, wzmacniająca i jednocześnie wyciszająca praktyka.
𝗡𝗶𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗶𝘀𝘇 𝗺𝗶𝗲ć 𝗱𝗼ś𝘄𝗶𝗮𝗱𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 ✨
To kurs jogi dla początkujących w Wołominie — dla kobiet, które chcą zacząć spokojnie i w kameralnej atmosferze.
🟥 𝗖𝗼 𝗱𝗮 𝗖𝗶 𝗸𝘂𝗿𝘀?

✅ Solidne podstawy jogi i dobre nawyki ruchowe

✅ Lepsza relacja z ciałem i czytanie jego sygnałów

✅ Wzmocnienie mięśni posturalnych (plecy, brzuch, stabilizacja)

✅ Mniej napięć od stresu i siedzenia

✅ Spokojniejsza głowa na co dzień

✅ Delikatne pobudzenie metabolizmu i wsparcie procesów oczyszczania

🟥 𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 𝗗𝗟𝗔 𝗨𝗖𝗭𝗘𝗦𝗧𝗡𝗜𝗖𝗭𝗘𝗞 🎁
𝗢𝘁𝗿𝘇𝘆𝗺𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝟭-𝗴𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗻𝘆 𝘄𝘆𝗸ł𝗮𝗱 𝘇 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲𝘁𝘆𝗰𝘇𝗸ą:

🥗 „𝗭𝗺𝗶𝗮𝗻𝘆 ż𝘆𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗼𝘄𝗲 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰𝗻𝗲 𝘄 𝗼𝘀𝗶ą𝗴𝗻𝗶ę𝗰𝗶𝘂 𝗰𝗲𝗹𝘂 𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲”

🌿 jak jeść, by wspierać praktykę
🌿 co jeść, by mieć więcej energii i lepszą regenerację
🌿 jak drobnymi zmianami w diecie wzmocnić efekty ćwiczeń ✨

🔴 𝗪𝗮ż𝗻𝗲: 𝗸𝗮𝗺𝗲𝗿𝗮𝗹𝗻𝗮 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗮 — 𝗺𝗮𝘅. 𝟭𝟮 𝗼𝘀ó𝗯
Żeby każda uczestniczka była zaopiekowana i zauważona 🌸

🟥 𝗦𝗭𝗖𝗭𝗘𝗚ÓŁ𝗬
📅 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁: 21 stycznia
🧘‍♀️ 𝗦́𝗿𝗼𝗱𝘆 𝗶 𝗽𝗶ą𝘁𝗸𝗶: 18:00
⏱️ 60 minut
🔢 8 spotkań + 1 godzina wykładu bonusowego
📍 ul. Moniuszki 3, Wołomin

🟥 𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 𝗗𝗟𝗔 𝗗𝗨𝗘𝗧Ó𝗪 💜

Masz koleżankę? Zapiszcie się razem i zgarnijcie bonus dla duetów ✨

🔴 𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝟭𝟮 — 𝗱𝗲𝗰𝘆𝘇𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶ś = 𝘀𝗽𝗼𝗸ój 𝗻𝗮 𝗽óź𝗻𝗶𝗲𝗷 🌿

👉 Napisz do mnie wiadomość: „KURS” i rezerwuję Twoje miejsce.
Do zobaczenia na macie,

𝗠𝗼𝗻𝗶𝗸𝗮 🙏

07/01/2026

𝗗𝗭𝗜Ś 𝗪 𝗦𝗔𝗥𝗔𝗦𝗩𝗔𝗧𝗜 ✨
U nas praktyka ma podpis: mądra, bezpieczna i „nie do podrobienia”.

Nie gonimy trendów — budujemy jakość.

Ty wchodzisz na matę, a reszta świata może sobie kopiować… co najwyżej nastrój. 😉

𝗣𝗟𝗔𝗡 𝗗𝗡𝗜𝗔:
🕤 𝟵:𝟯𝟬 Vinyasa wzmacniająca — ze mną
🕕 𝟭𝟴:𝟬𝟬 Ashtanga joga — z 𝗝𝘂𝘀𝘁𝘆𝗻𝗮
🕢 𝟭𝟵:𝟯𝟬 Joga dla początkujących — ze mną

Widzimy się na macie. 🌿

𝗧𝘂 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀.
Monika ♥️

06/01/2026

Nie musisz być bardziej rozciągnięta.

Nie musisz wyglądać „jak z Instagrama”.

W Sarasvati joga to relacja z ciałem, nie konkurs elastyczności.

Czasem miękko. Czasem intensywnie. Zawsze prawdziwie.

Jutro zapraszamy na matę dokładnie taką, jaka jesteś:

🕘 9:00 – Ashtanga z Justyną
🕕 18:00 – Vinyasa ze mną, Moniką
🕢 19:15 – Kundalini joga z Kingą

Masz dość presji i porównań?
Przyjdź. Resztą zajmiemy się razem 🌿

05/01/2026

W Sarasvati wierzymy, że ciało nie jest projektem do poprawiania,
ale inteligentnym systemem, którego warto słuchać.
Uczymy jogi opartej na uważności, anatomii i oddechu.
Bez pośpiechu. Bez presji. Na lata.
Sarasvati to nie trend.
To jakość 🌿

Vinyasa slow flow 10:00 . -Monika

04/01/2026

W tym roku postaw na jakość, nie na ilość.

🌿 3 filary praktyki jogi:

1️⃣ Bezpieczeństwo
2️⃣ Świadomość celu
3️⃣ Proces, nie efekt

Nie chodzi o to, jak wygląda asana.
Chodzi o to, co robi z Tobą praktyka.

🧘‍♀️ Jutro na macie:

9:30 Vinyasa powięziowa – ze mną
18:00 Vinyasa rozciągająca– Irina Kordas
19:15 Aerial joga – Marek

👉 Który filar jest dla Ciebie najważniejszy w tym roku?

Adres

Czasowa Zmiana Lokalizacji , MONIIUSZKI 3 Lok 3, WOŁOMIN , , Siedziba Warszawska 21
Wołomin
05-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48605518089

Strona Internetowa

http://sarasvati-joga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sarasvati umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.