Arkadiusz Oliwa Trener Personalny

Arkadiusz Oliwa Trener Personalny POMAGAM LUDZIOM W KAŻDYM WIEKU KSZTAŁTOWAĆ SYLWETKĘ ORAZ UCZĘ DOBRZE JEŚĆ🫡😊

-Treningi personalne
-Współpraca online
-Dobór diety i suplementacji
-Monitorowanie wyników
Trener przygotowania motorycznego
Instruktor siłowni
Specjalista ds. odżywiania
Zawodnik IFBB Men's Physique
Studia licencjackie specjalizacja: trenersko- menedżerska
Studia magisterskie: Trener przygotowania motorycznego

„Czasem życie to nie sprint, nie maraton, tylko bardziej... spacer po LEGO w nocy. Ale hej – jeszcze się trzymam, jeszcz...
06/04/2025

„Czasem życie to nie sprint, nie maraton, tylko bardziej... spacer po LEGO w nocy. Ale hej – jeszcze się trzymam, jeszcze się śmieję i nadal mam ochotę na pizzę. Jeśli dziś nie idzie idealnie – trudno. Świat dalej kręci się na kawie, śmiechu i odrobinie luzu. A jutro? Jutro to problem jutrzejszego mnie.”

IV 🫡 2 miejsce w kat 31-46. Jest dobrze ale czuje jeszcze delikatny niedosyt. Jest kilka rzeczy które muszę poprawić w...
17/06/2024

IV 🫡 2 miejsce w kat 31-46. Jest dobrze ale czuje jeszcze delikatny niedosyt. Jest kilka rzeczy które muszę poprawić w swoich przygotowaniach i mam nadzieję że pod koniec czerwca będzie szybkie bieganie 😃🤝🫡
Zawsze

Kolejny ciekawy bieg i pierwszy w tym roku na 10 km. Kończę na 17 miejscu, na 150😲 uczestników, mimo iż poprawiłem swój ...
09/06/2024

Kolejny ciekawy bieg i pierwszy w tym roku na 10 km. Kończę na 17 miejscu, na 150😲 uczestników, mimo iż poprawiłem swój czas z przed roku o prawie minutę. Nie dało, mi to miejsca na podium w kategorii wiekowej😉🫡
Świat biegania idzie cały czas do przodu, coraz więcej ludzi biega i to coraz szybciej 🙃🫨 i bardzo dobrze 💪👍🏻
jest bardzo popularną imprezą w tym roku zgromadził ponad 300 uczestników na różnych dystansach z czego najmocniej obsadzony był bieg na 10km,mój ulubiony dystans czyli 5km był mniej liczny i tam można było powalczyć nawet o podium OPEN 🫨 może za rok ...czas pokaże 😜😜

Tu gdzie zaczęła się moją przygoda z bieganiem, dziś miałem przyjemność stanąć na najwyższym stopniu podium (i jedynym) ...
26/05/2024

Tu gdzie zaczęła się moją przygoda z bieganiem, dziś miałem przyjemność stanąć na najwyższym stopniu podium (i jedynym) w kategorii wiekowej 16-34.
BIEGNĄCY Z DZIKAMI
BIEGAM BO LUBIE LASY odsłona wiosenna😊
Open 6/170

Najszybszy w kategori 16-35, stu kilogramowy dzik podczas Crossu przez Kobyłkę. 😜😊Tytuł z przed roku obroniony 😊👍🏻👋Spoko...
12/05/2024

Najszybszy w kategori 16-35, stu kilogramowy dzik podczas Crossu przez Kobyłkę. 😜😊
Tytuł z przed roku obroniony 😊👍🏻👋

Spokojny bieg 4,04'/km

Cały czas 😊

5msc na ponad 90 uczestników 😀Udało się poprawić czas na 5 km w międzyczasie biegu na 7 km 😁😲😲 5k w równe 20 min 😀
03/05/2024

5msc na ponad 90 uczestników 😀
Udało się poprawić czas na 5 km w międzyczasie biegu na 7 km 😁😲😲
5k w równe 20 min 😀

IV BIEG FLAGI ŁOCHÓW Cały czas do przodu 😀8/80 Bieg na dystansie 6 km ,ale udało się zrobić rekordowy dla mnie międzycza...
02/05/2024

IV BIEG FLAGI ŁOCHÓW
Cały czas do przodu 😀
8/80
Bieg na dystansie 6 km ,ale udało się zrobić rekordowy dla mnie międzyczas na 5 km czyli 20min14s😀😃
4 miejsce w kategorii wiekowej i zabrakło niestety 3s do 2 i 2s do 3 miejsca 🙃

Jeśli masz marzenia i poświęcisz im czas ,ciężką pracę nie bacząc na kłody, nie zważając na kąsania ludzi dla których na...
20/04/2024

Jeśli masz marzenia i poświęcisz im czas ,ciężką pracę nie bacząc na kłody, nie zważając na kąsania ludzi dla których największym szaleństwem jest przejście na czerwonym świetle a wysiłkiem sięgnięcie po pilota TO WSZYSTKO MOŻESZ OSIĄGNĄĆ tylko potrzeba czasu. 🫡👋

Fot by SportowyWWL

6 Bieg Młodzika 😊Daliśmy radę 🫡8/135 oraz 2 w kat. M30 Poczucie sensu płynie z zangażowania w to co robimy,i nawet nie j...
14/04/2024

6 Bieg Młodzika 😊
Daliśmy radę 🫡
8/135 oraz 2 w kat. M30

Poczucie sensu płynie z zangażowania w to co robimy,i nawet nie jest istotne co robisz czy to jest tabelka w excelu, czy malowanie obrazów. Ważne jest to żeby ten czas który i TAK MIJA zagospodarowali z takim poczuciem ze TO MA SENS.

Pierwszy start w 24 roku🫡5 km w tempie 4'05" co jest bardzo dobrym wynikiem jak na Cross CIESZY BARDZO 😀Oznacza to że zi...
15/03/2024

Pierwszy start w 24 roku🫡
5 km w tempie 4'05" co jest bardzo dobrym wynikiem jak na Cross CIESZY BARDZO 😀
Oznacza to że zima została dobrze przepracowana i w tym roku na pewno uda się zejść poniżej 20' dodam że przy wadze ok 100kg .🙃🙃👋

IV BIEG "WYGRAJ Z DEPRESJĄ" [A po pierwsze to nie pyta się, czy ktoś miał dosyć życiaWięc nie pytaj go, czy cierpi, tylk...
10/03/2024

IV BIEG "WYGRAJ Z DEPRESJĄ"
[A po pierwsze to nie pyta się, czy ktoś miał dosyć życia
Więc nie pytaj go, czy cierpi, tylko mocno przytul
A jak śmiejesz się z depresji, to wiem - nie wiesz nic o życiu ]

Pierwszy bieg w tym sezonie i od razu 4 Msc Open na 91 uczestników(pierwszy raz tak mało brakowało do podium) na 5 KM 20min10s Z REKORDEM ŻYCIOWYM.😀💪

Następnie pobiegłem w drugim biegu ale już na 10km i udało się dobiec 14/79 😀😜

Cały czas do przodu człap człap człap 😀

Adres

Wołomin

Telefon

+48518326666

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Arkadiusz Oliwa Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Arkadiusz Oliwa Trener Personalny:

Skróty

Udostępnij