Fundacja Healthy Habits

28/06/2025

B I E G N I E MY🏃‍♂️🏃‍♀️🏃
A trening | rozgrzewkę przed bieganiem poprowadzi 👇
Train Well Daniel Ślesiński

28/06/2025

Dobro to jedyna rzecz, która się mnoży, gdy się ją dzieli♥️

24/06/2025

Z Fundacją współpracuje od początku.
Wspólnie prowadziłyśmy już kilka projektów ….
A teraz oficjalnie witamy Anię na pokładzie 🫶

Coach Mentor Kryzysowy, Trenerka Biznesu i Menedżerka Customer
Experience.
Zajmuje się również Pozytywną terapia kryzysu, Psychologią behawioralną oraz Komunikacją opartą na empatii i akceptacji. Pracuję metodą Job Crafting w Budowaniu zaangażowania i poczucia sensu pracy.

Empatyczna, ciekawa ludzi, cudowna partnerka do dłuuugich rozmów😉
Ania Nowak ♥️ cudnie że jesteś z nami!

21/06/2025

O odporności psychicznej będzie a więc o:

💥Pewności siebie - bo z odpornością psychiczną jest jak z wirusem. Im lepszy system odpornościowy, tym mniej groźny a odporność to zdrowe poczucie własnej wartości też😉
💥Słowach - bo one nigdy nie wracają puste. Zawsze robią jakąś pracę w człowieku 🫶
💥Wyzwaniach - czyli coś o trudnych sytuacjach, a może my sami nadajemy im znaczenie „że są trudne” hmm😉
Zapraszamy👇🏻będziemy poszukiwać odpowiedzi🫶

💥 Jak radzić sobie ze stresem i nie dać się presji codzienności?
💡 Odpowiedź znajdziesz na naszym warsztacie!

📅 27 czerwca (piątek) o godz. 18:00 w Centrum Aktywności Wołomin - Stara Elektrownia odbędzie się:
🎯 Warsztat rozwojowy | "ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA"🎯

👥 Poprowadzą go dwie inspirujące kobiety:
✨ Beata Glinka – trenerka i mentorka z pasją do wspierania rozwoju,
✨ Ania Nowak – ekspertka współpracująca z Fundacją Healthy Habits, promotorka zdrowych nawyków i dobrostanu.

Czego się nauczysz?
🧠 Jak wzmacniać swoją siłę wewnętrzną,
⚖️ Jak zachować równowagę emocjonalną,
💬 Jak lepiej radzić sobie z presją i stresem.

To nie wykład – to praktyczne narzędzia, rozmowy i inspiracje w kameralnej atmosferze, które mogą odmienić Twoją codzienność.

🎟️ Bilety dostępne w kasie MDK i online – liczba miejsc ograniczona!
Nie czekaj – zadbaj o siebie i swój dobrostan już dziś!

📌 Do zobaczenia w Starej Elektrowni! ⚡

16/06/2025

15/06/2025

P O B I E G A M Y? 😉

Włącz się do ruchu! 🫵

Szukamy chętnych do wzięcia udziału w biegu pod logiem naszej Fundacji. Dajcie o sobie znać w komentarzu. 😀😀🙏

12/06/2025

💪TRENING OGÓLNOROZWOJOWY Włącz się do ruchu z Healthy Habits!

👉🏻Trening na SIŁOWNI w grupie max 10 osób
👉🏻 Będą elementy cardio, siłowe i mobilności
👉🏻Zajęcia są dostosowywane do różnych poziomów zaawansowania
👉🏻 Pracujemy nad poprawą kondycji, wzmocnieniem mięśni i zwiększeniem elastyczności ciała

Będzie motywacja… inspiracją i dużo śmiechu😉
Z A P R A S Z A M Y 👇🏻
📌KIEDY - 15 czerwiec, godz. 10:00
📌GDZIE - Ośrodek Sportu I Rekreacji Huragan Wołomin
📌Max 10 osób
📌Cena 20 zł za osobę

Trening poprowadzi Daniel Ślesiński – Trener Personalny Train Well Daniel Ślesiński

Osoby zainteresowane prosimy, żeby w komentarzu wpisały „BĘDĘ” lub dały inny znak że przyjadą🤭

Zajęcia odbędą w środku budynku na Nowej Siłowni😀 (wchodzimy głównym wejściem do budynku).
Buty na zmianę - obowiązkowo ✌️

05/06/2025

Odporność psychiczna to kompetencja którą warto… bardzo warto trenować 🫶

Będzie o tym jak ją karmić i pielęgnować i o tym co nam daje odporność psychiczna. Hmm.. a czy coś zabiera?
Sprawdzimy 😉
Przyjdź 😉👇🏻

💥 Jak radzić sobie ze stresem i nie dać się presji codzienności?
💡 Odpowiedź znajdziesz na naszym warsztacie!

📅 27 czerwca (piątek) o godz. 18:00 w Centrum Aktywności Wołomin - Stara Elektrownia odbędzie się:
🎯 Warsztat rozwojowy | "ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA"🎯

👥 Poprowadzą go dwie inspirujące kobiety:
✨ Beata Glinka – trenerka i mentorka z pasją do wspierania rozwoju,
✨ Ania Nowak – ekspertka współpracująca z Fundacją Healthy Habits, promotorka zdrowych nawyków i dobrostanu.

Czego się nauczysz?
🧠 Jak wzmacniać swoją siłę wewnętrzną,
⚖️ Jak zachować równowagę emocjonalną,
💬 Jak lepiej radzić sobie z presją i stresem.

To nie wykład – to praktyczne narzędzia, rozmowy i inspiracje w kameralnej atmosferze, które mogą odmienić Twoją codzienność.

🎟️ Bilety dostępne w kasie MDK i online – liczba miejsc ograniczona!
Nie czekaj – zadbaj o siebie i swój dobrostan już dziś!

📌 Do zobaczenia w Starej Elektrowni! ⚡