Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:30 Wtorek 09:00 - 21:30 Środa 09:00 - 20:30 Czwartek 09:00 - 21:30 Piątek 09:00 - 20:30

SomaticFit Medical Fitness

Strona główna
Polska
Wołomin
SomaticFit Medical Fitness

SomaticFit Medical Fitness to klub specjalizujący się w treningu prozdrowotnym oraz rehabilitacji.

Umów się online na zajęcia: https://app.fitssey.com/SomaticFit Przedsiębiorca uzyskał subwencję finansową w ramach programu rządowego "Tarcza Finansowa 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm" udzieloną przez PFR SA. Fenix Medical Fitness to nowy klub kierujący swoją ofertę do osób, które chcą zachować lub odzyskać sprawność fizyczną. Zapraszamy Państwa na zajęcia grupowe, rehabilitację, treningi prozdrowotne
a także zabiegi relaksacyjne.

29/09/2025

Pierwszy raz na siłowni? 🏋️‍♂️

To normalne, że możesz czuć lekki stres – nowe miejsce, nowe twarze, nieznany sprzęt. Ale pamiętaj: to Twój czas i Twoja przestrzeń.

✅ Nie musisz być ekspertem od początku.
✅ Nie musisz znać nazw wszystkich ćwiczeń.
✅ Nie musisz porównywać się z innymi.

Najważniejsze jest to, że zrobiłeś pierwszy krok – a to już ogromny sukces. 🎉

Siłownia nie jest miejscem dla „wybranych”. To przestrzeń, w której każdy – niezależnie od poziomu – może rozwijać się w swoim tempie. 💪

Nie wiesz jak zacząć? Chętnie Ci pomożemy!
📞786-111-488

SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

26/09/2025

Stres a odporność - niewidzialne połączenie, które osłabia Twoje zdrowie⚡🧠

Kiedy myślimy o odporności, zazwyczaj skupiamy się na diecie, suplementach i ruchu.
Ale jest jeszcze coś...przewlekły stres.
Pozostając przy temacie odporności, który pojawiał się w tym tygodniu w naszych postach, zwróć uwagę
👉co stres robi z Twoim organizmem:

✅Podnosi poziom kortyzolu - hormonu stresu, który w nadmiarze osłabia reakcje immunologiczne.
✅Zmniejsza produkcję białych krwinek, odpowiedzialnych za walkę z infekcjami.
✅Rozregulowuje sen, a bez snu organizm nie ma szans na regenerację.
✅Zwiększa stan zapalny w ciele, co obciąża cały układ odpornościowy

3 proste sposoby na codzienne obniżenie stresu:

1.🌬Oddychaj świadomie - 5 minut spokojnego, głębokiego oddechu.
2.🚶Spacer na świeżym powietrzu - nawet 15 minut ma znaczenie.
3.✍Wycisz głowę - zapisz 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny dzisiaj.

👉Ważne: nie każdy sposób działa tak samo na wszystkich. Najlepiej wypróbować różne techniki i znaleźć własny ,,pakiet anty-stresowy"

A jeśli na stres pomaga Ci aktywność fizyczna, w SomaticFit znajdziesz wiele możliwości!
🗓Zajęcia grupowe: https://app.fitssey.com/SomaticFit
🏋️‍♀️Siłownia
💪Treningi personalne
💜Treningi Medyczne..a także strefę rehabilitacji i SPA w SomaticMed!
www.somaticmed.pl

📞786-111-488
SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

24/09/2025

Sezon infekcji w pełni - jak się chronić?🌿
Jesień to czas, kiedy wirusy krążą na całego. Dobra wiadomość jest taka, że mamy realny wpływ na to, czy nasz organizm poradzi sobie z nimi lepiej!💪

👉Proste sposoby, by nie dać się chorobie:
1. Ruch to tarcza - regularna aktywność fizyczna wzmacnia odporność. Nawet krótki spacer działa!
2. Sen ma moc - 7 - 8 godzin dobrej jakości snu to najlepszy "lek" na obniżoną odporność.😴
3. Odżywiaj się zdrowo! Warzywa, owoce, kiszonki, zdrowe tłuszcze: to paliwo dla Twojego układu immunologicznego.🥦🥑
4. Nawodnienie - woda wspiera naturalne mechanizmy obronne.💧
5. Światło i powietrze - wychodź na zewnątrz, łap promienie słońca i dotleniaj organizm, nawet gdy jest chłodno.🌤
6. Regeneracja - daj sobie czas na odpoczynek i nie przeciążaj organizmu.

Pamiętaj - odporność budujemy codziennie małymi krokami, nie tylko wtedy, gdy już zaczyna coś ,,brać".

A Ty - jak dbasz o odporność na co dzień?🫵

📞786-111-488
SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

22/09/2025

☀Witamina D - Twoja naturalna moc dla zdrowia i sprawności!

Czy wiesz, że niedobór witaminy D ma wpływ nie tylko na odporność, ale też na siłę mięśni, regenerację i ryzyko kontuzji?
Dla osób aktywnych fizycznie to kluczowy element!💪

Zrób krok dla swojego zdrowia - sprawdź poziom witaminy D i daj swojemu ciału to, czego potrzebuje.
Nie czekaj aż poczujesz spadek energii!🤸

W SomaticFit Medical Fitness łączymy wiedzę medyczną i trening,
aby Twoja aktywność była bezpieczna i skuteczna.💪

📞786-111-488
SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

19/09/2025

🤸‍♀️Ruch, który zmienia więcej niż ciało!
W SomaticFit Medical Fitness znajdziesz zajęcia, które zadbają o Ciebie kompleksowo:
🌿prozdrowotne - by wzmocnić plecy, rozluźnić napięcia i poczuć lekkość,
🔥spalające - by pozbyć się zbędnych kalorii, dodać sobie mocy i energii.

Nieważne, czy chcesz poprawić kondycję, zbudować siłę, czy po prostu poczuć się lepiej - mamy zajęcia dla Ciebie!
Sprawdź nasz grafik i zarezerwuj swoje miejsce!
👉https://app.fitssey.com/SomaticFit
Przekonaj się, że fitness może być przyjemnością, a nie obowiązkiem💪

A dziś w grafiku Trening Runmageddon!🔥
⌚️Start: 19:20

Czekamy na Ciebie!

📞786-111-488
SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2

12/09/2025

🔥Gotowi na wyzwanie?🔥

Dziś o 19:20 spotykamy się na treningu Runmageddon - zajęciach grupowych, które podniosą Waszą kondycję i wytrzymałość!💪
👉To świetna okazja, żeby sprawdzić swoje możliwości, dobrze się zmęczyć i poczuć klimat prawdziwego Runmageddonu.
👉Wzmocnij swoją siłę!
🏋️‍♂️Dołącz do piątkowych zajęć z Elizą!

✔️Zarezerwuj swoje miejsce:
https://app.fitssey.com/SomaticFit
📞786-111-488

🔥Widzimy się na sali!

SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

10/09/2025

💪Nowości na naszej siłowni!

W SomaticFit nieustannie rozwijamy nasz sprzęt, aby każdy Twój trening był jeszcze skuteczniejszy i przyjemniejszy.

✨Co nowego?
Na naszej siłowni pojawiła się bramka, która pozwala na jeszcze większą różnorodność ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych.
Oczywiście nadal możesz korzystać z maszyn Dr Wolff, hantli, sztang i ciężarów, dzięki którym zadbasz zarówno o zdrowie, jak i sylwetkę.

🏋️‍♂️Więcej sprzętu=więcej możliwości do modelowania ciała, wzmacniania mięśni i poprawy kondycji.

👉Przyjdź i sprawdź!
👉Przypominamy również o opcji treningu pod okiem specjalisty!
💪Nie wiesz jak zacząć? Zapisz się na trening personalny!

📞786-111-488
SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

08/09/2025

🌿Zajęcia Dla Kobiet wracają po wakacyjnej przerwie!
Już od 9 września zapraszamy na zajęcia z fizjoterapeutką uroginekologiczną.
To wyjątkowe spotkania, które wspierają zdrowie i sprawność w każdym etapie życia Kobiety, również w czasie ciąży, jak i po porodzie.🤰

👉Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 17:15.

To doskonała okazja, by:
✔️wzmocnić i uelastycznić mięśnie dna miednicy,
✔️poprawić postawę i komfort ruchu,
✔️zadbać o bezpieczną aktywność w ciąży,
✔️wrócić do formy po porodzie.

🌸Zadbaj o siebie z nami - w kameralnej atmosferze, pod okiem specjalistki.

✍️Zapisy na zajęcia:
https://app.fitssey.com/SomaticFit
📞786-111-488

SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

04/09/2025

🌿Pilates&Stretching - idealne połączenie na dobry początek dnia!
Wzmocnisz mięśnie, rozluźnisz ciało i poczujesz przypływ energii już od samego rana!

Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka Natalia Kifert.
🗓️W każdy piątek.
⌚Godz. 8:00

Podaruj sobie 60 min. dla zdrowia, elastyczności i lepszego samopoczucia.
Dołącz i przekonaj się, że poranek może być najlepszą częścią dnia!

Zapraszamy już jutro!
Zapisz się na zajęcia:
📞786-111-488
https://app.fitssey.com/SomaticFit

SomaticFit Medical Fitness
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

Adres

Przeskok 2 Bud. B
Wołomin
05-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:30
Wtorek	09:00 - 21:30
Środa	09:00 - 20:30
Czwartek	09:00 - 21:30
Piątek	09:00 - 20:30

Telefon

+48786111488

Strona Internetowa

http://somaticfit.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SomaticFit Medical Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SomaticFit Medical Fitness:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wołomin?