Ewa Godlewska Espira PRO

Ewa Godlewska Espira PRO Psycholożka | Psychotraumatolożka | Terapeutka TSR* | Konsultantka kariery | Coach ICC | Trenerka FRIS | *w procesie zobywania kwalifikacji/certyfikacji

W sierpniu pielęgnujmy życzliwośćZ kalendarzem od Action for Happiness PL możemy każdego dnia pilnować by Świat wokół na...
02/08/2025

W sierpniu pielęgnujmy życzliwość
Z kalendarzem od Action for Happiness PL możemy każdego dnia pilnować by Świat wokół nas stawał się lepszym miejscem
🌱🌿🪴🌳

Witajcie w Sierpniu!
I nie zapominajcie o innych - o tych, którzy są obok Was, o tych nieco dalej, ale też o tych którzy w wielu zakątkach świata potrzebują Twojej, choćby symbolicznej, pomocy - gestu, słowa, myśli, modlitwy, złotówki.
Jeśli nie wiesz, gdzie zacząć - stanowczo zacznij od siebie.

Z przyjemnością wykreślam w moim biogramie * przy Psychotraumatolożka 🥳📆 Minął dokładnie rok od momentu, w którym podzie...
23/07/2025

Z przyjemnością wykreślam w moim biogramie * przy Psychotraumatolożka 🥳

📆 Minął dokładnie rok od momentu, w którym podzieliłam się z Wami informacją o mojej zmianie na ścieżce zawodowej - szukaniu drogi w głąb siebie i ku innym. To był czas intensywnej nauki, praktyki i transformacji. Rok, w którym przeszłam z „nie wiem jeszcze” do „sprawdzam w działaniu”. I to był jeden z najgłębszych procesów w moim życiu zawodowym i osobistym. 🌱🌿🪴🌳

📚 Studia Psychotraumatologia na Uniwersytet SWPS - to nie była łatwa sprawa😅
Patrząc na wartość jaką wniosły te studia w moją pracę - to warto było ten trudny rok przejść!
To co najważniejszego - to fundamentalne rozumienie wpływu traumy na ciało, emocje i zdolność do budowania relacji oraz naukę jak wspierać procesy odzyskiwania równowagi, integracji doświadczeń i powrotu do siebie - w sposób uważny, łagodny i zgodny z tempem osoby, z którą pracuję.

Dziś jeszcze bardziej patrzę na zmianę nie jako zadanie do wykonania, ale jako proces, który potrzebuje warunków, by zaistnieć. Dziś mam większy spokoju w działaniu.
A teraz... ku kolejnym krokom. Powoli. Uważnie.
Z zaufaniem do siebie i do świata.

Dziękuję wszystkim, którzy mi towarzyszyli i towarzyszą w tym procesie ❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜

(* w trakcie kształcenia)
Świadectwo w drodze, na gorąco dzielę się screenem z maila z SWPS :)






Lipiec powrotu do potrzeb od Action for Happiness PL Dobrego lata! Niech przyniesie wszystko co jest wam potrzebne 🌺🌼🌸🍒...
03/07/2025

Lipiec powrotu do potrzeb od Action for Happiness PL
Dobrego lata!
Niech przyniesie wszystko co jest wam potrzebne 🌺🌼🌸🍒🍑🫐🌞🏕️⛰️🗺️

̇yczliwość

🫐Witajcie w lipcu!
🍒Lipiec widziany przez pryzmat naszego kalendarza, to czas powrotu do siebie - robienia pierwszych kroków w kierunku naszych (może zapomnianych) celów, patrzenia na to, co nas spotyka z nieco innych perspektyw, rozmawiania o tym, co czujemy i może zrobienia tego, co tak naprawdę lubimy robić.
🍉Może to też czas, aby przyjrzeć się naszej naszej własnej piramidzie potrzeb - na czym bazujemy i do czego zmierzamy - i sprawdzić, czy nasz własny osobisty świat przez przypadek nie stoi na głowie.

Dobrego i soczystego w obserwacje lipca dla nas 🧡

Czy psycholodzy czytają tylko książki o psychologii? To zależy :)Czasem jest tak, że sięgam tylko po książki zawodowe, p...
30/06/2025

Czy psycholodzy czytają tylko książki o psychologii?
To zależy :)
Czasem jest tak, że sięgam tylko po książki zawodowe, potrzebne mi do pracy, latem pozwalam sobie na trochę więcej luzu w doborze lektur. Dzielę się z Wami moją wakacyjną biblioteczką, która tak wspaniale zapełniły książkowe prezenty urodzinowe.

📚Haruki Murakami – „Pierwsza osoba liczby pojedynczej” zapowiada się ciekawie - opowiadania autora, który płynnie łączy realność z surrealizmem i po których zostajemy z mocnymi pytaniami w głowie.

📚Maria Turtschaninoff – „Mokradła”- to pierwsza powieść tej pisarki, choć od pewnego czasu sięgam po nordycką literaturę, już nie tylko kryminalną, więc z otwartością i ciekawością się zanurzę w świat klimatycznych borów i mokradeł.

📚Elif Shafak – „Tam na niebie są rzeki” i „Czterdzieści zasad miłości” - jeśli jej nie znacie, to warto poznać. Ten drugi tytuł znalazł się na stworzonej przez BBC liście 100 książek kształtujących świat. bardzo dziękuję za polecenie 😊

📚Matthew Hongoltz-Hetling – „Inwazja uzdrawiaczy ciał”
Elizabeth Catte – „Czysta Ameryka”
Rina Raphael – „Ewangelia wellnessu”
Te książki, to pewnego kontinuum reportaży od które odsłaniają źródła braku zaufania do medycyny konwencjonalnej i luk w systemie opieki zdrowotnej i mechanizmy działania rynku terapii alternatywnych, w którym pseudonauka i teorie spiskowe stają się substytutem dla naukowo potwierdzonych metod leczenia. 🤯🧐😳

📚Lonely Planet – „Biegowe trasy świata” smaczek na koniec - do snucia marzeń i planów biegowych na najpiękniejszych trasach biegowych świata.

Każda z tych książek zachęca do opuszczenia utartych ścieżek – mentalnych, kulturowych, ekologicznych czy fizycznych, przynosi refleksję i pozwala dostrzec ukryte powiązania.

Mam nadzieję, że zaciekawiałam was do tych pozycji 😊📚
A co jest w waszych letnich biblioteczkach?
Dobrego lata 🛶🎡⛱🏝🏕





̨żkoweinspiracje

XIX Ogólnopolska Konferencja Naukowa PSTTSR w Toruniu to coroczne zanurzenie  w Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniac...
17/06/2025

XIX Ogólnopolska Konferencja Naukowa PSTTSR w Toruniu to coroczne zanurzenie w Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach PSR/TSR. W tym roku dla mnie szczególne, wpisane w 10-lecie mojego spotkania z tym nurtem terapeutycznym.
To był dobry dla mnie czas by zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się temu, jak Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach splata się z systemowym myśleniem i różnorodnością w myśleniu o systemach.

☺️ Dwa dni inspirujących wystąpień, warsztatów i spotkań z ludźmi, którzy myślą systemowo i działają z sercem. To była opowieść o mocy języka, znaczeniu pytań, które zadajemy, i o tym, jak poprzez zmianę narracji możemy zmienić sposób, w jaki ludzie doświadczają siebie i świata. Biorę dla siebie refleksje i wzruszenia z warsztatu - to było spotkanie z moimi systemami na wielu poziomach systemowości jako JA - Terapeutka ❤️

Sentymentalna podróż rozwojowa na tym się nie skończyła, przyniosła mi spotkanie z wszystkimi nauczycielami TSR z którymi zaczynałam i z którymi jestem dalej w tej podróży z Dziękuję moim drogim nauczycielkom i nauczycielom z -Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, PSR / SFA Center - Poland, Rozwiązań ❤️

I na koniec jestem pod wrażeniem przewspaniałych pomysłów na wykorzystanie kluczowych założeń PSR/TSR na konferencyjnych akcesoriach 😊




Ze wzmocnioną energią wracam do działania - bo jestem przekonana patrzenie na człowieka przez pryzmat relacji, kontekstu i zasobów ma niesamowitą moc 💫

Ostatnie tygodnie przyniosły wiele trudnych słów w przestrzeni mediów, a pewnie i wśród bliskich, znajomych, współpracow...
11/06/2025

Ostatnie tygodnie przyniosły wiele trudnych słów w przestrzeni mediów, a pewnie i wśród bliskich, znajomych, współpracowników i innych osób z którymi żyjemy na co dzień. I żeby nie pisać, która grupa jest gorsza w obrażaniu drugiej strony, przygotowałam kilka slajdów ku refleksji. Przeczytaj, rozważ, podaj dalej 🌱🌿🪴🌳
Dziś ostatnia część - jak zatrzymać mowę nienawiści.

Dbajmy o życzliwość wobec siebie i innych😊



Ostatnie tygodnie przyniosły wiele trudnych słów w przestrzeni mediów, a pewnie i wśród bliskich, znajomych, współpracow...
10/06/2025

Ostatnie tygodnie przyniosły wiele trudnych słów w przestrzeni mediów, a pewnie i wśród bliskich, znajomych, współpracowników i innych osób z którymi żyjemy na co dzień. I żeby nie pisać, która grupa jest gorsza w obrażaniu drugiej strony, przygotowałam kilka slajdów ku refleksji. Przeczytaj, rozważ, podaj dalej 🌱🌿🪴🌳
Dziś o konsekwencjach mowy nienawiści.

Dbajmy o życzliwość wobec siebie i innych😊



Ostatnie tygodnie przyniosły wiele trudnych słów w przestrzeni mediów, a pewnie i wśród bliskich, znajomych, współpracow...
08/06/2025

Ostatnie tygodnie przyniosły wiele trudnych słów w przestrzeni mediów, a pewnie i wśród bliskich, znajomych, współpracowników i innych osób z którymi żyjemy na co dzień. I żeby nie pisać, która grupa jest gorsza w obrażaniu drugiej strony, przygotowałam kilka slajdów ku refleksji. Przeczytaj, rozważ, podaj dalej 🌱🌿🪴🌳
Dziś kolejna część - o mowie nienawiści

Dbajmy o życzliwość wobec siebie i innych.


Ostatnie tygodnie przyniosły wiele trudnych słów w przestrzeni mediów, a pewnie i wśród bliskich, znajomych, współpracow...
07/06/2025

Ostatnie tygodnie przyniosły wiele trudnych słów w przestrzeni mediów, a pewnie i wśród bliskich, znajomych, współpracowników i innych osób z którymi żyjemy na co dzień. I żeby nie pisać, która grupa jest gorsza w obrażaniu drugiej strony, przygotowałam kilka slajdów ku refleksji. Przeczytaj, rozważ, podaj dalej 🌱🌿🪴🌳

Dbajmy o życzliwość wobec siebie i innych.



Choć radość jest tematem przewodnim czerwcowego kalendarza od Action for Happiness PL to życzę Wam by był to miesiąc dba...
03/06/2025

Choć radość jest tematem przewodnim czerwcowego kalendarza od Action for Happiness PL to życzę Wam by był to miesiąc dbania o życzliwą komunikację, nawet gdy mamy inne poglądy polityczne.
Radosnego czerwca! 🌱🌿🪴🌳


Witajcie w Czerwcu!
Dzieje się dużo, ale cieszę się, że jest ten kalendarz. I mam nadzieję, że będzie docierał do jak najszerszej grupy odbiorców. Nie dla zasięgów, ale dlatego, żebyśmy pamiętali o życzliwości. Prostej, czystej, ludzkiej życzliwości. Żeby nie była tylko pustym hasłem z kalendarza lub słownika. Żeby nie była tylko deklaracją. Żeby była naszą rzeczywistością. Żebyśmy byli życzliwi dla siebie i dla innych. Tylko tyle i czasem aż tyle.
Tego sobie i Wam na ten radosny czerwiec życzę ☯️

Adres

Wrocławska 7
Wołow
56-100

Godziny Otwarcia

Wtorek 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48502578311

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa Godlewska Espira PRO umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ewa Godlewska Espira PRO:

Udostępnij