Dietetyk Karolina Kobrzyńska

  • Home
  • Dietetyk Karolina Kobrzyńska

Dietetyk Karolina Kobrzyńska Centrum Dietetyki Zdrofit

🌿Pomagam naprawiać relację z jedzeniem i osiągać trwałe efekty odchudzania

✨️Pomogłam już ponad 1000 osobom

💼 Właściciel Centrum Dietetyki Zdrofit

⬇️ konsultacje 1:1 - dowiedz się więcej
https://dietetykzdrofit.pl/dla-doroslych/

Jeśli mierzysz się z kompulsywnym jedzeniem to wiesz jakim trudnym doświadczeniem jest kompulsja w jedzeniu. Być może cz...
28/05/2025

Jeśli mierzysz się z kompulsywnym jedzeniem to wiesz jakim trudnym doświadczeniem jest kompulsja w jedzeniu.

Być może często masz wrażenie, że nie masz na to wpływu. Może czujesz, że napady jedzenia mają nad tobą kontrolę.

Ale wiesz co? Jest na to strategia.

Jeśli w ogóle nie wiesz jak sobie pomóc to przeanalizuj te punkty i zastanów się nad którym to właśnie Ty potrzebujesz popracować:
💚regularnie posiłki
💚zero restrykcji żywieniowych
💚 brak produktów zakazanych
💚regulacja emocji
💚zdiagnozowanie przyczyn kompulsywnego jedzenia: dlaczego to się dzieje

Może dzisiaj jesteście miejscu, w którym zauważasz, że coś dzieje się nie tak z twoim żywieniem.Być może nie rozumiesz d...
23/05/2025

Może dzisiaj jesteście miejscu, w którym zauważasz, że coś dzieje się nie tak z twoim żywieniem.

Być może nie rozumiesz dlaczego czasami czujesz silną potrzebę jedzenia, mimo tego że nie jesteś glodna. Być może czujesz złość na te sytuacje.

Warto się im przyjrzeć i zastanowić, czy nie mierzysz się z kompulsywnym jedzeniem.

17/05/2025
Spokojnie! Nie zawsze większa cyferka na wadze to od razu znak, że przytyłaś ;)Jak to możliwe? A no tak, że waga to nie ...
14/05/2025

Spokojnie! Nie zawsze większa cyferka na wadze to od razu znak, że przytyłaś ;)

Jak to możliwe? A no tak, że waga to nie jest parametr idealny i nie pokazuje jedynie tkanki tłuszczowej twojego ciała🫣

Na twoją wagę składają się mięśnie, woda i to co zjesz oraz milion innych rzeczy 😵

Stąd nie nakręcaj się swoją wagą, obserwuj trend w czasie, a nie wybiórcze pomiary 👆

Kiedy to zdrowe odżywianie, a kiedy już zaburzona relacja z jedzeniem? Granica jest cienka, natomiast te 4 objawy mogą ś...
05/05/2025

Kiedy to zdrowe odżywianie, a kiedy już zaburzona relacja z jedzeniem?

Granica jest cienka, natomiast te 4 objawy mogą świadczyć o tym, że Twoje zdrowe odżywiane nie zmierza w dobrym kierunku:

💢 walczysz z głodem
💢 masz listę produktów zakazanych
💢ciągle myślisz o jedzeniu
💢cierpisz z powodu jedzenia

Nie masz silnej woli?A skąd masz mieć, jeśli na każdym kroku zabijasz jej rozwój? Nikt się nie rodzi z silną wolą. Silna...
28/04/2025

Nie masz silnej woli?

A skąd masz mieć, jeśli na każdym kroku zabijasz jej rozwój?

Nikt się nie rodzi z silną wolą. Silna wola to umiejętność, która rozwija się, jeśli o nią zadbamy.

Zamiast więc ciągle martwić się, że brakuje Ci silnej woli zastanów się co możesz zrobić, żeby jej nie zabijać

😉

Address

Rynek 6

44-300

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 12:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietetyk Karolina Kobrzyńska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietetyk Karolina Kobrzyńska:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share