27/01/2025
Za nami kolejne warsztaty edukacji psychologicznej, dwa dni intensywnej nauki, dla niektórych niepoznanej dotąd wiedzy, zaskakującej, intrygującej ale również dającej nadzieję na zmiany których możemy dokonać sami. Każdy sam mógł zrozumieć skąd w nim samym kryły się różne emocje, takie jak smutek, złość, gniew, bezradność. Potrafił połączyć kropki i ból psychosomatyczny powiązać z przykrym wydarzeniem w życiu który miał ogromny wpływ na napięcie ciała i skumulowanie bólu w wybranym miejscu. Nauczyliśmy się relaksować, ulżyć w bólu, zdrowo regulowac emocje i właściwie oddychać. Dowiedzieliśmy się jak istotny w naszym życiu jest ruch, ale poznaliśmy również techniki autoterapii. I taki poboczny aspekt, utworzyła nam się bardzo kobieca, pełna otwartości i empatii grupa pań które z wielką chęcią aktywnie uczestniczyły w warsztatach.
