17/12/2025
🦷 Dlaczego prawidłowe czyszczenie zębów ma tak ogromne znaczenie?
Codzienne mycie zębów to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia całej jamy ustnej – a nawet całego organizmu.
Na co wpływa prawidłowa higiena jamy ustnej?
✔️ zapobiega próchnicy i chorobom dziąseł
✔️ chroni przed stanami zapalnymi i krwawieniem dziąseł
✔️ zapobiega odkładaniu się kamienia nazębnego
✔️ pomaga utrzymać świeży oddech
✔️ zmniejsza ryzyko kosztownego leczenia stomatologicznego w przyszłości
🪥 Jak czyścić zęby prawidłowo?
• wystarczy niewielka ilość pasty – wielkości ziarnka grochu. Większa ilość nie zwiększa skuteczności, a jedynie powoduje nadmierne pienienie
• unikaj mocnego nacisku i intensywnych ruchów okrężnych – mogą one prowadzić do ścierania szkliwa i cofania się dziąseł
• wykonuj delikatne ruchy od dziąseł w kierunku zębów, oczyszczając powierzchnie zębów bez podrażniania tkanek
• pamiętaj o regularności – minimum 2 razy dziennie przez ok. 2 minuty
💡 Nawet najlepsza pasta i szczoteczka nie zastąpią prawidłowej techniki oraz regularnych kontroli stomatologicznych.
📍 Centrum Medyczne Wolanów
Zapraszamy na profesjonalną konsultację stomatologiczną, podczas której ocenimy stan Twoich zębów i dziąseł oraz pokażemy, jak dbać o higienę jamy ustnej w sposób dopasowany do Twoich potrzeb.
👉 Umów się na wizytę i zadbaj o zdrowy uśmiech na lata!
📞 790 697 993
📞 790 691 551
📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej
📍 Wolanów, ul. Rynek 5
#радомстоматолог #стоматологія #радом
