
20/01/2025
🚀 Czy wiesz, jak dbać o stopy, by uniknąć kontuzji podczas treningów? 💪
👉 Prewencja – ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące
👉 Regeneracja po urazach – masaże, wkładki indywidualne, terapia manualna
👉 Pielęgnacja stóp – zdrowa skóra, paznokcie i odpowiednie obuwie
Dbając o stopy, dbasz o całą swoją formę!
💥 Na moim blogu dowiesz się więcej https://www.myfizjomedcentrum.pl/post/fizjoterapia-a-sport-profilaktyka-kontuzji-st%C3%B3p-u-sportowc%C3%B3w-okiem-fizjoterapeuty 😊