Centrum Insense

22/11/2025

Wczoraj na zajęciach TUS rozmawialiśmy o emocjach o tym, jak je rozpoznawać, nazywać i jak radzić sobie z tymi trudniejszymi. Nie zabrakło także rozmów o empatii, wzajemnym wsparciu i codziennych sytuacjach, w których możemy okazać sobie życzliwość.

Z okazji Dnia Życzliwości każdy uczestnik wyjątkowo się zaangażował panowała świetna atmosfera, pełna uśmiechu i dobrych słów. Właśnie dlatego jednogłośnie zdecydowaliśmy, że wyróżnienie oraz prezent od Centrum INSENSE trafią do Wiktora.

Wiktor obyś jutro zdał fantastyczną relację z meczu! 😊🏀

21/11/2025

DZIEŃ ŻYCZLIWOŚCI

Ta grafika z rozlewającymi się sercami pokazuje coś pięknego… że dobro nie jest zasobem, którego trzeba pilnować. Ono wraca, nawet jeśli dajemy je spontanicznie, czasem niepewnie, czasem nie wiedząc, czy w ogóle zostanie zauważone. A jednak każdy z tych małych gestów łączy ludzi w sposób, który dziś, w czasach pośpiechu i napięcia, jest jak oddech po długim wstrzymywaniu powietrza.

Dzień Życzliwości przypomina, że nie musimy być idealni, żeby być dobrzy. Że życzliwość to nie słabość, tylko odwaga, bo trzeba odwagi, by być delikatnym w świecie, który często bywa twardy.

To moment, by zatrzymać się i zapytać:
Co mogę dzisiaj zrobić, by komuś było lżej?
Nie jutro, nie „kiedy będę mieć czas” ,lecz teraz.

Bo życzliwość to nie akcja.
To decyzja, którą podejmujemy codziennie.
I choć jest niewidzialna, zmienia wszystko.

Centrum INSENSE 💛

20/11/2025

Centrum INSENSE wspiera Światowy Dzień Praw Dziecka, bo każde dziecko ma swoje niezbywalne prawa.
To ważne, aby pamiętać, że dzieci mają prawo do bezpieczeństwa, miłości, edukacji, wyrażania swojego zdania oraz bycia wysłuchanym.

Każdy rodzic, opiekun i dorosły powinien o tym pamiętać, to właśnie od nich zależy, czy młody człowiek będzie dorastał w poczuciu szacunku, wsparcia i zrozumienia.

Centrum INSENSE 🩵

19/11/2025

19 listopada obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci. To ważna okazja, aby przypomnieć, że każde dziecko ma prawo do bezpieczeństwa, miłości i szacunku. Nie bądźmy obojętni, reakcja na przemoc może uratować zdrowie, a nawet życie najmłodszych. Jeśli widzisz krzywdę, reaguj. Twoja postawa naprawdę ma znaczenie. W sytuacji zagrożenia nie wahaj się zadzwonić pod numer 112. Razem możemy zatrzymać przemoc i stworzyć dzieciom lepszy, bezpieczny świat.

Centrum INSENSE ♥️

23/10/2025

🌟 TUS - Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w wieku przedszkolnym i zerówkowym🌟

Zajęcia TUS to wyjątkowy czas, w którym dzieci uczą się, jak lepiej rozumieć siebie i innych, radzić sobie z emocjami oraz współpracować w grupie.
Poprzez zabawę, rozmowy i ćwiczenia rozwijają empatię, pewność siebie i umiejętność budowania relacji z rówieśnikami.
To doskonały sposób, by wspierać dziecko w jego rozwoju społecznym i emocjonalnym - w atmosferze ciepła, zrozumienia i radości 💛

Nazywam się Sylvia Fornal. Jestem terapeutką i logopedką, a moją pasją jest wspieranie dzieci w odkrywaniu emocji i budowaniu relacji. Podczas zajęć TUS tworzę ciepłą, bezpieczną przestrzeń, w której każde dziecko może być sobą, uczy się współpracy, wyrażania emocji i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Wierzę, że rozwój społeczny i emocjonalny to podstawa szczęśliwego dzieciństwa.

📍 Szkoła Podstawowa w Psarach, ul. Główna 40
🕓 Piątek, godz. 16:00–17:00
🏫 4x miesiącu koszt 300 zł
📞 690 048 757
📧 centruminsense@wp.pl

16/10/2025

Nie bądź obojętny - ratuj życie!

Każda sekunda ma znaczenie, a Twoja reakcja może uratować czyjeś serce - niezależnie, czy to noworodek, dziecko czy dorosły.
Nie musisz być lekarzem, żeby pomóc.
Wystarczy chęć działania i odwaga, by zrobić pierwszy krok.

Twoje ręce mogą uratować życie.
Reaguj. Pomóż. Nie bądź obojętny.

Centrum INSENSE

15/10/2025

Nie miałam zaszczytu gościć na gali Oscarowej
z okazji Dnia Edukacji Narodowej w szkole w Psarach, ponieważ tego dnia przebywałam w drugiej placówce.
Jednak z całego serca dziękuję za ogrom radości, entuzjazmu i wiary, który okazaliście podczas rozpoczęcia zajęć, witając mnie okrzykiem, że
„Pani wygrała Oscara!”

To był dla mnie niezwykle poruszający moment, prawdziwy dowód na to, że żaden laur nie ma większej wartości niż szczere uznanie uczniów.
Wasze słowa, emocje i uśmiechy są najpiękniejszą nagrodą, jaką może otrzymać nauczyciel.

Dziękuję Wam za ten symboliczny dar i za to, że każdego dnia przypominacie, iż w szkole to właśnie uczniowskie słowo, ocena i serce mają największą moc. ❤️

14/10/2025

Z okazji Dnia Edukacji Narodowej pragnę wyrazić wdzięczność wszystkim uczniom za pamięć, życzenia oraz piękny prezent, książkę „DUSZA HISTORIA LUDZKIEGO UMYSŁU” autorstwa Paula Hama

To niezwykle wartościowa pozycja, która inspiruje do refleksji nad naturą człowieka, rozwojem myśli i bogactwem ludzkiego umysłu. Ten gest jest dla mnie nie tylko miłym upominkiem, ale przede wszystkim dowodem uznania i wzajemnego szacunku, który stanowi fundament relacji nauczyciel - uczeń.

Dziękuję za serdeczne słowa, życzliwość i codzienną współpracę. To ogromna przyjemność i zaszczyt móc towarzyszyć Wam w procesie poznawania świata i rozwijania własnych pasji.

Sylvia Fornal

10/10/2025

10 PAŹDZIERNIKA ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO

„Jak zryto beret całemu pokoleniu”

Killka słów do rodziców…

Tytuł może brzmieć kontrowersyjnie, ale sam film jest wyjątkowo profesjonalny i merytoryczny. To materiał, który warto obejrzeć, zwłaszcza jeśli chcemy zrozumieć, w jakim świecie dorastają dziś nasze dzieci.

Coraz częściej widzimy, że młode pokolenie żyje
w rzeczywistości, która działa zupełnie inaczej niż ta, w której wychowywaliśmy się my. Nie chodzi tylko
o technologię, ale o to, jak ta technologia kształtuje ich sposób myślenia, emocje i relacje z ludźmi.

Algorytmy mediów społecznościowych są tworzone tak, by przyciągać uwagę, wzbudzać emocje
i niestety uzależniać. W praktyce młodzi ludzie uczą się reagować szybciej, mocniej i częściej… ale myśleć płycej i rzadziej. To nie przypadek, że coraz częściej słyszymy o przebodźcowaniu, trudnościach
z koncentracją czy braku motywacji.

Psychologowie nazywają to ekonomią uwagi światem, w którym nasza koncentracja stała się towarem. Każde „polubienie” czy powiadomienie to mała dawka dopaminy, która przyzwyczaja mózg do natychmiastowej gratyfikacji. W efekcie dzieci
(a często i my sami) tracą cierpliwość, skupienie
i zdolność do głębszej refleksji.

Warto się zatrzymać i zadać sobie pytanie:
-kto właściwie uczy nasze dzieci korzystania
z internetu – my, szkoła, czy algorytmy?
-czy zdajemy sobie sprawę, jak bardzo to, co oglądają, wpływa na ich emocje i obraz świata?

Film „Jak zryto beret całemu pokoleniu” z kanału Wojna Idei doskonale tłumaczy ten proces pokazuje, jak media i technologia potrafią „przeprogramować” całe pokolenie. To nie teoria spiskowa, tylko realny, naukowo opisany mechanizm, potwierdzony badaniami z zakresu psychologii poznawczej
i socjotechniki.

Nie chodzi o to, by demonizować technologię, ale by odzyskać nad nią kontrolę.
Rozmawiajmy z dziećmi o tym, po co i jakkorzystają
z sieci. Uczmy ich rozumieć, że to, co widzą na ekranie, nie zawsze jest prawdą i że czas offline też jest potrzebny, by pozostać sobą.

Jeśli macie chwilę, obejrzyjcie ten materiał razem:

👉 [https://youtu.be/_VeZflfBBkk](https://youtu.be/_VeZflfBBkk)

To naprawdę dobry punkt wyjścia do rozmowy o świecie, w którym dorastają nasze dzieci.

Polecam,
Sylvia
Centrum INSENSE

Chroń swoje prywatne dane z Incogni! Użyj kodu WOJNA i zyskaj 60% zniżki na roczny plan: http://incogni.com/wojna👉 Subskrybuj Wojnę Idei: https://www.youtub...

09/10/2025

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Psarach

Rozpoczynamy zapisy na zajęcia TUS dla dzieci z klas 1–6!
To spotkania, które pomagają dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami, budować relacje i współpracować w grupie.

Zajęcia są skierowane do dzieci:

-mających trudności w kontaktach z rówieśnikami,
-nieśmiałych lub nadmiernie impulsywnych,
-potrzebujących wsparcia w komunikacji i regulacji emocji.

Prowadząca: Sylvia Fornal
pedagog, logopeda, terapeuta i certyfikowany trener TUS z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi o zróżnicowanych potrzebach rozwojowych.

Miejsce: Szkoła Podstawowa w Psarach
Kiedy: piątki 15:00–16:00 (2x w miesiącu)
Koszt: 150 zł/mies.

ZAPISY👇
Kontakt: 690 048 757
centruminsense@wp.pl z dopiskiem PSARY
Ruszamy już od listopada !

Centrum INSENSE – wspieramy rozwój emocjonalny i społeczny dzieci.

09/10/2025

29 września - 3 października 2025 co
roku obchodzony będzie w całej Polsce Tydzień o przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej, organizowany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej. Celem tej inicjatywy jest zwrócenie uwagi na problem przemocy wśród dzieci i młodzieży oraz promowanie postaw opartych na szacunku, empatii i wzajemnym zrozumieniu. W tym czasie szczególny nacisk zostanie położony na budowanie bezpiecznego i przyjaznego środowiska, w którym każdy uczeń może czuć się akceptowany i szanowany. Tydzień o przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej ma również przypominać, jak ważne jest reagowanie na wszelkie przejawy agresji oraz wspieranie osób, które doświadczają trudnych sytuacji w relacjach z rówieśnikami. To okazja, by wspólnie zastanowić się, jak budować relacje oparte na zaufaniu, życzliwości i odpowiedzialności za innych.

Centrum INSENSE

29/09/2025

Głośne czytanie ma ogromne znaczenie dla rozwoju dzieci, zarówno pod względem edukacyjnym, jak i umysłowym. Kiedy czytamy dziecku na głos, poszerzamy jego słownictwo, uczymy poprawnej wymowy i budowania zdań. To niezwykle ważne, bo język jest podstawą komunikacji i kluczem do sukcesów w nauce.

Czytanie rozwija także wyobraźnię, słuchając historii, dzieci tworzą w swojej głowie obrazy, które pobudzają ich kreatywność i pomagają w twórczym myśleniu. Jednocześnie uczy koncentracji i skupienia, które są potrzebne nie tylko w szkole, ale i w codziennym życiu.

Nie można zapomnieć o wymiarze emocjonalnym, wspólne czytanie to chwile bliskości, które budują więź i dają dziecku poczucie bezpieczeństwa. To także okazja do rozmów o wartościach, emocjach i świecie.

Dlatego głośne czytanie to nie tylko przyjemność, ale także inwestycja w rozwój dziecka, w jego wiedzę, wrażliwość i przyszłość.

Centrum INSENSE