24/02/2026
Dlaczego brzuch po ciąży czasem nie wraca do dawnej formy? 🤍
Niektóre pacjentki mówią:
„Ćwiczę, dbam o siebie, a brzuch wciąż wygląda jak w ciąży…”
To rozejście mięśni prostych brzucha (diastasis recti).
W ciąży to zjawisko jest naturalne 🌿
Rosnąca macica rozciąga kresę białą — strukturę, która łączy mięśnie brzucha.
U części kobiet:
▫️ rozejście zmniejsza się samoistnie
▫️ u części utrzymuje się przez lata
▫️ przy większym nasileniu nie zamyka się wyłącznie ćwiczeniami
Możesz zauważyć:
• uwypuklenie w linii środkowej
• trudność w uzyskaniu płaskiego profilu mimo redukcji masy ciała
To nie jest kwestia silnej woli.
To anatomia 🧠
I czasem — niezależnie od diety i treningów — ciało potrzebuje innego rodzaju wsparcia.
Masz pytania?
📩 Napisz wiadomość
📥 kontakt@martawilczynska.pl
☎️ 501 531 926 (tu umawiamy konsultacje)
Zdjęcia pokazują efekty u konkretnej pacjentki, i zależą m.in. od indywidualnych cech anatomicznych i fizjologicznych, oraz od umiejętności lekarza, wykonującego zabieg i stosowania się do zaleceń pozabiegowych.
