Iryna Kuvikova

28/04/2026

Це задоволене обличчя твого супервізора 😌
яка тепер офіційно може:
— брати в особисту супервізію
— проводити супервізію навчальних трійок
Так що чекаю на тебе, моя прєлесть 🤭🤗

До речі, нагадаю:
ця приваблива жінка ще й акредитований терапевт,
тому години терапії можна записувати в заліковку ✔️

Чим я можу бути корисною саме тобі?
Я емпатична, жива, трохи придуркувата і дуже розумна 😏
Як на мене — набір що треба.

А якщо серйозно:
я можу бути надійною опорою на початку твого професійного шляху —
коли ти тільки думаєш про практику,
і уважною, включеною та компетентною —
коли ти вже в процесі і розвиваєш свою роботу.

Якщо щось із цього відгукується —
буду рада знайомству

27/04/2026

Нарешті сталося 🎉

Оголошую свій простір для здійснень
«Energy Space» офіційно відкритим 🤗

⸻

Кому відкриті двері цього місця:

— психотерапевтам, які шукають погодинну суборенду для роботи з клієнтами
— колегам, які проводять групові процеси і потребують затишного простору
— фахівцям, які працюють в арт- та тілесних підходах
— психологам/психотерапевтам, відкритим до професійної співпраці та спільних проєктів

⸻

Якщо відгукується — напиши мені в директ
або у будь-який месенджер:

📲 +380660099297

⸻

Чекаю на тебе.
Чекаю на вас 🤍

13/04/2026

Привіт, шановне панство!

Знаю, що оголосила набір групи зі стартом 10.04, але…
в унісон темі групи — “що тебе зупиняє в реалізації бажаного” —
я сама відчула цю зупинку.

Той самий бар’єр, з яким і хотілося б працювати разом з тобою, з вами.

І я вирішила не ігнорувати це, а змінити формат.

Розповідаю.

Хочу зробити кілька зустрічей у тестовому режимі —
щоб краще зрозуміти саму тему і зібрати живий зріз.

Це будуть саме зустрічі, а не повноцінна група.
Різниця — у сталості складу і глибині процесів.

На цих зустрічах (планую до трьох)
ти зможеш:

— відчути, що ти не одна/один у цьому стані
— побути з тим, що зупиняє
— почути інших і відгукнутись

А для мене це можливість побачити:

що саме об’єднує людей,
які ніби вже мають сили рухатись,
але не роблять перший крок.

Після цього я анонсую вже повноцінну групу
зі сталим складом і розкладом.

Мені важливо почути тебе.

Як тобі такий формат?
Чи прийшов/прийшла б на подібну зустріч?

І, можливо, для тебе зараз більш комфортний онлайн?

Буду дуже вдячна за відгуки 🙏

28/03/2026

Чому твоя дія - лише тільки мрія?

Терапевтична група «У ліжку 2.0» — це простір для тих, хто ніби вже має сили, але не може рухатись далі.

Що саме зупиняє тебе?
Страх, сором, провина, сумніви — чи щось інше?

На групі ми не “мотивуємо” і не даємо порад.
Ми розбираємося, що саме тебе зупиняє, і працюємо з цим у живому контакті.

⸻

📍 Старт: 10.04 о 18:00
📍 Місце: Energy Space, ul. Piastowska 46/1

— 8 зустрічей
— 1 раз на 2 тижні
— тривалість 3 години
— вартість: 100 zł

Група закривається після другої зустрічі — для безпеки і комфорту учасників.

🕘 Години групи зараховуються в заліковку для студентів гештальт-програми

⸻

Якщо ти впізнаєш себе в цьому стані —
напиши “група” в директ, і я розповім деталі.

21/03/2026

Іноді те, що з тобою відбувається, здається долею, порчею, божим промислом… або кармою

Насправді, будь-який стан, ситуація, історія, яка впливає на якість твого життя, добрий привід звернутись до психотерапевта

Все що бентежить і не влаштовує, впевнений запит у терапію

Хочеш жити саме своє життя, пиши мені в особисті

09/03/2026

Так-так-тааак…
Лютий місяць коротенький, тому звіт по моїх місячних ритуалах викласти вчасно не встигла 🙃

Що я маю тобі сказати? Почну з поразок.

По-перше, не вдається притримуватись графіку щодо фіксованих днів тижня.
По-друге, неділі чи будь-якого іншого дня без соцмереж взагалі не вийшло 😔 Навіть навпаки — бували дні, коли я, як скажена білка, гортала ту стрічку. Тривоженька моя в лютому лютувала.

Маленька пригода точно відбулась. І то була прем’єра на автоматичній мийці. Наче атракціон, чесслово. Сподобалось — поїду ще 😜

Що вдалось прибрати із зайвого? Фото-, відео- та шок-контент із колишнім. Прям взагалі про це не думала ні разу, а тут — оп! Хочу позбавитись і все! І позбавилась. І все 😅

Із підтримки зв’язків бачилась із кумою, що приїжджала по роботі до Вроцлава. Хоч вона в мене трудоголічка і була зайнята, але вечір мені приділила. Було дуже затишно і тепло.

А час для себе в лютому — взагалі пушка-ракєта. Бо… я повернулась у пілатес і взагалі в рух.

Взяла курс про крила у неймовірної , курс цигун-руханок на ранок і відвідала нову пілатес-студію.

Три місяці я взагалі була без будь-яких навантажень — просто не могла себе примусити. А тепер потроху втягуюсь і відчуваю шалену насолоду.

От із таким звітом вхожу у весну.

А що у тебе було в лютому?

09/03/2026

28/02/2026

Друзі! Колеги! І взагалі — люди!!!

Із щирим задоволенням ділюсь із вами, з тобою, з кожним цією пречудовою новиною 🤗🤗🤗

Нарешті «народилась» моя велика мрія — мати власний простір!
Строк перинатального періоду — 1,5 роки 😅

Ще минулої осені, ходячи за компанію з колегою по локаціях на винайм, я дозволила собі — щільно заплющивши очі — почати тихенько мріяти про своє місце. І ось… відбулось!

Від щирого серця рекомендую, запрошую до співпраці й спільного проведення часу у найрізноманітніших форматах.

Мій офіс знаходиться у затишному районі Вроцлава, поблизу центру, із чудовою транспортною розв’язкою поруч.

Що пропонує мій простір?

«Energy space» має два приміщення — маленьке і велике — для індивідуальних та групових процесів відповідно.

Доступна погодинна оренда для ваших професійних чи особистих процесів — за умови поваги до тиші, спокою та кордонів оточуючих.

Простір pet friendly, тож можна приходити зі своїми пухнастиками — за тих самих умов щодо тиші та дбайливого ставлення до майна 🐾

Я дуже радію, що можу поділитися цим із тобою!
Я довго йшла до цього — і нарешті прийшла. Точніше, долетіла. Бо своє місце народжує крила.

Чекаю на співпрацю, обмін і живі зустрічі 🤍

27/02/2026

Продовжуючи попередній допис, хочу трохи конкретизувати, з якими запитами я працюю. Можливо, ти впізнаєш серед них щось своє.

— співзалежні відносини та вихід із них;
— втрата ідентичності й пошук власних частин;
— особисті, професійні та комплексні кризи;
— повернення вітальності, енергії життя, відчуття себе у власному існуванні;
— запити психосоматичної природи;
— робота з горем і проживання втрати (людини, стосунків, професії, країни тощо);
— відносини з мамою, сепарація;
— жіночі ініціації та підтримка в переході з одного етапу життя в інший.

Кожен запит — унікальний, як і людина, яка з ним приходить.
Тому чекаю на тебе з твоєю історією.

26/02/2026

Пішла вчитись за компанію

Я трохи education addicted. Колись мені здавалося, що потрібен той самий папірець із написом “спєц”, аби мати право працювати з темою. Потім я зрозуміла, що навчання було ще й способом уникати близькості з собою: воно забирає купу ресурсу, ніби “я це для клієнтів”, а насправді кожну літеру вивченого проживаєш через власну шкіру.

Тепер думаю інакше: навчання — це мій спосіб бути серед своїх, у своїй зграї. Тому в мене достобіса спеціалізацій і участі в заходах гештальт-спільноти.

І хочу розповісти, як вони з’являлись.

Першою була спеціалізація з залежних відносин у гештальт-підході. І пішла я туди… тупо за компанію з подругою.

Друга і третя — психосоматика. Обидві я обрала через своє коліно, яке тоді вже наполегливо давало зрозуміти, що щось там не в нормі.

Четвертою була теорія вікових криз. Обрала її через тренерку — вона здавалася мені дуже компетентною і майже магічною в глибині й формі подачі матеріалу. Хоча тема теж була дуже про мене.

Після виявленої травми раннього періоду на цій спеціалізації логічно народилися ще дві: “Кризи та травми” і “Довербальна травма. Теорія прив’язаності”.

Є ще спецкурс з роботи з шоковою травмою. Туди я пішла на ведучого, бо в анонсі було про дихальні практики. А в той момент я нарешті “доросла” до такого рівня самопізнання, що вибір був очевидним.

Тож твоя улюблена психотерапевтка не те щоб дуже стратегічна у виборах 😅
Але я завжди вважала себе більш інтуїтивним терапевтом, ніж академічним.

І жодного разу не пошкодувала про жодну зі своїх спеціалізацій.

Бо якщо чесно — жодна з них не була випадковою.
Кожна народжувалася з мого власного запиту, з мого болю, з мого пошуку.
Я не йшла в тему, яка мене не зачіпала.
Спочатку я проживала її як людина — і тільки потім заходила в неї як терапевт.

21/02/2026

Навесні 2023 року я відчула в собі щось нове.

Я вже була тоді в Болгарії. І кілька місяців помічала одну річ: увесь вільний час я проводжу в ліжку.
Я навіть їла там постійно.
Здебільшого — спала.

Так, я працювала. Піклувалась про дітей. Тягнула побут.
Але весь інший час — лежачи. І бажано із заплющеними очима.

І в процесі однієї онлайн-групи, в якій я брала участь, до мене прийшло розуміння:
я «належала» ідею створити групу про такі стани.
Про ті стани, які буквально вкладають тебе у ліжко.

Недовго думаючи, я так її і назвала — «У ліжку».

Я розробила структуру.
Зняла рекламне відео з двох дублів.
І зібрала свою першу в житті групу.

Вона була суперкамерною — і мені це дуже подобалось.
Паралельно з темами й запитами учасниць відбувались і мої власні процеси.
Цікавезна динаміка. Щирі люди. Живе поле.

Я кайфанула неймовірно.

Індивідуальна робота з клієнтами — це велике задоволення для мене.
Але група — це інший всесвіт.
І він теж чарівний.

З того часу я «хворію» на групові процеси.
Обожнюю їхню імпровізацію.

Бо ти можеш прописати кожну кому.
Але група все одно задасть свій тон і темп.
Вона привнесе в поле щось неочікуване.

І є ще одна магія.

Груповий процес, яким керує ведучий, — це завжди певним чином щось про самого ведучого.

Так-так.

Ти можеш чогось не помічати в собі.
Але група цю фігуру обов’язково поставить у коло.
І вже не відмажешся 🤪

Але для цього кожному терапевту — навіть дуже досвідченому — потрібна підтримка.

Дві наші постійні супутниці:
терапія і супервізія.

Там вже сам ведучий отримує віддзеркалення своїх процесів.

Страшно.
Але й страшенно цікаво.