Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100568691312292/

Yoga Nature, Wrocław, Wroclaw (2026)

02/01/2026

Do Ciała. Do Domu

31/12/2025

Drodzy - Kochani!💜

Z miejsca Wielkiego Yin Zimy, zanurzenia w śnieżnym puchu, ogrzewania ciepłem koca i bliskich istot,
chcę Wam podziękować za wspólny rok Bycia! Za czas na macie, parkiecie i poza nim, rozmowy, ciszę, inpisracje, śmiech, łzy i wszystko co nam było dane wspólnie doswiadczać w tej Przygodzie życiowej 2025r.

Za godziny, dni a nawet tygodnie spędzone razem. Za wymianę. Dziękuję za możliwość Towarzyszenia Wam w Waszej drodze i Waszą Obecność. Za zwyczajność i niezwykłość tych spotkań💫

Czuję się tym wypełniona i obdarowana💜
Karolina

29/12/2025

Kiedy Twoje ciało staje się Twoim wewnątrznym kompasem 🧡

Kobiecy czas powrotu ‘Do Ciała’ – to cykl szczególnie mi bliski.

Bliski, bo stworzony przez kobietę dla kobiet.

Bliski, bo uwzględniający naszą różnorodność i naszą kobiecą cykliczność.

Bliski, bo pozwalający dotrzeć do naszego wewnętrznego rytmu i tempa.

Bliski, bo jest zbiorem praktyk, które sama ‘ucieleśniam’ poprzez swoją indywidualną praktykę.

Bliski, bo jest spotkaniem ze sobą i swoim ciałem na głębszym poziomie.

Bliski, bo towarzyszę Wam i towarzyszymy sobie wzajemnie we wspólnej, kobiecej kameralnej przestrzeni

Bliski, bo jest połączeniem tego co mnie samej jest szczególnie bliskie: praktyki cielesnej i zwyczajnego czasu na spotkanie, i rozmowę z drugą kobietą.

💫Może Ty też potrzebujesz Bliskości ze sobą i swoim ciałem, bez potrzeby naprawy, osiągnięcia jakichkolwiek celów, bez presji?

Zapraszamy wraz z DO CIAŁA. Kobiecy cykl wokół ciała, ruchu, oddechu, czucia. 7.01-11.02. Mamy 3 miejsca.

20/12/2025

Drogie, Drodzy!💫💛👁

Ostatni czas u mnie to czas zwalniania, zanurzania, integrowania i odpoczynku. Ale też powolnego ukierunkowywania i snucia wizji na najbliższy czas👁🫀. Myślę o Was ciepło i cieszę się na kolejne spotkania z Wami w Nowym Roku!

Cieszy mnie również fakt, że Wy również myślicie o wspólnych wyjazdach, i że chcecie zaplanować sobie taki jakościowy czas w kolejnym roku. W odpowiedzi na Wasze potrzeby wypuszczam w świat VOUCHERY PODARUNKOWE w 2 opcjach:

1. Na indywidualną sesję pracy z ciałem, z intencją (dla Ciebie/bliskiej osoby): koszt 170zł (ważny do 24.06.2026r)

2. Na przyszłe wyjazdy, warsztaty, cykle (dla Ciebie/bliskiej osoby): koszt 222-550zł (wartość warsztatu/cyklu zostanie pomniejszona o kwotę vouchera; do wykorzystania do 31.12.2026r na dowowlny warsztat/wyjazd/cykl).

💫Z najbliższych stacjonarnych warsztatów/cykli czeka nas:

🫀7.01-11.02 Kobiecy Cykl Do Ciała, Reflexpoint Wrocław (koszt 550zł)

🫀1.02, 17-20.00 Oddech. Ruch. Dzwięk. Wibracja (cena promo: 222zł): stacjonarny warsztat ruchowo-dźwiękowy prowadzony wspólnie z Paweł Pepe Podsiadło )

🫀Oraz warsztaty wyjazdowe, które ogłoszę na początku 2026r.

Można więc obdarować siebie lub bliską Wam osobę takim ‘jakościowym’ prezentem.

Ściskam!
Karolina

04/12/2025

Wiem. Czuję💫

Od ‘wiem’ do ‘czuje’ jest droga, która robi różnicę.
Żyjemy w czasach przesytu informacji i treści. Powielania, gromadzenia, odkładania do wykorzystania na póżniej, ale też mnożenia narzędzi do osiągania, nierzadko spektakularnych, efektów w szybkim czasie. Przyswajamy całe spectrum, często sprzecznych ze sobą informacji i wykluczających się teorii i rad o które nawet nie prosimy.

Moje ciało potrzebuje prostoty, uszanowania swojej cykliczności, swoich zasobów i energii. Nasze ciała potrzebują doswiadczać i przeżywać, i przede wszystkim czuć się w tym bezpieczne i wolne. Odczuwać i sprawdzać na ile, w jakim tempie i jak głęboko. Czasem impuls klaruje się w ciszy, samoistnie, czasem potrzebujemy impulsu z zewnątrz: ruchu, słowa, dotyku, naprowadzenia i towarzyszenia.

🌊Do Ciała- to kobiecy cykl, w którym zapraszam Ciebie do poszukiwania tego impulsu w ciele, do robienia przestrzeni na doświadczanie siebie poprzez ciało, do zaciekawienia swoim ciałem i poszukiwania z nim kontaktu inaczej niż dotychczas. Do zrzucania z siebie natłoku, przeciążenia i szumu by móc klarowniej, prościej i prawdziwiej doświadczać siebie. Cykl stworzony jest z myślą o kobietach i to w kobiecym gronie będziemy spotykać się w nowym roku.

🌸Zapraszam Was kobiety do dołączenia samej a może wspólnie z bliską Wam kobietą (córką, mamą, przyjaciółką). Może potrzebujecie takiego ‘prezentu’ dla samej siebie w nadchodzącym czasie?

🌿Kiedy?
7.01- 11.02 (poza 14.01)
Środa 19-21.00
5 tygodni spotkań

🌿Gdzie?
(Włodkowica 31/4)

🌿Koszt: 500/550zł, zawiera:
-1.5h praktykę (5 tygodni-5 tematów wokół ciała)
-czas na herbatę i słodką przekąskę
- krótkie praktyki domowe po każdym spotkaniu

🌊Szczegóły i zapisy: DO CIAŁA. Kobiecy cykl wokół ciała, ruchu, oddechu, czucia.

fot. Dominika Kucner

02/12/2025

‘Mama Bamba – objęcia matki” – w językach plemiennych xhosa, zulu i suazi oznacza, że jeśli przyszła matka ma otoczyć dziecko miłością, ona także potrzebuje jej doświadczyć.

Wróciłam z pięknej zimowej krainy❄️, po 4 dniach towarzyszenia kobietom w szczególnym czasie na ich życiowej drodze - w czasie transformowania i przechodzenia przez proces ZMIANY. W ciągu tych 4 dni, stworzyłyśmy wspólnie przestrzeń otwartości, szczerości, odwagi, autentyczności i prawdy. Przestrzeń, która mogła pomieścić wszystkie nasze doświadczenia. W której Otulałyśmy różne nasze części jeszcze większą czułością i miłością🤍🩷

Dziękuję Wam Kobiety za ten wspólny czas – za Wasze zaufanie i gotowość. Za to karmiące doświadczenie dla nas wszystkich💫
Niech Moc i Łagodność wobec siebie będą Waszymi Przewodniczkami a Wasze porody niech płyną w zgodzie z Wami i Waszymi Potrzebami. Bądzcie dla siebie dobre i czułe teraz i po porodzie.

Dziękuję za naszą wspólną wędrówkę i kilkuletnie już spotkania, moim gościniom, z którymi wspólnie i indywidualnie przechodzimy również przez proces zmiany❤️
Martyna Łętowska ( )
Julita (shaanti vaani)
Ola Głowacka ( )
- niezmiennie za otulającą gościnę💛

25/11/2025

Kto Ciebie zabiera w PODRÓŻ?💛
Yoga Nature - to Karolina:)

🌿Kim jestem?
Od wielu lat towarzyszę ludziom w drodze do poznawania siebie pełniej, poprzez ciało, oddech, ruch, świadomość.
Na co dzień prowadzę stałe grupy jogowe we Wrocławiu, zamknięte cykle dla kobiet wokół ciała, ruchu, cielesności i czucia, warsztaty. Wspieram również indywidualnie na spotkaniach 1:1. To, co jest mi szczególnie bliskie, to całościowe podejście do ciała, zdrowia i szeroko pojętego dobrostanu. Na swoich zajęciach i warsztatach zachęcam do budowania zaufania do swojego ciała i traktowania go jako źródła przyjemności, czucia, uważnego słuchania, i czerpania z jego mądrości. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi, skończyłam również mentorski 3 letni kurs nauczycielski w systemie jogi Yiengara. Uczestniczyłam w wielu kursach doszkalających/warsztatach w obszarze ciała- ruchu- terapii poprzez ciało i ruch. Praktykuję od kilkunastu lat, uczę i organizuję warsztaty od 8 lat. Fascynuje mnie różnorodność i mądrość ludzkiego ciała, cykliczność, rytm natury a także związki psychiki i ciała. Czerpię z metod A. Lovena, Core Energetics czy Somatic Experiencing. Atualnie rozpoczęłam II rok Psychoterapeutycznej Pracy z Ciałem metodą Core Energetics.

Kiedyś dużo podróżowałam z plecakiem po Azji i nie tylko, teraz zabieram kameralne grupy w takie podróże, łącząc to, co jest mi bliskie: nowe miejsce i inną perspektywę, odmienną kulturę, o której możemy dowiadywać się więcej w kontakcie, ciekawość, poszerzenie i przepuszczanie tego ‘nowego’ poprzez swoje ciało. Nieodłączną częścią wyjazdów są praktyki jogi i okołojogowe. To ciało jest naszym drogowskazem, to ono mówi nam o naszych potrzebach, o naszej kondycji psychofizycznej. To w nim szukamy oparcia dla siebie w nowych, niecodziennych warunkach, jakimi może być PODRÓŻ, ale też nasza codzienność. Jak mogę siebie wspierać poprzez praktykę? Jak mogę być w kontakcie ze sobą ale też w kontakcie w grupie z którą jestem, w kontakcie z ‘innym’? Te i inne pytania będziemy eksplorować na najbliższym wyjeździe.

🌺Jakie wrażenia i doswiadczenia zostaną w nas po PODRÓŻY?
Sri Lanka. PODRÓŻ. 19.02-1.03 (został ostatni pokój 2 osobowy)

Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy.
Zapytaj o szczegóły- z chęcią prześlę Ci pełną ofertę.

fot. Kucner

24/11/2025

☀️Sri Lanka PODRÓŻ. Dokład Ciebie zabieram?
19.02-1.03, 2-11.03🌊⛰️

PODRÓŻ cielesna.🫴🫀🦶🫁👁🧘‍♀️
To PODRÓŻ, do czucia, oddechu, ruchu, zwolnienia, zaciekawienia, eksplorowania, doświadczania i czułości. To PODRÓŻ, gdzie Twoje Ciało będzie Twoim przewodnikiem. W czasie wyjazdu, poza odkrywaniem różnorodności krajobrazów Sri Lanki, codziennie będziemy spotykać się na praktykach jogi i pracy z ciałem. Jaka to praktyka? Taka, która ma zasilać a nie wyczerpywać, która ma pozwalać na nawiązanie i wzmocnienie dobrej relacji ze swoim ciałem. To praktyka, w której tak samo jak progres ważne jest odpuszczenie i odpoczynek. Uważne słuchanie i szacunek do swojego ciała, jego zasobów, możliwości, potrzeb, tempa. Praktyka będzie różnorodna: czasem spokojniejsza, czasem bardziej dynamicza, dostosowana indywidualnie do Twoich możliwości. Poza jogą, będą także inne narzędzia pracy z ciałem: ruch intuicyjny, dotyk, lekkie praktyki uwalniajace napięcia z ciała, dedykowana praca z regulacją układu nerwowego. Mile widziane zarówno osoby początkujące, jak i mające lata praktyki ruchowej za sobą.

🫀Jakie odczucia i doswiadczenia w ciele zostaną w nas po PODRÓŻY?
19.02-1.03 (zostały 2 miejsca)
2-11.03 (kilka miejsc)

Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy.
🔥Zapytaj o szczegóły- z chęcią prześlę Ci pełną ofertę.

fot.

24/11/2025

☀️Sri Lanka PODRÓŻ. Dokąd Ciebie zabieram?
19.02-1.03, 2-11.03🌊⛰️

PODRÓŻ cielesna.🫴🫀🦶🫁👁🧘‍♀️
To PODRÓŻ, do czucia, oddechu, ruchu, zwolnienia, zaciekawienia, eksplorowania, doświadczania i czułości. To PODRÓŻ, gdzie Twoje Ciało będzie Twoim przewodnikiem. W czasie wyjazdu, poza odkrywaniem różnorodności krajobrazów Sri Lanki, codziennie będziemy spotykać się na praktykach jogi i pracy z ciałem. Jaka to praktyka? Taka, która ma zasilać a nie wyczerpywać, która ma pozwalać na nawiązanie i wzmocnienie dobrej relacji ze swoim ciałem. To praktyka, w której tak samo jak progres ważne jest odpuszczenie i odpoczynek. Uważne słuchanie i szacunek do swojego ciała, jego zasobów, możliwości, potrzeb, tempa. Praktyka będzie różnorodna: czasem spokojniejsza, czasem bardziej dynamicza, dostosowana indywidualnie do Twoich możliwości. Poza jogą, będą także inne narzędzia pracy z ciałem: ruch intuicyjny, dotyk, lekkie praktyki uwalniajace napięcia z ciała, dedykowana praca z regulacją układu nerwowego. Mile widziane zarówno osoby początkujące, jak i mające lata praktyki ruchowej za sobą.

🫀Jakie odczucia i doswiadczenia w ciele zostaną w nas po PODRÓŻY?
19.02-1.03 (zostały 2 miejsca)
2-11.03 (kilka miejsc)

Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy.
🔥Zapytaj o szczegóły- z chęcią prześlę Ci pełną ofertę.

fot. Szczepańczyk -Bouauzza
Kadry Agi

23/11/2025

🌿Sri Lanka PODRÓŻ – dokąd Ciebie zabieram?🌿
19.02-1.01 i 2-11.03

PODRÓŻ po Krajobrazach⛰️🐒🐅🐘🏝🌊🪼🪸
To PODRÓŻ po różnorodności. Odwiedzimy tętniącą życiem dżunglę w centrum kraju - wsłuchamy się w jej odgłosy, przyjrzymy życiu dzikich zwierząt w, sąsiadującym z naszym ośrodkiem, Parku Narodowym. Udamy się do miejsc –wizytówek Sri Lanki, wpisanych na listę światowego dziedzictwa UNESCO: Sigiryyi – magicznie położonej ‘lwiej skały’, uznawanej za 8 cud świata. Odwiedzimy buddyjską Złotą Świątynię w Dambulli- gdzie w jaskiniach skalnych odnajdziemy wspaniałe rzeźby i malowidła naskalne przedstawiające życie Buddy. Ruszymy do tradycyjnyjnej lankijskiej wioski, by wspólnie z jedną z tamtejszych rodzin przygotować tradycyjny posiłek, który wspólnie zjemy.

Wyruszymy w podróż poprzez herbaciane pola, zatapiając się w zieloności wzgórz i aromatach jednej z najlepszych herbat świata. Odwiedzimy plantację i zdegustujemy świeżo zaparzoną cejlońską herbatę. Powędrujemy wzdłuż słynnego 9 Arch Bridge, dla chętnych będzie możliwosć wejścia na Little’s Adam Peak.
W drugiej częsci PODRÓŻY spotkamy się również z oceanem, zarzywając kąpieli słonecznych i oceanicznych oraz podziwiając uroki wybrzeża Sri Lanki. Odwiedzimy jedną z tradycyjnych rybackich wiosek, podglądniemy życie żółwi w ich naturalnym środowisku, odwiedzimy jedno z typowych poskolonialnych miasteczek.

⛰️Jakie krajobrazy, dźwięki, spotkania zostaną z nami po tej PODRÓŻY?
19.02-1.03 (zostały 2 miejsca)
2-11.03 (kilka miejsc)

🌊Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy.
Koszt (od 5900zł) – różny dla obu turnusów. Zapytaj o szczegóły – z chęcią prześlę Ci pełną ofertę.

19/11/2025

Warsztat dla Kobiet w ciąży w Dzikich Różach to także przestrzeń Bycia, wspólnych posilków, dlugich śmiadań, niespiesznych rozmów, dziekenia się, bycia w naturze, zwolnienia i czasu🌺

❗️Jest miejsce dla 2 kobiet w ciąży.
OTUL SIEBIE. Warsztat dla kobiet w ciąży w Dzikich Różach

Yoga Nature

02/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

20/12/2025

04/12/2025

02/12/2025

25/11/2025

24/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

19/11/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria