Yoga Nature

Yoga Nature Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Yoga Nature, Szkoła jogi, Wrocław, Wroclaw.

Droga Mamo! ❤️🌸🌺🌹🤰Poznaj nas, kobiety, które będą Ciebie wspierać i Towarzyszyć Ci w Twojej podróży do Otulenia siebie:🌹...
01/04/2026

Droga Mamo! ❤️🌸🌺🌹🤰

Poznaj nas, kobiety, które będą Ciebie wspierać i Towarzyszyć Ci w Twojej podróży do Otulenia siebie:
🌹9-12.04 (mamy jeszcze miejsce!)
Otul siebie - warsztat dla Kobiet w ciąży w Dzikich Różach 🌹

Karolina Nowak (Yoga Nature, prowadząca i organizatorka)
Na co dzień prowadzę regularne zajęcia grupowe oraz indywidualne jogi i pracy z ciałem we Wrocławiu, organizuję warsztaty stacjonarne i wyjazdowe (w Polsce i za granicą). Pracuję z kobietami w każdym wieku i na każdym etapie: przygotowuję kobiety w ciąży do porodu, zajmuje się nimi po porodzie, pracuję również z nastolatkami i seniorkami. Praca z ciałem jest dla mnie źródłem wiedzy o sobie i życiu. Na swoich zajęciach i warsztatach zachęcam kobiety (i nie tylko) do budowania zaufania do swojego ciała i traktowania go jako źródła przyjemności i czucia. Jestem certyfikowaną terapeutką mięśni dna miednicy Bebo, certyfikowaną instruktorką jogi dla kobiet w ciąży, po porodzie a także instruktorką hipnoporodu. Fascynuje mnie różnorodność i mądrość ludzkiego ciała, cykliczność, dużo czerpię z natury. Od wielu lat zgłębiam związki psychiki i ciała, inspirując się metodami A. Lovena, Core Energetics czy Somatic Experiencing. Atualnie jestem na II roku Psychoterapeutycznej Pracy z Ciałem metodą Core Energetics. Prywatnie mama 8.5 letniej Zoji.

Gościnie:
Martyna Łętowska (położna, Narodziny Kobiecości) - położna wspierająca inne kobiety przed, w trakcie i po porodzie. Od wielu lat przyjmuje porody domowe. Prowadzi holistyczne warsztaty dla położnych, dzieląc się wiedzą dla jeszcze pełniejszego wsparcia kobiet w tym czasie.

Asia Wiszniewska-Kazusek (masażystka, fizjoterapeutka, Naturaleza) - fizjoterapeutka i masażystka z wieloletnim doświadczeniem praktycznym, na co dzień przyjmuje w Jeleniej Górze w swoim gabinecie Naturaleza. ‘Masaż dla kobiet w ciąży traktuję jako szczególny przywilej, pomagając nawiązać piękną relację i towarzysząc w spotkaniu przyszłej mamy i dziecka”.

Zapraszamy i z radością Was wyczekujemy!
🌻🌸🌺🌹🤰

Droga Mamo!
01/04/2026

Droga Mamo!

31/03/2026

🌺Otul siebie- warsztat wyjazdowy dla kobiet w ciąży🌺

✨️sesje jogi i pracy z ciałem przygotowujące do produ
✨️praca z oddechem i głosem w porodzie
✨️spotkanie okoloporodowe z położną
✨️kobiecy krąg
✨️warsztat ' Otulenie'
✨️masaże od
✨️natura, zwolnienie, inne kobiety w podobnym dośwadczwniu

⌛️9-12.04
🌹 ( Janice, 2h od Wroclawia)
🤰3 miejsca wolne

Zapraszam do kontaktu: karolina.ika.nowak@gmail.com

Link w bio✨️

Droga Kobieto, Mamo!🌺Czy we wszystkim, co się teraz dzieje… masz przestrzeń, żeby naprawdę być ze sobą?Usłyszeć swój gło...
30/03/2026

Droga Kobieto, Mamo!🌺

Czy we wszystkim, co się teraz dzieje… masz przestrzeń, żeby naprawdę być ze sobą?Usłyszeć swój głos, głos swojego ciała, swoje potrzeby?

✨️Ciąża to czas ogromnej zmiany. Ciało mówi. Emocje poruszają się.
✨️Zapraszam Ciebie do przestrzeni zwolnienia. Zejścia z głowy do ciała. Poczucia siebie – taką, jaka jesteś teraz i tego czego potrzebujesz.
🌿poprzez uważną pracę z ciałem oddechem i Twoim głosem
🌿poprzez bycie w kręgu kobiet – w podobnym doświadczeniu poprzez rozmowy o porodzie, połogu, macierzyństwie - ale też o życiu po prostu - które wzmacniają
🌿poprzez oswajanie tematu ogromnej zmiany jaką jest ciaża, poród, połóg

W towarzystwie:
✨️Karoliny Nowak (instruktorki jogi i pracy z ciałem dla kobiet w ciąż i po porodzie, trenerki mięśni dna miednicy Bebio, instruktorki hipnoporodu)
✨️Martyny Łętowskiej- położnej, przyjmującej porody domowe ale też szkolącej inne położne
✨️Janny Wiszniewskiej Kazusek – fozjoterapetki i masażystki
I innych Kobiet w ciąży.

⌛️To nie jest kurs „jak rodzić”.
Nie dajemy Rad.
Nie Oceniamy Wyborów.

To czas dla Ciebie, kiedy możesz w swoim tempie oswajać tą olbrzymią zmianę. Czas, w którym możesz poczuć, czego naprawdę potrzebujesz – jako kobieta, jako mama.

🌹Dzikie Róże, Dolny Śląsk
🌹9–12.04.2026
🌹3 wolne miejsca (kameralna grupa)

Jeśli czujesz, że to porusza coś w Tobie i potrzebujesz takiego wyjazdu – napisz karolina.ika.nowak@gmail.com

✨️Otul siebie - warsztat dla Kobiet w ciąży w Dzikich Różach✨️

Rytm Lata 🌾☀️🌿🌾Jak dawno Twoje ciało naprawdę odpoczywało?  Tak, by oddech się pogłębiał, ramiona miękły a głowa robiła ...
27/03/2026

Rytm Lata 🌾☀️🌿

🌾Jak dawno Twoje ciało naprawdę odpoczywało? Tak, by oddech się pogłębiał, ramiona miękły a głowa robiła się lekka i cicha? 🌾Jak dawno miałaś poranki dla siebie w ciszy i oddechu, z kojącą ciszą natury na zewnątrz? 🌾Jak dawno Twój rytm był rytmem który świadomie wybierasz?

W sierpniu zapraszam Ciebie na wyjazd, który jest właśnie o tym: o rytmie dnia, o prostych rzeczach - ruchu, który budzi ciało, oddechu, który reguluje, naturze, która jest naprawdę blisko.🌿

🌿Co się będzie działo:
- dzień rozpoczniemy uważną, budzącą ciało praktyką, żeby obudzić naszą energię
- popołudniami będziemy zwalniać, zanurzając się głębiej w ciele, oddechu, regeneracji
- a wieczory spędzać czas przy ogniu, w saunie, w ciszy albo rozmowie
- będzie dużo natury, karmiącego jedzenia i czasu dla siebie.

🌿To wyjazd dla osób, które:
• chcą wrócić do regularności i rytmu
• chcą poruszyć swoje ciało: wzmocnić je, ale też odpuścić napięcia
• potrzebują odpoczynku, nie kolejnego wyzwania
• lubią prostotę i bycie blisko natury
• potrzebuję kameralnej grupy i indywidualnego podejścia do praktyki

🌿Jeśli czujesz, że jesteś zmęczona tempem życia, Twoje ciało potrzebuje po prostu odetchnąć i głęboko zregenerować się przed dla wielu- gorącym wrześniem- a Ty sam/a znaleźć swój własny rytm — zapraszam!

🌾19–23 sierpnia
🌾Artystyka/góry Bystrzyckie
🌾Zapisy mailowo: karolina.ika.nowak@gmail.com
Przy zapisach do końca kwietnia cena ‘early birds: 1890zł
1990 (zapisy od 1 maja)

Szczegóły: RYTM LATA. Joga w Artystyce

Ciało Kobiety🫀🌺Przestrzeń, w której możesz być dokładnie taka, jaka jesteś.✨️Jak to jest pozwolić sobie na bycie i czuci...
25/03/2026

Ciało Kobiety🫀🌺
Przestrzeń, w której możesz być dokładnie taka, jaka jesteś.

✨️Jak to jest pozwolić sobie na bycie i czucie dokłanie tak, jak tego potrzebujesz?
Chciałam 'coś' dodać, ale wszystko wydaje się 'nadbudową' do tego prostego i mocarnego swierdzenia:

'PRZESTRZEŃ, W KTÓREJ MOŻESZ BYĆ DOKŁADNIE TAKA, JAKA JESTEŚ'.

✨️Mamy 2 miejsca na kobiecy cykl Ciało Kobiety, który rozpoczynamy w kolejną środę 1.04, cykl potrwa do 6.05.
CIAŁO KOBIETY. Cykl praktyk dla kobiet o ciele, czuciu i przyjemności

✨️Jeśli masz tęsknotę za byciem, czuciem tego, co czujesz bez racjonalizowania, eksplorowaniem tematu kobiecego ciała, cykliczności, przyjemności bez poczucia winy- zapraszamy!

Co kobiety piszą o poprzednim cyklu - w kolejnym sladzie.

Zapraszamy:)

Ciało Kobiety. Wiosna🌸🌾🌺1.04-6.05Wiosenne przesilenie. Ziemia mięknie, ciało rozgrzewa się bardziej od większej ilości ś...
23/03/2026

Ciało Kobiety. Wiosna🌸🌾🌺
1.04-6.05

Wiosenne przesilenie. Ziemia mięknie, ciało rozgrzewa się bardziej od większej ilości światła. Powoli ściągamy zimowe warstwy.

Jak Twoje kobiece ciało reaguje na to, co się teraz dzieje w przyrodzie?
Pierwsze oznaki wiosny, budzącą się w Tobie energię, soczystość?
A może odczuwasz zmęczenie, potrzebę większego odpoczynku?
A może te dwa ruchy: na zewnątrz i do środka dzieją się jednocześnie?
Czujesz je, zauważasz?

Jaki jest Twój wewenętrzny rytm? Za czym tęskni Twoje kobiece ciało właśnie teraz?

Już w kolejną środę, 1.04 rozpoczynamy w kameralnym gronie kobiet Cykl 'Ciało Kobiety'
- spokania z ciałem, ruchem, naszą cyklicznością, naszą kobiecą energią.

Spotykamy się w każdą środę 1.04-6.05 na Włodkowica 31/4 we Wrocławiu, by wraz z innymi kobietami odkrywać, zbliżać się bardziej do siebie, poprzez swoje ciało.

Może wlaśnie teraz czujesz impuls w swoim ciele do dołączenia?🌊

Zapraszamy❤️

Ciało Kobiety✨️🌸Ile razy w ciągu dnia naprawdę czujesz swoje ciało i słuchasz jego potrzeb?Nie myślisz o nim, nie ocenia...
19/03/2026

Ciało Kobiety✨️🌸

Ile razy w ciągu dnia naprawdę czujesz swoje ciało i słuchasz jego potrzeb?
Nie myślisz o nim, nie oceniasz przez pryzmat wymogów czy zadań do wykonania.
Tylko jesteś w nim?

✨️Ciało Kobiety to nie miejsce do naprawy. To przestrzeń dla kobiet, które chcą wrócić do swojego ciała – nie po to, żeby je zmieniać, ale żeby je poczuć. Bez presji, bez ocen, w swoim tempie.

✨️Cykl Ciało Kobiety jest dla Ciebie, jeśli:
• Twoje ciało jest bardziej o spełnianiu wymogów i zadań, niż bycia Twoim domem
• Jesteś zmęczona ciągłym ogarnianiem, ‘byciem dla innych’, odkłądając siebie na później
• W życiu czujesz więcej napięcia i zmęczenia, mniej przyjemności
• Chcesz zwolnić, ale nie wiesz jak
• Czujesz, że Twoje ciało chce więcej czułości niż kontroli

🏜Miejsce: Reflexpoint (ul. Włodkowica 31/4, Wrocław)
⏰️Cykl 6 spotkań (środy 1.04-6.05, g.19-21.00)
🪶Zapisy: karolina.ika.nowak@gmail.com

Napisz „CIAŁO” w komentarzu lub wiadomości — wyślę Ci szczegóły.

Setup idealny.Poranek.Ocean Indyjski.marzec, 26.
11/03/2026

Setup idealny.
Poranek.
Ocean Indyjski.

marzec, 26.

Adres

Wrocław
Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Nature umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yoga Nature:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria