Rodzi się Mama - Wsparcie Terapeutyczne i Seksuologiczne

26/05/2022

Dwa miesiące temu domykałam i świętowałam ponad trzyletni proces stawania się terapeutką i counsellorką w nurcie Gestalt, a dziś ruszam w kolejną drogę, tym razem z Wrocławia na wschód do Instytutu Treningu i Edukacji Gestalt . Przede mną kolejne dwa lata nauki, które przybliżą mnie do certyfikacji w European Association Gestal Therapy.
A w głowie plany na kolejne lata :).
I przy okazji dodam, że nie prowadzę już strony na FB. Wszelkie informacje znajdziecie na mojej stronie. Można też pisać lub dzwonić.

01/11/2020

Dzielę się z Wami stanowiskiem psychoterapeutów, psychiatrów i psychologów wobec orzeczenia TK, ponieważ podpisuję się pod nim całym sercem. Myślę, że to ważne, by każda kobieta wiedziała, że może liczyć na moje wsparcie w trudnej sytuacji życiowego wyboru.
Jestem poruszona protestami, mogłam popierać je głównie przez FB z powodu izolacji domowej, która na szczęście już się zakończyła: dlatego wczoraj mogłam śpiewać razem z innymi piękne ludowe pieśni na wrocławski Rynku. Protest ma wiele twarzy i bardzo mnie to cieszy.
Od poniedziałku wracam do gabinetu i już się cieszę na osobiste spotkania twarzą w twarz!

Stanowisko psychoterapeutów, psychiatrów, psychologów wobec orzeczenia Trybunału Konstytucyjnego z dnia 22.10.2020 r.

"Wyrażamy stanowczy sprzeciw wobec orzeczenia Trybunału Konstytucyjnego dotyczącego aborcji. Za niezgodny z Konstytucją Rzeczypospolitej Polskiej uznano przepis dopuszczający przeprowadzanie zabiegu aborcji w sytuacji, kiedy „badania prenatalne lub inne przesłanki medyczne wskazują na duże prawdopodobieństwo ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu albo nieuleczalnej choroby zagrażającej jego życiu”.
Jako psychoterapeuci, psychologowie i psychiatrzy przestrzegamy przed konsekwencjami decyzji Trybunału Konstytucyjnego dla życia indywidualnego, rodzinnego, i społecznego.

Kobieta, która dowiaduje się, że jej ciąża jest zagrożona, albo że płód jest uszkodzony doświadcza traumy, rozpaczy, depresji, często poczucia winy i lęku. W tej dramatycznej sytuacji przyszli rodzice potrzebują pomocy i wsparcia w procesie podejmowania decyzji co do kontynuacji lub przerwania ciąży, tak by mogli uwzględnić wiele aspektów ich życia psychicznego, okoliczności w jakich żyją, jak również aktualną wiedzę medyczną. Pozbawienie ich możliwości wyboru naraża na doświadczanie przemocy, co jeszcze bardziej zaburza zdrowie psychiczne.

Kobiety zmuszone do donoszenia ciąży patologicznej narażone są nie tylko na depresję, zespół stresu pourazowego, czy inne zaburzenia psychiczne, ale także na bezpośrednie zagrożenie życia i zdrowia. Oznacza to tym samym zagrożenie dla stabilności całej rodziny i wyraża okrutne lekceważenie zdrowia psychicznego kobiet i ich bliskich, a przez to także całego społeczeństwa. Nikogo nie powinno się przymuszać do heroizmu pod rygorem prawa karnego.

W szczególności w sytuacji pandemii, gdy wszyscy przeżywamy zagrożenie i niepewność, takie stanowisko Trybunału Konstytucyjnego jest niezgodne z oczekiwaniami dużej części społeczeństwa, nie dając prawa wyboru i możliwości podjęcia suwerennej decyzji. Orzeczenie to jest wyrazem braku kompetencji w chronieniu życia i zdrowia, niedopuszczalnym ograniczeniem praw człowieka, praw kobiet i ich partnerów do decydowania o swoim życiu, nieuzasadnionym ograniczeniem praw reprodukcyjnych, tak jak zostały one zdefiniowane przez Światową Organizację Zdrowia:

„Podstawą praw reprodukcyjnych jest uznanie podstawowego prawa wszystkich par i jednostek do decydowania swobodnie i odpowiedzialnie o liczbie, odstępach czasowych i momencie sprowadzenia na świat dzieci, prawa do informacji, dostępu do środków które to zapewniają, a także prawa do utrzymania najwyższego standardu zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego. Te prawa implikują również prawo wszystkich do podejmowania decyzji dotyczących ich reprodukcji w sposób wolny od dyskryminacji, przymusu i przemocy”."

Hanna Pinkowska-Zielińska
Krystyna Mierzejewska-Orzechowska
Prof. Barbara Józefik
Zofia Milska-Wrzosińska
Dr hab. Grzegorz Iniewicz, prof. UJ
Prof. dr hab. n. med. Bogdan de Barbaro

*Podpisy do powyższego stanowiska są cały czas zbierane. Lista osób będzie aktualizowana.

➡️ Link do petycji: https://www.petycjeonline.com/list_otwarty_psychoterapeutow_psychiatrow_psychologow_do_wadz_oraz_mediow_w_sprawie_orzeczenia_trybunau_konstytucyjnego_z_dn_22102020_r?uv=29706925&fbclid=IwAR0V1zWp9qfwqnsGq98JogX4_Le7YWfL8FDgo2sQloaVAMnb_VFqmsSqxHk

04/09/2020

Pierwszy raz od prawie pół roku jestem sama w domu! Cieszę się i jednocześnie czegoś mi żal. Ale radość przeważa :).
W końcu zabieram się za sprawy, na które od dawna nie miałam czasu: nareszcie rozszerzyłam nazwę swojego profilu, żeby adekwatnie oddawała to, czym się zajmuję.
Tak, ostatnie miesiące spędzam głównie w gabinecie: wirtualnym i rzeczywistym. Praca terapeutyczna i seksuologiczna jest tym, co daje mi satysfakcję!
Ale też zatęskniłam za spotkaniami w większym gronie - dlatego zdecydowałam, że po ponad półrocznej przerwie we wrześniu odbędzie się Krąg dla Mam i Przyszłych Mam. Wrzucam link do kręgu: https://facebook.com/events/s/rodzi-sie-mama-krag-dla-mam-i-/2832301746824003/?ti=cl
Inne działania też kiełkują w mojej głowie, ale bardzo powoli. Póki co stawiam na odpoczynek: chcę zadbać w końcu o siebie i skorzystać z ostatnich chwil lata.
A jak Wy się macie?

04/09/2020

04/09/2020

30/06/2020

Właśnie kończę certyfikację w S*x Coach University oraz odpoczywam wakacyjnie od szkoły terapii, ale nie od pracy :).
Zapraszam Was na terapię nie tylko poporodową i macierzyńską, ale również seksuologiczną i "codzienną" w nurcie humanistycznym.
Często od Was słyszę, że niewielu seksuologów pochyla się z troską nad problemami młodych rodziców, zwłaszcza mam. A ja wiem, że mam Wam dużo do zaoferowania!

Lubię ten szkolny kubek z napisem: "klient sięga po pomoc, po czym ciężko pracuje, żeby jej sobie nie udzielić", bo przypomina mi, jakie to ludzkie unikać trudnych emocji i cierpienia z tym związanego. Jak pisze znany psychoterapeuta, Irvin Yalom "tak jesteśmy skonstruowani". Sama coś o tym wiem.

A z drugiej strony zazwyczaj w terapii w końcu przychodzi moment, że bierzemy głęboki oddech i zanurzamy się w głębiny, by w końcu znów wypłynąć na powierzchnię.

Rok temu zapraszałam Was do pracy terapeutycznej ze mną - wiele/wielu z Was mi zaufało. Mówicie, że dzięki tej pracy dziś jesteście w innym miejscu swojego życia.

A ja razem z Wami! Bogatsza o nowe doświadczenia oraz wiedzę - właśnie skończyłam kolejny rok szkoły terapii i counsellingu Gestalt i to takie wakacyjne refleksje :). Czuję za to wszystko ogromną wdzięczność

Jeśli nosisz się z zamiarem zanurkowania w siebie i czujesz, że jestem osobą, której możesz zaufać - zapraszam Cię na sesję ze mną.
PS. Opinie o pracy ze mną możesz przeczytać na profilu Znany Lekarz.

28/05/2020

Wiele ważnych słów pada wywiadzie z Justyną Dąbrowską, psychoterapeutką i autorką książki "Matka młodej matki", którą Wam serdecznie polecam! Jako terapeutka pracująca z mamami w okresie okołoporodowym, często słyszę, jak dużą trudność stanowią oczekiwania, które nakłada na nas społeczeństwo oraz my same.
Artykuł dostępny za darmo po zalogowaniu.
"Trudno czerpać z niego radość, gdy jest się zostawioną samej sobie. Wiele młodych matek mówi o poczuciu wyizolowania, samotności, wyłączenia z sieci relacji z innymi kobietami. To naprawdę wyjątkowa sytuacja w historii ludzkości, by noworodkiem opiekowała się stale jedna osoba. Niemowlę jest bezkompromisowe – i bezkompromisowo żąda dla siebie tego, czego potrzebuje do przetrwania. To jego prawo. Ale te żądania mogą być trudne do zniesienia dla matki. Dlatego zadaniem otoczenia takiej „zaabsorbowanej macierzyństwem” kobiety jest otoczyć ją swoistym kokonem troski i uwagi. I nie mówić jej, co ona ma robić, tylko pozwolić jej samej tego szukać, odkrywać, w jaki sposób może być matką po swojemu. Jakie matkowanie – temu konkretnemu dziecku – przyniesie jej największą satysfakcję. Jej, a nie jakiejś figurze „matki w ogóle”.
https://www.tygodnikpowszechny.pl/dosc-dobra-matka-33907

Jeśli wszystko toczy się dobrze, to miłość matki do niemowlęcia jest tkliwa, zmysłowa i intensywna. Dziecko jest w centrum umysłu kobiety. Matka chce je mieć ciągle blisko siebie. Dotykać, wąchać, tulić i całować. Uwielbia na nie patrzeć. Uważa, że jest wyjątkowe, wspaniałe, nie...

27/04/2020

Niedawno spotkałam się z uczestniczką ostatnich warsztatów, które odbyły się online, na indywidualnej konsultacji. Kiedy się połączyłyśmy usłyszałam: "jak dobrze cię usłyszeć! Stęskniłam się za Twoim głosem. Szkoda, że warsztaty nie miały czwartego spotkania".

Tak bardzo ucieszyłam się na te słowa, bo są dowodem na to, że wspierająca relację możemy nawiązać również wtedy, kiedy nie mamy możliwości osobistego spotkania.

Kobiety oczekujące na poród zapraszam Was na kolejną edycję warsztatów - póki co z trzema spotkaniami :). Start już wkrótce!
Link do warsztatów w komentarzu.

23/04/2020

Kochane! Dla wszystkich uczestniczek warsztatów "Mam wpływ na poród", które zgłoszą się na warsztaty do końca kwietnia, mam GRATISOWĄ INDYWIDUALNĄ 45-minutową KONSULTACJĘ ze mną. Do wykorzystania w dowolnym czasie przed porodem! Oprócz niższej ceny oczywiście, która też obowiązuje do końca kwietnia!
Jeśli znacie osoby, które mogłyby być zainteresowane, to proszę dajcie im znać! Link do warsztatów w komentarzu :)

21/04/2020

Dwie znane mi fajne kobiety przeprowadziły wartościową transmisję. O tym, że edukacja w czasie ciąży jest ważna.
Mogę to wszystko potwierdzić po stokroć!
I zaprosić Was na warsztaty "Mam wpływ na poród", gdzie edukacja jest szyta na miarę :).

20/04/2020

Karla Orban - Psycholog RB, koleżanka i specjalistka, którą polecam wszystkim, którzy przeżywają trudności wychowawcze, organizuje kurs online o złości małego dziecka.

Polecam w ciemno! Znając Karlę, będzie to kopalnia wiedzy, która pomoże Wam w najtrudniejszych sytuacjach. Co jak co, ale złość dzieci jest czymś co nam, dorosłym, sprawia duży kłopot. Sama coś o tym wiem!

Jestem psychologiem. Od ponad 10 lat pracuję z dziećmi, rodzinami oraz osobami dorosłymi, pomagaj

15/04/2020

Kiedy kończyłyśmy poprzednią edycję warsztatów online "Mam wpływ na poród", każda z nas miała nadzieję, że obecny zakaz towarzyszenia osobom towarzyszącym w czasie porodu zostanie wkrótce zniesiony. Tak samo, że sytuacja epidemii szybko się skończy i wszystko wróci do normy.
Niestety z tygodnia na tydzień okazuje się, że "koniec" staje się coraz trudniejszy do przewidzenia. Jak sobie radzić z niewiedzą i niemocą? Nie ma dobrych sposobów, ale warto szukać swoich własnych. Tego też uczymy się w trakcie warsztatów oraz sesji indywidualnych.

Dziś podsyłam lik do artykułu, który dla mnie jest kojący, może i Wam przyniesie ukojenie: https://next.gazeta.pl/next/7,173953,25847667,umiem-myslec-umiem-czekac-umiem-poscic-to-najlepsze-wyposazenie.html?fb-WovmdJjq_ufI4cWSynzRsTWu9o_TauMHh6sqw&fbclid=IwAR3Wd7I15x2PRuLylhsO3_d7PPQv9JBZ9iMRTAhNxOPwOLra7-DIy20I3a8

- Kto potrafi wytrzymać frustrację i niepewność, ten jest lepiej przygotowany na nadchodzące czasy - z psychoterapeutką Danutą Golec rozmawia Grzegorz Sroczyński.

08/04/2020

Być może zastanawiacie się, jaką wiedzą dzielę się w czasie warsztatów online "Mam wpływ na poród"? Nie jestem w stanie wypisać wszystkich zagadnień, które się pojawiają w tracie każdego spotkania, ale odniosłam się do tego, o czym mówiłam w czasie ostatniej edycji. No i większość tego materiału nagrywam dla Was!
A mówiłam o:

06/04/2020

W zeszłym tygodniu skończyła się pierwsza edycja online warsztatów "Mam wpływ na poród". Żegnałyśmy się z uczestnikami tak samo jak w przypadku warsztatów na żywo - ze smutkiem, że to już koniec.

Ale mimo smutku, bardzo się cieszę, że wszystko, co zaplanowałam udało się zrobić w wersji online! Czy wiecie, że możliwe jest podzielenie uczestniczek na małe grupy w osobnych wirtualnych "pokojach"? Tak właśnie pracowałyśmy!

Każda uczestniczka wyszła z ogromem wiedzy, do której może wrócić, kiedy tylko zechce - nagrałam te fragmenty warsztatów, w których dzielę się wiedzą o porodzie i wszystkim, co z nim związane.

Chcesz dołączyć do kameralnej grupy? Jeśli tak, to możesz skorzystać z niższej ceny przy wcześniejszym zgłoszeniu!
Link do warsztatów w komentarzu.

08/03/2020

Dziś mija trzy lata, odkąd założyłam stronę Rodzi się Mama. Pamiętam ten dzień: to było dokładnie w Dzień Kobiet. To była duża zmiana, która od dłuższego czasu wyznacza kierunek moich działań.

Na początku głównie edukowałam oraz wspierałam kobiety i ich partnerów w przygotowaniach do porodu, oraz w czasie samego porodu i połogu. Z czasem zaczęłam organizować kręgi opowieści porodowych, oraz kręgi dla mam i przyszłych mam, które zresztą zwołuję do dzisiejszego dnia.

To, co robię jako Rodzi się Mama wciąż ewoluuje wraz z moim rozwojem. Obecnie działam już nie tylko jako doula, ale łączę kompetencje terapeutki i seksuolożki i mamy trojga dzieci. Pracując w gabinecie i prowadząc warsztaty, takie jak "Mam wpływ na poród" czy "Powrót Pożądania" pomagam kobietom zaglądać w swoje wnętrze i odpowiadać na pytania "kim jestem", "jakie są moje potrzeby" oraz wiele innych ważnych pytań, które są kluczowego dla satysfakcjonującego porodu i macierzyństwa.

Za każdym razem czuję ogromną radość ze spotkań z Wami, kobiety! Jesteście dla mnie ogromną inspiracją! Jestem Wam ogromnie wdzięczna za zaufanie, którym obdarzacie mnie od lat! W dniu naszego święta życzę Wam i sobie odnalezienia odpowiedzi na wszystkie ważne pytania, które sobie stawiamy - tak, abyśmy doświadczały spełnienia jako Kobiety.

PS. Zdjęcie sprzed lat, kiedy jeszcze nosiłam w chuście mojego snosiłam

21/02/2020

Zastanawiałam się ostatnio, co daje mi największą radość z pracy w ludźmi. NIe musiałam długo myśleć: są to dwie rzeczy.
Po pierwsze bycie w kontakcie. Mam poczucie, że można pracować w ludźmi i w ogóle nie być z nimi w kontakcie. To nie zdarza się, kiedy prowadzę warsztaty i sesje w gabinecie. Bardzo cenię to, że mogę być tak bardzo obecna i skoncentrowana na osobie, która przychodzi po wiedzę lub wsparcie. Często właśnie ta uważna obecność i akceptacja są uzdrawiające dla drugiej osoby.
Po drugie: uskrzydlanie innych osób i odkrywanie ich potencjału. Robię to jako doula, terapeutka i coach intymności. Uwielbiam zwłaszcza ten moment, kiedy ktoś stwierdza, że już dłużej mnie nie potrzebuje, bo jest na tyle silny/silna, że dalej może iść sam/sama.
Wiele z Was miało już okazję doświadczyć pracy ze mną. Jeśli moja pomoc okazała się dla Ciebie cenna, to zostaw proszę kilka ciepłych słów tutaj:
https://www.znanylekarz.pl/ewa-cetera/seksuolog-terapeuta/wroclaw.

28/01/2020

Od dawna czułam, że kiedy przygotowujemy się do porodu i macierzyństwa, nie wystarczy jedynie wiedza o tym, jak oddychać albo jak zakładać pieluszkę. Często nie wystarcza również przeczytanie stosu książek na temat duchowych narodzin ani rodzicielstwa bliskości.

W przygotowaniach na tak duże zmiany w naszym życiu potrzebujemy zadbać o własne wnętrze. O sposób, w jaki komunikujemy się ze sobą i światem. Po to, żeby umieć być dla siebie dobrą i łagodną, zwłaszcza wtedy kiedy nie wszystko idzie zgodnie z planem oraz po to, żeby umieć sięgać po wsparcie, kiedy ciężko.

Tego właśnie szukają kobiety, które uczestniczą w comiesięcznych kręgach dla Mam i przyszłych Mam, w warsztatach "Mam wpływ na poród" oraz w indywidualnych spotkaniach ze mną. Pragną kochającej relacji z samą sobą, odkrywania, tego kim są, obejmowania emocji, które przeżywają. Lista jest długa. A czego Ty potrzebujesz dla siebie, czego nie znalazłaś w książkach?