Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia

Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia Pomagam odzyskać klarowność w świecie emocji, myśli i relacji. Sesje 1:1 I Warsztaty I Podcast Jestem terapeutką TSR(w trakcie certyfikacji).

Prowadzę:
- sesje rozwojowe indywdualne,
- sesje dla par z komunikacji NVC z wykorzystaniem podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (solution based approcach),
- szkolenia i kursy (zarówno stacjonarne i online). Więcej darmowych treści znajdziesz na Spotify i YouTube na moim podcaście — Kontinuum Szczęścia. Dzielę się tam wiedzą, która ma skłaniać do refleksji, a także większej akceptacji samego siebie oraz innych. Osoby zainteresowane współpracą zapraszam do kontaktu mailowego ;)

Jestem z Tobą jak gadasz głupoty. Jestem z Tobą jak masz wątpliwości. Jestem z Tobą jak masz co do mnie wątpliwości. Jes...
07/04/2026

Jestem z Tobą jak gadasz głupoty.
Jestem z Tobą jak masz wątpliwości.
Jestem z Tobą jak masz co do mnie wątpliwości.

Jestem.

Nie ze wszystkim się zgodzę.
Nie wszystko zrozumiem.
Ale chcę znać prawdę, choćby była dla mnie niewygodna.

Chcę Cię wysłuchać.
Chcę wiedzieć, co jest dla Ciebie ważne, żebym mogła to naprawdę uwzględnić.

Chcę tego samego dla siebie.

Nie chcę by zawsze było miło.
Nie chcę zgadzania się na wszystko.

Chcę prawdy.
Transparentności.

Chcę komunikacji bez oskarżania, bez winnych szukania.
Prawdziwie chcę poznać Twój świat
I do mojego wgląd Ci dać.

Bliskie relacje nie będą zawsze miłe, ale fajnie gdyby zawsze były prawdziwe.

Właśnie o takim tworzeniu relacji będę mówić na najbliższym szkoleniu online

Mechanizmy relacji, konfliktu i emocji.
25/26.04
Zostaw komentarz „BLISKOŚĆ” a prześlę prywatnie więcej szczegółów.
Znajdziesz je również w linkach w moim profilu.

Buziaki,
Oliwia 🫶🏻

03/04/2026

Nie wszystko wygrywa się siłą.

Czasem wygrywa ten,
który nie daje się wciągnąć w chaos.

Ten, który nie musi od razu reagować.
Nie musi być głośniejszy/a, żeby coś znaczyć.
Ten, który nawet pod presją nie odchodzi od siebie.

Spokojna pewność siebie,
która nie potrzebuje niczego udowadniać.

Nie każdy musi ją rozumieć.
Wystarczy, że Ty ją czujesz.

Dlatego nie oglądaj się na boki - rób swoje.
Z miłością,
Oliwia 🫶🏻



Sesje 1:1
Warsztaty online 25/26.04
Spokojna pewność siebie • Konflikty i komunikacja • Asertywność i samoregulacja • Samotność i bliskie relacje

Jak możemy spojrzeć na rozczarowanie, by było go mniej?Bardzo proszę, oto jedna z opcji 🫶🏻 Sesje 1:1Warsztaty 25/26.04 K...
01/04/2026

Jak możemy spojrzeć na rozczarowanie, by było go mniej?

Bardzo proszę, oto jedna z opcji 🫶🏻



Sesje 1:1
Warsztaty 25/26.04
Komunikacja i relacje • Samotność i bliskość • Pewność siebie i wiele więcej..

Można mieć wokół siebie ludzi… a i tak czuć się samotnym/samotną.Można bardzo chcieć bliskości… a jednocześnie w relac...
25/03/2026

Można mieć wokół siebie ludzi…
a i tak czuć się samotnym/samotną.

Można bardzo chcieć bliskości…
a jednocześnie w relacjach wciąż trafiać w napięcie, wycofanie, konflikt albo poczucie, że „coś jest nie tak”.

Im bardziej w tym wszystkim potrafisz zaopiekować się sobą, a do tego budujesz kompetencje komunikacyjne - tym łatwiej o spokój i klarowność.

Bycie z innymi nadal pozostając w sobie.

Z Pawłem stworzyliśmy warsztaty, podczas których przejdziemy przez najważniejsze obszary wpływające na relacje, emocje i codzienne funkcjonowanie.

• osobowość i asertywność,
• emocje, układ nerwowy i samoregulacja,
• konflikty i komunikacja,
• samotność i potrzeba bliskości,
• spokojna pewność siebie, motywacja i decyzyjność.

Zostało 11 miejsc w cenie promocyjnej.

Szczegóły znajdziesz w linku w moim profilu lub skomentuj ten post słowem „WARSZTAT” a podeślę prywatnie wszystkie informacje ☺️

🫶🏻Sesje 1:1 „Wiem” -> „czuję/ żyje tym”
24/03/2026

🫶🏻

Sesje 1:1


„Wiem” -> „czuję/ żyje tym”

Post nie wyczerpuje wszystkich historii i nie taki był jego cel…Można znać najpiękniejsze teorie na świecie, mieć całą n...
17/03/2026

Post nie wyczerpuje wszystkich historii i nie taki był jego cel…

Można znać najpiękniejsze teorie na świecie, mieć całą niezbędną wiedzę, jednak życie składa się z wyborów, doświadczania. Stawania do tego w co prawdziwie wierzysz.

Niezmiennie wspieram w przejściu z „wiem” do „czuję/żyję tym”.

Ściskam,
Oliwia

15/03/2026

Czasem pojawia się w Tobie impuls, żeby zrobić coś w określonym kierunku.

Ale głowa od razu zaczyna pytać:

„Po co?”
„Czy to ma sens?”
„Dokąd to prowadzi?”

I jeśli nie potrafisz tego logicznie wyjaśnić — pojawia się wątpliwość.

Może to głupi pomysł.
Może niepotrzebny.
Może nieracjonalny.

No czasem może tak..

Choć nie wiem jak u Ciebie, ale moje najwspanialsze wspomnienia, nigdy nie były wynikiem kalkulacji i planowania.

Były czymś co wymyka się spod tego.

Steve Jobs mawiał:
„Nie da się połączyć kropek patrząc w przyszłość. Można je połączyć tylko patrząc wstecz.”

Nie wszystko musi być racjonalne, żeby było właściwe.

Czasem wystarczy jeden krok za tym, co czujesz, że jest Twoje.

Ściskam,
Oliwia 🫶🏻


Sesje 1:1

W pierwotnym zamyśle miała się tu znaleźć cała lista idei i wartości, które są podstawą wszystkiego co robię. Mam jednak...
13/03/2026

W pierwotnym zamyśle miała się tu znaleźć cała lista idei i wartości, które są podstawą wszystkiego co robię.

Mam jednak świadomość, że te piękne ideały dzieją się tutaj - w codziennych, małych momentach.

W każdej najmniejszej sytuacji, gdzie decydujesz się wybrać „coś innego”.

Coś w co bardziej wierzysz.
Coś co chcesz wspierać.
Coś co jest najbardziej bliskie Tobie.

Kiedy wybierasz wiedz jedno:
Twoje emocje, instynkty czy rany nie kontrolują Ciebie. Mogą być, mogą się pojawiać, ale nadal - możesz wybrać „coś innego”.

I do takich wyborów zapraszam.
Nie idealnych, ale prawdziwie Twoich.

Oliwia 🫶🏻


Cytat pochodzi z książki „Człowiek w poszukiwaniu sensu” V.Frankl

Dodałbyś coś do tej listy?

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia:

Skróty

Udostępnij