Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101147226271753/

Przystań bez glutenu

Strona główna
Polska
Wroclaw
Przystań bez glutenu

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Przystań bez glutenu, Zdrowie i medycyna, Wroclaw.

28/12/2025

Styczeń bardzo często narzuca tempo, na które nie każdy jest gotowy.
Presję, żeby już, teraz, od poniedziałku, od 1 stycznia być inną wersją siebie.

A przecież zdrowie — fizyczne i psychiczne — nie działa według kalendarza.

W Przystani bez glutenu wierzymy, że:
🌿 nie trzeba zaczynać w styczniu
🌿 nie trzeba mieć idealnej motywacji
🌿 nie trzeba być „gotową” czy „gotowym”
🌿 nie trzeba mieć wszystkiego poukładanego

Chcemy być częścią Waszej drogi.
Miejscem, które czeka — niezależnie od tego, czy poczujesz gotowość w styczniu, w marcu, czy zupełnie w innym momencie.

Bo każdy czas jest dobry, żeby:
✨ zadbać o siebie
✨ lepiej zrozumieć swoje ciało
✨ dostać wsparcie zamiast presji

27/12/2025

Często w naszej głowie po diagnozie pojawia się myśl:
„Super, już wiem co mi jest. W końcu koniec szukania.”

Prawda jest taka, że choroby autoimmunologiczne lubią chodzić parami (a czasem w większym gronie).
Układ odpornościowy, który raz „zgubił drogę”, może reagować podobnie także w innych obszarach organizmu.

Dlatego diagnoza jednej choroby to nie koniec, a raczej ważny punkt kontrolny 🚦

👉🏻 To moment, w którym warto:
• sprawdzić, czy nie rozwija się inna choroba autoimmunologiczna,
• wykluczyć zaburzenia hormonalne, niedobory i stany zapalne,
• spojrzeć na organizm całościowo, a nie tylko przez pryzmat jednej jednostki chorobowej.

Bo brak dalszej diagnostyki często oznacza:
❌ „coś dalej jest nie tak, ale nie wiem co”
❌ objawy, które „nie pasują do diagnozy”
❌ frustrację i poczucie, że leczenie nie działa

💬 Dlatego tak ważne jest, aby specjalista nie zatrzymał się na jednym wyniku, tylko zadał pytanie:
„OK, co jeszcze powinniśmy sprawdzić?”

Twoje ciało daje sygnały.
Warto je czytać uważnie – i nie zostawać z nimi sam/sama.

Jeśli jesteś po świeżej diagnozie i masz wrażenie, że to jeszcze nie cała historia – to bardzo możliwe, że masz rację 💙. A my właśnie od tego jesteśmy, aby pomóc Ci ją poukładać.

Zapraszamy na konsultacje do bezpieczniej przystani - do Przystani bez glutenu 🩷

19/12/2025

Z okazji zbliżających się świąt…🎄🎁
życzymy Wam przede wszystkim spokoju – tego na talerzu, w głowie i w sercu 💙

Niech te dni będą pełne bezpiecznych wyborów, ciepłych rozmów przy stole i poczucia, że nie jesteście w tym sami.
Niech w świątecznej codzienności będzie więcej uważności na siebie,a mniej presji, lęku i tłumaczenia się ze swoich potrzeb.

Życzymy Wam zdrowia, które nie oznacza perfekcji,
ale życzliwość wobec siebie,
zrozumienia – od bliskich i od samych siebie🩷

Dziękujemy, że jesteście częścią Przystani bez glutenu.

Spokojnych, dobrych Świąt 🎄
— zespół Przystani bez glutenu. konsultacjeonlineceliakia

16/12/2025

Na wstępie napiszę, że dłuższy materiał w całości z wypowiedziami Celiaczków zostanie wrzucony na Yotubie przed świętami, wyczekujcie! ⭐️🎄🎁

Ten film nie powstał po to, żeby kogokolwiek przekonywać. Powstał po to, żeby dać realne wsparcie.

Bo po diagnozie celiakii bardzo często pojawia się myśl:
„czy tylko ja tak reaguję?”
„czy ze mną jest coś nie tak?”

Prawda jest taka, że wiele emocji, obaw i doświadczeń się powtarza —
nie dlatego, że wszyscy jesteśmy tacy sami,
ale dlatego, że celiakia realnie zmienia codzienność.

To nagranie pokazuje coś bardzo ważnego:
👉🏻 że to, co czujesz, ma swoje uzasadnienie
👉🏻 że Twoje reakcje są ludzkie i zrozumiałe
👉🏻 że nie musisz się z nimi mierzyć w samotności

W Przystani bez glutenu wierzymy, że oprócz diety potrzebne jest też zrozumienie, zaopiekowanie emocji i poczucie wspólnoty.

Bez umniejszania. Bez porównań. Bez ocen.

Jeśli ten film poruszył w Tobie coś więcej niż tylko myśl — to znaczy, że trafił dokładnie tam, gdzie miał🩷

I jeśli dziś jesteś w miejscu, w którym wszystko wydaje się trudniejsze —
pamiętaj, że są osoby, które naprawdę rozumieją, przez co przechodzisz.

Tu jest Twoja bezpieczna przystań🌊

Podziękowania dla moich Celiaczków, za to, że w biegu przedświątecznych obowiązków znaleźliście chwile, żeby powiedzieć coś od siebie. Wasze zaangażowanie jest niesamowicie wzruszające. Dziękuję🙏🏻

15/12/2025

Zamykamy drugi sezon podcastu „Okruszek nam zaszkodzi” z ogromną wdzięcznością i dumą.
To był sezon pełen autentycznych rozmów, historii, które poruszały, i doświadczeń, które dodawały odwagi każdej osobie mierzącej się z celiakią.

Dziękujemy naszym wspaniałym bohaterkom — kobietom, które otworzyły przed nami swoje codzienności, lęki, sukcesy i sposoby na życie z chorobą. Dzięki Wam ten sezon stał się przestrzenią wsparcia, zrozumienia i realnej bliskości. 💙

A teraz… powoli szykujemy się na kolejny rozdział.
Trzeci sezon już czeka za rogiem, a my nie możemy się doczekać, by znów spotkać się z Wami w słuchawkach — z nową energią, tematami i historiami, które pomagają poczuć, że w tej drodze nikt nie jest sam.

Dziękujemy, że jesteście z nami.
Dziękujemy, że słuchacie.
Dziękujemy, że tworzycie tę społeczność.

Do usłyszenia w nowym roku! 🎧✨
Zespół Przystań bez glutenu

14/12/2025

Celiakia to coś więcej niż konieczność eliminacji glutenu.
To moment, w którym zmienia się codzienność, sposób myślenia o jedzeniu, relacje społeczne i poczucie bezpieczeństwa.

Na nagraniu nasza dietetyczka kliniczna Oliwia żyjąca z celiakią oraz nasza psycholożka Julia, która wspiera naszych pacjentów po diagnozie.
Dieta jest fundamentem leczenia, ale adaptacja do życia z chorobą przewlekłą wymaga również zaopiekowania sfery emocjonalnej.

Na konsultacjach bardzo często spotykamy osoby, które „teoretycznie wiedzą, co jeść”, ale wciąż czują napięcie, lęk przed błędami, przeciążenie i poczucie, że muszą poradzić sobie same. To nie jest brak kompetencji — to naturalny etap procesu.

W Przystani bez glutenu pracujemy zespołowo, łącząc wiedzę dietetyczną z psychologicznym wsparciem. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz uczyć się nowej codzienności w swoim tempie, z poczuciem, że jesteś prowadzona/ny,a nie oceniana/ny.

13/12/2025

✨ Nowy odcinek podcastu „Okruszek nam zaszkodzi” już jest! 🎙️

Ten odcinek to jedna z tych rozmów, które otwierają oczy, uspokajają i dają konkret co robić po diagnozie.
Razem z Natalią — mamą małej Wandzi — rozmawiamy o tym, jak wygląda życie rodziców dziecka z celiakią, kiedy cały świat trzeba poukładać na nowo.

Mówimy o:
• pierwszych dniach po diagnozie i wszystkich emocjach, które się wtedy pojawiają,
• budowaniu bezpiecznej logistyki posiłków zwłaszcza z okresie, kiedy dziecko chodzi do przedszkola
• tym, jak tłumaczyć rodzinie zasady i dlaczego reakcje bliskich mogą być różne,
• codziennych wyzwaniach, które dotykają każdą rodzinę żyjącą z celiakią,
• małych krokach, które z czasem prowadzą do spokoju.

To bardzo szczera rozmowa, która pokazuje, że choć ta droga bywa wymagająca, to nikt nie musi iść nią sam.
Jeśli czujesz zagubienie, szukasz wsparcia lub chcesz po prostu zrozumieć tę rzeczywistość — ten odcinek może być dla Ciebie ogromnym oddechem.

🎧 Posłuchaj nowego odcinka — link w bio.

12/12/2025

W Przystani bez glutenu wierzymy, że za każdą diagnozą stoi człowiek – z emocjami, historią, codziennymi wyzwaniami i potrzebą realnego wsparcia🩷
Dlatego pracujemy kompleksowo i holistycznie, patrząc szerzej niż tylko na dietę.

Zastanawiamy się wspólnie, jakiego wsparcia naprawdę teraz potrzebujesz – i dopiero wtedy dobieramy odpowiednie działania oraz specjalistów. Bo zdrowie to nie jeden element, ale całość: ciało, głowa i codzienne funkcjonowanie 🤍

👩🏼‍⚕️Oliwia – założycielka centrum, dietetyczka kliniczna i celiaczka.
Stworzyła Przystań bez glutenu z potrzeby serca – jako miejsce, którego sama kilka lat temu bardzo potrzebowała po swojej diagnozie. Łączy wiedzę kliniczną z osobistym doświadczeniem życia z celiakią.

🧠 Julia – psycholożka, pracująca z osobami po diagnozie, które mierzą się z trudnością akceptacji choroby, lękiem i przeciążeniem emocjonalnym.
Na co dzień pracuje m.in. w szkole, wspierając dzieci i młodzież, ale na konsultacje zaprasza również osoby dorosłe.

🥗🏃‍♀️ Karolina – dietetyczka kliniczna i trenerka.
Z ogromnym wyczuciem łączy żywienie z aktywnością fizyczną, dopasowując je do stanu zdrowia, możliwości i realnego stylu życia pacjenta. Specjalistka od chorób współistniejących z celiakią.

W Przystani bez glutenu nie zostajesz sama/sam z diagnozą💙
Jesteśmy zespołem, który widzi całość i wspiera na każdym etapie drogi.

10/12/2025

Świąteczny czas potrafi być piękny… ale dla osób z celiakią i diecie bezglutenowej bywa też ogromnym wyzwaniem.

To moment, w którym spotykamy się przy wspólnym stole, celebrujemy bliskość, a jednocześnie — mierzymy się z napięciem, pytaniami, czasem niezrozumieniem i strachem o własne zdrowie.

Dlatego dziś oddajemy głos naszej psycholożce Julii.

Usiądź wygodnie i posłuchaj, co chce Ci powiedzieć — jako specjalistka, ale też osoba, która codziennie pracuje z emocjami tych, którzy przechodzą przez podobne doświadczenia 🩷 Prześlij ten filmik dalej 🌍

W naszym centrum twoje emocje są dla Nas ważne. Twoje granice są ważne. I Ty jesteś ważna / ważny — również (a może szczególnie) w tym świątecznym chaosie 🎄✨

Jeśli chcesz poczuć więcej spokoju i przejść ten czas bez stresu — jesteśmy tu dla Ciebie💙

09/12/2025

Kończymy ten rok z ogromną wdzięcznością i dumą — bo zamknęłyśmy go DWOMA wyjątkowymi wydarzeniami!💙

Oliwia — założycielka Przystani, dietetyczka kliniczna i celiaczka, wraz z Karoliną — trenerką i dietetyczką kliniczną, wzięły udział w konferencji .
To wydarzenie pełne kobiecej energii, inspiracji i przedsiębiorczości.

A co nas napawa największą dumą?
👉🏻Oliwia dostała się do finału w kategorii Debiut Roku.
To wyróżnienie jest dla nas sygnałem, że miejsce, które tworzymy z myślą o osobach z celiakią, naprawdę ma znaczenie.

W tym samym czasie nasza psycholożka Julia — specjalistka od wsparcia dzieci i młodzieży — brała udział w ogólnopolskiej konferencji : „Gdy młodość boli”.
To dla nas niezwykle ważne, bo zdrowie psychiczne jest integralną częścią zdrowienia w chorobach przewlekłych — również w celiakii.

Te dwa wydarzenia to nie tylko wiedza i rozwój. To potwierdzenie, że nasz zespół rośnie, że jesteśmy w miejscach, w których możemy poszerzać naszą wiedzę i otaczać się inspirującymi ludźmi.

2026 rok jeszcze się nie rozpoczął, a my już czujemy, że będzie to nasz rok💙

Bądźcie z Nami🩷

28/11/2025

W tym odcinku podcastu „Okruszek nam zaszkodzi” celiaczka Hania opowiada swoją historię 🎙️

Rozmawiamy o tym, jak silny stres potrafi „obudzić” chorobę, jak wyglądały jej dwie gastroskopie (w tym jedna bez wycinków…i dlaczego to takie ważne przy diagnozie).

Hania dzieli się też bardzo szczerze emocjami po diagnozie – wspomina epizod „stanu depresyjnego” i lęku pt. „co ja teraz będę jeść?”.

Rozmawiamy również o poczuciu bycia ciężarem dla innych. Mówimy o tym, jak wygląda życie z celiakią na co dzień bez filtrów:
•jak to jest siedzieć przy stole, kiedy inni jedzą, a ty nie możesz nic zjeść
•dlaczego wyjścia ze znajomymi są wciąż największym wyzwaniem
•jak wygląda temat wsparcia w rodzinie i związku
•co czuje, gdy dochodzi do zatrucia glutenem i tydzień jest „wyjęty z życia”
•jak podróżuje z celiakią do Włoch, USA czy na Teneryfę i jak przygotowuje się do wyjazdów.

To rozmowa o celiakii, ale też o granicach, asertywności, poczuciu bycia „ciężarem” i o tym, jak ważna jest psychiczna strona tej diagnozy ❤️‍🩹

Jeśli kiedykolwiek pomyślałaś/pomyślałeś „inni mają gorzej, nie powinnam narzekać”, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Adres

Wroclaw
53-235

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przystań bez glutenu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przystań bez glutenu:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna