Oksana Leszczenko - masaż, kinesiology taping

19/04/2025

28/08/2024

🏖Życzę wszystkim morza z plażą

13/08/2024

𝗝𝗮𝗸𝗶 𝗺𝗮𝘀𝗮ż 𝘄𝘆𝗯𝗿𝗮ć?☝
Masaż zdrowotny🌺
Systematycznie ćwiczy się całe ciało. Ten rodzaj masażu zapewnia maksymalną efektywność przebiegu.
Pobudza się przepływ krwi i limfy w całym organizmie, znikają przekrwienia, a skóra staje się gładka i elastyczna. Podczas sesji problematyczne obszary ciała, mięśnie i stawy są dobrze opracowane.
Jeśli zdecydujesz się na kurs masażu ogólnego, będzie on obejmował również masaże podciśnieniowe i drenaż limfatyczny (masaż antycellulitowy – opcjonalnie).
Masaż trwający 120 minut - nie zalecany na pierwszą sesję!

Masaż➕Taping= Zdrowie💝

07/08/2024

𝗝𝗮𝗸𝗶 𝗺𝗮𝘀𝗮ż 𝘄𝘆𝗯𝗿𝗮ć?☝
Masaż pleców
W pracy z plecami wykorzystuję technikę masażu klasycznego i głębokiego. Dzięki temu mięśnie pracują miękiej i głębiej. Istnieje możliwość pracy ze stawami. Celem tego masażu jest rozluźnienie napięcia mięśni spazmatycznych oraz pobudzenie mięśni niepracujących. Szczególna uwaga zostanie zwrócona na obszar szyi i karku oraz pracę z dolną częścią pleców.
Znaczenie masażu dla sztywności mięśni jest ogromne – pomaga rozluźnić organizm i tkanki po zwiększonych obciążeniach, zwiększa napięcie mięśniowe, poprawia krążenie krwi. Zabiegi są szczególnie przydatne dla osób zmuszonych do ciągłego przebywania w pozycji siedzącej.
Dzięki głębokiemu leczeniu tkanek możliwe jest szybkie i prawie całkowite usunięcie bólu, normalizacja pracy układu mięśniowo-szkieletowego i powstrzymanie konsekwencji chronicznych przeciążeń. Regularne zabiegi pomagają poprawić nie tylko stan fizyczny, ale także emocjonalny.
Masaż➕Taping= Zdrowie💝

01/08/2024

Cudowne wakacje

29/07/2024

𝗝𝗮𝗸𝗶 𝗺𝗮𝘀𝗮ż 𝘄𝘆𝗯𝗿𝗮ć?☝
Może musisz dużo siedzieć lub stać, a może w ogóle się nie ruszasz. Często cierpią na tym nogi. Ktoś zaczął zauważać, że nogi stały się „wylane”, spuchnięte, często zmęczone. Inni skarżą się na częste bóle.
Masaż nóg pomoże pracować mięśniom, więzadłom, aktywować procesy metaboliczne w nogach, pobudzić przepływ limfy.
Celem tego masażu jest usunięcie zatorów, obrzęków, złagodzenie napięcia i skurczów mięśni, ćwiczenie stawów.
Masaż➕Taping= Zdrowie💝

Масаж ніг
Можливо, вам доводиться багато сидіти чи стояти, а може загалом ви мало рухаєтеся. Часто від цього страждають ноги. Хтось став помічати, що ноги стали "налитими", набряклими, часто втомлюються. Інші скаржаться на часті біль.
Масаж ніг допоможе пропрацювати м'язи, зв'язки, активізувати обмінні процеси в ногах, стимулювати лімфоток
Мета даного масажу: прибрати застої, набряки, зняти напругу та спазм у м'язах, опрацювати суглоби.

25/07/2024

𝗝𝗔𝗞𝗜 𝗠𝗔𝗦𝗔Ż 𝗪𝗬𝗕𝗥𝗔Ć?☝
- 𝘔𝘢𝘴𝘢ż 𝘴𝘵ó𝘱
Masaż ten łączy w sobie pracę stóp i podudzi. Stawy i ścięgna pracują prawidłowo. Pracę punktową uzupełniamy ugniataniem, rozcieraniem i rozciąganiem stopy. Napięcie zostaje złagodzone, a mięśnie nóg rozluźnione.
Dzięki temu masażowi znika zmęczenie, napięcie, ból i pieczenie w dolnej części nóg.
Dla wielu klientów masaż stóp jest najprzyjemniejszym z masaży, podczas którego naprawdę się relaksują. Dlatego wybierając ten rodzaj masażu, łączysz działanie prozdrowotne z doskonałym relaksem.
Masaż➕Taping= Zdrowie💝

23/07/2024

Jestem bardzo wdzięczna Panu Krzysztofowi za nowe umiejętności masażu💫

14/07/2024

📜Kolejna edukacja, jestem z siebie dumna🏆

25/06/2024

🏞Święto Rzeki Ślęzy w cieniu starych drzew Parku Klecińskiego

22/06/2024

👁‍🗨Masaż biurowy.
Zalety procedury. W jakich sytuacjach jest to zalecane.
Masaż biurowy ma szereg zalet:
• Szybko. Sesja trwa 10-15 minut
• Skuteczny. Efekt bezpośrednio po zabiegu, doskonałe samopoczucie
• Wygodny. Specjalista przyjeżdża do miejsca pracy o określonej przez Ciebie godzinie
• Wysoka jakość i bezpieczeństwo. Masaż wykonywany jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Pracownik biurowy przyjmuje wygodną pozycję ciała
• Zwiększa się produktywność pracowników
• Zmniejszenie liczby chorych w gabinecie
• Lojalność wobec pracowników, okazywanie troski o nich
• Dobra inwestycja w zdrowie personelu
• Zwiększenie rozpoznawalności i popularności firmy na rynku
Masaż➕Taping= Zdrowie💝

Офісний масаж.
Переваги процедури. В яких ситуаціях рекомендується
Офісний масаж має ряд переваг:
• Швидко. Сеанс триває 10-15 хвилин
• Ефективно. Результат відразу після процедури, чудове самопочуття
• Зручно. Фахівець приїжджає на робоче місце у вказаний Вами час
• Якісно та безпечно. Масаж робить кваліфікований фахівець. Співробітник офісу приймає зручне положення тіла
• Збільшується продуктивність роботи співробітників
• Зниження кількості хворих людей в офісі
• Лояльність до працівників, вияв турботи про них
• Хороші інвестиції в здоров’я персоналу
• Підвищення впізнаваємості та популярності компанії на ринку

17/06/2024

💆‍♀️Czym więc jest MASAż BIUROWY?
Jest to ekspresowy masaż w miejscu pracy. Sesja wykonywana jest bez olejowania przez ubranie przez 15-20 minut. Można go wykonać na specjalnym fotelu masującym lub na krześle biurowym. Jeśli istnieje możliwość wydzielenia gabinetu, masaż można wykonać przy pomocy olejku i bez odzieży wierzchniej. Zabieg ten ma za zadanie w krótkim czasie złagodzić napięcie mięśni szyi i obojczyka.
Już w pierwszych minutach poczujesz, że masaż biurowy dodaje Ci sił, pojawia się przypływ energii i siły, a ból znika. Podczas sesji pracownik będzie mógł się zrelaksować i odpocząć. Zmniejszy się uczucie stresu. Masaż pozwala pozbyć się napięcia i nadciśnienia. Poprawia się nastrój, co wpływa na jakość pracy.
Masaż➕Taping= Zdrowie💝

Що таке офісний масаж?
Це експрес – масаж за робочим місцем. Сеанс проводиться без масла через одяг протягом 15 хвилин. Він може бути виконаний на спеціальному массажному кріслі або на офісному стільці. Якщо є можливість окремого кабінету, то масаж можна виконати за допомогою масла і без верхнього одягу. Ця процедура спеціально розроблена, щоб за короткий час зняти напругу м’язів в області шиї і комірцевої зони.
Вже в перші хвилини Ви зможете відчути, що офісний масаж надає сили, з’являється приплив енергії і сил, зникають болі. Під час сеансу співробітник зможе розслабитися і відпочити. Знизиться відчуття стресу. Масаж зможе усунути напругу і гіпертонус. Поліпшується настрій, що впливає на якість роботи.