Aurelia Wawrowska • Logopeda

Aurelia Wawrowska • Logopeda Swoją ofertę kieruję do dorosłych i młodzieży. Lubię towarzyszyć zmianom, jakie doświadczają dorośli i młodzież w komunikacji, myśleniu i działaniu.

Jestem logopedką i współzałożycielką miejsca
W Przestrzeni - Instytut Rozwoju we Wrocławiu

🗣️| Wspieram mowę dorosłych i młodzieży
🎙️| Współpracuję z wokalistami W pracy, poza wniesionym problemem, zaciekawia mnie człowiek, jego reakcje na różne sytuacje oraz sposób myślenia i działania. Do każdego podchodzę indywidualnie i holistycznie. Zależy mi na twoim komforcie i dobrej relacji, dlatego w gabinecie panuje przyjazna atmosfera, co zapewne poczujesz podczas pierwszego kontaktu. Więcej informacji o ofercie znajdziesz tutaj:
www.aureliawawrowska.com

Zapraszam na szkolenie z masażu logopedycznego w pracy wokalnej, które adresowane jest do każdej śpiewającej osoby, tj. ...
29/08/2025

Zapraszam na szkolenie z masażu logopedycznego w pracy wokalnej, które adresowane jest do każdej śpiewającej osoby, tj. do osób trenerskich i osób uczących się śpiewu.

❗️Jest to czwarta edycja tego szkolenia. Pierwsze trzy odbyły się 28.01.2023, 4.03.2023, 26.08.2023.
___

❓ Wiesz, że masaż logopedyczny może wykonywać nie tylko logopeda?
❓ Jesteś osobą trenerską i chcesz bardziej wspierać swoje osoby uczniowskie?
❓ Jesteś osobą uczniowską i zastanawiasz się jaką wartość terapeutyczną może mieć dla Ciebie taki masaż?
❓ Czujesz, że po prostu chcesz poznać czym jest masaż i jak się go wykonuje?

Program szkolenia ⬇️

Masaż logopedyczny przewidziany w szkoleniu obejmuje:
◾️część zewnętrzną (czoło, skronie, policzki, wargi, broda, szyja)
◾️część wewnętrzną (język, dziąsła, podniebienie, wędzidełka)

Poznasz również pomoce (narzędzia):
◾️ które będziesz mógł /mogła wykorzystać jako uzupełnienie masażu terapeutycznego
◾️ które będziesz mógł/mogła wykorzystać do automasażu mięśni twarzy (okolice czoła, skroni, żwaczy, krtani)

W części teoretycznej:
🔎 poznasz obszar ustno-twarzowy
🔎 zrozumiesz cel masażu terapeutycznego
🔎 dowiesz się o zasadach i warunkach oraz wskazaniach i przeciwwskazaniach do wykonywania masażu
W części praktycznej będziesz pełnił/a trzy role:
🔎 jako obserwator/ka - będziesz obserwował/a jak uczestnik wykonuje masaż drugiej osobie
🔎 jako wykonawca - będziesz wykonywał/a masaż innemu uczestnikowi
🔎 jako doświadczając/a- będziesz doświadczał/a masażu na sobie

Więcej info w opisie wydarzenia ⬇️

Masaż logopedyczny w pracy wokalnej | SZKOLENIE

🗓️𝟮𝟴 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮 (𝗻𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗮) 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟮.𝟬𝟬, 𝗪𝗿𝗼𝗰ł𝗮𝘄

Zapraszam, Aurelia 🙌

BiMax, Le Fort, SARPE, SARME, BSSO, genioplastyka. To nazwy zabiegów, które dotyczą pacjentów ortognatycznych - osób, kt...
25/08/2025

BiMax, Le Fort, SARPE, SARME, BSSO, genioplastyka. To nazwy zabiegów, które dotyczą pacjentów ortognatycznych - osób, które mają wady gnatyczne, tj. kostne. W tym poście nie będę wyjaśniała na czym każdy zabieg polega. Chcę wyjaśnić, że osoba z wadą gnatyczną ma zaburzone funkcje, głównie: oddychanie, żucie, gryzienie, spoczynek języka, połykanie, mowa, stawy skroniowo-żuchwowe. I gdy ta osoba decyduje się na operację i gdy w trakcie rehabilitacji pojawia się chęć rozpoczęcia nauki śpiewu lub powrotu do śpiewania, które zostało zawieszone to wtedy trzeba mieć otwartą głowę na pewne rzeczy.

⬇️ ⬇️ ⬇️

Zmienia się wtedy norma. Śpiewający pacjent ortognatyczny przez XYZ czasu żył w swojej normie anatomicznej i funkcjonalnej. I nagle po operacji pojawia się zmiana, dzięki której może doświadczyć tej właściwej normy, tych poprawnych ustawień i realizować funkcje tak, jak powinny być realizowane.

Te zmiany to m.in:
▪️zmiana kształtu jamy ustnej i nosowej, która wpływa na rezonans, barwę i nośność głosu
▪️poprawa przepływu powietrza, która pozwala na dłuższą frazę oddechową i lepszą kontrolę oddechu w śpiewie
▪️zmniejszenie kompensacji kompleksu ustno- twarzowego, które ułatwiają swobodniejszą emisję głosu
▪️stabilność żuchwy, mega ważna dla prawidłowej emisji dźwięków
▪️inne poczucie własnego głosu

❗️Te zmiany są możliwe, ale trzeba sie do nich adaptować. Bo osoba ortognatyczna mimo zmienionych warunkow anatomicznych nie ogarnie tego wszystkiego sama i w dodatku jednocześnie. Adaptacja jest możliwa dzięki interdyscyplinarnej opiece.

Pozdrowienia, Aurelia 🫡

Zapraszam na webinar o pacjencie ortognatycznym w pracy wokalnej. Webinar jest adresowany do każdej śpiewającej osoby, t...
15/08/2025

Zapraszam na webinar o pacjencie ortognatycznym w pracy wokalnej. Webinar jest adresowany do każdej śpiewającej osoby, tj. do osób trenerskich i osób uczących się śpiewu.

❗️Ważne info dla osób, które nie będą mogły być na żywo: 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗴𝗿𝘆𝘄𝗮𝗻𝘆, czyli będzie opcja obejrzenia w najlepszym dla siebie czasie. Dostęp do nagrania będzie przez 7 dni.

Program webinaru ⬇️

▪️Ortognatyka a ortodoncja - proste wyjaśnienie i różnice pomiędzy.
▪️Zabiegi ortognatyczne na szczęce i żuchwie - na czym polegają.
▪️Wpływ zmian pooperacyjnych na funkcje w kompleksie ustno-twarzowym + wpływ tych zmian na pracę wokalną.
▪️Śpiewający pacjent ortognatyczny - na co zwracać uwagę, jak pracować, z czym mogą być trudności.
▪️Działania wspierające pracę wokalną z pacjentem ortognatycznym (dotyczące języka, warg, żuchwy).

Więcej info w opisie wydarzenia ⬇️

Pacjent ortognatyczny w pracy wokalnej | WEBINAR

🗓️𝟮𝟮 𝘀𝗶𝗲𝗿𝗽𝗻𝗶𝗮 (𝗽𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗸) 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟰.𝟬𝟬

Zapraszam, Aurelia 🙌

Są osoby, które nosują, ale nie wiedzą ani nie czują, że nosują. Są osoby, które nie nosują w mowie, ale nosują w trakci...
30/07/2025

Są osoby, które nosują, ale nie wiedzą ani nie czują, że nosują. Są osoby, które nie nosują w mowie, ale nosują w trakcie śpiewania, specjalnie lub nie. Są osoby, które wiedzą, że nosują, ale nie wiedzą dlaczego. Niezły mix.

O nosowaniu w pracy wokalnej mówiłam wraz z Mateuszem Zabłockim (Głososfera - Mateusz Zabłocki) podczas webinaru. 2,5h treści do przyswojenia czeka, jeśli potrzebujesz porzeszyć wiedzę w tym zakresie. Natomiast w tym poście wyjaśniam jak to jest z tym nosowaniem, jak zwykle prosto.

⬇️ ⬇️ ⬇️

▪️Osoby, które nosują, ale nie wiedzą ani nie czują, że nosują - czyli nikt im tego nie zdiagnozował i/lub nie znają normy, bo skoro nosują X czasu to nie mają odniesienia do prawidłowych funkcji, albo ich anatomia jest taka, że występuje nosowanie i „taka ich uroda”.

▪️Osoby, które nie nosują w mowie, ale nosują w trakcie śpiewania, specjalnie lub nie - czyli stosują nosowanie jako technikę wokalną i jest to wtedy pod kontrolą, albo nosują poprzez nieprawidłowe funkcjonowanie miejsc.

▪️Osoby, które wiedzą, że nosują, ale nie wiedzą dlaczego - powodów może być sporo, może być kilka jednocześnie lub tylko jeden.

❗️No i są też osoby, które wiedzą, że nosują, ale nic z tym nie robią - szkoda, bo nosowanie można skorygować, co w efekcie daje przyjemną i zdrową emisję, a przede wszystkim ustawione funkcje.

O nosowaniu decyduje kondycja:
- języka
- podniebienia miękkiego
- nosa
- migdałka gardłowego / trzeciego migdała (mieszka w nosogardle)
- ucha*

* Podniebienie miękkie ma powiązanie z trąbką słuchową, a trąbka jest w uchu. Trąbka łączy ucho (środkowe) z nosogardłem. Na nosogardło wpływa funkcja języka. To nie wymysły, to system naczyń połączonych, do sprawdzenia w atlasie anatomicznym.

Nie miej nosowania w nosie, Aurelia 🫡

Zapraszamy na webinar o nosowaniu w pracy wokalnej z perspektywy logopedy (Aurelia Wawrowska) i trenera wokalnego (Mateu...
18/07/2025

Zapraszamy na webinar o nosowaniu w pracy wokalnej z perspektywy logopedy (Aurelia Wawrowska) i trenera wokalnego (Mateusz Zabłocki). Webinar jest adresowany do każdej śpiewającej osoby, tj. do osób trenerskich i osób uczących się śpiewu.

❗️Ważne info dla osób, które nie będą mogły być na żywo: 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗴𝗿𝘆𝘄𝗮𝗻𝘆, czyli będzie opcja obejrzenia w najlepszym dla siebie czasie. Dostęp do nagrania będzie przez 7 dni.

Program webinaru ⬇️

Aurelia:
▪️Nosowanie - czym jest, jak powstaje i dlaczego.
▪️Podniebienie miękkie a nosowanie - perspektywa logopedy.
▪️Napięcia języka i nosowanie na przykładzie samogłosek.

Mateusz:
▪️Rezonans nosowy a nosowanie - o co chodzi?
▪️Podniebienie miękkie a nosowanie - perspektywa trenera wokalnego.
▪️Twang oralny a twang nosowy - różnice.
▪️Nosowość jako element stylu (jazz, soul, r'n'b).

Więcej info w opisie wydarzenia ⬇️

Nosowanie w pracy wokalnej z perspektywy logopedy i trenera wokalnego | WEBINAR

🗓️𝟮𝟱 𝗹𝗶𝗽𝗰𝗮 (𝗽𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗸) 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟯.𝟬𝟬

Zapraszamy, Aurelia & Mateusz 🙌

Luźna żuchwa & aktywny język - dlaczego to takie ważne? Na ostatnim webinarze mówiłam o tym w odniesieniu do pracy wokal...
14/07/2025

Luźna żuchwa & aktywny język - dlaczego to takie ważne?

Na ostatnim webinarze mówiłam o tym w odniesieniu do pracy wokalnej i chcę to też odnieść do realizacji dźwięków w każdej sytuacji. Czy to mówczej czy wokalnej. Bo w każdej sytuacji chodzi o to, aby żuchwa była luźna, swobodna. Bez napięć. I aby język pracował na luźnym położeniu żuchwy.

Często moje dorosłe osoby wnoszą, że mają napiętą żuchwę. Tłumaczę, że żuchwa dąży do luźnej pozycji, tak samo jak język. Ale! Jeśli osoba czuje, że żuchwa jest luźna - to ona luźna nie będzie, kiedy język nie będzie aktywny. Wiem, trochę to pomieszane, ale tak się właśnie dzieje, wyjaśniam:

▪️ jeśli język będzie “leniwy” to żuchwa będzie musiała robić swoją pracę + pracę języka
▪️ niesprawny język będzie kompensował z żuchwy i tym samym żuchwa nie będzie w luźnym położeniu

❗️Swobodna żuchwa to przestrzeń dla dźwięku, a aktywny język to sterowanie artykulacją i kierunkiem głosu. Aaa! I samogłoski! One są sercem emisji i muszą iść z luźnej żuchwy. Oczywiście pójdą nawet na szczękościsku i będzie to mocna patologia. Piszę tutaj o normie, o tym jak to powinno działać.

⬇️ ⬇️ ⬇️

Aktywny język, czyli taki, który trafia w miejsca artykulacji, którego mięśnie zewnętrzne i wewnętrzne są okej, który nie wspiera się żuchwą. O „leniwym” języku kiedyś pisałam, że język sam z siebie leniwy nie jest. Jeśli „leniwy” opisuje słabą ruchliwość i funkcję, to oznacza, że coś się dzieje na poziomie mięśni i w obszarze ustno-twarzowym.

Życzę luzu, Aurelia 🫡

Zapraszam na webinar o żuchwie w pracy wokalnej. Webinar jest adresowany do każdej śpiewającej osoby, tj. do osób trener...
21/06/2025

Zapraszam na webinar o żuchwie w pracy wokalnej. Webinar jest adresowany do każdej śpiewającej osoby, tj. do osób trenerskich i osób uczących się śpiewu.

❗️Ważne info dla osób, które nie będą mogły być na żywo: 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗴𝗿𝘆𝘄𝗮𝗻𝘆, czyli będzie opcja obejrzenia w najlepszym dla siebie czasie. Dostęp do nagrania będzie przez 7 dni.

Program webinaru ⬇️

▪️Znaczenie żuchwy w pracy wokalnej.
▪️Luźna żuchwa i aktywny język u osób śpiewających - dlaczego to takie ważne z perspektywy logopedy.
▪️Napięcia i szczękościsk - skąd się biorą, jak sobie z tym radzić, jak rozpoznawać napięcia.
▪️Pozycja spoczynkowa żuchwy (tak samo jak język - żuchwa ma swój spoczynek).
▪️Ćwiczenia z żuchwą.

Więcej info w opisie wydarzenia ⬇️

Żuchwa w pracy wokalnej | WEBINAR

🗓️𝟮𝟳 𝗰𝘇𝗲𝗿𝘄𝗰𝗮 (𝗽𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗸) 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟰.𝟯𝟬

Zapraszam, Aurelia 🙌

Pewnie każd_ już słyszał_ ten tekst. W odniesieniu do siebie lub innej osoby. Najczęściej słyszany w gabinetach ginekolo...
16/06/2025

Pewnie każd_ już słyszał_ ten tekst. W odniesieniu do siebie lub innej osoby. Najczęściej słyszany w gabinetach ginekologicznych, potrafi nieźle pozamiatać.

⬇️ ⬇️ ⬇️

„Taka twoja uroda” pasuje również do logopedii. W sumie pasuje do każdej specjalizacji, gdzie się kogoś pomija i wali między oczy, że tak już będziesz mieć i trzeba żyć dalej, bo taka Twoja uroda. Pasuje do logopedii - nie mam tutaj na myśli logopedów, którzy tak mówią do swoich osób klienckich czy pacjenckich. Pasuje, bo zdarzają się sytuacje, kiedy osoba dorosła w gabinecie mówi wprost, że usłyszała taki tekst w temacie wady wymowy / zgryzu / kostnej / etc.

❗️Pracuję z pacjentami ortognatycznymi. Dla tych, którzy nie wiedzą - pacjenci ortognatyczni to osoby, u których sam aparat nie pomoże i wymagana jest operacja ortognatyczna (sarpe, bimax, trimax). Ci pacjenci mają zaburzone funkcje języka, oddechowe, zgryzu, artykulacji (to takie główne, można wymieniać dalej). Dla tych osób to, że język źle spoczywa albo oddychają ustami - to norma, innej nie znają. I jeszcze słyszą od kogoś, że taka twoja uroda przecież. No, ale na szczęście jest ortognatyka, która pozwala wrócić do normy we współpracy z ortodontą, logopedą, fizjoterapeutą.

Osoby z wadami zgryzu, ze szparą między jedynkami, z innymi zmianami w temacie zębów - też nie mają lekko. O ile usłyszeć to od kogoś, kto nie jest lekarzem lub specjalistą - jest do przełknięcia, ale usłyszeć taki tekst od specjalisty - już nie i nie jest to okej. Żeby było jasne - od nikogo ten tekst nie jest okej. Zwracam tutaj uwagę na to, że specjaliści tak mówią i jest mi przykro, kiedy osoba wnosi na wizytę swój powód przyjścia i mówi, że „Aurelia, nie wiedział_m, że można coś z tym zrobić, bo lekarz mi kiedyś powiedział, że taka moja uroda”, no krew mnie zalewa.

❗️Dlatego określenie NORMA dla każdego oznacza coś innego. Dopiero jak osoba wraca do prawidłowych funkcji może doświadczyć, że - to jak było wcześnej - to była PATOLOGIA. Można wrócić do normy, realizować funkcje języka, pracę mięśni, zarządzać oddechem, mieć dobrą artykulację i nie słyszeć TAKA TWOJA URODA.

Aurelia 🫡

To jest post o tym, że nawet niewielka deformacja wpływa na jakość dźwięku i prędzej czy później objawi się także na poz...
25/05/2025

To jest post o tym, że nawet niewielka deformacja wpływa na jakość dźwięku i prędzej czy później objawi się także na poziomie funkcji.

⬇️ ⬇️ ⬇️

„O ile wady wady wymowy są powszechnie znane i dużo osób potrafi je nazwać, tak deformacje - nie do końca.” Tym zdaniem zachęciłam osoby do udziału w webinarze dot. wad wymowy i deformacji w pracy wokalnej (odbył się w piątek 23.05). Było to główne hasło tego spotkania. Jakoś tak czuję, że chcę jeszcze rozwinąć temat, może ktoś skorzysta.

❗️Kiedyś myślałam, że wada i deformacja to jest to samo. Dzisiaj już tak nie myślę. Dzisiaj już wiem, że nawet niewielka, wręcz subtelna deformacja może zrobić coś dużego. Lubię pracę z R, wykorzystam erkę po to, aby wyjaśnić czym jest wada, a czym deformacja. Nieprawidłowa wymowa R to reranie / rotacyzm (bosz, kto wymyślił tę nazwę?). Nie mówisz R? Masz wadę. Ale! Jeśli masz R, które brzmi okej, absolutnie nikt się nie czepia brzmienia, ale inaczej układasz język podczas realizacji - to jest deformacja. I tak sobie jeszcze myślę, że jak ta deformacja nie zostanie rozpoznana, to cały czas lecisz z kompensacji, a kompensacje wpływają na funkcje. I koło się zamyka.

❓Dlaczego mała wielka deformacja?

▪️dlatego, że jeśli język realizuje nawet prawidłowy dźwięk, ale z innego miejsca artykulacji - to wpływa na pracę narządów artykulacyjnych
▪️narządy artykulacyjne są ze sobą połączone i jeśli jest coś kompensowane, to wpływa na jakość brzmienia i odczucia z tym związane

Do moich dorosłych podczas konsultacji często mówię, że aby stwierdzić deformację nie wystarczy samo ucho. Bo o ile seplenienie słychać, tak subtelną deformację już niekoniecznie, zwłaszcza jeśli w trakcie emisji brzmi okej.

Życzę czujności na deformacje i chęci do zapoznawania się z jakiego miejsca artykulacji tworzy się PRAWIDŁOWY dźwięk.

Aurelia 🫡

Zapraszam na webinar o wadach wymowy i deformacjach w pracy wokalnej. Webinar jest adresowany do osób trenerskich - do t...
15/05/2025

Zapraszam na webinar o wadach wymowy i deformacjach w pracy wokalnej. Webinar jest adresowany do osób trenerskich - do tych, którzy już uczą śpiewu oraz do tych, którzy planują rozpocząć pracę trenerską.

❗️Ważne info dla osób, które nie będą mogły być na żywo: 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗴𝗿𝘆𝘄𝗮𝗻𝘆, czyli będzie opcja obejrzenia w najlepszym dla siebie czasie. Dostęp do nagrania będzie przez 7 dni.

Program webinaru ⬇️

O ile wady wady wymowy są powszechnie znane i dużo osób potrafi je nazwać, tak deformacje - nie do końca. Dlatego ten webinar, żeby osoby trenerskie:
▪️wiedziały co jest wadą, a co deformacją
▪️potrafiły nazwać i rozpoznać wadę / deformację u osoby uczniowskiej
▪️wiedziały w jaki sposób postępować kiedy rozpoznają wadę / deformację
▪️wiedziały co u osoby uczniowskiej jest do pracy i potrafiły dostosować proces wokalny

W programie również:
❓ jakie są najczęstsze wady wymowy u osób śpiewających
❓ jakie są najczęstsze deformacje
❓ jak to możliwe, że osoba ma wadę / deformację, ale w śpiewie tego nie słychać

Więcej info w opisie wydarzenia ⬇️

Wady wymowy i deformacje w pracy wokalnej | WEBINAR

🗓️𝟮𝟯 𝗺𝗮𝗷𝗮 (𝗽𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗸) 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟬.𝟬𝟬

Zapraszam, Aurelia 🙌

Zapraszam osoby trenerskie do udziału w grupowej superwizji logopedycznej, aby omówić swoje trudności w pracy wokalnej.J...
14/04/2025

Zapraszam osoby trenerskie do udziału w grupowej superwizji logopedycznej, aby omówić swoje trudności w pracy wokalnej.
Jeśli jesteś osobą, która czuje potrzebę wsparcia w zakresie logopedycznym lub potrzebujesz się wzmocnić w tym temacie, bo np.:
▪️stoisz w miejscu
▪️nie masz pomysłów
▪️nie wychodzi
▪️nie wiesz
▪️pytasz innych osób
to zapraszam Cię do skorzystania ze spotkania, podczas którego - wraz z prowadzącą - omówisz swoją trudność na tle grupy* i otrzymasz zasoby do dalszej pracy.

*Wsparcie grupy może się okazać lepsze niż wsparcie logopedki 🙂

❗️Pierwszeństwo udziału mają osoby, które znają podstawy logopedyczne w pracy wokalnej lub korzystają z moich szkoleń.
__
Aby wziąć udział - trzeba z czymś przyjść. Czyli wnieść swoją trudność. Jest to warunek konieczny. To może być przypadek osoby uczniowskiej (case study), coś z czym sobie stale nie radzisz i nie masz narzędzi, coś czego nie rozumiesz i nie wiesz jak rozwiązać.

Więcej info w opisie wydarzenia ⬇️

Grupowa superwizja logopedyczna w pracy wokalnej dla osób trenerskich

🗓️𝟰 𝗺𝗮𝗷𝗮 (𝗻𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗮) 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝟭𝟮.𝟬𝟬-𝟭𝟲.𝟬𝟬

Zapraszam, Aurelia 🙌

Adres

Wroclaw

Telefon

+48781355892

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aurelia Wawrowska • Logopeda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria