Psychodietetyk Natalia Gryglewicz

Psychodietetyk Natalia Gryglewicz Cześć,
mam na imię Natalia i jestem psychodietetykiem

W tym tygodniu zaczęłam prowadzić warsztaty edukacyjno- kulinarne dla dzieci klas I-V w Kotlinie Kłodzkiej. Już 6 warszt...
06/05/2026

W tym tygodniu zaczęłam prowadzić warsztaty edukacyjno- kulinarne dla dzieci klas I-V w Kotlinie Kłodzkiej. Już 6 warsztatów za mną, a 36 przede mną! 🍎📚

Czy można odstawić tabletki antykoncepcyjne z dnia na dzień?ZDECYDOWANIE NIE ‼️To znaczy można...ale nie będzie to dobre...
20/02/2023

Czy można odstawić tabletki antykoncepcyjne z dnia na dzień?

ZDECYDOWANIE NIE ‼️

To znaczy można...ale nie będzie to dobre dla naszych hormonów i samopoczucia 🤷‍♀️
Jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne?
1️⃣ Dokończ opakowanie
Tabletki naśladują naturalny cykl - zrezygnowanie z przyjmowania ich w trakcie cyklu, mogłoby prowadzić do rozregulowania gospodarki hormonalnej, a skutki uboczne byłyby prawdopodobnie bardziej dokuczliwe.
Ale zanim przyjmiesz ostatnią tabletkę, możesz wspomóc swój układ hormonalny odpowiednim odżywianiem.
2️⃣ Zadbaj o to, aby na Twoim talerzu znalazły się składniki odżywcze, które zadbają o Twoje hormony:
wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (DHA i EPA)
węglowodany złożone o niskim indeksie glikemicznym
witaminę D
witaminę E
witaminy z grupy B: B6, B12, kwas foliowy
magnez
cynk
selen
❗Do odstawienie tabletek antykoncepcyjnych warto się odpowiednio przygotować i wspomóc swoje hormony dietą. Pomoże to zmniejszyć skutki uboczne oraz pobudzić nasze hormony do pracy.
❓Chciałabyś wiedzieć, jakie produkty warto jeść, aby przygotować organizm do odstawienia tabletek antykoncepcyjnych?

[autopromocja]

Miło mi poinformować, że od tego tygodnia przyjmuję także stacjonarnie we Wrocławiu!Wizyty odbywają się w środy w godzin...
05/12/2022

Miło mi poinformować, że od tego tygodnia przyjmuję także stacjonarnie we Wrocławiu!

Wizyty odbywają się w środy w godzinach 9:00-15:00 w Centrum Medycznym Viva Medica przy ul. Słowiańskiej 23/1

Tutaj można się umówić na wizytę: http://cm-vivamedica.pl/

Współpracuję z kobietami z zaburzeniami hormonalnymi i osobami, które chcą schudnąć, ale mają dosyć jadłospisów.
Wspieram w zmianie nawyków żywieniowych, poprawie relacji z jedzeniem, leczeniu zaburzeń odżywiania, a także przy dbaniu o zdrowie psychiczne.

➡️ Pracuję z dorosłymi i młodzieżą ⬅️

Centrum Medyczne Viva Medica

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychodietetyk Natalia Gryglewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychodietetyk Natalia Gryglewicz:

Skróty

Udostępnij

Kategoria