W Rytmie Duszy

22/04/2026

To coś zupełnie nowego… i czuję, jak serce bije mi szybciej na samą myśl 💫

Zapraszam na wyjątkowy koncert z medytacją~moje pierwsze spotkanie na żywo, w którym muzyka stanie się przestrzenią, a ja poprowadzę Was przez medytację, pozwalając dźwiękom nieść nas jeszcze dalej w głąb siebie 🩶 To dla mnie duże przeżycie~mieszanka ekscytacji, ciekawości i podniecenia tym, co dopiero się wydarzy 🩶

Czuję ogromną wdzięczność i prawdziwą radość za spotkanie z Moniką .wdziecznosc . Swoją obecnością i wrażliwością zaprosiła mnie do patrzenia na świat jeszcze bardziej duchowo. I teraz możemy stworzyć coś razem… dla Was ✨🩶

To będzie przestrzeń zatrzymania, oddechu, zanurzenia się w sobie. Muzyka i medytacja splecione w jedno doświadczenie.

Czuj się zaproszona!

27/03/2026

Dzisiaj przy ☕️
Pojawienie się dziecka nie wprowadza drobnych zmian w relacji~zmienia ją fundamentalnie. Z diady~relacji dwuosobowej powstaje triada~układ trzech osób, a to zmiana całego systemu. I co my tu mamy?
~Obciążenie, brak snu, przemęczenie i przeciążenie układu nerwowego obniżają zdolność do radzenia sobie z emocjami. Rośnie impulsywność, a konflikty często mają źródło w biologii, nie w cechach charakteru.
~Zmiana priorytetów~uwaga skupia się głównie na dziecku.
~Triada w relacji wprowadza nową dynamikę.
~Zanim dostroimy się do sytuacji, podziału obowiązków, organizacji codzienności, często mamy spory chaos przez dłuuuugi czas.
A co z bliskością partnerską?
W tym okresie nie pojawia się sama~trzeba o nią świadomie zadbać
~zaplanować~spontaniczność wraca z czasem
~utrzymywać kontakt fizyczny, nawet krótki dotyk pomaga regulować emocje i wzmacnia więź, nawet bez kontekstu seksualnego. (Możesz też sama_sam się utulić w duchu body self experience❤️)
~doceniać, zauważać i nazywać to, co działa dobrze, wzmacnia relację
~komunikowanie wprost, czego się potrzebuje, zamiast liczyć na domyślanie się
🤎Relacja po pojawieniu się dziecka nie jest gorsza, jest bardziej wymagająca. Jeśli podejść do niej świadomie, może stać się bardziej stabilna i satysfakcjonująca.

15/03/2026

Niedzielne spotkanie z Mamami było dokładnie tym, czego potrzebowałam/_ły dziewczyny ☕

Było ciacho, była kawka, była herbata ~ ale przede wszystkim była rozmowa. Tak, tak wiem, ja ciągle o tej rozmowie…że taka ważna i trzeba rozmawiać.. 🫣 Więc była taka rozmowa, która płynie naturalnie i zdaje się nie mieć końca. Każdy kolejny temat otwierał nową historię, w każdej każda z nas potrafiła odnaleźć kawałek siebie.

Uśmiech przeplatał się ze wzruszeniem, a zwykłe codzienne sprawy nagle okazywały się czymś, co łączy nas bardziej, niż myślimy. Jak powiedziały dziewczyny ~ dobrze było poczuć tę wspólnotę kobiet~mam, które doskonale się rozumieją, nawet gdy mówią o zupełnie różnych rzeczach.

Wracam z tego spotkania z ciepłem w sercu i poczuciem, że takie chwile są naprawdę bezcenne 💛 Budujemy powoli małą “wioskę”, w której Mam może dostać to, czego potrzebuje 🧡

12/03/2026

Nasze dramaty nie znają granic. To, czemu towarzyszę często na sesjach, potrafi potężnie potrząsnąć w duchu (wdzięczność za superwizje w takich procesach..).
Każdy ma swoje dramaty. Ja też mam.

I tak czasami pomaga poleżeć przez chwilę na macie. Rozciągnąć plecy, położyć swobodnie, pokołysać.Zamknąć oczy i oddychać. Zwiesić luźno ręce do dołu. Poczuć, jak napięcie powoli odpuszcza (w końcu odpuści).

Jeśli to czytasz to zaufaj ~ kilka minut ruchu, łagodnego rozciągania czy praktyki jogi potrafi zmienić więcej, niż się spodziewamy. I wcale mi nie chodzi o perfekcję ani o intensywność. Chodzi o kontakt ze sobą.

Może dziś jest dla Ciebie dobry moment, żeby zwolnić i poświęcić sobie chwile? 💚
Twoje ciało naprawdę to doceni.

12/03/2026

Po za pracą gabinetową od dłuższego czasu kręcę się mocno pomiędzy tematami związanymi z rozwojem dziecka i macierzyństwem/ rodzicielstwem. No i, oczywiście z każdym aspektem z tym związanym, a tego jest ogrom. Na sesjach też bywa różnorodnie, pracujemy nad stratą, komunikacją, zdradą, nadużyciem seksualnym, PTSD, neuroatypowością. Wielobarwność jest zarówno inspirująca do głębokiej pracy, ale bywa też trudna.
Tak myślę, często, jak mogę poprawiać jakość swojego dnia, zelżeć i łapać równowagę.

Czasem jakość życia zaczyna się od bardzo prostych rzeczy.
Od zatrzymania się na chwilę. Od jednego spokojnego oddechu.
W świecie, który ciągle nas pogania, przyciska, zaskakuje, łatwo zapomnieć, że ciało też ma swój rytm (bardzo ważny!). Że potrzebuje przestrzeni, uważności i troski. Dlatego tak dobrze jest pozwolić sobie na małe momenty powrotu do siebie.

Z czułością 🌷

20/02/2026

Mamo 🫶🏼

Zapraszam Cię na nasze kolejne spotkanie z maluchami już w najbliższą niedzielę 22.02.26 w Prywatny Żłobek Kraina Radości o godz 12:00.
Poprzednie kręgi były doświadczeniami nasyconymi wzruszeniami, śmiechem, uważnością i bliskością kobiecą. Była przestrzeń na szczere rozmowy, wsparcie i zwykłe bycie razem. Wiele z nas kończyło spotkanie z lżejszym serduchem i poczuciem, że nie jesteśmy w tym wszystkim same.

Tym razem znów stworzę ciepłą, bezpieczną atmosferę dla Mam i maluszków.
Będziemy:
🧡 rozmawiać o macierzyństwie ~ bez ocen i „dobrych rad”, za to z uważnością i empatią,
🧡 dzielić się tym, co dla nas ważne,
🧡 wsłuchiwać się w siebie i swoje potrzeby,
🧡 po prostu być ~ w autentyczności i bliskości,
🧡 popłyniemy na fali inspiracji z kart samowspółczucia „Zatroszcz się o siebie” autorstwa Malwina Huńczak - autor, psycholog, psychoterapeuta

Maluchy są oczywiście mile widziane!

To spotkanie jest dla Ciebie potrzebujesz zasilić się kobiecą ~ maminą energią 🫶🏼

Z miłością,
Kasia

Więcej info 607307594
Symboliczna opłata 50 zł.

14/02/2026

Polecajka zapraszajka 🩵👶🏻🩶

🌾 Drogie Mamy 🌾

Razem z Psycholożką zapraszamy Was na wyjątkowe, otulające spotkanie „W rytmie mamy”.

To przestrzeń na zatrzymanie się, złapanie oddechu, rozmowę i bycie wśród kobiet, które rozumieją codzienność macierzyństwa. Spotkanie poprowadzi psycholożka, tworząc bezpieczną i wspierającą atmosferę do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wsparcia.

📅 24.02
🕛 godz. 12:00–14:00
🎟️100zł
📍 Bawialnia Ciao Bambino

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili ciepła, zrozumienia i kontaktu z innymi mamami — zabierz swojego malucha i dołącz do nas!

💛

Zapisy w DM 💌

10/02/2026

Obok naszych stałych, znanych już spotkań „w rytmie mamy” w Prywatny Żłobek Kraina Radości , czule zapraszam na krąg w nowym miejscu 🩶
Tym razem zgromadzimy się w Ciao Bambino Kalisz ~ uroczej bawialni ~ przestrzeni pełnej miękkości, swobody i dziecięcego śmiechu.

Będą rozmowy, uważne bycie razem, przyjemna, bezpieczna atmosfera i czas na zabawę dla maluchów, dokładnie w takim rytmie, jaki jest Im (i nam Mamom) potrzebny 🤍
Bez pośpiechu. Bez presji. Z miejscem na to, co prawdziwe.

Już niebawem
24 lutego 2026
Godzina 12:00 - 14:00

Jestem mocno podekscytowana i ciekawa energii, jaka się wytworzy, z nowymi mi osobami i tego, co świeżego popłynie 🧡
Czuję, że to spotkanie może nas czymś zaskoczyć.

Czuj się zaproszona jeśli tylko woła Cię wspólnota Mam, rozmowa, bycie wśród innych Kobiet 🩵

Z miłością!
Kasia

28/01/2026

I tak dalej w temacie dotyku, w psychologii mówimy o takim zjawisku jak •głód skóry•.
Słyszałaś_eś? A może znasz.

Głód skóry to ciche wołanie ciała o obecność.
Nie o słowa, a o prawdziwy dotyk.
Mówi się o nim wtedy, gdy brakuje nam fizycznej bliskości ~ przytulenia, dłoni na ramieniu, spokojnego bycia obok.
A dlaczego? Bo skóra pamięta, ciało pamięta.
Jest pierwszym językiem, jakim mówimy do świata. Gdy dotyku jest za mało,to ciało zaczyna tęsknić szybciej niż umysł. Tak możemy to nazwać.
Czasem czujemy to jako niepokój, zmęczenie bez powodu, czy poczucie oddzielenia.

Być może dziś nie potrzebujesz jakiś odpowiedzi, a może bardziej potrzebujesz czyjejś bliskości.
Albo własnych ramion? które powiedzą “jestem” 💛

28/01/2026

Trochę treści ze świata dorosłych 🫶🏼
Na wierzchu dzisiaj mam temat “Dotyk”.
Czym jest?
Dotyk jest pierwszym językiem, jakim zaczynamy mówić do świata. Zanim pojawią się słowa, gesty czy nawet spojrzenia ~ jest skóra.
To w ramionach drugiego człowieka uczymy się, że jesteśmy bezpieczni. Że ktoś nas widzi, czuję, jest obecny. Dotyk od najmłodszych lat reguluje emocje, koi układ nerwowy, przywraca rytm, gdy później coś w nas się rozsypuje.
Dziecko bez dotyku nie rozwija się w pełni, nie ma takiej możliwości.., a dorosły bez dotyku zaczyna dosłownie głodnieć.
Dotyk nie zawsze musi być intensywny. Czasem to dłoń na plecach, muśnięcie ramienia, obecność bez pośpiechu ~ wystarczy. To takie ciche komunikaty 🩶
W świecie pełnym bodźców, ekranów, pośpiechu, dotyk przypomina nam o tym, że jesteśmy żywi i, że relacja zaczyna się tam, gdzie ktoś odważy się być naprawdę blisko.

28/01/2026

Kolejny czuły krąg dla mam z dziećmi za nami 🤍 Były nowe twarze, ale też te już znajome spojrzenia, bardzo dobre, miękkie uczucia, które same układały się w przestrzeni.

Udało nam się dotknąć spraw delikatnych ~ seksualności młodej mamy 🤘🏻
Sięgnęłyśmy też po karty „Zatroszcz się o siebie” i wydarzyło się coś absolutnie pięknego! Każda karta trafiała dokładnie tam, gdzie była potrzebna. Jakby słuchały uważnie historii danej mamy, jej tonu, emocji, tego co między słowami. Idealnie dopasowane, wszystko dzieje się bez przypadku ✨

Z całego serca dziękuję Malwina Huńczak - autor, psycholog, psychoterapeuta za czuły gest i podarunek, który dziś wspiera moje kręgi. Takie wsparcie ma ogromne znaczenie i niesie dalej to, co robimy razem 🩶

Dziękuję każdej mamie za obecność, otwartość i zaufanie. Do zobaczenia w kolejnym kręgu 🤍 Ponownie zgromadzimy się w Prywatny Żłobek Kraina Radości 🩶