in.Time Wrocław - EMS Trening

Strona główna
Polska
Wroclaw
in.Time Wrocław - EMS Trening

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od in.Time Wrocław - EMS Trening, Zdrowie i medycyna, Wroclaw.

06/09/2024

Trening mięśni brzucha przynosi liczne korzyści, nie tylko wizualne, ale także zdrowotne.💙

⚡Regularne ćwiczenia wzmacniające core, pomagają w poprawie stabilności i równowagi, oraz mniejsze ryzyko kontuzji podczas codziennych aktywności.
⚡Silne mięśnie brzucha wspierają także kręgosłup, co może redukować bóle pleców.
⚡Dodatkowo, angażowanie core podczas treningu wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej.

Warto więc dodać ćwiczenia na brzuch do swojego planu treningowego, by cieszyć się lepszym zdrowiem i kondycją.😇

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

29/08/2024

A czy Ty już zrobiłeś swój trening? 🧐

Jeśli brakuje Ci czasu w tygodniu, jesteśmy dostępni również w soboty! 💁‍♀️
Ładunek pozytywnej energii na cały weekend gwarantowany! 🤩

👇Wykorzystaj czas wolny i zrób coś dla siebie👇

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

27/08/2024

Wrzesień tuż tuż! To idealny moment, aby ułożyć plan dnia na nowo po wakacyjnym rozluźnieniu. ☝
Warto już teraz zaplanować tygodniową rutynę, w której znajdzie się miejsce na trening EMS. W końcu to tylko 20 minut! Wystarczy, że zarezerwujesz stały dzień i godzinę w kalendarzu, a dzięki regularności, trening EMS stanie się nawykiem. 💪
Nie tylko poprawisz kondycję, ale i efektywniej wykorzystasz swój czas na inne aktywności.

Zadbaj o siebie i ciesz się lepszą formą!⚡️

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

24/07/2024

⚡Regularne planowanie tygodniowych zadań, może mieć pozytywny wpływ na efektywność i produktywność.

💙Pomaga w lepszym zarządzaniu czasem i unikaniu zaniechania ważnych zadań.

💙Umożliwia lepsze skupienie się na jednej rzeczy w danej chwili, zmniejszając rozproszenie uwagi.

💙Daje poczucie kontroli nad działaniem.

💙Ułatwia identyfikację priorytetów i dostosowanie działań do nich.

💙Pomaga w unikaniu stresu i niepokoju, związanego z niepewnością co do tego, co trzeba zrobić lub kiedy.

⚡Pamiętajmy jednak, by planowanie było odpowiednio przystosowane do indywidualnych potrzeb i preferencji, a także by było elastyczne tak, żeby uwzględniać nieprzewidywalne okoliczności i zmiany.

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

10/07/2024

Dostarczanie odpowiedniej ilości wody jest niezbędne, zwłaszcza w takie dni jak dziś.💦
Ale oprócz napojów, możemy dostarczać ją na wiele różnych sposobów.
Owoce takie jak arbuz, melon, truskawki i grejpfrut, a także warzywa jak ogórki, sałata i szpinak, są pełne wody.🍉 Spożywanie tych produktów nie tylko dostarcza składników odżywczych, ale również pomaga nawodnić organizm, co jest kluczowe dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Dodatkowo, podczas intensywnego wysiłku fizycznego, dobrym rozwiązaniem będą napoje izotoniczne, które mogą pomóc w uzupełnieniu elektrolitów. Taki napój można również przygotować samodzielnie w domu, na przykład za pomocą cukru, soli i soku z cytryny. 🍋

Pamiętaj, aby w takie dni jak dzisiaj utrzymać odpowiednie nawodnienie. Dbaj o swój organizm, biorąc pod uwagę różne źródła "wody" i dostarczając mu płyny, których potrzebuje. 💦🌿💪

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

08/07/2024

Rower to świetny środek transportu. Można szybko i sprawnie przemieszczać się po mieście, omijając korki i znajdując miejsce do parkowania bez problemu.🚴‍♀️ Ale to nie jedyne zalety jazdy na rowerze! Taki rodzaj aktywności fizycznej, to przede wszystkim wiele korzyści dla naszego zdrowia! 💙

Regularna jazda na rowerze wzmacnia nasze mięśnie, poprawia wydolność serca i układu krążenia, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi.☝️
Dodatkowo przekłada się na redukcję stresu, poprawia nastrój i ogólne samopoczucie psychiczne.
I oczywiście jest świetnym sposobem spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi.🤩

Spróbuj, a zobaczysz, że jazda na rowerze to sposób na wspaniałą przygodę i zadbanie o siebie! 🌳

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

03/07/2024

🍓🥦🌽 Warzywa i owoce sezonowe w lipcu? 🍉🍇🌞

Lipiec to miesiąc pełen świeżych i soczystych warzyw oraz owoców! Spożywanie sezonowych produktów nie tylko dostarcza nam wyjątkowego smaku, ale także pełnię korzyści dla zdrowia. To wspaniałe źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które pomagają wzmocnić nasz układ odpornościowy, utrzymywać zdrową skórę i wspomagają nasze zdrowie ogólnie. Są również bogate w błonnik, co przyczynia się do prawidłowego trawienia i utrzymania zdrowej wagi.

Wykorzystaj obfitość warzyw i owoców sezonowych w lipcu, ciesz się ich smakiem i korzyściami, jakie przynoszą Twojemu zdrowiu. 🌿🍓🥦🌞

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐 www.intime.pl

27/06/2024

W tak słoneczne dni, trudno nie wspomnień o aktywnościach fizycznych na świeżym powietrzu. Mają naprawdę wiele zalet i pozwalają zadbać zarówno o zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.🧘

Regularne treningi poprawiają wydolność sercowo-naczyniową, siłę mięśni i ogólną kondycję fizyczną, a także wspierają nasz układ odpornościowy.💙
Dodatkowo kontakt z naturą może obniżać poziom kortyzolu, hormonu stresu.

Ćwiczenia na świeżym powietrzu oferują wiele możliwości, takich jak bieganie, jazda na rowerze, trekking, czy joga, a piękne otoczenie, zmieniające się krajobrazy mogą zwiększać motywację do regularnych ćwiczeń.💪

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

25/06/2024

Miejsce, w którym możesz zrobić dobry trening i miło spędzić czas? 🦸

Nasi trenerzy to specjaliści w dziedzinie treningu EMS, dlatego każda wizyta to czysta przyjemność!🏋️‍♀️

Przyjdź i przekonaj się sam⬇

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

19/06/2024

Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowego stylu życia.💙
Wzmacnia serce, poprawia krążenie krwi i pomaga utrzymać zdrową wagę.
Dzięki temu zmniejsza się ryzyko wielu chorób, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy choroby serca. Trenuj razem z nami i ciesz się zdrowiem!🤗

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

13/06/2024

Zawsze jest dobry moment na wprowadzenie aktywności fizycznej do swojego grafiku☝
Pamiętajmy jednak, żeby robić to stopniowo!⏳
Podstawową zasadą jest konsekwencja i to ona pozwala nam uzyskać wymarzone efekty. 🦸‍♀️

Rozpoczynając od jednego, 20 minutowego treningu w tygodniu, dużo łatwiej jest zachować regularność i nie zniechęcić się zbyt dużym natłokiem obowiązków. 😉

Wykorzystaj dobry moment i sprawdź sam jak działa trening EMS!

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐www.intime.pl

11/06/2024

🥗🥦Równie ważne jak aktywność fizyczna, jest zdrowe odżywianie i styl życia🍎🍓. Nasze nawyki żywieniowe wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie ale również dodają sił i energii do regularnych treningów . Dlatego zawsze zachęcamy zdrowego odżywiania ⚖️, wybierania wartościowych i naturalnych produktów oraz regularnej kontroli swojej wagi i składu ciała 💪 . W razie pytań lub wątpliwości pamiętaj, że zawsze możesz zgłosić się do swojego trenera, który podpowie od czego zacząć. Zależy nam, aby nasi klienci osiągali swoje cele i pracowali nad swoim zdrowiem💙

Zadzwoń do nas lub umów się przez formularz na stronie internetowej:
🌐 www.intime.pl

Adres

Wroclaw

Telefon

+48451052652

Strona Internetowa

https://www.intime.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy in.Time Wrocław - EMS Trening umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do in.Time Wrocław - EMS Trening:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna