Unisono Medica Wrocław

22/04/2026

Ciąża to wyjątkowy czas - ale też ogromna zmiana dla ciała 🤍
Wiele przyszłych mam zmaga się z bólem pleców, napięciem, obrzękami czy spadkiem energii.

To normalne, ale mamy dla Ciebie nasze wsparcie - zajęcia Aktywna Ciąża 💪

Zajęcia Aktywna Ciąża to bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz:
✅wzmocnić ciało
✅poprawić samopoczucie
✅przygotować się do porodu poprzez świadomy ruch i oddech.

Regularny ruch, odpowiednio dobrany do etapu ciąży, pomaga zmniejszyć dolegliwości ciążowe i wspiera lepszą regeneracje po porodzie 😍

Bo aktywna Mama to spokojniejsza, silniejsza mama 💚

Link do zapisów na zajęcia znajduje się w bio 🍀

25/03/2026

Tak jak często słyszę od Was dziekuję, tak ja też Ci dziękuję 🤍

Codzienność jest różna, ale Twój uśmiech, dobre słów, zadowolenie dodaje motywacji, chęci by jeszcze tu być 😍

Dziękuję moim pacjentkom i pacjentom 🙌🏻

Widzimy się w gabinecie 🌷

25/03/2026

Usunięcie zęba to nie zawsze koniec leczenia🚨

Czasem mogą zdarzyć się powikłania jak podrażnienie czy uszkodzenie nerwu trójdzielnego ❌

W takim przypadku działamy precyzyjnie i bezpiecznie z pomocą terapii manualnej 👍

Jeśli po zabiegu czujesz:
🍀drętwienie lub brak czucia w obrębie wargi, policzka lub języka
🍀mrowienie, "prądy" lub pieczenie
🍀nadwrażliwość na dotyk
🍀ból
🍀trudność w kontrolowaniu mięśni twarzy 👇

skonsultuj się z fizjoterapeutą stomatologicznym.

Cel terapii to zmniejszenie dolegliwości, poprawa czucia i wsparcie regeneracji po zabiegu💪

Zadbaj o swój komfort, nie czekaj aż samo przejdzie.

22/03/2026

„Przejdzie Ci po porodzie” 🤔

Słyszysz tak, gdy boli Cię kręgosłup?

Nie musisz czekać aż tyle miesięcy na ulgę❌

Fizjoterapia kobiet w ciąży to bezpieczny sposób, żeby:

✅zmniejszyć ból i napięcia
✅poprawić komfort codziennego funkcjonowania
✅przygotować ciało do porodu 🌷

Zadbaj o siebie już teraz, po co czekać do porodu 🥰

Umów wizytę w booksy, link w bio 👈

16/03/2026

23/02/2026

❌”W ciąży trzeba się oszczędzać.” – PRAWDA??

Jeśli też zastanawiasz się, czy możesz ćwiczyć w ciąży – odpowiedź brzmi: tak, pod okiem specjalistów i z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami ✅

Czytaj historię pacjentki👇

Nasza pacjentka usłyszała od lekarza i od rodziny, że ma „zwolnić”.
I wzięła to sobie do serca. Dosłownie.
Zrezygnowała z treningów, z ulubionej jogi. Bała się, że zrobi coś „nie tak”. Że zaszkodzi. Że aktywność to ryzyko. Postawiła na codzienny spacer.
Więc większość czasu siedziała – siedziała jedząc, siedziała pracując przy komputerze, siedziała robiąc obiad, siedziała oglądając telewizję. Siedziała coraz więcej.
Na kanapie. W pracy. W samochodzie.

Dopadła ją dziwna ciężkość.
A później ból kręgosłupa, który budził ją w nocy. Paradoks? Chciała chronić swoje ciało… a zaczęła je osłabiać.
Dopiero gdy trafiła do nas do gabinetu i na zajęcia Aktywnej Ciąży, zrozumiała, że ruch w ciąży to nie zagrożenie – to wsparcie. Jej i dziecka.

Alarmujemy, że odpowiednio dobrane ćwiczenia w ciąży:
✨ odciążają kręgosłup
✨ zmniejszają obrzęki
✨ poprawiają nastrój !!
✨ przygotowują ciało do porodu !!
✨ pomagają szybciej wrócić do formy po porodzie!!

🚨Zgodnie z rekomendacjami World Health Organization (WHO) kobiety w ciąży – jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych – powinny podejmować umiarkowaną aktywność fizyczną co najmniej 150 minut tygodniowo, najlepiej rozłożoną na 3–5 dni w tygodniu.🚨

Nie leżeć. Nie „przeczekać”.
Odpowiednio ćwiczyć.

👉 W marcu startuje kolejna edycja zajęć Aktywnej Ciąży.
Mamy jeszcze kilka miejsc.

Zadbaj o plecy. O oddech. O siłę.
Dla siebie. I dla maluszka.

Napisz w komentarzu BABY, a wyślemy Ci link z informacjami do zapisów na zajęcia AKTYWNA CIAŻA

Zapraszamy 💛

23/02/2026

❌”W ciąży trzeba się oszczędzać.” – PRAWDA??

Jeśli też zastanawiasz się, czy możesz ćwiczyć w ciąży – odpowiedź brzmi: tak, pod okiem specjalistów i z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami ✅

Czytaj historię pacjentki👇

Nasza pacjentka usłyszała od lekarza i od rodziny, że ma „zwolnić”.
I wzięła to sobie do serca. Dosłownie.
Zrezygnowała z treningów, z ulubionej jogi. Bała się, że zrobi coś „nie tak”. Że zaszkodzi. Że aktywność to ryzyko. Postawiła na codzienny spacer.
Więc większość czasu siedziała – siedziała jedząc, siedziała pracując przy komputerze, siedziała robiąc obiad, siedziała oglądając telewizję. Siedziała coraz więcej.
Na kanapie. W pracy. W samochodzie.

Dopadła ją dziwna ciężkość.
A później ból kręgosłupa, który budził ją w nocy. Paradoks? Chciała chronić swoje ciało… a zaczęła je osłabiać.
Dopiero gdy trafiła do nas do gabinetu i na zajęcia Aktywnej Ciąży, zrozumiała, że ruch w ciąży to nie zagrożenie – to wsparcie. Jej i dziecka.

Alarmujemy, że odpowiednio dobrane ćwiczenia w ciąży:
✨ odciążają kręgosłup
✨ zmniejszają obrzęki
✨ poprawiają nastrój !!
✨ przygotowują ciało do porodu !!
✨ pomagają szybciej wrócić do formy po porodzie!!

🚨Zgodnie z rekomendacjami World Health Organization (WHO) kobiety w ciąży – jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych – powinny podejmować umiarkowaną aktywność fizyczną co najmniej 150 minut tygodniowo, najlepiej rozłożoną na 3–5 dni w tygodniu.🚨

Nie leżeć. Nie „przeczekać”.
Odpowiednio ćwiczyć.

Jeśli też zastanawiasz się, czy możesz ćwiczyć w ciąży – odpowiedź brzmi: tak, pod okiem specjalistów i z odpowiednio dobranym programem.

👉 W marcu startuje kolejna edycja zajęć Aktywnej Ciąży.
Mamy jeszcze kilka miejsc.

Zadbaj o plecy. O oddech. O siłę.
Dla siebie. I dla maluszka.

Napisz w komentarzu BABY, a wyślemy Ci link z informacjami do zapisów na zajęcia AKTYWNA CIAŻA

Zapraszamy 💛

#

22/02/2026

Podwójna operacja, jedna regeneracja. ☘️

Blizna po CC i laparoskopii to nie tylko kwestia estetyki. To tkanka, która może wpływać na napięcie w brzuchu, miednicy, plecach, a nawet na komfort codziennego ruchu.

U naszej pacjentki, świeżo upieczonej mamy - rozpoczęliśmy terapię manualną blizny po CC. Kilka miesięcy później przeszła laparoskopię – usunięcie pęcherzyka żółciowego. Dodatkowo jedna blizna powikłana była martwicą🚨

Mimo wcześniejszej terapii i masaży – wokół blizny po CC nadal wyczuwalne były zgrubienia tkanki.

Decyzja terapeuty – szybkie wsparcie świeżych blizn po laparoskopii oraz kontynuacja działania z blizną po CC.

Efekt?
Jesteśmy w trakcie procesu - suche igłowanie jeszcze będzie powtórzone.

✅Suche igłowanie w pracy z blizną:

-poprawia elastyczność tkanek
-zmniejsza uczucie ciągnięcia i „sztywności”
-wspiera regenerację i czucie w obrębie blizny
-pomaga przywrócić naturalną ruchomość powłok brzusznych.

Im wcześniej zaczniemy świadomą pracę, po wygojeniu i zgodnie z zaleceniami lekarza, tym lepszy efekt terapeutyczny.

Blizna nie może ograniczać Twojego ciała ❗️
Jeśli masz pytania – pisz do nas śmiało, a umawianie wizyt – link w bio 🌸

04/02/2026

Zakładasz aparat ortodontyczny, bo chcesz zadbać o zdrowie i estetykę swojego uśmiechu.
To dobra decyzja :)

Warto jednak wiedzieć, że aparat nie działa tylko na zęby👇
Zmienia napięcia w całym układzie:
mięśniach twarzy, szyi i w stawie skroniowo-żuchwowym.
U wielu pacjentów nikt wcześniej tego nie sprawdza❗️

Podczas wizyty u fizjoterapeuty stomatologicznego przygotowujesz ciało do leczenia ortodontycznego, tak aby zmiany wprowadzane przez aparat były dla układu jak najmniej obciążające✅

Czy Twoje ciało jest gotowe na aparat❓
Sprawdź to zanim rozpoczniesz leczenie.

Umów wizytę u fizjoterapeuty stomatologicznego w Unisono Medica↩️
Link do zapisów – w bio !