Active Med Concept

16/07/2018

Wakacje, wakacjami u nas w najbliższą środę wolne terminy do dr Sokołowskiego - ortopedy. Jeżeli macie jakieś urazy to szybko pomożemy i można dalej aktywnie spędzać wakacje. Zapraszamy, tel 721 770 096

15/12/2017

Pan Marek Ćmikiewicz jeden z najlepszych polskich sędziów koszykówki na szczeblu europejskim - zaufał naszym specjalistom z Active Med Concept, bądź jak pan Pan Marek i umów się na wizytę!!!

23/11/2017

KROK 3 - wizyta i terapia.
Nasi specjaliści pan dr Sokołowski i pan dr Kopaczyński dokładnie sprawdzą co się dzieje i ustalą odpowiednie leczenie, bądź terapię. A potem w szybkim tempie wracamy do pełnej sprawności!!!

23/11/2017

KROK 2 - przygotowanie do wizyty.
Na wizytę zabieramy wszystkie badania, które mieliśmy zrobione do tej pory (odnośnie danej dolegliwości), przychodzimy do WKK Sport Center, na recepcji dostaniecie Państwo formularz informacyjny do wypełnienia, kluczyk do szatni w której możecie się przebrać w luźniejsze rzeczy, żeby było łatwiej i wygodniej się zbadać i udajecie się do gabinetu.

23/11/2017

KROK 1 - Gdy czujesz jakąś dysfunkcję mięśni bądź stawów - to sygnał żeby się z nami skontaktować! Wystarczy zadzwonić pod nr 721 770 096 - umówimy Was albo najpierw do ortopedy - pana dr Michała Sokołowskiego, albo do dr fizjoterapii pana Wojtka Kopaczyńskiego.

10/10/2017

W gabinecie fizjoterapii przyjmuje pan dr Wojciech Kopaczyński, jest to doktor nauk o kulturze fizycznej, magister rehabilitacji ruchowej, fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem. W celu umówienia wizyty wystarczy zadzwonić pod nr 721 770 096.
Serdecznie zapraszamy!!

26/05/2017

Często zastanawiamy się dlaczego bolą nas plecy podczas długiego siedzenia przy komputerze. Oto kilka odpowiedzi:)

25/05/2017

Zimne kąpiele już niebawem w Active Med Concept!!:):)

Czy KĄPIELE LODOWE to ciągle skuteczna forma regeneracji powysiłkowej ? Co na ten temat mówią badania?

Podczas zakończonej wczoraj konferencji The Future Of Football Medicine jednym z ciekawych zagadnień podejmowanych przez ekspertów było zastosowanie zimnych kąpieli w regeneracji powysiłkowej.

Na podstawie przeglądu literatury z ostatnich kilku lat:
WIEMY:
1. Zimne kąpiele wpływają na zmniejszenie odczucia zmęczenia
2. Zmniejszają efekt DOMS (delayed onset muscle soreness)
3.Zmniejszają proces zapalny
4.Temperatura w granicach 10 stopni Celsjusza jest bardziej efektywna niż temperatury bliższe zeru

NIE WIEMY:
1. Jaka temperatura jest optymalna
2. Jaki czas jest optymalny
3. W którym momencie mikrocyklu najlepiej zastosować zimne kąpiele
4. Brakuje większej ilości rzetelnych badań na profesjonalnych sportowcach

Wnioski z wystąpień oraz dostępnych rekomendacji w piłce nożnej są następujące:
1. Zimne kąpiele są nadal zalecanym elementem regeneracji powysiłkowej w piłce nożnej
2. Wejście 2x5 minut do temperatury 10 stopni Celsjusza jest bardziej efektywne niż krótszy czas spędzony w zimnej wodzie o temperaturze bliższej zeru.
3. Jest to jeden z kilku elementów regeneracji

Temat ten jak widzimy jest mocno kontrowersyjny i pojawia się co raz więcej sprzecznych teorii i badań szczególnie w temacie zasadności zmniejszania np. procesu zapalnego po wysiłku. Wątpliwości budzi rownież zastosowanie zimnych kąpieli po treningach siły.

My z kolei rekomendujemy zachowanie zdrowego rozsądku.

W swojej praktyce stosujemy zimne kąpiele jako jeden z WIELU ELEMENTÓW składających się na cały obszerny obraz regeneracji powysiłkowej naszych zawodników, w którym główna rolę odgrywa aktywna regeneracja.

Niemniej jednak z dużą uwagą śledzimy najnowsze doniesienia w tym temacie.

25/05/2017

Nasza fizjoterapeutka Bogusia Piechaczek wpiera zespół WKK Wrocław na Mistrzostwach Polski U18 w Radomiu!
Trzymamy kciuki za chłopaków!

Juniorzy WKK Wrocław - finały MP Radom
(foto Zibi)

19/05/2017