11/12/2025
✨Samadhi – oświecenie w jodze✨
W „Jogasutrach” Patañdżali opisuje osiem stopni prowadzących do wyzwolenia. Ostatni z nich to samadhi – stan pełnej klarowności, spokoju i jedności świadomości. Nie jest to egzotyczny trans, lecz naturalny rezultat praktyki, w którym umysł staje się całkowicie cichy.
Czym jest oświecenie w rozumieniu jogi?
Oświecenie to bezpośrednie doświadczenie swojej prawdziwej natury – świadomości, która widzi, ale nie jest uwikłana w myśli, emocje ani role.
To moment, gdy:
➡️ znika podział na „ja” i „świat”,
➡️ percepcja staje się przejrzysta,
➡️ nie ma wysiłku ani oceny,
➡️ umysł nie zaciemnia rzeczywistości.
Patañdżali mówi, że w samadhi „umysł przyjmuje formę przedmiotu medytacji” – jest tak cichy, że nic nie stoi między nami a doświadczeniem.
Jak doświadczać samadhi we współczesnym świecie?
Choć brzmi mistycznie, samadhi nie wymaga ucieczki do jaskini w Himalajach.
Jego przebłyski mogą pojawiać się dziś, gdy:
🧘🏼♀️medytujemy i wchodzimy w głęboką obecność,
🎨doświadczamy stanu flow podczas twórczości czy pracy,
🌳 jesteśmy w naturze i umysł „puszcza” kontrolę,
🧘🏻♂️ praktykujemy uważność i obserwujemy myśli bez angażowania się w nie,
🙏🏻 zatrzymujemy się w ciszy, oddechu, prostym byciu.
Współczesny świat sprzyja rozproszeniu, ale paradoksalnie daje też nowe ścieżki praktyki — od mindfulness, przez świadomą pracę z ciałem, po momenty zwykłej codziennej obecności.
W jodze mówi się o puruṣy – czystej świadomości, niezmiennej, obecnej, wolnej, która:
👉🏼nie jest myślą,
👉🏼nie jest emocją,
👉🏼nie jest historią „kim jestem”,
jest natomiast przestrzenią, w której to wszystko się pojawia.
Samadhi to rozpoznanie, że nasza esencja to właśnie ta świadomość — a nie jej treści.
Pamiętaj! Stan samadhi czy oświecenia to nie odległy ideał, lecz doświadczenie głębokiej obecności. Może mieć ono formę cichego „przebłysku”, chwili jasności, poczucia jedności.
Praktyka uważności na macie, oddechu i medytacji sprawia, że ten stan staje się coraz bliższy i bardziej naturalny.
Filozofia jogi I medytacja I świadomość I joga poza matą I jogini I antaranga joga
