PTMR dla pacjentów

31/01/2025

Odwiedź zakładkę „Pacjenci” na ptmr.info.pl/pacjenci, gdzie znajdziesz materiały edukacyjne, kalkulatory, wyszukiwarki i inne przydatne informacje, które pomogą Ci zadbać o zdrowie!🌟🙌

21/01/2025

Zapraszamy do zapoznania się z naszą broszurą na temat szczepień przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego - HPV, która jest dostępna na stronie w zakładce rodzaje szczepień.🌟

Szczepienie przeciw HPV to skuteczna metoda zapobiegania nowotworom szyjki macicy oraz innym nowotworom związanym z tym wirusem. Wczesne szczepienie zapewnia długotrwałą ochronę, przyczyniając się do znaczącego zmniejszenia liczby zachorowań na całym świecie.💉

Zachęcamy do zapoznania się z materiałami i poszerzenia wiedzy na temat profilaktyki nowotworowej – razem możemy skutecznie chronić nasze zdrowie!

➡ https://ptmr.info.pl/materialy-edukacyjne/materialy-pacjent-szczepienia/

05/12/2024

Wolontariusz to osoba, która angażuje się w działalność, której celem jest pomoc innym, dobrowolnie i bez wynagrodzenia.🙌

Można ich spotkać m in. w domach dziecka, hospicjach, domach pomocy społecznej i wielu innych miejscach. Zakres działalności wolontariuszy jest niezwykle szeroki. Wolontariat to nie tylko pomoc w organizacjach non-profit, ale także działania na rzecz społeczności, w sytuacjach kryzysowych czy w ochronie zdrowia i edukacji.🫂

Drodzy Wolontariusze,

Z okazji międzynarodowego Dnia Wolontariusza chcielibyśmy wyrazić nasze serdeczne podziękowania za Wasze zaangażowane uczestnictwo, poświęcenie i oddanie. Wasza praca jest nieoceniona i nie ma słów, które w pełni wyraziły naszą wdzięczność za to, co robicie dla innych.👏

Dziękujemy za Waszą pasję, czas, energię i serce, które wkładacie. Wasza praca nie pomaga tylko innym, ale także tworzy przestrzeń do rozwoju, więzi międzyludzkich i inspirowania do działań.🌟

03/12/2024

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami – dzień, który przypomina o potrzebie szacunku, integracji i likwidacji barier, by każdy mógł w pełni uczestniczyć w życiu społecznym.🗣️

⬇️

02/12/2024

Europejski Tydzień Pomocy Dzieciom i Osobom Autystycznym jest coroczną inicjatywą, która ma na celu podnieść świadomość społeczną na temat autyzmu oraz wspierać dzieci i dorosłych ze spektrum autyzmu (ASD).👥

➡️ Czym jest autyzm?

Zaburzenie ze spektrum autyzmu (ang. autism spectrum disorder - ASD) to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na interakcje społeczne oraz wzorce zachowań. Osoby z autyzmem mogą mieć problemy z nawiązywaniem relacji społecznych i komunikacją, szczególnie niewerbalną, a także mogą wykazywać tendencję do stałego powtarzania niektórych zachowań. Zaburzenie zazwyczaj jest diagnozowane we wczesnym dzieciństwe, chociaż może dotyczyć również dorosłych. Ze względu na niejednorodny obraz kliniczny zaburzenia definiuje się je jako spektrum, ponieważ objawy mogą mieć bardzo różną intensywność u poszczególnych osób.

➡️ Objawy zaburzenia ze spektrum autyzmu:

- Problemy z komunikacją – trudności w nawiązywaniu kontaktu, trudności z prowadzeniem rozmowy, problemy z odczytywaniem niewerbalnych komunikatów
- Trudności w interakcjach społecznych – osłabione zainteresowanie zabawą z innymi dziećmi, osłabione dążenie do dzielenia się z innymi osobami swoimi przeżyciami
- Powtarzające się zachowanie – powtarzanie tych samych czynności, np. w czasie zabawy
- Intensywne, stereotypowe i ograniczone zainteresowania oraz aktywności
- Nadmierna reakcja na bodźce – np. nadwrażliwość na dźwięki, światło, zapach lub dotyk

01/12/2024

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Walki z AIDS, którego celem jest zwiększenie świadomości na temat HIV oraz wsparcie osób żyjących z wirusem. 🩸

Warto pamiętać, że regularne testowanie i edukacja są kluczowe w walce z rozprzestrzenianiem się wirusa.🙌

Dowiedz się więcej⬇️

29/11/2024

Zapraszamy do odwiedzenia nowego serwisu edukacyjnego, stworzonego z myślą o pacjentach zmagających się z cukrzycą i ich bliskich – www.mojacukrzyca.com.pl.🌟

To kompleksowe źródło wiedzy, które pomoże zrozumieć cukrzycę oraz stan przedcukrzycowy, a także wprowadzić skuteczne działania zapobiegawcze i terapeutyczne.🚀

Dlaczego warto odwiedzić stronę?

➡ Kompleksowa wiedza
➡ Praktyczne wskazówki
➡ Innowacyjne narzędzia

Dla kogo jest ten serwis?

👩👨Dla osób, które:
➡ Zmagają się z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym.
➡ Chcą zapobiec cukrzycy poprzez świadome zmiany stylu życia.
➡ Poszukują rzetelnych informacji, by wesprzeć swoich bliskich.

Nie czekaj! Odwiedź portal już dziś i zrób pierwszy krok ku lepszemu zdrowiu.

🔗Kliknij, aby przejść na stronę: https://bit.ly/3YG154G

Zapraszamy do odwiedzenia nowego serwisu edukacyjnego, stworzonego z myślą o pacjentach zmagających się z cukrzycą i ich bliskich

22/11/2024

22-26 listopada obchodzimy Dni Honorowego Krwiodawstwa Polskiego Czerwonego Krzyża, obchodzone od 1972 roku, dni, które mają na celu zwiększenie świadomości na temat leczenia preparatami krwiopochodnymi oraz uhonorowanie tych, którzy ratują życie, oddając krew.🩸

➡️ Czym jest krwiodawstwo?

Krwiodawstwo to dobrowolne oddawanie krwi, która następnie jest wykorzystywana do ratowania życia i zdrowia innych ludzi. Oddana krew może być przetaczana pacjentom podczas operacji, leczenia nowotworów, chorób przewlekłych, urazów czy powikłań po porodach.

➡️ Dlaczego jest ważne?

- Jest to element leczenia - krew i jej składniki są niezbędne w wielu procedurach medycznych, takich jak operacje, przeszczepy organów czy leczenie niedokrwistości
- Brak syntetycznych zamienników - krew jest substancją, której nie można wyprodukować syntetycznie. Jedynym jej źródłem są zdrowi dawcy

➡️ Jak zostać krwiodawcą?

Oddanie krwi jest prostym i bezpiecznym procesem, który trwa około godziny. Oto kilka kroków, jak zostać krwiodawcą:
1. Zgłoś się do najbliższego punktu krwiodawstwa - możesz odwiedzić regionalne centrum krwiodawstwa lub mobilny punkt poboru krwi
2. Wypełnij kwestionariusz zdrowotny - przed oddaniem krwi przeprowadzony zostanie wywiad zdrowotny oraz krótkie badanie
3. Oddaj krew - sam proces oddawania krwi trwa około 10-15 minut
4. Odpocznij i nawodnij się - po oddaniu krwi należy odpocząć przez kilka minut i wypić dużo płynów

➡️ Kto może oddać krew?
Krew może oddać każdy zdrowy dorosły w wieku od 18 do 65 lat, ważący co najmniej 50 kg. Przed oddaniem krwi ważne jest, aby być wypoczętym, nawodnionym i zjeść lekki posiłek.

Serdecznie dziękujemy wszystkim krwiodawcom za bezcenną pomoc. Wasza gotowość do oddawania krwi ratuje życie i zdrowie tysięcy ludzi każdego dnia.🌟

21/11/2024

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu🙌

➡️ Dlaczego obchodzimy ten dzień?
Palenie substancji jest jednym z wymienionych czynników ryzyka dla zdrowia publicznego, prowadzącym do chorób takich jak nowotwory płuc, choroby układu krążenia, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).

➡️ Dlaczego rzucić palenie?
Rzucenie palenia ma liczne korzyści zdrowotne, które pojawiają się już w krótkim czasie po zaprzestaniu. Już po kilku godzinach poprawia się krążenie, a ryzyko zawału serca zaczyna się zmniejszać. W dłuższej perspektywie, osoby, które rzucają palenie, mają znacznie mniejsze ryzyko wystąpienia nowotworów oraz chorób układu oddechowego i sercowo-naczyniowego.

14/11/2024

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą to dzień, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat cukrzycy, jej przyczyn, objawów, powikłań oraz metod zapobiegania i leczenia. Cukrzyca jest jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych XXI wieku, dotykającym miliony ludzi na całym świecie.🌟

➡️ Czym jest cukrzyca?

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Może występować w różnych postaciach, z których najczęstsze to:
- Cukrzyca typu 1 - autoimmunologiczne schorzenie, w którym układ odpornościowy niszczy komórki produkujące insulinę w trzustce
- Cukrzyca typu 2 - choroba, która rozwija się niewystarczającej produkcji insulin, czemu może towarzyszyć insulinooporność
- Cukrzyca ciążowa - występuje u kobiet w ciąży i zazwyczaj ustępuje po porodzie, ale zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w przyszłości

➡️ Jak zapobiegać i leczyć cukrzycę?
- Zdrowa dieta - spożywanie zrównoważonych posiłków bogatych w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i białko, przy jednoczesnym ograniczeniu cukrów i tłuszczów nasyconych
- Aktywność fizyczna - regularne ćwiczenia pomagają kontrolować wagę, poprawiają wrażliwość na insulinę oraz profil lipidowy i obniżają poziom glukozy we krwi
- Monitorowanie zdrowia - regularne badania poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi i cholesterolu są kluczowe w kontrolowaniu stanu zdrowia
- Leczenie farmakologiczne - stosowane są leki przeciwcukrzycowe oraz insulinoterapia
- Edukacja - świadomość na temat cukrzycy, jej objawów i sposobów leczenia jest kluczowa dla zapobiegania i zarządzania chorobą
Jeśli masz pytania lub obawy dotyczące cukrzycy, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub specjalistą diabetologiem.👨🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️

15/10/2024

Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi ma na celu zwiększenie świadomości na temat profilaktyki, wczesnego wykrywania oraz leczenia nowotworów piersi. 🌸

To ważne wydarzenie przypomina o konieczności regularnych badań i prowadzenia zdrowego trybu życia, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na tę chorobę.

Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi to doskonała okazja, by przypomnieć sobie i innym o znaczeniu profilaktyki oraz wsparcia dla osób dotkniętych tą chorobą.👩👱‍♀️

12/10/2024

Światowy Dzień Hospicjów i Opieki Paliatywnej inicjatywa, mająca na celu zwiększenie świadomości na temat opieki paliatywnej oraz wsparcie dla osób nieuleczalnie chorych i ich rodzin.🫂

Dzień ten został zainicjowany przez Światową Koalicję na rzecz Hospicjów i Opieki Paliatywnej.
Światowy Dzień Hospicjów i Opieki Paliatywnej przypomina o godności życia w jego ostatnich etapach oraz konieczności wspierania osób, które zmagają się z nieuleczalnymi chorobami.