Czarka Serca

17/06/2025

Na Festiwal zapraszał również serwis wroclaw.pl
🌿🙏

Festiwal Jogi w Ogrodzie Botanicznym UWr w najbliższą niedzielę, 15 czerwca. Co się będzie działo?

17/06/2025

W obiektywie TVP3 - zobaczcie sami. Kolejna szansa na udział już za rok! :)

17/06/2025

Kilka pamiątek

17/06/2025

To była już czwarta edycja Festiwalu Jogi!
W ciągu 14 godzin, na 9 strefach odbyło się ponad 50 praktyk, wykładów i koncertów. Chyba mogę zaryzykować stwierdzenie, że to najbardziej intensywny Festiwal Jogi w Polsce… a może i na świecie! 😄

Z każdą edycją uczę się czegoś nowego i staram się udoskonalać kolejne elementy. W tym roku lepiej zorganizowałam proces zapisów (poprzez formularz online) i tworzenia programu. Od ubiegłego roku wspierają mnie również wolontariusze – mam nadzieję, że dzięki nim oraz cudownym pracownikom Ogrodu mogliście poczuć się zaopiekowani.

Najbardziej cieszy mnie to, że z Festiwalu korzystają wszyscy: uczniowie, nauczyciele, Ogród, ja sama… Każdy wydaje się tutaj zwycięzcą. 🌿
W tym roku gościliśmy także nauczycieli z innych miast – czy to oznacza, że Festiwal Jogi stanie się kiedyś wydarzeniem ogólnopolskim? A może rozszerzy się na cały weekend? Kto wie...

Obejmowanie takiego przedsięwzięcia to ogromne wyzwanie, ale kiedy podstawą jest pasja i spełnianie marzeń – satysfakcja wynagradza zmęczenie.

Tym razem to nie była euforia narodzin, ale radość wychowania, opieki, doglądania.

Coś innego – poczucie stabilności.

05/04/2025

Nie uczymy się jogi.
Przypominamy sobie, że już nią jesteśmy.

W ruchu i bezruchu.
W oddechu, który niesie ciszę.
W pytaniach, które nie potrzebują odpowiedzi.

Ten kurs to nie ścieżka do perfekcji,
ale powrót do tego, co prawdziwe.

Czekamy na ostatnie osoby, aby rozpocząć kurs.

28/01/2025

Aura wpływa na nasze samopoczucie, a szarobury sezon zimowy często daje nam w kość. 🌫

Mam jednak wspaniałą wiadomość. 🥳

Po pierwsze kwitną już ranniki i przebiśniegi. Wiosna zbliża się wielkimi krokami w swoich kwiecistych pantoflach. 💐

Po drugie czuć już więcej energii, szczególnie porankami, które przestały być środkiem nocy. ⭐️

Po trzecie czeka nas wyjątkowa praktyka w Hatha Prayoga Shala! 🧘‍♀️

Z okazji Ratha Saptami, święta narodzin Słońca, zapraszamy do wspólnej praktyki 54 Powitań Słońca! 🌞

Będziemy świętować przejście na jasną i ciepłą stronę mocy! 🥳

Ratha Saptami to dzień poświęcony Słońcu, uważany za moment duchowego i energetycznego odrodzenia. W tradycji jogi symbolizuje początek wędrówki boga Surji po niebie, przynoszącej światło, ciepło i witalność. 🌱

4 lutego rozpocznij sezon słoneczny w wyjątkowy sposób! ☀️

16/12/2024

Regularne zajęcia klasycznej Hatha Yogi startują od dziś!

Pravin, który prowadzi zajęcia, jest dostępny prawie codziennie, dopóki organicznie wykształtują się stałe grupy.

❗️ Na zajęcia należy się zapisać przez wiadomość na messengerze.

Honorowane są wszystkie karty multispor, bez dopłaty.

Zajęcia są prowadzone w języku angielskim.

Bardzo duża uwaga skupiana jest na oddechu, a praktyka opiera się na wiedzy zaczerpniętej z tekstów jogicznych. 😇

PL
Grafik zajęć obowiązuje od poniedziałku, 16.12.24 r.
Hatha Prayoga akceptuje karty Multisport.
Aby wziąć udział w praktyce należy zarezerwować miejsce przynajmniej 2h przed zajęciami, w przypadku godzin porannych - poprzedniego dnia.
________________

ENG
The schedule is effective starting Monday, 16.12.24.
Hatha Prayoga now accept Multisport card.
To take part in the classes please book an appointment. Please contact at least 2 hours before the classes.

02/08/2024

Przesyłam śpiewnik, z którego będziemy korzystać podczas warsztatów 🎶

10/03/2024

Słowo nada oznacza dźwięk, joga to zjednoczenie. Celem Nada Jogi jest zjednoczenie z dźwiękiem.

W filozofii jogi istnieją dwa rodzaje dźwięków Ahad Naad, który powstaje w wyniku uderzenia dwóch ciał, jak np. wiatr wiejący wśród drzew, czy oddech uderzający w struny głosowe.

Anahat Naad to dźwięk, którego nie jesteśmy w stanie usłyszeć uszami. To odpowiedź na pytanie „Jaki jest dźwięk jednej klaszczącej dłoni?”. Kiedy praktykujemy jogę dźwięku, nasz umysł uspokaja się, praktykujemy skupienie. W takim stanie możemy dostrzec dźwięk naszego serca, zazwyczaj niesłyszalny w codzienności, a jednak towarzyszy nam nieustannie. Jest podstawową częstotliwością naszego istnienia. Czy da się zajrzeć w bardziej subtelne poziomy? Tego dowiedzieć się możemy poprzez zaangażowanie się w praktykę, która wymaga systematyczności i wysiłku.

Tworzenie nawyków nie jest proste, ale kiedy już raz wydepczesz ścieżkę, otwierasz drzwi do świata nowych możliwości. Zacznij od małych kroków i wytrwaj w nich, budując swoją praktykę. Każda kolejna cegiełka, którą dodajesz, przybliża Cię do celu.

Odkryj potencjał dźwięku i zanurz się głębiej w jego tajemnice.

🎵🌱

02/03/2024

Chciałabym podzielić się z Wami inspirującymi cytatami na temat Pranavy, czyli kosmicznego dźwięku, który jest symbolem jedności z Absolutną Rzeczywistością. 🪐
Sri Aurobindo mówi: "Słowo OM powinno prowadzić do otwarcia świadomości na widzenie i odczuwanie Jednej Świadomości we wszystkich rzeczach materialnych, w wewnętrznym bycie i w ponadmaterialnych światach, na poziomie przyczynowym…". To przypomnienie o Boskiej obecności w każdej cząstce stworzenia, w każdej sytuacji, która nas spotyka.
Sri Anandamoyi Ma dodaje: "[Przypominanie o Pranavie] musi stać się tak automatyczne, że nie możesz oddychać bez pamiętania o tym."
Jest to zachęta do głębszej praktyki medytacji, w której dźwięk Om staje się integralną częścią życia.

Pamiętajmy o tej boskiej harmonii we wszystkich naszych działaniach! 🪷

29/02/2024

Joga dźwięku z harmonium to niezwykła praktyka, która może otworzyć nowe perspektywy w jogowej podróży. 💗

Podczas tej wyjątkowej formy jogi łączymy potężną siłę medytacji z terapeutycznymi właściwościami dźwięku harmonium.
Poprzez harmoniczne brzmienie naszego głosu z dźwiękiem instrumentu, możemy znaleźć głęboki spokój i wewnętrzną równowagę.

Otwórz umysł i serce na moc dźwięku i jogi!🙏