12/05/2025
Skubanie skórek – niepozorny nawyk, który może zniszczyć Twoje paznokcie
Skubiesz skórki przy paznokciach? Robisz to odruchowo, gdy się stresujesz, nudzisz lub „coś odstaje”? Choć może wydawać się to błahym nawykiem, konsekwencje mogą być znacznie poważniejsze, niż myślisz. W gabinecie podologicznym regularnie spotykamy się z efektami takiego zachowania – uszkodzoną macierzą paznokcia, zniekształconą płytką i trwałymi zmianami, które trudno cofnąć.
Co się dzieje, gdy skubiesz skórki?
Tuż przy nasadzie paznokcia znajduje się macierz – niewielki, ale niezwykle ważny obszar, w którym powstaje paznokieć. Jeśli ją uszkodzisz (np. przez skubanie skórek lub niewłaściwe wycinanie), płytka może zacząć rosnąć nierówno. Pojawiają się wtedy tzw. paznokcie „choinkowe” – z charakterystycznym, falistym wzorem przypominającym ślady po piłowaniu drewna lub właśnie drzewko.
To nie tylko problem estetyczny. Uszkodzona macierz oznacza, że paznokieć może już nigdy nie odzyskać prawidłowego kształtu. Dodatkowo odsłonięta skórka to otwarta brama dla bakterii i grzybów, a więc ryzyko infekcji rośnie znacząco.
Jak zapobiegać tym zmianom?
✅ Zrezygnuj ze skubania – łatwiej powiedzieć niż zrobić? Owszem. Ale świadomość skutków to pierwszy krok.
✅ Zadbaj o nawilżenie – regularnie stosuj olejki do skórek i kremy do rąk.
✅ Odsuwaj, nie wycinaj – delikatne odsuwanie skórek po kąpieli jest bezpieczne. Agresywne wycinanie – nie.
✅ Unikaj stresowych wyzwalaczy – jeśli skubanie to forma rozładowania napięcia, poszukaj innych sposobów radzenia sobie ze stresem.
✅ Zgłoś się do podologa – jeśli widzisz zmiany w kształcie paznokcia, nie zwlekaj. Im szybciej podejmiemy działania, tym większa szansa na regenerację.
Pamiętaj !!!
Skórki pełnią ważną rolę ochronną, a ich niszczenie może prowadzić do trwałych zmian w obrębie paznokcia. Z pozoru niewinny nawyk może zakończyć się koniecznością długotrwałej terapii, a nawet trwałą deformacją paznokci. W naszym gabinecie podologicznym pomagamy nie tylko leczyć skutki, ale też edukować, jak dbać o dłonie i paznokcie na co dzień.
🦶 Jeśli zauważasz niepokojące zmiany w kształcie paznokcia – nie czekaj. Umów się na wizytę i zadbaj o zdrowie swoich dłoni i stóp razem z nami.
👇
ℹ️ www.seryeclinic.pl
📞 +48 660 253 852
🇬🇧 we speak english
👣 Twoje zdrowie zaczyna się od stóp
