
15/11/2024
Ostroga piętowa to schorzenie, które objawia się bólem w okolicy pięty, szczególnie odczuwanym po dłuższym okresie spoczynku, na przykład rano po wstaniu z łóżka. Jest wynikiem tworzenia się kostnego wyrostka na kości piętowej, który powstaje w wyniku przewlekłego przeciążenia i zapalenia ścięgien oraz tkanki okostnej w okolicy kości piętowej.
Objawy ostrogi piętowej:
🦶Ostry ból w okolicy pięty, zwłaszcza podczas pierwszych kroków po wstaniu.
🦶Dyskomfort podczas długotrwałego stania lub chodzenia.
💡 Jak sobie z nią radzić?
Odpoczynek – Daj swoim stopom chwilę wytchnienia!
Fizjoterapia – To klucz do sukcesu! Dzięki odpowiednim ćwiczeniom i technikom manualnym możemy znacznie złagodzić ból.
Indywidualne wkładki ortopedyczne – To mój ulubiony element w walce z ostrogą piętową! Dostosowane do Twoich potrzeb, pomagają w prawidłowym ułożeniu stopy, co zmniejsza nacisk na piętę i przynosi ulgę. 👣✨