10/09/2025
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 📆 – inicjatywę zapoczątkowaną w 2003 roku przez Międzynarodowe Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom (IASP), we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia (WHO) i Światową Federacją Zdrowia Psychicznego (WFMH).
Jako fizjoterapeuci, masażyści i inni specjaliści pracujący z drugim człowiekiem często jesteśmy na pierwszej linii kontaktu z pacjentem czy klientem. To my niejednokrotnie pierwsi słyszymy, widzimy lub czujemy sygnały, że za dolegliwościami fizycznymi mogą kryć się trudności psychiczne. Dlatego tak ważne jest, byśmy potrafili je rozpoznawać, nie bali się głośno o nich mówić i – gdy potrzeba – kierowali pacjentów w stronę odpowiednich form wsparcia.
Na naszych kursach uczymy holistycznego podejścia do człowieka. Wiemy, że bóle i napięcia, z jakimi pacjenci zgłaszają się do gabinetów, często mają podłoże psychosomatyczne, wynikające z długotrwałego stresu czy przeżywanych problemów życiowych. Rozmowa i uważność mogą być pierwszym krokiem do odkrycia prawdziwej przyczyny złego samopoczucia.
Z tego miejsca zwracamy się szczególnie do fizjoterapeutów i wszystkich praktyków pracy z ciałem: rozmawiajcie z pacjentami, bądźcie uważni na sygnały, jakie wysyła ich ciało i emocje, i wskazujcie miejsca, gdzie mogą znaleźć pomoc i wsparcie.
Pamiętajmy, że słowa mają wielką moc – mogą ranić, ale też ratować. Czasem zwykłe: „widzę, że jest Ci ciężko” może być początkiem ważnej rozmowy i początkiem zmiany.
Jednocześnie dbajmy o samych siebie – o własny odpoczynek, regenerację, rozmowy z bliskimi czy superwizję. Tylko wtedy, gdy mamy zasoby, możemy wspierać innych.
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich przeżywa kryzys, pamiętaj, że nie jesteś sam:
📞 Telefon Zaufania dla Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym: 116 123 (czynny całą dobę)
📞 Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111
📞 W nagłych przypadkach dzwoń na 112
Sięganie po pomoc psychologiczną czy psychoterapeutyczną nie jest oznaką słabości, lecz odwagi i troski o siebie.
Pamiętajmy o tym! ❤️
