Centrum Shen

Centrum Shen Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Shen, Szkoła jogi, Wroclaw.

🌺Soorya Gobind Kaur
🧘‍♀️Uczę jogi kundalini i yin yogi
💫Pomagam usłyszeć swoją duszę, odnaleźć spokój i szczęście
🙌 Terapeutka Reiki
🧠 Propagatorka metody Silvy

🌿✨ „Potęga podświadomości 2.0” – książka, która zmienia życie ✨🌿Dziś chcę opowiedzieć Ci o książce, która na zawsze zmie...
14/07/2025

🌿✨ „Potęga podświadomości 2.0” – książka, która zmienia życie ✨🌿

Dziś chcę opowiedzieć Ci o książce, która na zawsze zmieniła mój sposób myślenia i czucia życia. „Potęga podświadomości” Josepha Murphy’ego to nie jest kolejny poradnik, który odłożysz na półkę. To klucz do życia w zgodzie z tym, co w nas najgłębsze – z podświadomością, duszą i wiarą w siebie.

🔮 Dlaczego zmienia życie?

Bo pokazuje, że każda nasza myśl ma moc tworzenia. Każde słowo, które wypowiadamy w myślach, staje się codziennością. Uczy, że nie jesteśmy ofiarami okoliczności – jesteśmy twórcami życia. Każda sytuacja, którą przeżywamy, to lustro naszych przekonań. Kiedy to rozumiemy, możemy świadomie zmieniać to, co nam nie służy, i budować życie pełne światła i spokoju.

🌱 Dzięki niej zaczęłam praktykować codzienne afirmacje, które tworzę już od prawie trzech lat.
🌅 Każdego ranka możesz je czytać w moich stories – piszę je z głębi serca i wdzięczności, z wiarą, że puszczone do Wszechświata wrócą w najlepszej postaci🌍
Wyrobiłam w sobie też nawyk codziennego uziemiania się – stawania boso na trawie, wdychania powietrza pełną piersią, bo wiem, że to wspiera nasze zdrowie, serce, układ nerwowy i spokój wewnętrzny. Ten rytuał także widzisz w moich stories 🎞️

💛 Ta książka nauczyła mnie, że wszystko, czego pragnę, mieszka już we mnie. Że nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli połączę myśli z wiarą i działaniem. Nauczyła mnie patrzeć na każdą sytuację z czułością i zrozumieniem – bo każda z nich jest drogą do mojego największego rozkwitu.

📖 Cytat, który poruszył moje serce:
„Twoja podświadomość przyjmuje wszystko, co w nią zasiejesz, a potem sprawia, że to staje się Twoją rzeczywistością.”

✨ Jeśli te słowa do Ciebie przemawiają, zapisz post, podziel się nim z kimś i zajrzyj do moich stories po afirmację na nowy dzień.

💭 Niech Twoje myśli będą dziś najlepszym prezentem, jaki możesz dać sobie i światu.

.shen

✨ Przesilenie Letnie – Święto Światła, Miłości i Pełni Życia ✨Dziś, w najdłuższy dzień roku, Ziemia tańczy w pełnym blas...
21/06/2025

✨ Przesilenie Letnie – Święto Światła, Miłości i Pełni Życia ✨

Dziś, w najdłuższy dzień roku, Ziemia tańczy w pełnym blasku Słońca ☀️ Przesilenie letnie to nie tylko moment astronomiczny – to czas, gdy światło zwycięża nad ciemnością ✨, a natura osiąga swoją kulminację, nasycając się życiem, energią i płodnością 💛

W tradycjach słowiańskich obchodzono Noc Kupały, pełną ognia 🔥, ziół 🌼 i tańca – święto radości, miłości i oczyszczenia. Wierzono, że tej nocy można odnaleźć kwiat paproci 🌺, symbol duchowego przebudzenia i spełnienia.

Z perspektywy duchowej i jogicznej to wyjątkowy czas aktywacji czakry serca 💚 i połączenia z wewnętrznym światłem. Ciało jest bardziej chłonne na energię, intencje i medytację – warto dziś:
🌞 praktykować powitania słońca (Surya Namaskar)
🕯️ zapalić świecę z intencją
🌿 zebrać zioła – ich moc dziś jest największa
💫 zanurzyć się w ciszy i wdzięczności

Niech dzisiejszy dzień przypomni Ci, że światło zawsze mieszka w Tobie 🕊️
Niech rozświetli Twoje intencje, rozgrzeje serce i oczyści to, co już nie służy ✨
Niech Twoja dusza zatańczy w rytmie życia 🌺

Z miłością i światłem – dziś i zawsze ✨
życzę Ci pięknego przesilenia 🙏

✨🌿 Codzienny rytuał piękna –prosto z natury 🌿✨Od kiedy wprowadziłam do swojej pielęgnacyjnej rutyny olej z pestek malin ...
29/05/2025

✨🌿 Codzienny rytuał piękna –
prosto z natury 🌿✨

Od kiedy wprowadziłam do swojej pielęgnacyjnej rutyny olej z pestek malin tłoczony na zimno, nierafinowany od Joanny Skorek-Kopcik z profilu , moja skóra mówi mi “dziękuję” każdego dnia🩷

Ten 100% naturalny olej to mój osobisty eliksir spokoju i blasku – lekki, a jednocześnie intensywnie odżywczy. Stosuję go na twarz, szyję, dekolt, czasem nawet na końcówki włosów i skórki paznokci. To taki mój mały moment uziemienia – z serca dla ciała✨🍃

🧬 A teraz konkrety:
Olej z pestek malin zawiera kwasy omega-3 i omega-6, witaminy A i E, naturalne flawonoidy oraz kwas elagowy, który działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Dzięki temu:
💧 intensywnie nawilża
🌞 wspiera naturalną ochronę przeciwsłoneczną
💫 działa przeciwstarzeniowo i wspomaga regenerację
💆‍♀️ łagodzi podrażnienia, idealny dla skóry wrażliwej i alergicznej
🪻 wspomaga elastyczność skóry i wzmacnia barierę lipidową

Badania wskazują, że jego właściwości antyoksydacyjne są porównywalne z działaniem niektórych syntetycznych składników, a przy tym jest całkowicie naturalny i bezpieczny 🌿✨
Dla mnie to nie tylko pielęgnacja, ale i sposób na kontakt z naturą w czystej postaci.

🧡 Dziękuję Ci, Joanno, za to cudo – za produkt, który stworzyłaś z serca, i który realnie służy. Używam go codziennie i jestem zachwycona efektami – lekkość, skuteczność i duchowe ukojenie w jednej buteleczce.

🌙✨ Jeśli czujesz, że Twoja skóra woła o coś więcej niż kosmetyk – może właśnie to jest znak. Daj jej to, co żywe, czyste i prawdziwe. Przetestuj sama i poczuj różnicę.

✨🌑27 maja 2025 | Nów w BLIŹNIĘTACH ♊️🌑✨Anioły i Księżyc szepczą dziś jedno:🌬️ „Zacznij od nowa. Z lekkością. Z ciekawośc...
27/05/2025

✨🌑27 maja 2025 | Nów w
BLIŹNIĘTACH ♊️🌑✨

Anioły i Księżyc szepczą dziś jedno:
🌬️ „Zacznij od nowa. Z lekkością. Z ciekawością. Z miłością.” 💫

To moment, gdy Księżyc i Słońce spotykają się w Bliźniętach – znaku komunikacji, relacji i myślenia.
To jak duchowy reset… delikatne „klik” w sercu, które mówi:
🕊️ „Już czas.”

💎 Co niesie ten nów?

🌟 Ciekawość świata i ludzi
🌟 Lekkość w rozmowach i słowach
🌟 Nowe pomysły, inspiracje, małe i duże podróże
🌟 Otwartość na naukę i rozwój

To doskonały moment na:
📝 Pisanie intencji
📚 Rozpoczynanie kursów
📞 Odezwanie się do kogoś, z kim straciliśmy kontakt
🧘‍♀️ Zatrzymanie się w sobie i zapytanie: „Co pragnę powiedzieć światu? Co pragnie powiedzieć mi moje serce?”

🔮 Jak z nim pracować?

✨ Zrób spokojny rytuał przy świecy – wypisz 3 intencje dotyczące relacji, nauki, komunikacji
✨ Usiądź w ciszy i poczuj… czego naprawdę chcesz się nauczyć w tym życiu
✨ Pracuj z akwamarynem lub niebieskim chalcedonem – przytul je do czakry gardła, oddychaj i pozwól sobie mówić… prawdę 💙

Ten nów to oddech duszy, która pragnie być usłyszana.
To szansa na zasianie ziaren, które zakwitną w czasie pełni 5 grudnia 🌕
To czas na lekkość, czułość i powrót do siebie…
…bo Ty jesteś ważny_a. Twój głos się liczy. Twoje słowa mają moc.



📿 Zapisz ten post, jeśli czujesz, że dziś zaczniesz coś nowego ✨
💌 Udostępnij duszy, która kocha gwiazdy tak jak Ty
♥️ I zostaw serce, jeśli dziś wybierasz miłość, rozwój i komunikację

Pięknego nowiu skarbie🌑
Z serca do serca 💞
Claudia

💫🌙🪽

Z maty i serca – „Moja lewa joga” Pauliny Młynarskiejczyli joga bez fanatyzmu, ale z prawdziwą duszą.Nieczęsto trafiam n...
13/05/2025

Z maty i serca – „Moja lewa joga” Pauliny Młynarskiej
czyli joga bez fanatyzmu, ale z prawdziwą duszą.

Nieczęsto trafiam na książkę, która rezonuje tak głęboko z tym, jak postrzegam jogę i życie. „Moja lewa joga” Pauliny Młynarskiej to pozycja, która nie tylko mówi o jodze – ona ją ucieleśnia. Bez dogmatów, bez kultu ciała, bez przymusu osiągnięcia czegokolwiek. Za to z ogromną miłością, uważnością i autentycznością, które są prawdziwą esencją tej ścieżki.

Paulina pisze jak kobieta, która naprawdę przeszła przez życie – przez lęki, depresję, traumy, niełatwe wybory i transformacje. To joga z lewej strony – czyli taka, która nie musi być idealna na zewnątrz, ale jest głęboka i prawdziwa od środka. I za to ją cenię najbardziej.

Jako nauczycielka jogi, widzę w Paulinie nie tylko osobę z ogromną wiedzą, ale też joginkę przez wielkie J – świadomą, pokorną, rozwijającą się. Jej podejście jest dalekie od fanatyzmu, a jednocześnie pełne szacunku do tradycji i praktyki. To rzadkie i bardzo potrzebne połączenie.

Ta książka nie jest tylko dla tych, którzy praktykują jogę. To opowieść o tym, jak świadomy ruch, oddech i kontakt z ciałem mogą uzdrawiać życie. Jak można ułożyć się z własnym istnieniem, będąc dla siebie łagodną, wyrozumiałą i obecna. To bardzo kobieca, bardzo ziemska i bardzo duchowa książka – tak, da się to połączyć.

Polecam ją każdemu, kto chce zejść z maty prosto do siebie.
Bo joga nie musi być wygimnastykowana. Wystarczy, że jest prawdziwa.

Z miłością i światłem.
Z serca do serca 💞

🌕✨ Pełnia Kwiatowego Księżyca w Skorpionie ✨🌕12 maja 2025Dzisiejsza pełnia w znaku Skorpiona to czas głębokiej transform...
12/05/2025

🌕✨ Pełnia Kwiatowego Księżyca w Skorpionie ✨🌕
12 maja 2025

Dzisiejsza pełnia w znaku Skorpiona to czas głębokiej transformacji, oczyszczenia i odrodzenia. To moment, w którym możemy zanurzyć się w nasze emocje, uwolnić to, co już nam nie służy, i otworzyć się na nowe początki.

Skorpion przynosi intensywność, pasję i siłę do przemiany. To doskonały czas na refleksję, medytację i pracę z intencjami.

🌸 Rytuały na dzisiejszą pełnię:
• Zapal białą świecę i skup się na swoich intencjach.
• Zapisz na kartce to, co chcesz uwolnić, a następnie spal ją bezpiecznie, symbolicznie oddając to wszechświatowi.
• Medytuj, koncentrując się na oddechu i wizualizując światło oczyszczające Twoje ciało i umysł.

💎 Kryształy wspierające energię pełni:
• Cyjanit – wspiera komunikację i prawdę wewnętrzną.
• Ametyst – pomaga w transformacji i duchowym wzroście.
• Kwarc różowy – otwiera serce na miłość i współczucie.

🌟 Afirmacja na dzisiejszą pełnię:
“Uwalniam to, co już mi nie służy, i otwieram się na nowe możliwości. Jestem gotowa na transformację i wzrost.”

Niech ta pełnia przyniesie Ci spokój, jasność i odnowioną energię🌕

Z serca do serca 💞
Claudia

Czy wiesz, że Twój pępek to brama?Nie tylko ta fizyczna — od narodzin…Ale też energetyczna, intuicyjna, głęboka — oś Two...
29/04/2025

Czy wiesz, że Twój pępek to brama?
Nie tylko ta fizyczna — od narodzin…
Ale też energetyczna, intuicyjna, głęboka — oś Twojej wewnętrznej mocy ✨

W ajurwedzie nazywany nabhi — to miejsce, gdzie zbiegają się kanały energetyczne całego ciała.
To Twoje centrum — fizyczne i duchowe.

I właśnie tam możesz wracać każdego dnia, z czułością i uważnością…
poprzez prosty, kojący rytuał: olejowanie pępka.

Dlaczego warto?
To jak wysłanie sobie małego listu miłosnego ✍️ w formie dotyku…
To uziemienie 🧘‍♀️
To rozluźnienie układu nerwowego 🕊️
To kojący szept do Twojej duszy
To… powrót do domu — do siebie ❤️

Jak to zrobić?
Codziennie wieczorem 🌙 lub rano ☀️, po kąpieli lub przed snem —
nałóż kilka kropel ciepłego oleju na pępek i delikatnie wmasuj 🤲
Zamknij oczy, odetchnij głęboko… i poczuj, jak Twoje ciało mówi: dziękuję

Jakie oleje wybierać?
🌿 Olej sezamowy – uziemiający, rozgrzewający, głęboko odżywczy
🌸 Olej migdałowy – łagodzący, harmonizujący ciało i emocje
🌹 Olejek różany – podnoszący wibracje, pełen miłości i kobiecej mocy
💧 Olej rycynowy – detoksykujący, wspierający w oczyszczaniu i regeneracji
✨ lub Twoja własna, intuicyjna mieszanka z olejkami eterycznymi (np. lawenda, kadzidłowiec, ylang-ylang)

Efekty?
• Ukojenie i balans emocjonalny
• Wsparcie dla hormonów i trawienia
• Głębszy sen
• Promienna skóra
• Większe poczucie bycia w sobie

To taka mała wielka praktyka — pełna czułości, prostoty i magii ✨
Spróbuj… a zobaczysz, jak bardzo Twoje ciało to pamięta.

Jeśli ten rytuał poruszył coś w Tobie… zapisz ten post na później ✍️, wypróbuj dziś wieczorem i poczuj różnicę na własnej skórze ✨
Podziel się w komentarzu, czy praktykujesz już olejowanie pępka — a może dopiero zaczynasz?
Niech ten mały gest stanie się Twoim codziennym przypomnieniem: jestem ważna, jestem w sobie, jestem zaopiekowana
Wyślij ten post dalej — może komuś przypomni, że ciało to świątynia, o którą warto troszczyć się z miłością.

Z serca dla Ciebie z miękkością,
C.

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Shen umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria