Joanna Frątczak • Ustawienia Systemowe

Joanna Frątczak • Ustawienia Systemowe Nowe USTAWIENIA SYSTEMOWE to metoda pracy w imię miłości i pojednania

Zapisy na sesje indywidualne i warsztaty na stronie www.joannafratczak.pl
(1)

Jestem certyfikowaną terapeutką ustawień systemowych, family coachem oraz trenerem rozwoju osobistego. Prowadzę ustawienia systemowe oraz sesje rozwoju osobistego w formie warsztatów, spotkań indywidualnych, również on-line. Moje ponad osiemnastoletnie doświadczenie pracy jako prawnika w korporacjach, firmach i urzędach pozwala mi również szerzej spojrzeć na problemy w zakresie ustawień systemowyc

h w biznesie i organizacjach. Ukończyłam: m.in. Taunus-Institut Fur Stilles Familienstelen, gdzie jej nauczycielami byli najbliżsi współpracownicy Berta i Sofie Hellinger: Gerhard Walper, Wolfgang Deußer oraz Anna Choińska; Szkolenie z „Inteligentnej komunikacji w rodzinie” w Instytutucie Prekop Mexico prowadzone przez Laurę Rincon Gallardo oraz Yolandę Fernandez C.; szkolenie z zakresu ustawieniowej pracy z figurkami w obszarze osobistym i zawodowym z Heiko Hinrichs Familly Affair, terapię systemową rodzin w Akademii Doskonalenia Zawodowego ,,Naturopata’’. Obszary pracy z Ustawieniami Hellingerowskimi i coachingiem systemowym to m. in.:

- relacje rodzinne -relacje partnerskie
- samotność
- traumy zatrzymujące nas w miejscu
- powtarzające się trudne sytuacje
- blokady emocjonalne
- problemy ze zdrowiem, choroby
- tematy dotyczące nałogów
- kryzysy finansowe
- praca
- kariera
- sfery związane z firmą i biznesem i in. Pracuję wieloma metodami, każdą z nich przetestowałam na sobie, aby z pełną odpowiedzialnością zaoferować ją Tobie. W pracy indywidualnej łączę ustawienia systemowe z innymi metodami: wizualizacją, coachingiem, pracą z podświadomością, technikami kwantowymi, bo pozwala mi to na pełne spectrum działania. Stosuję również technikę malowania intuicyjnego tj. twórczą metodę rozwijania świadomości, pobudzania kreatywności i miłości do życia. Towarzyszę ludziom w procesie przekształcania negatywnych emocji w spokój i harmonię, pomagam przekraczać ich ograniczenia, blokady emocjonalne i docierać do wewnętrznych zasobów umożliwiających realizację ich osobistych celów. A czasami po prostu jestem… dla Ciebie. Wysłucham, porozmawiam, pomogę spojrzeć na problem z innej perspektywy i znaleźć rozwiązanie. Jeśli zechcesz zmienić coś w swoim życiu, zrobić krok naprzód, chętnie potowarzyszę Ci na tej drodze...

⚜⚜⚜DZIECKO ZASILANE PRZEZ ENERGIĘ DWÓCH RODÓW MA WIĘCEJ SIŁYRefleksje po warsztatachDziecko wychowywane przez jednego ro...
03/08/2025

⚜⚜⚜DZIECKO ZASILANE PRZEZ ENERGIĘ DWÓCH RODÓW MA WIĘCEJ SIŁY

Refleksje po warsztatach

Dziecko wychowywane przez jednego rodzica, również może czerpać siłę, potencjał z rodu drugiego rodzica, nawet jeśli go nie zna lub nie ma z nim kontaktu lub rodzic umarł. Wystarczy, że otworzy się na to, a drugi rodzic nie będzie w tym przeszkadzał.
I tutaj nie potrzeba kontaktu fizycznego czy spotkań. Dziecko akceptuje rodzica, ma go w sercu a drugi rodzic ma w tym ,,spokój".

Np. samotna matka patrząc na dziecko mówi (może być mentalnie, ale musi być szczerze i z również z akceptacją) ,,WOLNO CI DO TATY”.

Na warsztacie zasililiśmy takie dziecko potencjałem z rodu taty. Reprezentantka stwierdziła, że czuje ogromną moc, przypływ gorąca a potem siłę.
Ciekawa jestem jak w kolejnych tygodniach i miesiącach będzie czuło się to dziecko.
Z innych ustawień wiem, że takie dzieci, które zasilane są energią dwóch rodów ,,wracają do życia”, poprawia się ich samopoczucie, są szczęśliwe, mają więcej siły na zabawę i naukę.

Udostępnij, jeśli uważasz , że warto lub komuś może się przydać.

Pięknego dnia ❤
_________________
www.joannafratczak.pl

🌿🌿🌿 ZDANIA LECZĄCE CIAŁODla procesu dochodzenia do zdrowia niezwykle ważna jest nasza umiejętność włączenia do niego doś...
02/08/2025

🌿🌿🌿 ZDANIA LECZĄCE CIAŁO

Dla procesu dochodzenia do zdrowia niezwykle ważna jest nasza umiejętność włączenia do niego doświadczeń płynących z ciała. Jeśli potrafimy po prostu być z odczuciami, które rodzą się w ciele, i reagować świadomie, mamy większe szanse, że nie stracimy gruntu pod nogami, gdy obudzi się w nas wewnętrzny niepokój. Wgląd często przychodzi właśnie wtedy, gdy jesteśmy gotowi tolerować to, co niewygodne, żeby zrozumieć siebie.

Co czujesz, gdy się skupisz? Jakie odczucia wiążą się z twoimi lękami, nieprzyjemnymi emocjami? W którym miejscu w ciele najlepiej to czujesz? Czy zaciska ci się gardło? Czy przestajesz oddychać? Czujesz napięcie w klatce piersiowej? Odrętwienie? Gdzie w ciele znajduje się epicentrum tego uczucia? W sercu? W brzuchu albo w splocie słonecznym?

Odnalezienie tego miejsca nawet jeśli uczucie jest przytłaczające, ma ogromne znaczenie. Ale cokolwiek czujesz to jest w porządku. Jeśli nie potrafisz zlokalizować miejsca to wybierz je intuicyjnie, tam gdzie poprowadzi cię ręka.
Tak więc połóż dłoń na swoim ciele, skieruj oddech w to właśnie miejsce, i z każdym wdechem wyobraź sobie jak snop światła rozjaśnia tę cześć twojego ciała. Następnie oddychaj głęboko i powiedz do niego poniższe zdania, nie muszą być wszystkie, ważne są tylko te wybrane przez ciebie.

- Kocham cię.
- Jestem tutaj.
- Przytulę cię.
- Pooddycham z tobą.
-Pocieszę cię.
-Jeśli będziesz się bać albo poczujesz, że nie dajesz rady, nie opuszczę cię.
-Zostaną przy tobie.
-Będę z tobą oddychać, aż odzyskasz spokój.
- Zaopiekuję się tobą.

Gdy kładziemy rękę na ciele i kierujemy słowa wraz z oddechem do środka wspieramy te swoje części, które są najbardziej podatne na zranienie. W ten sposób mamy szansę uwolnić lub złagodzić to, co wydaje się nam nie do zniesienia.

Obecne uczucia dyskomfortu mogą ustąpić miejsca poczuciu otwierania się i zadowolenia gdy te nowe uczucia zaczną się rodzić. Prawdopodobnie poczujesz się dużo lepiej w swoim ciele.

__________________________

www.joannafratczak.pl

POZWOLIĆ SPŁYNĄĆ NACISKOWI W GŁOWIEFragment z warsztatów Berta HellingeraMartha czuje straszny nacisk w głowie. Martha: ...
01/08/2025

POZWOLIĆ SPŁYNĄĆ NACISKOWI W GŁOWIE

Fragment z warsztatów Berta Hellingera

Martha czuje straszny nacisk w głowie.
Martha: Mam uczucie, że to są łzy lub lęk. Nie wiem co to takiego.
Hellinger. Weź krzesło i przyjdź tu.
Martha bierze krzesło i siada naprzeciw Hellingera, blisko niego.
H: usiądź wygodnie.
Marta odpręża się i uśmiecha.
H: zamknij oczy.
Delikatnie ciągnie Marthę za głowę, odchyla ją, kładzie rękę na karku i kołysze głową łagodnie na boki. Martha obejmuje Hellingera i kołysze się w prawo i w lewo.
H: poddaj się ruchowi, pozwól mu się prowadzić. Wyobraź sobie, że miłość płynie i zobacz osobę, do której płynie. Energicznie.
Marta oddycha gwałtownie.
H: wydychaj energicznie szybciej, wydychaj energicznie, jeszcze szybciej.
Ból się przebija i Martha płacze głośno.
H: gdy ból ustępuje, teraz oddychaj bezdźwięcznie.
Martha oddycha spokojniej.
H: jak się czujesz teraz
M: dobrze. Teraz, teraz czuję swobodę.

__________________________________
www.joannafratczak.pl

Nad Bałtykiem najbardziej lubię chłód poranka i bezkresne, puste plaże.Jestem tylko ja i moje myśli . To najpiękniejsze ...
01/08/2025

Nad Bałtykiem najbardziej lubię chłód poranka i bezkresne, puste plaże.

Jestem tylko ja i moje myśli .

To najpiękniejsze spotkania ze sobą ❤️

KOBIECIE TAK SIĘ NIE GODZI SIEDZIEĆ I NIC NIE ROBIĆUrywki z sesjiOna - żona, matka dwóch nastolatków.- Wiesz, chcę już c...
29/07/2025

KOBIECIE TAK SIĘ NIE GODZI SIEDZIEĆ I NIC NIE ROBIĆ

Urywki z sesji

Ona - żona, matka dwóch nastolatków.

- Wiesz, chcę już coś zrobić dla siebie, ale ciągle nie mam czasu. Nie wiem jak to się dzieje. Siadam, chcę poczytać, pooglądać a od razu przypomina mi się, że coś jeszcze jest do zrobienia. Nawet w niedzielę potrafię zrobić dwa prania. Czasami znajdę chwilę i chcę coś zrobić dla siebie a nie mam dużych wymagań np. maseczkę na twarz, kąpiel w pianie, ale coś mnie nagle odrywa. A to telefon zadzwoni, a to dziecko coś ode mnie chce. Myślałam, że jak dzieci dorosną to będzie łatwiej. Jestem już tak zmęczona, że czasami żyć mi się nie chce.

- A jak odpoczywała Twoja mama?
- Nie odpoczywała. Ona ciągle coś robiła. Kiedy ja z siostrą, jako dzieci, na chwilę usiadłyśmy to zaraz znajdowała nam coś do roboty. Nieduże rzeczy, ale czasochłonne. Nie miałyśmy czasu dla siebie, albo lekcje albo robota. Mama mówiła ,,kobiecie tak się nie godzi siedzieć i nic nie robić”.
- A babcia?
- Mama taty pracowała na gospodarstwie. A mama mamy, kiedy wróciła po wojnie do domu, ciężko pracowała, ale była ciągle jakaś nieobecna.

Stawiam mamę i obie babcie.
Kiedy staję za babcię ze strony taty, czuję zmęczenie, ale też jakąś radość. Pytam o to klientkę.
-Tak, babcia była zawsze uśmiechnięta. Mówiła, że małżeństwo jej służy.
Staję na kartce z imieniem babci ze strony mamy. Czuję ciężar, sztywnieją mi nogi i ledwo się trzymam. Nie mogę usiąść, bo czuję zagrożenie.
Proszę klientkę , aby również stanęła na tej kartce. Ona od razu pada na kolana, ale szybko się podnosi i zaczyna płakać.

-Babcia była w obozie pracy -mówi. Podobno kto usiadł lub upadł został rozstrzelany, bo już nie nadawał się do pracy.

I tu wszystko się wyjaśniło. Dlaczego klientka i jej matka miały taki ,,wewnętrzny nakaz pracy”. Wspólnie popatrzyłyśmy na historię babci, to co ciężkie zostawiłyśmy przy niej. Przy mamie klientka zostawiła złość i żal za tę pracę jako dziecko.
Klientka „pracowała” w ogromnym skupieniu (rzadko się to zdarza na sesji), tak jakby już bardzo chciała to wszystko pożegnać.
Z gabinetu wyszła z lekkością, ale też z zadaniem domowym.
Napisała po kilku tygodniach, że coraz więcej odpoczywa. Ale też, że zaskoczyły ją słowa jej mamy, która powiedziała do wnuków ,,niech usiądą i odpoczną, w końcu wszystkim się wolna chwila należy”.

A Ty Kobieto czy pozwalasz sobie na odpoczynek?
Czy najpierw zrobisz wszystko od A do Z a dopiero potem myślisz o sobie?

Popatrz na kobiety w swoim rodzie jak one się miały z odpoczywaniem?
Czy wolno im było?

🍀🍀🍀
Dziękuję, że mogłam się tym podzielić.
Jeśli uważasz, że warto, to proszę udostępnij 🙏💚
Może jeszcze komuś się przyda, może coś komuś wskaże, podpowie, może ktoś coś poczuje czytając ten tekst.

________________________
www.joannafratczak.pl

28/07/2025

Mówią, że kobieta jest kapryśna. Ale to ON. Bałtyk jest kapryśny.
Wczoraj był spokojny, a dzisiaj szaleje.

Czasami trzeba pobyć sam na sam ze sobą. Daleko od domu, od obowiązków. Coś przemyśleć, coś zaplanować. A przede wszystk...
28/07/2025

Czasami trzeba pobyć sam na sam ze sobą.

Daleko od domu, od obowiązków.
Coś przemyśleć, coś zaplanować.
A przede wszystkim odpocząć.

Posłuchać wiatru, szumu fal, krzyków ptaków, szelestu liści na drzewach.
Pozwolić sobie na ,,nicnierobienie'' albo na robienie tylko tego, na co w danym momencie ma się ochotę.
Pięknego tygodnia. 🤩

JAK USTAWIENIA ZMIENIAJĄ PERSPEKTYWĘ I PRZYNOSZĄ UZDROWIENIE CAŁEJ RODZINIECzęsto przychodzimy na sesję, na warsztaty ni...
28/07/2025

JAK USTAWIENIA ZMIENIAJĄ PERSPEKTYWĘ I PRZYNOSZĄ UZDROWIENIE CAŁEJ RODZINIE

Często przychodzimy na sesję, na warsztaty niosąc ze sobą bagaż rodzinnych historii – opowieści o tym, jacy byli nasi rodzice, co przeszliśmy i kogo w naszej rodzinie postrzegamy jako „dobrego” lub „złego”.

Te historie, chociaż wielokrotnie powtarzane, rzadko prowadzą do fundamentalnej zmiany w naszym życiu. Dzieje się tak, ponieważ na głębszym poziomie, na poziomie duszy, te narracje często nie oddają pełnej prawdy.

Ustawienia systemowe Berta Hellingera oferują zupełnie nowe spojrzenie. Uwalniają nas z ograniczeń tych starych przekonań i pozwalają odkryć zasady rządzące polem energii rodziny.

Podczas ustawienia stajemy się świadkami, jak poszczególni członkowie rodziny są „uwięzieni” i „popychani” do pewnych zachowań i działań, które nie są ich własnym, wolnym wyborem. To głębokie zrozumienie wykracza poza znane nam historie.
Często też jesteśmy zaskoczeni tym co widzimy, bo przecież inaczej postrzegaliśmy określone osoby, emocje i wydarzenia.

Konstelacja kończy się uzdrawiającym obrazem, który z czasem przenika do naszego życia i do całego rodzinnego pola energii.

Niezwykłe w tym wszystkim jest to, ten końcowy obraz wpływa na całe pole energetyczne rodziny. Oznacza to, że konstelacja „działa” dla wszystkich członków rodziny, nie tylko dla osoby, która ją ustawiła.

Dzięki ustawieniom systemowym możemy spojrzeć na nasze rodzinne układy z zupełnie innej perspektywy, zrozumieć dynamikę, która dotychczas była niewidoczna, i otworzyć się na uzdrowienie, które promieniuje na całą rodzinę.

Czy zastanawiasz się, jak ta perspektywa mogłaby wpłynąć na Twoje życie i relacje?

Pięknego dnia 🌞
Joanna Frątczak
__________________________
www.joannafratczak.pl

CZY CZUJESZ, ŻE JESTEŚ ROZCZAROWANIEM RODZINY ?Słowa, których używamy, żeby opisać nasze zmartwienia i trudności, mówią ...
28/07/2025

CZY CZUJESZ, ŻE JESTEŚ ROZCZAROWANIEM RODZINY ?

Słowa, których używamy, żeby opisać nasze zmartwienia i trudności, mówią więcej, niż sądzimy. Jednak tylko niektórzy z nas przyglądają się im uważnie.
Słuchajmy słów, które mają najsilniejsze zabarwienie emocjonalne. Czasami słyszymy słowa lub zdania, które wydają się żyć własnym życiem.

Mark Wolynn opisywał przypadek kobiety o imieniu Joanne, która skarżyła się, że matka uważała ją za „skrajne rozczarowanie” całej rodziny. Żaliła się również, że nigdy nie była z matką blisko, a dystans i raniące słowa, które między nimi padały, były dla niej źródłem wielkiego cierpienia.

Geneza tych słów była jednak gdzie indziej. Jej babcia jako 15-letnia dziewczyna, zakochała się w żonatym mężczyźnie mieszkającym w tej samej małej wiosce. Zaszła w ciążę a mężczyzna nie wziął odpowiedzialności za to co się stało. Wyrzucona została z domu, ciężko pracowała i samotnie wychowała córkę. Nigdy nie wyszła za mąż i do końca życia była przekonana, że przyniosła wstyd swojej rodzinie.

Chociaż słowa „skrajne rozczarowanie” nigdy nie zostały wypowiedziane przez babcię, rezonowały we wszystkich kobietach. Babcia przeżywała je głęboko, gdy została odrzucona przez rodzinę. Córka przeżywała je ponieważ czuła, że przychodząc na świat jako nieślubne dziecko, zniszczyła matce życie. Dwa pokolenia później wnuczka kolejny raz przeżywała te emocje czując, że jest rozczarowaniem dla swojej matki.

Kiedy wnuczka zrozumiała, że wypowiadane przez matkę do niej słowa „skrajne rozczarowanie” nie były tak naprawdę dla niej przeznaczone, inaczej spojrzała na matkę i wzbudziło to w niej głębokie współczucie dla matki i babci i ich trudnego życia.

Popatrz jak Ty czujesz się we własnym życiu? Co kieruje Twoim odczuwaniem? Jakie słowa, jakie przekonania?

Popatrz na to przez pryzmat życia poprzednich pokoleń.

Pięknego dnia🌞
_________________________
www.joannafratczak.pl

CZY USTAWIENIE PODEJMIE ZA CIEBIE DECYZJĘ?Chciałbym podzielić się bardzo ważną refleksją na temat oczekiwań, jakie częst...
27/07/2025

CZY USTAWIENIE PODEJMIE ZA CIEBIE DECYZJĘ?

Chciałbym podzielić się bardzo ważną refleksją na temat oczekiwań, jakie często mamy wobec ustawień systemowych.

🌿Zdarza się, że klienci przychodzą z konkretnym pytaniem: "Co mam zrobić? Jaka jest najlepsza decyzja?” I oczekują tej odpowiedzi natychmiast.

W pewnym sensie ustawienie może dostarczyć odpowiedzi, ale nie w taki sposób, jakiego często oczekujemy.

🌿USTAWIENIE JEST LUSTREM, ALE NIE WYROCZNIĄ.

Oczywiście, że wielu z nas chciałoby, aby ustawienie było magiczną wyrocznią, która wskaże nam gotowy kierunek. Oczekujemy, że reprezentanci w ustawieniu pokażą, którą drogą pójść, a ja jako prowadząca powiem, co mają zrobić.

Czasami nawet klient po zakończeniu ustawienia dopytuje swojego reprezentanta „Co byś zrobił/zrobiła na moim miejscu, bo przecież mnie reprezentowałaś”.

🌿I tu muszę Ci powiedzieć jasno: USTAWIENIE NIE PODEJMIE ZA CIEBIE DECYZJI.

Ustawienie działa jak lustro. Pokazuje Ci, jak wygląda Twoja obecna sytuacja w danym temacie. Nierzadko dzieje się to w sposób, który może Cię zaskoczyć.

Reprezentanci, nawet w ustawieniach zakrytych (gdzie nikt poza mną i Tobą nie wie, kogo reprezentują), często odzwierciedlają perspektywy i uczucia, których do tej pory nie brałaś pod uwagę. Być może nawet nie chciałaś ich widzieć.

🌿Ustawienie może więc pokazać Ci całą dynamikę Twojego systemu i uświadomić, jakie siły na Ciebie działają. Dostarczą Ci informacji, wglądów i zasobów, które są niezbędne, byś mogła podjąć własną, świadomą decyzję.

🌿PAMIĘTAJ - TO TWOJA DECYZJA I TWOJA ODPOWIEDZIALNOŚĆ.

Ostateczny wybór zawsze należy do Ciebie. To Ty jesteś odpowiedzialna za swoje życie. Podejmując decyzję, wybierasz nie tylko to, co zostaje z Tobą, ale także to, z czego rezygnujesz. Każdy wybór ma swoją cenę i tylko Ty możesz ocenić, czy jesteś gotowa ją ponieść.

🌿Masz pełne prawo nie zastosować się do wglądów z ustawienia, zapomnieć o nich i żyć tak, jak do tej pory. Masz prawo się z nim nie zgadzać. W takim wypadku nic się nie zmieni. Ale jeśli weźmiesz te informacje do siebie, jeśli pozwolisz im w sobie pracować, otworzysz sobie drogę do dokonania wyboru, który jest autentycznie Twój.

Ustawienie może pomóc Ci otworzyć oczy. Ale to od Ciebie zależy, czy zrobisz ten pierwszy, odważny krok.

Pięknego dnia ❤

Joanna Frątczak
www.joannafratczak.pl

CZY JESTEŚ GOTOWA BY Z OTWARTYM SERCEM WYRUSZYĆ W PODRÓŻ ZWANĄ "SZCZĘŚLIWYM ŻYCIEM"?Często wydaje Ci się, że szczęście t...
26/07/2025

CZY JESTEŚ GOTOWA BY Z OTWARTYM SERCEM WYRUSZYĆ W PODRÓŻ ZWANĄ "SZCZĘŚLIWYM ŻYCIEM"?

Często wydaje Ci się, że szczęście to cel, do którego musisz dotrzeć, jakieś idealne miejsce, gdzie wszystko będzie na swoim miejscu.

Gonisz za tym, co „powinno” być – lepszą pracą, idealnym związkiem, wymarzonym domem. Wierzysz, że gdy tylko TO osiągniesz, wreszcie będziesz szczęśliwa.

To myślenie jest jak podróżowanie pociągiem, w którym nie możesz się doczekać, aż wysiądziesz na stacji końcowej, ale zupełnie ignorujesz przepiękne widoki, które masz za oknem.

ŻYCIE to pole energii, w którym jesteś TY i wszystko wokół Ciebie. Tam szczęście wygląda zupełnie inaczej. Ono nie jest stacją, do której przyjeżdżasz, lecz sposobem podróżowania.

To postawa, którą przyjmujesz tu i teraz, a nie obietnica na przyszłość.

Twoje szczęście nie czeka na Ciebie na końcu drogi, ono jest w Tobie i zależy od tego, jak świadomie podchodzisz do swojej podróży zwanej ŻYCIEM.

W ustawieniach systemowych pracujemy z tym, co jest – z tymi uczuciami, emocjami i relacjami, które są teraz aktywne w Twoim systemie. Zamiast uciekać od trudności, uczymy się je przyjmować, widzieć w nich część naszej drogi, a nie przeszkodę. Każda Twoja ,,praca nad sobą" dopełnia Cię.

Podejmij się podróży, a nie tylko celu. Skup się na małych krokach, które robisz każdego dnia. Ciesz się poranną kawą, słońcem wpadającym przez okno, uśmiechem innych ludzi. Przechodząc koło lustra uśmiechnij się do siebie jak do najlepszej przyjaciółki. To w tych prostych momentach buduje się Twoje wewnętrzne szczęście.

Przyjmij to, co jest. Zamiast opierać się trudnym doświadczeniom, spójrz na nie z perspektywy: „Co to próbuje mi pokazać? Czego mogę się nauczyć?”
Każda trudność ma swoje miejsce i niesie ze sobą ważną informację.

Daj sobie prawo do czucia. Nie musisz być „ciągle szczęśliwa”. Szczęście to nie ciągły uśmiech, ale pełna akceptacja całej palety emocji – od radości po smutek. Pozwolenie sobie na przeżywanie wszystkich uczuć to klucz do prawdziwego szczęścia.

Pamiętaj, jesteś częścią większego systemu – rodziny, przyjaciół, a także samej natury. Jesteś w ciągłym ruchu, w ciągłej podróży. Szczęście to nie cel, ale świadome i pełne przeżywanie każdego kroku, który stawiasz. To stan bycia, a nie stan osiągnięcia.

Znajdź w sobie siłę, by czerpać radość z samej drogi.

Pięknej soboty 🌞
_________________________
www.joannafratczak.pl

DZIECKO A KONFLIKTY RODZICÓWW ustawieniach systemowych kładziemy ogromny nacisk na porządek i odpowiednie miejsce każdeg...
25/07/2025

DZIECKO A KONFLIKTY RODZICÓW

W ustawieniach systemowych kładziemy ogromny nacisk na porządek i odpowiednie miejsce każdego w rodzinie.

Jedna z kluczowych zasad, o której warto pamiętać, zwłaszcza jeśli doświadczyłaś konfliktów między swoimi rodzicami, to: NIE WOLNO MIESZAĆ DZIECKA W KONFLIKTY RODZICÓW.

Dotyczy to każdego dziecka – zarówno tego małego, jak i już dorosłej Ciebie.

To, co dzieje się między rodzicami – ich szczęścia, ich nieszczęścia, ich wzajemne relacje – jest ich sprawą.

Dziecko nie powinno być obciążane tą wiedzą ani tymi emocjami. Rodzice absolutnie nie powinni mówić dziecku o swoich trudnościach czy nieprzychylnych opiniach o drugim rodzicu.

Jeśli Twoja mama (lub tata) kiedykolwiek powiedziała Ci coś negatywnego o drugim rodzicu, wiedz, że masz prawo o tym zapomnieć.

Co więcej, jest to kwestia duchowej dyscypliny. Może się to wydawać trudne, ale zapominanie można ćwiczyć, wycofując się wewnętrznie z tych informacji.

Nagle zauważysz, że to znika i przestaje Cię obciążać.

Kiedy to nastąpi, zostawisz swoich rodziców z ich własnym konfliktem.

Wtedy możesz spojrzeć na oboje z miłością i wziąć od nich to, co najważniejsze i najcenniejsze, co Ci dali – ŻYCIE.

To jest Twoje dziedzictwo od nich, wolne od ich osobistych zmagań.

Pamiętaj, Twoje miejsce jest inne.

Twoja energia powinna być skierowana na Twoje własne życie, a nie na rozwiązywanie czy dźwiganie problemów Twoich rodziców.

To uwalnia Ciebie i przywraca właściwy porządek w systemie.

Pięknego dnia 🌞
___________________________________
www.joannafratczak.pl

Adres

Niedźwiedzia (bordowy Budynek/róg Legnickiej I Niedźwiedziej, Wejście Od Tyłu Budynku)
Wroclaw
54-233

Strona Internetowa

https://www.youtube.com/channel/UCK-RsfGMbMk1gDGjsLOruvA

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joanna Frątczak • Ustawienia Systemowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Pójść do Życia

Nazywam się Joanna Frątczak.

Poszukując drogi do SIEBIE, do pełni moich możliwości i radości życia ponad dziesięć lat temu weszłam na ścieżkę rozwoju osobistego i już na niej zostałam uczestnicząc w różnych warsztatach, studiach i kursach.

Zafascynowana techniką Ustawień Systemowych wg Berta Hellingera, we wrześniu 2018r. ukończyłam Taunus-Institut Fur Stilles Familienstelen, gdzie moimi nauczycielami byli najbliżsi współpracownicy Berta i Sofie Hellinger: Gerhard Walper, Wolfgang Deußer oraz Anna Choińska.

Mam za sobą ponad 800 godzin doświadczeń w roli obserwatora, reprezentanta, a także pracy własnej.