Joanna Frątczak • Ustawienia Systemowe

Strona główna
Polska
Wroclaw
Joanna Frątczak • Ustawienia Systemowe

Nowe USTAWIENIA SYSTEMOWE to metoda pracy w imię miłości i pojednania

Zapisy na sesje indywidualne i warsztaty na stronie www.joannafratczak.pl
(1)

Jestem certyfikowaną terapeutką ustawień systemowych, family coachem oraz trenerem rozwoju osobistego. Prowadzę ustawienia systemowe oraz sesje rozwoju osobistego w formie warsztatów, spotkań indywidualnych, również on-line. Moje ponad osiemnastoletnie doświadczenie pracy jako prawnika w korporacjach, firmach i urzędach pozwala mi również szerzej spojrzeć na problemy w zakresie ustawień systemowych w biznesie i organizacjach. Ukończyłam: m.in. Taunus-Institut Fur Stilles Familienstelen, gdzie jej nauczycielami byli najbliżsi współpracownicy Berta i Sofie Hellinger: Gerhard Walper, Wolfgang Deußer oraz Anna Choińska; Szkolenie z „Inteligentnej komunikacji w rodzinie” w Instytutucie Prekop Mexico prowadzone przez Laurę Rincon Gallardo oraz Yolandę Fernandez C.; szkolenie z zakresu ustawieniowej pracy z figurkami w obszarze osobistym i zawodowym z Heiko Hinrichs Familly Affair, terapię systemową rodzin w Akademii Doskonalenia Zawodowego ,,Naturopata’’. Obszary pracy z Ustawieniami Hellingerowskimi i coachingiem systemowym to m. in.:

- relacje rodzinne -relacje partnerskie
- samotność
- traumy zatrzymujące nas w miejscu
- powtarzające się trudne sytuacje
- blokady emocjonalne
- problemy ze zdrowiem, choroby
- tematy dotyczące nałogów
- kryzysy finansowe
- praca
- kariera
- sfery związane z firmą i biznesem i in. Pracuję wieloma metodami, każdą z nich przetestowałam na sobie, aby z pełną odpowiedzialnością zaoferować ją Tobie. W pracy indywidualnej łączę ustawienia systemowe z innymi metodami: wizualizacją, coachingiem, pracą z podświadomością, technikami kwantowymi, bo pozwala mi to na pełne spectrum działania. Stosuję również technikę malowania intuicyjnego tj. twórczą metodę rozwijania świadomości, pobudzania kreatywności i miłości do życia. Towarzyszę ludziom w procesie przekształcania negatywnych emocji w spokój i harmonię, pomagam przekraczać ich ograniczenia, blokady emocjonalne i docierać do wewnętrznych zasobów umożliwiających realizację ich osobistych celów. A czasami po prostu jestem… dla Ciebie. Wysłucham, porozmawiam, pomogę spojrzeć na problem z innej perspektywy i znaleźć rozwiązanie. Jeśli zechcesz zmienić coś w swoim życiu, zrobić krok naprzód, chętnie potowarzyszę Ci na tej drodze...

04/03/2026

RUCH DO ŚMIERCI WYKLUCZA PRZEPŁYW PIENIĘDZY

🍀Pieniądze idą do żywych.

🍀Pieniądze nie płyną do tych, którzy skierowani są do śmierci a nie do życia.

Kiedy jesteśmy w ruchu do śmierci bardzo łatwo tracimy pieniądze, pracę, nie odnosimy sukcesów.

Czym więc jest ruch do śmierci? Często nie jesteśmy świadomi tego ruchu.

🌱To są sytuacje kiedy chcemy umrzeć za osobę żyjącą, która jest w ruchu do śmierci np. za mamę, która straciła dziecko i jej dusza nie może się z tym pogodzić, albo za tatę, który tęskni za swoim zmarłym ojcem.

🌱Kiedy widzimy, że ktoś jest śmiertelnie chory i naszej duszy wydaje nam się, że może go uratować. Często wiąże się to z zdaniem „Lepiej ja niż ty”, „Podążam za tobą w chorobę”.

🌱Kiedy tęsknimy za jakimś zmarłym np. za mamą, babcią, wujkiem lub innym członkiem rodu. Utknęliśmy w tej traumie jako dzieci i nie jesteśmy w stanie przeżyć bólu.

🌱Kiedy na poziomie duchowym mamy wyrzuty sumienia, że jakaś osoba zmarła a my nadal żyjemy np. brat bliźniak, siostra, która zmarła po porodzie lub jako małe dziecko. Mówimy wtedy „ Podążam za tobą w śmierć”.

🌱Kiedy umiera jeden partner a drugi z miłości idzie za nim ku śmierci.

🌱Kiedy nasze szczęście lub szczęście członka naszego rodu zawdzięczamy innej osobie, której wyrządzona została krzywda.

🌱Kiedy chcemy odpokutować winy swoje lub innych. Czasami zrządzenia losu, na które nie mamy wpływu np. poronienie, choroba, upośledzenie lub przedwczesna śmierć dziecka lub matki w trakcie porodu uchodzą za winę. Czasami chcemy odpokutować winy osobiste.

Przypadków jest wiele.

🌿Co można zrobić, aby zatrzymać się w tym ruchu i skierować ku życiu?

🌱Najważniejsze to zobaczyć powód tego ruchu, uznać wykluczonych i zapomnianych, uszanować ich i uczcić.

🌱Pożegnać zmarłych i zostawić w ramionach ich losu i śmierci, uznać ciężki los żywych członków rodu.

Zdania mocy, które można powiedzieć w takich przypadkach:
„Jesteś moim bratem, moja siostrą, masz w moim sercu swoje miejsce. Kłaniam się twojemu losowi, takiemu jaki jest, a ja pozostanę przy swoim losie, takim, jaki jest mi pisany”

„Kochany dziadku, ty nie żyjesz, a ja jeszcze trochę pożyję i też kiedyś odejdę”

„Ty jesteś duży a ja jestem mały. Składam pokłon twojemu losowi i biorę swój, jaki został mi podarowany. Proszę, pobłogosław mnie kiedy zostanę a tobie pozwolę odejść – z miłością”.

„Kochany tato, nawet jeśli ty odejdziesz ja zostanę”

„Kochana mamo, nawet jeśli odejdziesz, będę cię czcić, na zawsze pozostaniesz moją mamą a ja twoim dzieckiem”.

Ważne jest, aby po ustawieniu stanąć do swojego życia, mieć plany, marzenia i próbować je realizować. Wtedy nurt życia znowu rusza i pieniądze zaczynają płynąć.

Dziękuję, że czytasz. A jak uważasz, że warto to proszę udostępnij 🙏
_________________________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

🌱14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

🌱15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

🌱18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

🌱19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

🔴22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl

zapraszam
Joanna Frątczak

03/03/2026

POPATRZ NA MNIE MAMO, JA ŻYJĘ

Kiedy umiera dziecko - MAMA,

1) albo „umiera” razem z nim i jest niedostępna dla innych, żyjących dzieci. Niby wychowuje, niby sprząta, niby gotuje, ale nie potrafi już przytulić, dać uwagę, nie patrzy oczami żywej osoby.

Niby wszystko jest w porządku, ale tak naprawdę wszystko jest ,,na niby”.

2) albo swoją miłość do dziecka zmarłego kieruje na dziecko żyjące. Jej opiekuńczość jest czasami nie do zniesienia. Bo ta mama się boi, żeby to kolejne dziecko nie umarło. Często pod tym jej strachem są wyrzuty sumienia za śmierć dziecka. Często nie mają one uzasadnienia, ale mama i tak winę bierze na siebie.

W jej sercu cały czas toczy się walka ,,mogłam dopilnować, mogłam lepiej się odżywiać, mogłam nie wysyłać do szkoły, mogłam odwieźć, mogłam nie zapisać na kolonię, mogłam lepiej gotować, mogłam znaleźć innego lekarza, mogłam…., mogłam….”

Czy patrząc tą miłością na dziecko żyjące, torpedując je tą nadmierna opiekuńczością, mama je tak naprawdę widzi?

Często, niestety nie.

W dziecku żyjącym widzi cały czas to zmarłe.

W obu przypadkach te żywe dzieci podświadomie proszą…

,,Popatrz na mnie mamo,
Ja żyję,
To brat odszedł,
To siostra odeszła,
Ale ja żyję,
Jestem tu z Tobą mamusiu,
Proszę popatrz na mnie,
Uśmiechnij się do mnie,
Przytul mnie…

I całe życie próbują zasłużyć na miłość mamy

Na jej akceptację

Na przytomne spojrzenie zarezerwowane tylko dla nich.

Wchodzą w dorosłość nienasyceni miłością mamy.

Niby dorośli a jednak niedorośli, tylko cały czas dzieci
Wpadają w uzależnienia.
Wchodzą w trudne relacje.
Wiatr im ciągle wieje w oczy.
….
Jeśli uda im się przepracować ten temat
Życie staje się dla nich łatwiejsze, piękniejsze

Jeśli się nie uda …to całe życie mają pod górkę.

MAMO, która straciłaś dziecko, zastanów się, kogo widzisz w dziecku żyjącym?
_________________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

🌱14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

🌱15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

🌱18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

🌱19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

🔴22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl

zapraszam
Joanna Frątczak

02/03/2026

MAMA CZY TATA?

Niekiedy potrafimy kochać tylko jedno z rodziców. (...)

Opowiadając się po stronie jednego rodzica przeciwko drugiemu, kierujemy się przeciw źródłu własnego życia i nieświadomie otwieramy w sobie przepaść.
Zapominamy, że w połowie jesteśmy z matki, a w połowie z ojca.(...)

Wielu z nas fiksuje się na czymś, co zrobili rodzice i co w naszym przekonaniu zniszczyło nam życie. Pozwalamy tym wspomnieniom, odpowiadającym rzeczywistości lub skrzywionym, przesłonić wszystko dobre, co nas od nich spotkało.

Wszyscy rodzice zadają swoim dzieciom ból. Nie da się tego uniknąć. Problemem nie jest to, co zrobili nam rodzice, problemem jest to, że nie potrafimy się od tego odkleić.

Generalnie, kiedy rodzice zadawali nam ból, nie mieli takiego zamiaru. Wszyscy czujemy, że pewnych rzeczy od nich nie dostaliśmy.

Pogodzenie się z rodzicami polega na pogodzeniu się z tym, co dostaliśmy, i z tym, czego nie dostaliśmy. Kiedy spojrzymy na to w ten sposób, możemy czerpać siłę z rodziców, którzy, nawet jeżeli nie zawsze było to widać, chcieli dla nas jak najlepiej.
Mark Wolynn
_______________________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

🌱14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

🌱15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

🌱18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

🌱19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

🔴22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl
zapraszam
Joanna Frątczak

01/03/2026

CZY SZKOLNA MIŁOŚĆ MOŻE MIEĆ WPŁYW NA NASZE MAŁŻEŃSTWO?
---------------------------------

Urywki z warsztatów

Na ustawienia zgłosiła się para, która od siedmiu lat była w związku. Mężczyzna skarżył się, że żona stała się zimna, zdystansowana, ma wrażenie, że jest nieobecna.
Kobieta natomiast powiedziała, że rzeczywiście …nagle ,,coś” zaczęło zabierać ją z tego związku, jej myśli są puste.

Przeszli terapię małżeńską, ale nadal nie mogli się do siebie zbliżyć. Oboje podjęli kroki w kierunku rozwodu, ale z powodu dzieci postanowili jeszcze raz spróbować coś z tym zrobić.

Po ustawieniu pary, reprezentantka żony zaczęła cofać się do tyłu. Powiedziała, że ma wrażenie, że ,,coś” ją odciąga od męża, mimo, że chciałaby do niego podejść.

Kiedy został dostawiony reprezentant przeszłości, ,,żona” natychmiast odwróciła się w jego kierunku. Reprezentant przeszłości był zły, powiedział, że czuje ogromny żal i ma ,,złamane” serce.

Wtedy klientka zaczęła się trząść. Powiedziała, że reprezentant wygląda jak ,,jej szkolna miłość”, a raczej chłopak, którego trzymała przy sobie, aby mieć z kim pójść do kina czy na imprezę.

Nigdy jednak nie traktowała jego uczuć poważnie. Kiedy się jej oświadczył, zgodziła się, ale szybko tego pożałowała. Nie potrafiła jednak porozmawiać z nim osobiście, miesiąc przed ślubem wyjechała do pracy do innego miasta, po prostu uciekła, zostawiając mu tylko kartkę z pierścionkiem na stole. To również popsuło jej relację z rodzicami.

Oboje podczas ustawienia doszli do wniosku, że kryzys rozpoczął się po weselu jej siostry, sami bowiem wzięli szybki ślub cywilny tylko w obecności świadków. Duża uroczystość rodzinna siostry spowodowała wycofanie klientki do wspomnień, których nawet sobie nie uświadamiała. Mimo, że sama nigdy nie marzyła o takim ślubie ,,coś” ją zatrzymało w drodze do przyszłości.

Klientka zamieniła się ze swoją reprezentantką i podeszła do reprezentanta przeszłości.
,,Przepraszam, że złamałam ci serce i nie uszanowałam twojej miłości. Dziękuję za wszystko co piękne przeżyliśmy razem. Życzę ci wszystkiego najlepszego. Zawsze będziesz miał miejsce w moim sercu. Proszę puść mnie do ,,miłości mojego męża” – powiedziała z pokorą i z wielkim szacunkiem w głosie.
Reprezentant ,,byłego chłopaka” uśmiechnął się i powiedział, że poczuł ulgę.

Po jakimś czasie klient napisał do mnie, że ich stosunki z żona poprawiły się, tak jakby poznawali się na nowo.

⚜Niestety nieuszanowana miłość, może być kamieniem na naszej drodze do przyszłości, do szczęścia i do miłości.

Jeśli uważasz, że warto, to proszę udostępnij 🙏☺️
Może jeszcze komuś się przyda, może coś komuś wskaże, podpowie, może ktoś coś poczuje czytając ten tekst.❤🍀❤

Życzę wszystkim wspaniałego dnia. Wyślijmy ,,pozytywną iskierkę" do naszych szkolnych miłości, nawet tych nieodwzajemnionych ❤❤❤
_______________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl

Zapraszam Joanna Frątczak

28/02/2026

JESTEŚ NAJLEPSZA, ALE SZEF NIE ZAUWAŻA TWOICH OSIĄGNIĘĆ?

-------------------------------
Bycie najlepszą w zespole, a jednocześnie niewidzianą przez szefa, może być bardzo demotywujące.

Z perspektywy ustawień systemowych Berta Hellingera, na tę sytuację może wpływać kilka nieuświadomionych dynamik:

1. UWIKŁANIE Z POPRZEDNIMI ,,NIEWIDZIALNYMI” OSOBAMI W SYSTEMIE

🌿 Lojalność wobec pominiętych:

Możliwe, że nieświadomie powtarzasz los kogoś z Twojego systemu rodzinnego (np. rodzica, dziadka), kto również czuł się niedoceniany, pomijany lub niewidziany w swojej pracy, w związku lub w życiu. Twoja podświadomość może kierować Cię do odtwarzania tej dynamiki, nawet jeśli świadomie pragniesz uznania.

🌿 Przejęcie roli "niewidzialnego":

Jeśli w Twojej rodzinie była osoba, która czuła się nieważna lub jej osiągnięcia były ignorowane, możesz nieświadomie identyfikować się z tą osobą i przyjmować podobną pozycję w swoim obecnym systemie zawodowym. To może być nieświadoma próba "uczczenia" tej osoby lub przywrócenia równowagi w systemie.

2. NARUSZENIE PORZĄDKU W SYSTEMIE ZAWODOWYM

🌿 Przekroczenie hierarchii:

Paradoksalnie, bycie "najlepszą" może nieświadomie naruszać Twoje poczucie porządku w hierarchii zespołu. Jeśli czujesz się "wyżej" od innych, w tym od szefa (nawet nieświadomie), możesz spotykać się z oporem systemu, który dąży do utrzymania naturalnego porządku, gdzie szef zajmuje pozycję lidera i decyduje o uznaniu. To nie oznacza, że nie powinnaś być dobra, ale Twoje wewnętrzne nastawienie do hierarchii może mieć znaczenie.

🌿 Nieświadoma rywalizacja z szefem:

Nawet jeśli tego nie okazujesz, Twoja silna pozycja i osiągnięcia mogą być nieświadomie odbierane przez szefa jako zagrożenie lub wyzwanie dla jego autorytetu. Systemy często dążą do zachowania status quo.

3. Dynamiki związane z Twoją własną wartością:

🌿 Niezasługiwanie na uznanie:

Jeśli głęboko w sobie nie czujesz, że zasługujesz na pełne uznanie, możesz nieświadomie sabotować sytuacje, w których mogłabyś je otrzymać, lub nie umieć w pełni przyjąć pochwał. To może wynikać z wczesnych doświadczeń w rodzinie.

🌿 Lojalność wobec skromności:

W Twoim systemie rodzinnym mogła panować niepisana zasada skromności, gdzie chwalenie się osiągnięciami było źle widziane. Możesz nieświadomie powstrzymywać się przed pełnym "zaistnieniem" i pokazaniem swoich sukcesów.

4. Dynamiki w systemie zespołu i firmy:

🌿 Niewidoczność całego zespołu:

Czasami szef może być tak skupiony na własnych sprawach lub na innych aspektach funkcjonowania firmy, że nie zauważa indywidualnych osiągnięć w zespole jako całości. To może być problem systemowy w całej organizacji.

🌿 Niepisane zasady w zespole:

Mogą istnieć niepisane zasady w zespole, które nie sprzyjają indywidualnemu wyróżnianiu się. Twoje wybijanie się może być nieświadomie postrzegane jako naruszenie tych zasad.

JAKIE JEST ROZWIĄZANIE TEJ SYTUACJI

🌿 Zbadaj swój system rodzinny: Zastanów się, czy w Twojej rodzinie były osoby, które czuły się niewidziane lub niedoceniane. Jakie były ich historie? Czy nieświadomie nie powtarzasz ich losu?

🌿 Sprawdź swoją relację z hierarchią: Jak postrzegasz swojego szefa i swoją pozycję w zespole? Czy jest w Tobie wewnętrzny szacunek dla jego roli?

🌿 Przyjrzyj się swojej wartości: Czy w pełni czujesz, że zasługujesz na uznanie? Czy potrafisz przyjmować pochwały bez poczucia dyskomfortu?

🌿 Obserwuj dynamiki w zespole: Jak wygląda kultura uznania w Twojej firmie? Czy inni również mają podobne doświadczenia?

Zrozumienie tych dynamik to pierwszy krok. Często sama świadomość uwikłań może przynieść pewną ulgę. Dalsza praca może obejmować przepracowanie tych nieświadomych lojalności i wzmocnienie Twojego poczucia własnej wartości.

_________________________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl
Zapraszam
Joanna Frątczak

27/02/2026

🌿🌿🌿DOBRA RELACJA Z TATĄ, ROZWIĄZUJE WIELE PROBLEMÓW ( Z ĆWICZENIEM)

Na moich warsztatach związanych z tematem TATY spotykają się osoby, które mówią między innymi :

Brakuje mi energii, kręcę się w kółko w moim życiu.

Mam tyle pomysłów, ale nie mam odwagi ich zrealizować.

Tak ciężko pracowałam a znowu nie zostałam doceniona, awans uciekł mi sprzed nosa.

Jestem najlepsza w zespole, ale szef nie zauważa moich osiągnięć.

Moja żona mną manipuluje a ja nie potrafię się jej przeciwstawić.

Nie potrafię być w związku z równolatkiem, ciągnie mnie do starszych mężczyzn, ale z nimi tez mi nie wychodzi.

Mój mąż nie traktuje mnie poważnie, o wszystkim sam chce decydować.

Mam problemy z potencją.

Nie mogę rzucić palenia.

Mam problem alkoholowy.

Ciągle poszukuję akceptacji u innych, brakuje mi pewności siebie.

Czuję się niewystarczający.

Żona chce się rozwieść, bo po pracy nic mnie nie interesuje, tylko gry na komputerze.

Już dawno jestem po studiach, ale nadal nie wiem co chciałbym w życiu robić.

Nie mam siły na życie.

Przyciągam niedostępnych fizycznie lub emocjonalnie partnerów.

Chcę zmienić pracę, ale boję się nowego miejsca.

Kiedyś planowałem wyjazd za granicę, ale mam poczucie winy, że mógłbym zostawić rodziców samych w Polsce.

Często rozwiązaniem tych sytuacji jest popracowanie nad relacją z ojcem. Przyjęcie go do serca. Nie musi być to na poziomie fizycznym. Czasami ojciec już nie żyje, nie znamy go, a czasami się po prostu nie da. Nie znaczy to, że już nic nie można zrobić w tym temacie.

Sprawdź jak to jest u Ciebie.

Droga do taty jest trudnym ćwiczeniem, nie zawsze da się dojść od razu do celu.

Postaw naprzeciwko osobę lub poduszkę (na wysokości wzroku). Robisz najpierw wydech a potem wdech. Robisz krok w kierunku ,,reprezentanta taty” (osoby lub poduszki), wyobrażając sobie, że patrzysz mu w oczy.

Trzeba iść bardzo, bardzo powoli pozwalając na emocje w sercu. Krok, stań i głęboki wdech i wydech przez usta. Czasami jest potrzeba zatrzymać się na chwilę czy nawet na kilka minut. W głowie mogą pojawiać się różne myśli a w sercu różne emocje: smutek, złość , żal, wściekłość. Podczas drogi nie trzeba nic mówić tylko czuć i oddychać.

Bliżej taty powiedz z miłością w sercu (czasami na początku może być trudno):

"Tato, dziękuję za życie i wszystko co od Ciebie otrzymałam/otrzymałem. Resztę zrobię sam/sama. Proszę pobłogosław mnie tato kiedy będzie mi się wiodło. Biorę Cię i zgadzam się na Ciebie takiego jakim jesteś .Ty jesteś właściwy dla mnie a ja jestem właściwa/właściwy dla Ciebie."

Można wybierać sobie te zdania. Nie trzeba za każdym razem mówić wszystkich na raz. I jeśli za pierwszym razem , może drugim a nawet kolejnymi jest to trudne, nie można zmuszać się w dojściu do końca, do taty. Tylko próbować. Nic na siłę, bo można się straumatyzować.

Gwarantuję, że za każdym razem będzie łatwiej, bo z każdym ćwiczeniem coś będzie się uwalniało.

A jeśli było trudno, ale mimo wszystko chciałabyś/chciałbyś odbudować relację z tatą na poziomie duchowym, energetycznym, fizycznym to zapraszam na warsztat.

Na każdym warsztacie można ustawiać każdy problem nie związany z tematem warsztatu.

_______________________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl

Zapraszam Joanna Frątczak

26/02/2026

✨ A CZY TY ZASŁUGUJESZ NA AWANS?

Urywki z warsztatów

Na warsztat zapisała się trzydziestoparoletnia kobieta, ambitna, świetnie wykształcona, pracowita i odpowiedzialna.
Z czystym sumieniem mogę tak napisać, bo znam ją osobiście i widziałam ile ,,pracy” wkładała do firmy, w której pracowała.

Kiedy powiedziała mi, że po raz kolejny, wbrew sobie, odmówiła awansu, stwierdziłyśmy, że trzeba popatrzeć na to ustawieniowo.

Pracy poświeciła wszystko, łącznie z życiem prywatnym. Kilka razy próbowano ją awansować, a ona albo odmawiała, a potem tego żałowała, albo robiła ,,coś” co zatrzymywało jej przeniesienie na wyższe stanowisko.

Do ustawienia wprowadziłam reprezentantów klientki, firmy i awansu.
Firma patrzyła na nią bardzo przychylnie, awans również, ale od czasu do czasu kierował wzrok ,,na okno”. Klientka również tylko tam patrzyła. Tam gdzie oboje patrzyli postawiłam reprezentantkę ,,kogoś” kto jest ważny w tym ustawieniu.
Reprezentantka klientki natychmiast się ,,zmniejszyła”, wyglądała jak dziecko.
Reprezentant „awansu” podszedł do dostawionej reprezentantki i się z nią przywitał. Patrzyli sobie długo w oczy.

Zapytałam klientki „Kto stracił wyższe stanowisko?
Klientka długo nie odpowiadała. Ale jej oczy pokazywały, że dopiero teraz wszystko sobie uświadamiała. "To moja mama - wyszeptała klientka"

Jej mama była świetnie zapowiadającą się ,,gwiazdą” w branży finansowej. Wykształcona na zagranicznej uczelni wprowadzała w swojej firmie ,,nowe, ,,zachodnie" standardy”.

Kiedy awansowała na stanowisko dyrektora działu okazało się, że jest w ciąży z klientką. Ciąża przebiegała trudno i jej mama musiała leżeć przez 8 miesięcy. Ciężki poród ujawnił chorobę, która nie pozwoliła mamie wrócić już do pracy.
Babcia klientki cały czas powtarzała, że gdyby nie ten ,,bękart” (klientka), jej córka osiągnęła by ,,COŚ” a tak jest nikim.

Klientka podświadomie, w lojalności ,,bycia nikim” stawała przy mamie. Nie pozwalała sobie na awans, żeby nie być lepszą od mamy, która rodząc klientkę ,,straciła wszystko co zawodowe”.

„Mamo, dziękuję Ci że mnie urodziłaś. Skoro zapłaciłaś tak wysoką cenę za moje życie, niech ono nie pójdzie na marne. Kiedy przyjmę awans, nie będę lepsza od Ciebie, ale uhonoruję Twoje poświęcenie” powiedziała klientka do reprezentantki mamy.

A po dwóch miesiącach dostałam wiadomość od klientki. Została dyrektorem. Porozmawiała z mamą o swojej pracy, o awansie. Nigdy tego nie robiła, żeby mamy nie zranić. A jej mama jednym słowem pobłogosławiła tę sytuację ,,NARESZCIE”.

Dziękuję, że mogłam to opisać.
Jeśli uważasz, że może się to komuś przydać, zostaw lajka lub udostępnij.

_____________________________

Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl
Zapraszam
Joanna Frątczak

25/02/2026

⚜⚜⚜ZATAJONA PRZYRODNIA SIOSTRA

Mężczyzna porzucił swoją pierwszą żonę i małą córkę. Druga rodzina nic nie wiedział o pierwszej.

Druga córka odkryła, że nieświadomie identyfikowała się z losem pierwszej.

Otrzymała od Berta Hellingera radę jak poradzić sobie w tej sytuacji.

" Wszystko, co odkryłaś na temat swojej zatajonej siostry przyrodniej, jest znaczące. Z systemowego punktu widzenia można by powiedzieć, że poprzez nieświadomą identyfikację, naśladujesz los i uczucia, które musiała mieć twoja siostra przyrodnia. Ta identyfikacja zniknie, gdy wykluczona siostra zostanie uznana i przyjęta. Dlatego jest ważne, żeby otrzymała godne miejsce w twoim sercu."

Pięknego dnia 🌞❤🍀

Jak ja już tęsknię za latem😊
___________________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl
Zapraszam
Joanna Frątczak

24/02/2026

✨✨✨ADOPTOWANE DZIECKO i JEGO SZCZĘŚCIE

✨Kiedy adoptowane dziecko patrzy z szacunkiem i z miłością na swoich rodziców adopcyjnych oraz na rody stojące za nimi – jest szczęśliwe.

✨Ale kiedy jednocześnie popatrzy w bok … na kobietę i mężczyznę, od których pochodzi, na rody stojące za nimi, również z szacunkiem i miłością – będzie jeszcze szczęśliwsze.

✨Wtedy to dziecko będzie zasilane podwójnie - przez nich wszystkich.

Od wszystkich tych ludzi będą płynęły do niego talenty, potencjały i miłość.💞

______________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

🍀14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

🍀15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

🍀18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

🍀19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

🔴 22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl

23/02/2026

Można żyć na dwa sposoby: nigdzie nie dostrzegać cudu albo wszystko traktować jak cud.

Wybieram drugą opcję i mam ku temu powód.

Mama ciągle mi przypominała, że nie wszystko widać gołym okiem.

Jeśli zmienimy perspektywę, zrozumiemy że los nam sprzyja, a nie płata figle.

Jeśli to zaakceptujemy życie może być piękne, wspaniałe i niesamowite.

Jeśli chcesz zauważać wokół siebie same cuda, los będzie Ci sprzyjał.

Pięknego poniedziałku. 🍀❤🍀❤🍀❤🍀❤🍀❤

_________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

🍀14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

🍀15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

🍀18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

🍀19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

🔴 22-24 MAJ 2026 DUSZNIKI ZDRÓJ ,,BLIŻEJ SIEBIE" Warsztat wyjazdowy - Informacje i zapisy na www.joannafratczak.pl

22/02/2026

NA CO CZEKA TWÓJ SUKCES FINANSOWY - ĆWICZENIE

"Sukces finansowy czasami czeka, bo coś innego, ważnego musi zostać zobaczone. Dopiero wtedy może przyjść" powiedział Gerhard Walper (współpracownik Berta Hellingera)

W związku z powyższym zdaniem proponuję Ci ćwiczenie.

Nie szukaj jednak logicznych odpowiedzi, poczuj, co dzieje się w Twoim ciele, gdy je czytasz:

🌿 1. Do kogo w Twojej rodzinie płyną Twoje pieniądze? Czy masz poczucie, że zarabiasz na czyjeś długi, leczenie lub utrzymanie, nawet jeśli te osoby już nie żyją?

🌿 2. Czy masz prawo mieć więcej niż Twoi rodzice? Czy czujesz winę lub lęk, gdy Twój standard życia przewyższa to, co znali Twoi przodkowie?

🌿 3. Kto w Twoim systemie stracił wszystko? Czy w Twojej historii są osoby wywłaszczone, oszukane lub takie, które zbankrutowały i zostały z tego powodu odrzucone?

🌿 4. Jaką „twarz” mają Twoje pieniądze? Gdyby pieniądze były osobą, to czy byłaby to osoba kochająca, karząca, czy może taka, która wiecznie ucieka?

Pooddychaj i zauważ co czujesz w ciele? Gdzie czujesz? Jak czujesz? Jak to wpływa na Twój nastrój?

Jeśli pojawiło się jakieś zapytanie, zrozumienie, coś przyszło Ci namyśl, coś sobie przypomniałaś/przypomniałeś to możesz zastosować zdania mocy dla domknięcia tego procesu.

Możesz je przeczytać na głos i sprawdzić, które z nich rezonuje z Tobą najmocniej:

🌿 Do przodków, którzy cierpieli brak:

"Patrzcie na mnie łaskawie, jeśli mi się wiedzie i jeśli mam pod dostatkiem".

"Szanuję Wasz trudny los i Wasz brak. W ramach pamiątki po Was, ja pozwolę sobie na pełnię".

🌿Do rodziców (szczególnie do matki):

"Przyjmuję od Ciebie wszystko, co mi dałaś – bez wyjątków i bez żądań o więcej. To wystarczy, bym mógł/mogła iść do świata i zarabiać".

🌿Do pieniędzy:

"Teraz Was widzę. Macie prawo u mnie zostać".

"Już nie musicie służyć do spłacania cudzych długów. Teraz służycie mojemu życiu".

🌿Do sukcesu:

"Sukcesie, masz prawo przyjść. Teraz jest już dla Ciebie miejsce".

Jeśli przy którymś zdaniu czułaś / czułeś opór, ściskanie w gardle lub smutek – to jest właśnie to "coś ważnego", o czym pisał Gerhard Walper.

A jeśli potrzebujesz pomocy w określeniu ,,tego czegoś ważnego" to zapraszam Cię na warsztaty i sesje.

Pięknego dnia i wspaniałych chwil dla siebie❤

__________________
Zapisy na sesje i warsztaty na www.joannafratczak.pl

USTAWIENIA SYSTEMOWE

Na każdym spotkaniu można ustawiać każdy problem, niezależnie od tematu warsztatu!!

🍀14.03.2026 r. Wrocław ,,Praca, Firma, Sukces, Pieniądze + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/1886959378586441

🍀15.03.2026 r. Wrocław „Chcę odnaleźć się w moim życiu + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/882722904377755

🍀18.04.2026 Wrocław ,,Relacje z rodzicami + tematy dowolne”https://www.facebook.com/events/4305486249728823

🍀19.04.2026 Wrocław ,, Na kogo patrzy moja choroba + tematy dowolne”. https://www.facebook.com/events/1200486502067496

🔴22-24 MAJ TRZYDNIOWY WARSZTAT W GÓRACH - Informacje i zapisy wkrótce
zapisy na www.joannafratczak.pl

Adres

Niedźwiedzia (bordowy Budynek/róg Legnickiej I Niedźwiedziej, Wejście Od Tyłu Budynku)
Wroclaw
54-233

Strona Internetowa

https://joannafratczak.pl/, https://www.youtube.com/channel/UCK-RsfGMbMk1gDGjsLOruvA

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joanna Frątczak • Ustawienia Systemowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu

Pójść do Życia

Nazywam się Joanna Frątczak.

Poszukując drogi do SIEBIE, do pełni moich możliwości i radości życia ponad dziesięć lat temu weszłam na ścieżkę rozwoju osobistego i już na niej zostałam uczestnicząc w różnych warsztatach, studiach i kursach.

Zafascynowana techniką Ustawień Systemowych wg Berta Hellingera, we wrześniu 2018r. ukończyłam Taunus-Institut Fur Stilles Familienstelen, gdzie moimi nauczycielami byli najbliżsi współpracownicy Berta i Sofie Hellinger: Gerhard Walper, Wolfgang Deußer oraz Anna Choińska.

Mam za sobą ponad 800 godzin doświadczeń w roli obserwatora, reprezentanta, a także pracy własnej.

Ustawienia Systemowe to praca z wielopokoleniowymi wzorcami i programami. To narzędzie do uwolnienia od tego co zatrzymuje Ciebie na drodze do szczęścia i spełnienia. Ukazują to co nie jest widoczne dla oczu, a skrywa się w naszym sercu, ciele, duszy, czy podświadomych programach. Dotykają głębi i prowadzą do źródła problemu.

Każdy z nas jest częścią systemu rodzinnego i w każdej rodzinie przez wiele pokoleń wydarzały się ciężkie sytuacje oraz trudne losy. W Ustawieniach możemy do nich dotrzeć i zintegrować je w sobie z szacunkiem, z pokorą wobec losów przodków z otwartością oraz wzruszeniem. Nasze zrozumienie i zgoda pozwala zostawić za sobą te ciężkie historie, przynosi ulgę oraz otwiera na lekkość życia.

Rozwiązanie przychodzi wtedy kiedy coś ważnego zostanie zobaczone i uszanowane.

Podczas pracy ustawieniowej rozpoznajemy nieświadome przyczyny niepowodzeń lub trudnych emocji w naszym życiu. Jeżeli chcesz się przyjrzeć tematowi metodą ustawień systemowych, zobaczyć jakie działają w Tobie systemowe uwikłania i blokady i uwalniać je z miłością to zapraszam.

Wszystko to z czym przychodzisz i z czym chcesz pracować jest właściwe, wszystko ma swoją przyczynę, swoje zadanie do spełnienia i swój głęboki sens.

Od kilku lat prowadzę sesje rozwojowe towarzyszę osobom w procesie przekształcania negatywnych emocji w spokój i harmonię, pomagam przekraczać ich ograniczenia, blokady emocjonalne i docierać do wewnętrznych zasobów umożliwiających realizację ich osobistych celów.

Pracuję wieloma metodami, każdą z nich przetestowałam na sobie, aby z pełną odpowiedzialnością zaoferować ją Tobie. W pracy indywidualnej łączę ustawienia systemowe z innymi technikami: kwantowymi, dwupunktem, wizualizacją, coachingiem, pracą z podświadomością, bo pozwala mi to na pełne spectrum działania. Stosuję również technikę malowania intuicyjnego tj. twórczą metodę rozwijania świadomości, pobudzania kreatywności i miłości do życia.

Ustawienia systemowe mają zastosowanie również w pracy i organizacji. Używając ustawień możemy otrzymać pełniejszy obraz firmy. Dzięki ustawieniom biznesowym odkrywamy, jak działają członkowie systemu, jakie są między nimi relacje i zależności, jak wygląda pozycja innych ważnych elementów np. poszczególnych działów, klientów, produktów itd. Prowadzący ustawienie, kierując się odczuciami reprezentantów, pomaga znaleźć dobre dla wszystkich rozwiązanie.

Moje ponad osiemnastoletnie doświadczenie pracy jako prawnika w korporacjach, firmach i urzędach pozwala mi szerzej spojrzeć na problemy w zakresie ustawień w biznesie i organizacjach.

Jeśli zechcesz zmienić coś w swoim życiu, zrobić krok naprzód, chętnie potowarzyszę Ci na tej drodze.