Przestrzeń

Przestrzeń Paulina Turowicz i Natalia Rybska

Wiosenno - letnie wycieczki z Przestrzenią na jogę ☀️2 nasze ukochane miejsca .harmonii i .centrum i 2 długie weekendy L...
23/05/2026

Wiosenno - letnie wycieczki z Przestrzenią na jogę ☀️

2 nasze ukochane miejsca .harmonii i .centrum i 2 długie weekendy

Lasy, łąki, jeziora, sauny, pyszne jedzono, boska jożka, fajne towarzystwo i dużo odpoczywania 🌳🌾🧖‍♀️🥗

Napisz do nas lub zerknij na linki w bio/w komentarzu
😊 Pau i Nat

warsztaty jogi | wyjazdy z jogą | weekend z jogą

 którzy nas znają wiedzą, że jesteśmy bardzo dobre w marketingu i social mediach 😜 dlatego rychło w czas wrzucamy fotore...
12/05/2026

którzy nas znają wiedzą, że jesteśmy bardzo dobre w marketingu i social mediach 😜 dlatego rychło w czas wrzucamy fotorelację z naszego ostatniego niedzielnego 3 godzinnego warsztatu jogi, który odbywał się z okazji świętowania 5 urodzin Przestrzeni! Dziękujemy raz jeszcze za Waszą liczną obecność i masę dobrych życzeń 🤗

Tymczasem wielkimi krokami zbliża się kolejna okazja do spędzenia niedzielnego popołudnia na jodze a potem dla chętnych na wspólnym jedzeniu picki 😋

W niedzielę 24go maja o 17:00 zapraszamy na 3 godzinki jogi idealne żeby wyczilować na koniec weekendu i nabrać energii na nowy tydzień!

Szczegóły wydarzenia wrzucimy w komentarzu pod ⬇️ postem, a zapisywać można się wszędzie: tutaj, mailem, smsem i przy okazji zajęć na sali ☺️

Z kim się widzimy?

p&n

Hejka Jogasy! ☺️Mamy dla Was propozycję na niedzielny wieczor 24 maja 😉 Będziemy jogować warsztatowo na naszej sali przy...
08/05/2026

Hejka Jogasy! ☺️

Mamy dla Was propozycję na niedzielny wieczor 24 maja 😉

Będziemy jogować warsztatowo na naszej sali przy Biskupiej 10a we Wrocławiu. To takie dłuższe zajęcia - 3h i okazja na głębszą niż podczas regularnych jożek praktykę.

Głębsza nie oznacza żadnego stopnia zaawansowania, zatem zapraszamy na to spotkanie każdą osobę, która jest ciekawa co może przynieść joga w wersji trochę bardziej rozwiniętej, gdy mamy więcej czasu na eksplorowanie potrzeb i możliwości ciała 🫠

Będziemy prowadzić ten warsztat razem, co nas cieszy bo lubimy wspólnie i lubimy z Wami, a w dodatku po jodze możemy iść razem na pickę po sąsiedzku i pogadać sobie przy wspólnym jedzonku 🍕🍒

Na warsztat obowiązują zapisy więc klepcie miejsca, dawajcie znać znajomym bo nie trzeba chodzić do nas ani nigdzie regularnie na jogę żeby przyjść i skorzystać ☺️

24 maja - niedzielka
17:00-20:00
reszta info w linku w bio/w komentarzu

Buziaki!
Facetki P&N 🧡

Wrzucamy wspomnienie z Wiosennego weekendu z jogą w Dolinie Harmonii. A było nam cudownie! Pogoda rozpieszczała nas słoń...
29/04/2026

Wrzucamy wspomnienie z Wiosennego weekendu z jogą w Dolinie Harmonii. A było nam cudownie! Pogoda rozpieszczała nas słońcem, przyroda w wiosennym rozkwicie i śpiewie ptaków zachwycała, jak zawsze dopisała ekipa świetnych osób, jogowaliśmy aż miło, saunowaliśmy pod rozgwieżdżonym niebem, śpiewaliśmy przy ognisku, zajadaliśmy się przepysznym jedzeniem przygotowywanym przez Olę, prowadziliśmy mądre rozmowy i zaśmiewaliśmy się do rozpuku wymyślając głupotki, był spacer na Bobrze skały i było sanatoryjne leżakowanie w słońcu, jakby tego było mało Przestrzeń dostała na 5 urodziny od Doliny Harmonii ogromny tort ze śmietaną, malinami i jeżynami! Lepiej niż w raju 😉
Dziękujemy uczestnikom za energię, którą się dzielicie, za otwartość, wyborne żarty, uważność na siebie nawzajem i to coś wyjątkowego, co wnosi każdy osobno.
A z motywów przewodnich żartowania to dowiedzieliśmy się za panowania jakiego władcy każdy z nas się urodził, Piesek Sonia zdobyła Bobrze Skały mając dwóch Szerpów, wystarczy znać 4 piosenki na ukulele żeby rozkręcić świetną imprezę na ognisku oraz gdy w saunie mamy 95 stopni deski zaczynają parzyć w dupkę 😉
Mamy nadzieję się z Wami zobaczyć na kolejnych wyjazdach!
Ściskamy!
P&N

tak wyglądamy w Dolina Harmonii na sali do jożki 🥰 robimy tam sobie dużo miejsca w ciele na oddychanie, na doświadczanie...
13/04/2026

tak wyglądamy w Dolina Harmonii na sali do jożki 🥰 robimy tam sobie dużo miejsca w ciele na oddychanie, na doświadczanie i na pyszne Dolinkowe jedzenie 😁

mamy miejsca na nasz warsztat weekendowy tam właśnie i zapraszamy osoby niezależnie od jogowego doświadczenia. Wszystko będziemy robić w rytmie slow i , a reszta wydarzy się jak zwykle w magiczny sposób i po 3 dniach wyjedziemy napełnione/nieni mocą spokoju i miękkości 🫠

komu? ;)
23-26 kwietnia 🌿

https://przestrzen-joga.pl/wyjazdy-i-warsztaty/wiosenny-weekend-z-joga/

5 lat!! 🥳🎈🎂w ciągu ostatnich 5 lat wydarzyło się tyle, że oglądając te zdjęcia mamy wrażenie dalekiej podróży. Właściwie...
11/04/2026

5 lat!! 🥳🎈🎂

w ciągu ostatnich 5 lat wydarzyło się tyle, że oglądając te zdjęcia mamy wrażenie dalekiej podróży. Właściwie przyznaję, że to piszę ja - Natka, ale wierzę, że Paulina podziela większość moich odczuć na ten temat, o wielu rozmawiałyśmy godzinami 🙂

w tym tygodniu minęło 5 lat odkąd poprowadziłyśmy pierwsze zajęcia w przestrzeni Przestrzeni 🫶

Zwykle urodziny to okazja, żeby dziękować tu Wam i w tym roku również nie brakuje wdzięczności za Was wszystkie/tkich bo wiadomo, że tylko z Wami i poprzez Was ma to sens. Musicie uwierzyć na słowo, że KAŻDA jedna twarz, którą widzimy u nas na zajęciach, warsztatach, wyjazdach : cieszy nas jak nie wiem co 🫠

Jednak pozwólcie, że w tym roku będę jak Snoop Dogg ("last but not least I wanna thank me") i wymienię kilka rzeczy, żeby sobie i Paulinie przypomnieć dlaczego jesteśmy super i super, że jest Przestrzeń:

🍓Świetnie, że odważyłyśmy się to zrobić, zadając sobie pytanie - o co nam chodzi nieustannie i ciągle na nowo ! bravo!

🍒Niesamowite, że kochając jogę po swojemu udało nam się tą miłością zarazić ludzi, którzy poszli dalej lub zostali, wracają, znikają albo są daleko, ale z nami i wierzę, że wszyscy dostali od nas wspaniały prezent.

🍍Strasznie fajnie, że umiemy robić zajęcia o głębi poruszającej wielce, ale i takie które budzą chęć do zabawy, radości i śmiechu zupełnie głupkowatego 👏

🥕Piękne jest to, że pracujemy tak jak umiemy najlepiej, w poszanowaniu swoich słabości, niemocy ludzkiej i mimo, że "można by więcej" to nie chcemy za wszelką cenę. Może nawet nie umiemy po prostu. No i fajne to jest też.

🍉Duma wielka, że potrafimy współdziałać w inności i doceniać w sobie zasoby i bez słodkiego pierdzenia, ale na serio doceniać tę inność i być w tym jednak RAZEM

Na koniec życzenia - niech PRZESTRZEŃ jako to nasze dziecko i dom rozkwita tak jak marzymy ( a marzeń mamy wiele ). Niech nas karmi i wzrusza i cieszy i niesie dalej w przygodę 🌊 niech się zmienia by mieścić wszystko co przychodzi i 100 lat i wiwat my i Wy i dzięki 🥹

ps. w niedzielkę za tydzień świętujemy jogą i ciastkami, info na stronie naszej pięknej.

Natka.

Wiosna bardzo nieśmiało budzi się w tym roku, a my stęsknione za zielonością, ciepełkiem, wygrzewaniem się w słońcu, cho...
03/04/2026

Wiosna bardzo nieśmiało budzi się w tym roku, a my stęsknione za zielonością, ciepełkiem, wygrzewaniem się w słońcu, chodzeniem boso po trawie i Waszymi historiami opowiadanymi przy blasku ognia, wspominamy nasze kwietniowe warsztaty jogowe w Dolina Harmonii

Jak jest na warsztacie z Przestrzenią?

Dzień zaczynamy przepysznym śniadaniem, lubimy pospać dlatego śniadanka zaczynamy o 8:30 a po śniadanku mamy czas na kawkę czy spacer. O 10:00 zaczynamy poranną jogę. Joga jest uważna, powoli budzi ciało do ruchu i miękkości, każdy ćwiczy na miarę swoich możliwości i chęci danego dnia. Korzystamy z pomocy do jogi, które sprawiają, że praktyka jest dostępna naprawdę dla każdego. O 13:00 przyciągają nas do jadalni cudowne zapachy obiadu! Słyniemy w Dolince z tego, że naprawdę lubimy duuużo zjeść :) i chodzimy kilka razy po dokładki. Po obiadku mamy czas dla siebie, który można spędzić wylegując się na trawie, na wycieczce w górki, na rozmowach, jak kto lubi. O 17:30 znowu jogujemy, a po jożce znowu jemy. A wieczorkiem siadamy przy ogniu, a kto chce grzeje dupkę w saunie. Mamy jeszcze taki ekstra bonus, bo na wyjazdy jeździ z nami najlepszy masażysta we Wrocławiu Kuba Masuje i można się rozmasełkować podczas masażu tajskiego.

Czy to nie brzmi jak idealny plan na wiosenny weekend?

Jeśli tak, to dobre info jest takie, że mamy miejsca na nasz Wiosenny weekend z jogą 23-26 kwietnia. Link do wydarzenia wrzucimy w komentarzu pod postem.

Zapraszamy wiosennie!

p&n

😉

ODPOCZNIJ sobie ✨to jest zaproszenie na 1,5h świadomego, celowego i trochę buntowniczego odpoczywania. Opowiem Wam ciut ...
23/02/2026

ODPOCZNIJ sobie ✨

to jest zaproszenie na 1,5h świadomego, celowego i trochę buntowniczego odpoczywania.

Opowiem Wam ciut o tym, dlaczego trudno nam odpoczywać i, że to nie nasza wina.

Opowiem trochę o tym jak można do tego podejść na poziomie myśli i nastawienia, żeby poczuć satysfakcję z każdej, najkrótszej chwili relaksu.

Potem podzielę się kilkoma technikami z różnych dziedzin by na poziomie ciała nastroić się na odpoczynek i wreszcie poprowadzę dla Was dłuugi relaks. Będziecie sobie leżeć, z kocykiem, poduszką, może ktoś przyśni, może ktoś odpłynie sobie w marzenia i wizje...

Bardzo lubię te piątki i widzieć jak wychodzicie potem z sali powolutku, tacy mięciutcy i uśmiechnięci z chęcią na spanko albo dalsze kokoszenie 🧡

piątek 27.02
18:30 - 20:00
Biskupia 10A, Wrocław

Szczegóły w bio, w linku w komentarzu lub
u mnie ☺️ miejsce leżące należy zarezerwować 😁
natka.rybska

odpoczynek | relaks | nidra | restoratywna joga | rest | piątkowy reset

Przypominamy, że w tym tygodniu wyjątkowo NIE ODBĘDĄ się zajęcia o 11:00 w poniedziałek i w środę. Wszystkie pozostałe z...
16/02/2026

Przypominamy, że w tym tygodniu wyjątkowo NIE ODBĘDĄ się zajęcia o 11:00 w poniedziałek i w środę. Wszystkie pozostałe zajęcia zgodnie z grafikiem ☺️ Grupa o 11:00 wraca 23go lutego.
Zapraszamy!
p&n

prawda jest taka, że kochamy jogę i się powygłupiać, umiejętnie łączymy jedno z drugim, staramy się balansować proporcje...
30/01/2026

prawda jest taka, że kochamy jogę i się powygłupiać, umiejętnie łączymy jedno z drugim, staramy się balansować proporcje stosownie do okoliczności 😉 jeśli czujesz, że się dogadamy i chcesz zacząć przygodę z jogą lub wrócić na matę po przerwie to już w najbliższym tygodniu zapraszamy na Biskupią 🫡

w lutym zapraszamy nowe osoby na zajęcia jogi od podstaw we wtorki i czwartki, wtorki lub czwartki o 17:30

jeśli joga kojarzy Ci się z bolesnym, nudnym rozciąganiem to odczarujemy to przekonanie 😃 doświadczysz u nas luźnej atmosferty i profesjonalnego, indywidualnego podejścia i dowiesz się co joga może zrobić dla Ciebie ☺️

szczegóły na naszej stronie, o tu 👇
https://przestrzen-joga.pl/joga/joga-od-podstaw-luty/

do zobaczenia ! 🧡
Natalia i Paulina

fotki zrobił Mateusz Magdoń

joga we wrocławiu | joga dla początkujących | studio jogi | zajęcia jogi

Adres

Biskupia 10 A
Wroclaw
50-148

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:15 - 20:30
Wtorek 07:00 - 21:45
Środa 17:15 - 20:30
Czwartek 17:15 - 21:45

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przestrzeń:

Udostępnij