18/09/2023
👣 Сегодня я хочу рассказать, как гвоздестояние влияет на организм в целом.
💧 Стоя на гвоздях, мы можем поплакать, посмеяться, выплеснуть злость и, таким образом, освободиться от застрявших эмоций экологичным способом. При помощи дыхательных техник можно перенаправить внимание, проходя через болевые ощущения. Это научит нас взаимодействовать с негативными чувствами, а не пугаться их. Ведь, как говорят, ничего страшного в эмоциях нет.
🌟 Практика гвоздестояния также учит нас стрессоустойчивости. Мы привыкаем проходить через напряженные ситуации, будучи более спокойными и собранными в повседневной жизни. Возвращая таким образом контакт с телом и давая возможность не копить в себе эмоции в виде зажимов.
🧘♀️ И это еще не все! Гвоздестояние дарит нам бодрость и радость за счет выделения окситоцина - гормона счастья. Практика вводит в состояние эйфории и легко измененного сознания.
🩺 А еще, она способствует оздоровлению. Правильное распределение веса при стоянии на гвоздях улучшает кровообращение и активизирует акупунктурные точки, связанные с внутренними органами. Таким образом, организм запускает процессы очищения и восстановления, что можно сравнить с интенсивным массажем стоп.
🌈 Кроме того, практика гвоздестояния не только помогает расслабиться, но и дарит вам бурю энергии и бодрости! Как это работает?
💥 Стоя на гвоздях, ваше тело воспринимает это как некий вызов и начинает активно мобилизовать ресурсы. В результате вы ощущаете прилив энергии, который способен разбудить ваше тело и разум в любое время дня.
🚀 Такой "заряд бодрости" может пригодиться, например, утром, чтобы начать день с активности и положительного настроя, или в те моменты, когда вы чувствуете, что энергии не хватает.
👟 Многие практикующие гвоздестояние замечают, что после практики они чувствуют себя более бодрыми и готовыми к действию. Так что, если вам нужен натуральный и эффективный способ поднять уровень энергии, гвоздестояние — это ваш вариант!
