3F Fizjoterapia domowa

06/07/2022

29/06/2022

Endoproteza, co dalej?

Po wszczepieniu endoprotezy biodra lub kolana, pacjent porusza się za pomocą kul łokciowych lub chodzika. Chód o kulach ma odciążyć zoperowaną kończynę. Najczęściej wykorzystuje się chód o kulach trójtaktowy.

Polega on na stawianiu:
1. Dwóch kul do przodu
2. Dostawieniu zoperowanej kończyny do kul ( opierając ciężar ciała na rękach )
3. Dostawieniu „zdrowej” nogi do zoperowanej

Chodzenie po schodach z kulami łokciowymi:
Schodzenie:
1. Opuszczamy kule na stopień niżej
2. Opuszczamy do kul nogę zoperowaną i mocno opieramy się na kulach
3. Opuszczamy zdrową nogę
Dlatego mówimy „ Chora noga do piekła” bo pierwsza z chodzi z kulami.

Wchodzenie:
1. Opieramy się na kulach i stawiamy zdrową nogę na stopniu wyżej
2. Drugą dostawiamy zoperowaną nogę
3. Przenosimy kule na stopień na którym stoimy
„Zdrowa noga do nieba” tak łatwiej zapamiętać :)

W ten sam sposób poruszamy się z chodzikiem.
1. Chodzik przesuwamy/przekładamy do przodu
2. Dostawiamy zoperowaną nogę i obciążamy ręce na chodziku
3. Dostawiamy „zdrową” nogę do zoperowanej

O czym pamiętać po zabiegu endoprotezy:
- Będą potrzebne kule łokciowe lub chodzik
- Zapytaj lekarza lub fizjoterapeutę o pończochy uciskowe, profilaktykę przeciwzakrzepową, ćwiczenia.
-Przygotuj swój dom (usuń dywaniki i inne potykacze z podłogi, sprawdź wysokość siedziska w krześle, fotelu, sofie, toalecie)

Użyto:
4.fizjoplaner pl/cwiczenia-przeciwzakrzepowe.html
5.journals.viamedica pl/acta_angiologica/article/view/51474/44479
Zdjęcie autorstwa: Zdrowie zdjęcie utworzone przez kjpargeter - pl.freepik.com

05/05/2022

Endoproteza i co dalej?
Proces fizjoterapii po endoprotezie biodra czy kolana, powinien zacząć się już przed operacją. Optymalnie jest gdy możemy rozpocząć fizjoterapię na etapie przedszpitalnym. Pacjent jeszcze w domu uczy się ćwiczeń i bezpiecznych zachowań pooperacyjnych. Minimalizuje to stres i ryzyko kontuzji w czasie leczenia.
Po zabiegu wstawienia endoprotezy, jeszcze w szpitalu pacjenci uczeni są ćwiczeń oraz chodu o kulach lub chodziku. Są to proste ćwiczenia wzmacniające najważniejsze grupy mięśniowe oraz ćwiczenia przeciwzakrzepowe jako profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych. Najczęściej już w pierwszej dobie po zabiegu endoprotezy, pacjent jest „pionizowany” czyli stawiany na nogi.
Warto przystosować mieszkanie na powrót pacjenta do domu. Zaleca się usunięcie chodniczków, dywanów i innych przeszkód z podłogi. Upadki są częstą przyczyną powikłań po wstawieniu endoprotez, szczególnie u starszych osób. Przydaje się specjalna nakładka na muszlę sedesową, podwyższająca siedzisko i ułatwiająca wstawanie. Siedziska (łóżko, fotele, krzesła, itp.) powinny być na tyle wysokie aby udo pacjenta i tułów tworzyły kąt prosty. (Ilustracja powyżej)

Jeśli pacjent ma duże problemy z poruszaniem się i samodzielnością, warto pomyśleć o łóżku ortopedycznym, które dzięki regulacji wysokości i pozycji ciała bardzo ułatwia pielęgnację i opiekę.
Po operacji endoprotezy pacjent porusza się za pomocą kul łokciowych lub chodzika, tak by odciążyć zoperowaną kończynę. W zależności od operowanego stawu i zastosowanej techniki, czas odciążania wacha się od około 6 tygodni do 3 miesięcy. O stopniowym obciążaniu kończyny zazwyczaj decyduje lekarz na wizycie kontrolnej. W procesie fizjoterapii pacjent uczony jest stopniowego obciążania kończyny operowanej.
C.D. niebawem 😉

27/04/2022

Prywatna Rehabilitacja Domowa we Wrocławiu.
Dojazd do pacjenta. Rejestracja: 789 304 848
Świadczymy fizjoterapię:
- leczniczą
- oddechową
- kardiologiczną
- neurologiczną
- ortopedyczną
- korekcyjną
- oraz masaże lecznicze i relaksacyjne.
ZESPÓŁ 3F

21/04/2022

Plusy aktywności fizycznej u seniorów (i nie tylko)
- mniejsze ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera
- przeciwdziała sarkopenii i osteoporozie
- poprawa zapamiętywania
- regularny wysiłek fizyczny zwiększa stężenie neuroprzekaźników dopaminy serotoniny, noradrenaliny
- dlatego wzrasta zdolności przyswajania nowych informacji i zdolność odbioru informacji, polepsza się nastrój, koncentracja uwagi, uspokaja

Źródło: https://ncez.pzh.gov.pl/aktywnosc-fizyczna/aktywnosc-fizyczna-w-profilaktyce-chorob-wieku-starszego/

03/03/2022

Prywatna Rehabilitacja Domowa we Wrocławiu.
Dojazd do pacjenta. Rejestracja: 789 304 848
Świadczymy fizjoterapię:
- leczniczą
- oddechową
- kardiologiczną
- neurologiczną
- ortopedyczną
- korekcyjną
- oraz masaże lecznicze i relaksacyjne.
ZESPÓŁ 3F

Fizjoterapia domowa Wrocław.
Oferujemy fizjoterapię: lecznicza/poszpitalną, ortopedyczną, neurologiczną, korekcyjną, oddechową, kardiologiczną masaż leczniczy i relaksacyjny. Zapraszamy do kontaktu!