CRYO Centrum Zdrowia i Urody

24/12/2025

Dziękujemy za zaufanie i za to, że byliście z nami przez cały rok. To dzięki Wam możemy robić to, co kochamy!

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy spokoju, zdrowia i pięknych chwil w gronie najbliższych, a w Nowym Roku – energii, dobrego samopoczucia i spełnienia planów. 🎄

Do zobaczenia w nadchodzącym roku — z przyjemnością będziemy dalej dbać o Państwa zdrowie.

Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku! 🎆🎇
Zespół Cryo Centrum Zdrowia i Urody

21/12/2025

Nasze świąteczne vouchery polecają się na prezenty 🎁 😉.

21/12/2025

13/12/2025

🎁 *Szukasz idealnego prezentu ?*
Mamy coś, co ucieszy każdego — *vouchery do Centrum Cryo* dostępne *online*!

💆‍♀️ Relaksacyjny masaż?
🌸 Japoński masaż Kobido?
🔥 A może voucher kwotowy?
U nas znajdziesz coś dla ciała, ducha i zdrowia!

➡️ Wybierz voucher na stronie: *www.centrumcryo.pl/voucher*
➡️ Kup online w kilka kliknięć
➡️ A już po *kilku minutach* znajdziesz go na swojej *skrzynce mailowej*!

Idealny prezent dla bliskich... albo dla siebie 😉
Podaruj chwilę relaksu i zdrowia — szybko, wygodnie i z sercem 💙

05/12/2025

Szukasz idealnego prezentu na święta? 🎁

Nasze vouchery to doskonały sposób na podarowanie bliskim chwili relaksu! Każdy voucher kupiony w grudniu pakujemy w ozdobne pudełko i dodajemy słodki upominek, aby uczynić ten moment jeszcze bardziej wyjątkowym.

Zrelaksuj się lub podaruj chwilę odprężenia innym!
✨Sprawdź nasze zimowe rytuały i wybierz coś wyjątkowego!

Możesz je kupić również na naszej stronie:
https://www.centrumcryo.pl/voucher/

14/11/2025

🌟 Pierwsza wizyta diagnostyczna u fizjoterapeuty / osteopaty – dlaczego jest tak ważna? 🩺✨

Pierwsza wizyta diagnostyczna to kluczowy moment. Dlaczego?

Oto, co powinieneś wiedzieć:

🔹 Szczegółowa ocena stanu zdrowia – Podczas wizyty nasz fizjoterapeuta przeprowadzi dokładny wywiad oraz badanie. Chcemy uzyskać jak najwięcej informacji związanych z Waszymi dolegliwościami -istotna jest dla nas również historia zdrowotna sprzed lat, która z pozoru wydaje się czasami bez znaczenia. To najważniejszy krok, w którym próbujemy poznać przyczynę dolegliwości bólowych.

🔹 Indywidualne podejście – Na podstawie zebranych informacji tworzymy indywidualny plan terapii. Każdy z Was jest inny, dlatego dostosowujemy konkretne podejście do każdego.

🔹 Wczesna interwencja – Wczesne zdiagnozowanie dolegliwości bólowych, może znacząco wpłynąć na skuteczność leczenia. Im szybciej rozpoczniemy terapię, tym większe szanse na szybszą regenerację i mniejszą ilość wizyt.

🔹 Edukacja pacjenta – Wizyty diagnostyczne, to także okazja do uzyskania ogólnych informacji na temat stanu zdrowia oraz wskazówek dotyczących profilaktyki. Zrozumienie własnego ciała i jego potrzeb, to podstawa do życia w zdrowiu bez nawracających dolegliwości bólowych.

👉 Nie lekceważ pierwszej wizyty diagnostycznej u fizjoterapeuty – to fundament terapii !

💬 Czy masz pytania dotyczące wizyt diagnostycznych? Podziel się z nami w komentarzach! 👇

29/08/2025

🌟✨ Relaks i regeneracja z Mileną w Cryo Centrum Zdrowia i Urody! ✨🌟

🎉 Do końca września oferujemy -20% na wszystkie masaże u Mileny! 🎉

Być może znacie już Milenę z naszej recepcji – od niedawna możecie spotkać ją także w gabinecie! 🎉 Do tej pory skupiła się na nauce i zdobywaniu doświadczenia, a jako świeżo upieczona absolwentka Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu z radością rozwija swoją pasję w pracy z klientami.

W Cryo Centrum oferuje masaże relaksacyjne, lecznicze oraz klasyczne. Każdy zabieg dostosowuje do indywidualnych potrzeb, dbając o to, by już po pierwszej sesji odczuć ulgę i rozluźnienie. Redukcja napięcia mięśniowego i poprawa jakości życia to dla niej największa satysfakcja.

Swoje doświadczenie zdobywała w różnych placówkach podczas praktyk, co czyni ją kompetentną i pełną zaangażowania w swoją pracę.

📍 Gdzie możecie spotkać Milenę? Oczywiście w Cryo Centrum Zdrowia i Urody!

🎉 Do końca września oferujemy -20% na wszystkie masaże u Mileny! 🎉 To świetna okazja, by zadbać o ciało i umysł.

🗓️ Zapisy przez Booksy: cryocentrumzdrowiaiurody.booksy.com/a
📞 Lub telefonicznie: 690 113 559

Czekamy na Was! 🌿✨

23/06/2025

🌟 Z okazji Dnia Taty, z radością wysyłamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim wyjątkowym ojcom! 💙

W naszym Cryo Centrum Zdrowia i Urody wierzymy, że każdy tata zasługuje na chwile relaksu i odrobinę luksusu. W końcu, to oni są naszymi bohaterami na co dzień! 🦸‍♂️💪.

Dlatego w tym szczególnym dniu pragniemy zaprosić Was do odkrycia, jak przyjemne może być zadbanie o siebie. Nasze innowacyjne terapie to nie tylko zdrowie, ale także świetna zabawa! Oferujemy m.in. treningi oraz relaksujące masaże, które pomogą tatusiom poczuć się lepiej. 💪✨

Niech ten Dzień Taty będzie pełen uśmiechu, radości i odrobiny szaleństwa! A jeśli chcesz sprawić swojemu tatusiowi prezent, który naprawdę go zaskoczy, vouchery można kupić na naszej stronie www.centrumcryo.pl/voucher. 🎁💫

07/06/2025

Ciepłe dni to wyższe zapotrzebowanie na wodę! 💧💧

Czy wiesz, że odpowiednie nawodnienie wpływa nie tylko na Twoje samopoczucie, ale też na metabolizm, koncentrację i regenerację organizmu?

Wraz ze wzrostem temperatury następuje szybsza utrata wody z organizmu, a to może prowadzić do zmęczenia, bólu głowy, a nawet pogorszenia wyników treningowych. Odpowiednia ilość płynów wspiera pracę układu krążenia i może korzystnie wpłynąć na ciśnienie krwi, oczywiście w połączeniu z odpowiednią dietą.💪✨

Podczas konsultacji dietetycznych w CRYO:
🌞 przeprowadzimy profesjonalną analizę składu ciała, która pokaże m.in. poziom nawodnienia organizmu, zawartość tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej

🌞 omówimy zalecenia żywieniowe dopasowane do Twojego stanu zdrowia i stylu życia

Umów się na konsultację dietetyczna i zadbaj o swoje zdrowie kompleksowo!

01/06/2025

Świętujemy Wasz dzień! 🎉

Z okazji Waszego święta życzymy Wam dużo zdrowia, radości i siły do odkrywania świata. Niech każdy dzień będzie pełen pozytywnych chwil i uśmiechu. Jesteśmy dumni, że możemy wspierać Was w dbaniu o siebie i Wasze dobre samopoczucie.

Serdeczne życzenia od zespołu Cryo Centrum Zdrowia i Urody.

31/05/2025

✨ Pierwsza miesiączka może być stresująca zarówno dla mamy, jak i córki. Często mamy niekoniecznie dobre wspomnienia związane z tym czasem.
Najważniejsze: miesiączka nie powinna boleć w sposób utrudniający funkcjonowanie.
😌 Ból to nie taka uroda, a po ciąży nie zawsze przejdzie ;)

Co można zrobić lepiej, żeby przygotować się do pierwszej miesiączki?
🔹 Przygotuj córce kosmetyczkę ze środkami higienicznymi. W środku możesz wrzucić nawilżane chusteczki, tampony, podpaski.
🔹 Zaopatrzcie się także w majtki menstruacyjne, które będą wchłaniały krew.
🔹 W podręcznej „apteczce” warto mieć tabletki rozkurczające np. No-Spa lub łagodny lek przeciwbólowy.
🔹 W domu przyda się termofor z pestek wiśni, który po podgrzaniu działa rozluźniająco.

💖 Jeśli miesiączki Twojej córki są bolesne - nie czekaj!
👩‍⚕️ Umów się na wizytę u specjalisty, aby rozpocząć diagnozę „Czy wszystko jest okej” :)
Możesz zaprowadzić córkę do ginekologa, fizjoterapeuty uroginekologicznego oraz dietetyka. Razem możecie działać, by miesiączki były komfortowe i bez bólu!

26/05/2025

❤ Dzień Mamy to wyjątkowa okazja, aby przypomnieć o tym, jak wielką rolę odgrywają w naszym życiu wszystkie mamy. 💖

Ich miłość, troska i cierpliwość są fundamentem każdego dnia. To dzięki nim czujemy się bezpieczni i kochani, a ich uśmiech potrafi rozświetlić nawet najciemniejsze chwile.

W tym szczególnym dniu życzymy wszystkim mamom chwil pełnych spokoju, czułości i radości. Niech każda z nich poczuje, jak bardzo jest doceniana i kochana, nie tylko dzisiaj, ale każdego dnia.

Bo każda mama zasługuje na odrobinę luksusu i chwile wytchnienia, które przypomną, jak bardzo jest dla nas ważna.

Z najserdeczniejszymi życzeniami pełnymi miłości i wdzięczności. 🌸💝