Joanna Wyka Dobry Dietetyk

Joanna Wyka Dobry Dietetyk Poradnia Dobry Dietetyk Joanna Wyka we Wrocławiu i Twardogórze
świadczy usługi z zakresu poradnictwa dietetycznego. Dietetyka to mój zawód, a także
pasja.

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Joanna Wyka Wrocław, Twardogóra, Wałbrzych, Jawor, Online.
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 W ofercie
znajdziesz takie usługi jak: terapia nadwagi, terapia niedowagi, dieta
w chorobach: Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy, niedoczynności
lub nadczynności tarczycy, nadciśnieniu tętniczym i innych. Przychodząc do mojej poradni możesz mieć pewność, że otrzymasz
najwyższą jakość świadczonych usług dietetycznych. Gwarancją
jakości jest ścisła kontrola Ogólnopolskiego Centrum Żywienia i
Promocji Zdrowia. O mnie:
Jestem absolwentką Niepublicznej Wyższej Szkoły Medycznej we
Wrocławiu na kierunku dietetyka. Dzięki zajęciom praktycznym w
szpitalach i klinikach oraz praktykom w prywatnych gabinetach
dietetycznych nauczyłam się pracy z ludźmi z różnymi problemami
zdrowotnymi. Swoją wiedzę systematycznie poszerzam na konferencjach
naukowych, kursach oraz szkoleniach. Uważam, że najważniejsze w pracy dietetyka jest holistyczne
podejście do pacjenta, stawiam na wspólne ustalenie głównego celu
żywieniowego oraz sposobu jego realizacji. Chcę, aby korzystanie z
moich planów żywieniowych sprawiało przyjemność, dlatego
szczegółowo pytam o preferencje żywieniowe, tryb życia oraz
zdolności kulinarne, co sprawia, że każdy jadłospis jest dosłownie
szyty na miarę.

🍂 Jesień to idealny czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych dania! 🍁Przygotowałam dla Ciebie 3 pomysły ...
25/09/2025

🍂 Jesień to idealny czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych dania! 🍁
Przygotowałam dla Ciebie 3 pomysły na sezonowe posiłki, które nie tylko umilą chłodniejsze dni, ale też dostarczą organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje 😊

👉 Przesuwaj karuzelę i zainspiruj się prostymi, zdrowymi przepisami na jesień!

Jak może wyglądać 250 kcal w śniadaniówce Twojego dziecka? 🧐 Właśnie zastanawiasz się, ile różnych smakołyków można zmie...
23/09/2025

Jak może wyglądać 250 kcal w śniadaniówce Twojego dziecka? 🧐
Właśnie zastanawiasz się, ile różnych smakołyków można zmieścić w tej ilości kalorii? 🤔 Zerknij na to porównanie! 🥕🌶

👧🧒 Nowy rok szkolny to nie tylko zeszyty i książki, ale także troska o zdrowie dziecka!  Sprawdź moje praktyczne wskazów...
16/09/2025

👧🧒 Nowy rok szkolny to nie tylko zeszyty i książki, ale także troska o zdrowie dziecka! Sprawdź moje praktyczne wskazówki, które pomogą zadbać o odporność, energię i dobre samopoczucie najmłodszych. 💪🍎

➡️ Przesuń w bok i zobacz wszystkie porady!
Podziel się w komentarzu swoimi sprawdzonymi sposobami ⬇️

🚫 Żaden produkt nie sprawi, że schudniesz sama z siebie. ✅ Chudniesz tylko wtedy, gdy jesz mniej kalorii, niż Twój organ...
11/09/2025

🚫 Żaden produkt nie sprawi, że schudniesz sama z siebie.
✅ Chudniesz tylko wtedy, gdy jesz mniej kalorii, niż Twój organizm potrzebuje.

Pewnie nieraz słyszałaś, że „białko odchudza”. Ten mit wziął się z diet wysokobiałkowych i reklam produktów „fit”. Ale prawda jest taka, że białko nie jest magicznym spalaczem tłuszczu. 🙃

👉 Fakt jest taki, że produkty białkowe są niezwykle cennym elementem diety redukcyjnej i często stosuje się nieco (!) większą podaż białka, bo:

🥚 sprawia, że dłużej czujesz się najedzona, więc łatwiej Ci kontrolować apetyt,
🔥 Twój organizm spala więcej energii, trawiąc białko niż np. węglowodany,
💪 chroni mięśnie podczas odchudzania i pomaga je budować przy treningach,
👌 dzięki temu Twoja sylwetka wygląda szczuplej i jędrniej, nawet jeśli waga spada wolniej.

Podsumowując, białko to Twój sprzymierzeniec w diecie, ale nie magiczna pigułka na odchudzanie. ✨

💡 Czas na kolejny produkt z serii „pod lupą”! 🔎Tym razem przyglądamy się pistacjom… ale nie w naturalnej postaci, tylko ...
04/09/2025

💡 Czas na kolejny produkt z serii „pod lupą”! 🔎
Tym razem przyglądamy się pistacjom… ale nie w naturalnej postaci, tylko w rogaliku pistacjowym z marketu 🥐✨

➡️ Jeden taki rogalik potrafi dostarczyć kaloryczność porównywalną do pełnego obiadu 🍲
➡️ Skład? Zamiast prostoty, mamy listę długą niczym książka, oleje, syropy, emulgatory i całą masę dodatków, które z pistacjami mają niewiele wspólnego.

👉 To świetny przykład na to, że modne hasło w nazwie nie oznacza zdrowego wyboru. Pistacje same w sobie są wartościowe, bogate w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze, ale w takiej wersji tracą cały swój potencjał.

🔎 Wniosek? Zamiast „pistacjowego rogalika z marketu” lepiej sięgnąć po garść prawdziwych pistacji. Mają krótszy skład, więcej wartości i zero marketingowych sztuczek 💚

🏫 Powrót do szkoły nie musi być stresujący, zwłaszcza w kwestii posiłków! 🍏Oto 3 szybkie propozycje lunchboxów na dobry ...
02/09/2025

🏫 Powrót do szkoły nie musi być stresujący, zwłaszcza w kwestii posiłków! 🍏
Oto 3 szybkie propozycje lunchboxów na dobry start roku szkolnego 🎒
Kliknij i zobacz! 👇

́2025

🥒🍅 Dziś obalam kolejny dietetyczny mit ❌Słyszałaś kiedyś, że ogórek „niszczy” witaminę C z pomidora i dlatego nie powinn...
28/08/2025

🥒🍅 Dziś obalam kolejny dietetyczny mit ❌

Słyszałaś kiedyś, że ogórek „niszczy” witaminę C z pomidora i dlatego nie powinno się ich jeść razem? 🤔 To bardzo popularny mit, ale… w praktyce nie ma się czego bać! 🙌

✅ Ogórek faktycznie zawiera enzym, który może rozkładać witaminę C, ale źródeł tej witaminy mamy w diecie całą masę 💪 (papryka 🫑, cytrusy 🍊, natka pietruszki 🌿, truskawki 🍓 czy brokuły 🥦).

👉 Poza tym pomidor + ogórek to świetne źródło:
✨ błonnika,
✨ likopenu,
✨ potasu,
✨ nawodnienia.

💡 Wniosek? Możesz śmiało jeść pomidory i ogórki razem, nic złego się nie stanie. Ważna jest różnorodność, a nie demonizowanie jednego połączenia. 🥗💚

Lubisz klasyczne połączenie pomidora i ogórka, czy wolisz je osobno? 🤩

27/08/2025
🍔 Domowy burger? To prostsze niż myślisz! 😍Przerzuć slajdy i odkryj 3 pomysły, które zmienią zwykły obiad w prawdziwą uc...
26/08/2025

🍔 Domowy burger? To prostsze niż myślisz! 😍
Przerzuć slajdy i odkryj 3 pomysły, które zmienią zwykły obiad w prawdziwą ucztę dla Twoich kubków smakowych 😋

👉 Który zrobisz jako pierwszy?

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joanna Wyka Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joanna Wyka Dobry Dietetyk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

PORADNICTWO DIETETYCZNE - JOANNA WYKA

Jestem absolwentką Niepublicznej Wyższej Szkoły Medycznej we Wrocławiu na kierunku Dietetyka. Dzięki zajęciom praktycznym w szpitalach i klinikach oraz praktykom w prywatnych gabinetach dietetycznych, nauczyłam się pracy z pacjentami o różnych problemach zdrowotnych. Swoją wiedzę systematycznie poszerzam na konferencjach naukowych oraz kursach. Rozpisuję indywidualne plany żywieniowe na 7, 14 lub 30 dni, tworzone na podstawie wyników badań laboratoryjnych, wywiadu żywieniowego oraz preferencji żywieniowych. Oferuje głównie prowadzenie on-line ale mogę również dojechać na wizytę domową we Wrocławiu lub jego okolicach. Uważam, że najważniejsze w zawodzie dietetyka jest holistyczne podejście do pacjenta, stawiam na wspólne ustalenie głównego celu żywieniowego oraz sposobu jego realizacji. Chce żeby korzystanie z moich planów żywieniowych sprawiało przyjemność, dlatego szczegółowo pytam o produkty lubiane oraz nielubiane i o zdolności kulinarne. Wszystkie plany są dopasowane indywidualnie w zależności od trybu życia, celu, wyników badań laboratoryjnych oraz możliwości i zdolności kulinarnych. Dzięki współpracy ze mną otrzymujesz: - Indywidualny plan żywieniowy w oparciu o wyniki badań laboratoryjnych, wywiad żywieniowo-medyczny oraz preferencje żywieniowe - Stały kontakt oraz holistyczne podejście do zdrowia - Jadłospis na 7, 14 lub 30 dni wraz z listą zakupów - Konsultacje online, możliwa wizyta domowa po wcześniejszym uzgodnieniu - Dietę dostosowaną do Ciebie oraz Twoich preferencji żywieniowych - Wspólne ustalenie głównego celu żywieniowego oraz sposobu jego realizacji Zachęcam do kontaktu wszystkie osoby które zmagają się z nadmierną masą ciała, potrzebują modyfikacji diety ze względu na stan zdrowia, lub chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe. Znajdziesz mnie też tutaj: http://dietdoctor.pl/dietetyk/6643/joanna-wyka