
30/07/2025
Cisza też mówi.
Czasem głośniej niż krzyk.
Ale nie dlatego, że wybierasz spokój — tylko dlatego, że kiedyś nie mogłaś/nie mogłeś mówić.
Być może dorastałaś/ dorastałeś w domau, gdzie:
🔸 krzyk oznaczał zagrożenie,
🔸 wyrażanie siebie kończyło się zawstydzeniem,
🔸 a potrzeby były zbyt niewygodne, by je słyszeć.
I dziś, kiedy masz coś ważnego do powiedzenia —
gardło się zaciska,
głos drży,
słowa znikają połknięte w taki sposób, że stają klucha w gardle.
Poczucie zagrożenia, jakie płynie z wyrażania potrzeb, emocji, nieskrępowanego bycia sobą jest zapisane w ciele i przechowywane latami niczym rodowy skarb, na którym siedzimy w emocjonalnym zacisku z coraz to mniejszym dostępem do światła, powietrza, do wolności.
A może jednak już dosyć tego.
Może warto odzyskać swobodę ?
🌬️ Krok po kroku, zaczynając od głosu.
Głos to nie siła gardła.
To siła Twojej emocji, która nareszcie chce i może być usłyszana.
Decyzja należy do Ciebie 🧡
📌 Zapisz tę karuzelę na moment, gdy znów zamilkniesz.
📩 Podaj dalej, jeśli znasz kogoś, kto potrzebuje odzyskać swój głos.