Dobra joga

16/09/2025

Kochani, została nam wolna jedynka na kobiecy wyjazd do GajRaj (Gajów) w ostatni weekend września. Program wyjazdu:

piątek

15.00 - przyjazd

18:00 - obiadokolacja

19.30 - joga regeneracyjna do 21.00

sobota:

7:45 - kawa, herbata

8.00 - 9.30 -poranna joga

9:35 śniadanie

czas wolny

13.30 - zupa

16.30- 18.00 - joga

18.00- obiadokolacja

19.30 - relaksacja

niedziela:

7:45 - kawa, herbata

8.00 - 9.30 poranna joga

9:35 śniadanie

11.00 wyjazd

kontakt: aneta.kurek@wp.pl

16/08/2025

Czasem praktykę trzeba dostosować do okoliczności, w moim przypadku dzisiejszego ranka były to komary, brak maty i super całuśno-tulaśna Zorka

20/07/2025

Taki pomysł na poranek

06/07/2025

09/06/2025

Się pływa😉

23/05/2025

04/05/2025

Pomoce do trikonasany znaleźć można wszędzie 😉

08/04/2024

Organizuję spontaniczny warsztat jogowy dla Matek i Córek w Chacie Cyborga w Bielicach w terminie 14-16 czerwca. W programie joga, wycieczki w góry, wieczorne planszówki. Na miejscu jest sauna, whirlpool bath, bardzo smacze jedzenie i potok dla tych, którzy nie boją się zimnej wody. Cena 1570 za dwie osoby. Wyjazd dla Mam w każdym wieku i córek od 14 roku życia. W razie pytań zapraszam do kontaktu tel. 696 44 67 32

03/04/2024

Stojące, wygięcia, krótka hanumanasana i halasana na koniec

30/03/2024

Joga dla bioder