Instytut SANA

23/02/2026

Dziś, 23 lutego, obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 💙🧠

To ważna data, która przypomina nam, że depresja jest chorobą – realną, poważną i wymagającą leczenia – a nie chwilowym smutkiem czy „słabością charakteru”. Może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.

Wiemy, jak trudno jest zrobić pierwszy krok i poprosić o pomoc – ale wiemy też, że to krok, który może zmienić bardzo wiele ✨

Jeśli:
▫️ od dłuższego czasu odczuwasz smutek lub pustkę 😔
▫️ rzeczy, które kiedyś cieszyły, przestały sprawiać radość 🌧️
▫️ masz trudności ze snem, koncentracją lub odczuwasz ciągłe zmęczenie 💤
▫️ czujesz się przytłoczony/a codziennością 🤯

— nie zostawaj z tym sam/a

Rozmowa ze specjalistą to nie powód do wstydu, lecz wyraz troski o siebie 🌿 To odwaga, nie słabość 💪 Depresję można i trzeba leczyć. Wsparcie psychologiczne i psychiatryczne naprawdę pomaga.

Zadbaj o siebie 🫶 Zrób dziś dla siebie coś małego, ale dobrego ☕📖🚶‍♀️
A jeśli widzisz, że ktoś obok może potrzebować wsparcia – okaż uważność, zapytaj, wysłuchaj 💬👂 Czasem jedno „Jestem tu” ma ogromną moc.

Nie jesteś sam/a. Jesteśmy tu dla Ciebie 💙

19/12/2025

📢 Nowa specjalistka w Instytucie SANA

Z radością informujemy, że do zespołu Instytutu SANA dołączyła lek. psychiatrii Marta Piasecka 🌿

Pani Doktor Marta Piasecka jest lekarzem psychiatrą. Zajmuje się diagnozą i leczeniem zaburzeń psychicznych, dbając o poczucie bezpieczeństwa i komfort osób zgłaszających się po pomoc.

Więcej informacji na temat specjalisty można przeczytać na naszej stronie internetowej www.instytutsana.pl lub na portalu ZnanyLekarz.

Zapraszamy do rejestracji wizyt w Instytucie SANA!

10/10/2025

🧠 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
📅 10 października 2025

Drodzy Pacjenci,

Każdego dnia przypominacie nam, że troska o zdrowie psychiczne to odważna i ważna decyzja – decyzja o zadbaniu o siebie, o swoim miejscu w świecie, o relacjach, emocjach i granicach.

Dziś, z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, chcemy powiedzieć jedno: jesteśmy z Wami. W chwilach zwątpienia i małych zwycięstw. W pracy nad sobą i w przerwach, które też są potrzebne.

💬 Mówienie o zdrowiu psychicznym to nie słabość – to dojrzałość.
🌿 Szukanie pomocy to nie porażka – to pierwszy krok ku zmianie.
🤝 Bycie w procesie to nie bycie „nienormalnym” – to bycie człowiekiem.

W Instytucie SANA wiemy, że każdy z Was ma swoją historię, tempo i potrzeby. I każda z tych ścieżek zasługuje na szacunek. Dlatego tworzymy przestrzeń, w której można czuć się bezpiecznie – z emocjami, pytaniami, trudnościami i nadzieją.

Zatrzymaj się dziś na chwilę i zadaj sobie pytanie:
„Czego teraz naprawdę potrzebuję?”
To może być dobry początek.

Zespół Instytutu SANA 💚

21/05/2025

🧠 Maj – Miesiąc Świadomości Zdrowia Psychicznego 💚

Maj to szczególny czas, kiedy zwracamy jeszcze większą uwagę na to, jak ważne jest zdrowie psychiczne – nasze, naszych bliskich i całych społeczności.

W Instytucie SANA każdego dnia wspieramy osoby w trudnych momentach, pomagamy rozumieć emocje, budować odporność psychiczną i odzyskiwać równowagę. W tym miesiącu chcemy przypomnieć: zdrowie psychiczne to nie luksus – to fundament dobrego życia.

Nie bój się prosić o pomoc. To oznaka siły, nie słabości.

18/04/2025

Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🐣

09/12/2024

📣 Zapraszamy do Instytutu SANA! 📣

Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła Pani Joanna Dopieralska, nowa psycholog dziecięca! 🌟

Pani Joanna jest doświadczoną specjalistką, która pomoże Państwa dzieciom w pokonywaniu trudności emocjonalnych i rozwojowych, oferując wsparcie i profesjonalną opiekę.

🗓 Dni przyjęć: środy, czwartki, piątki
📍 Rejestracja wizyt:
👉 na portalu Znany Lekarz
👉 na stronie internetowej Instytutu SANA

Serdecznie zapraszamy do umawiania wizyt i skorzystania z fachowej pomocy w komfortowej atmosferze. Zadbajmy wspólnie o zdrowie psychiczne naszych dzieci! ❤️

10/10/2024

🌿 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego🌿
Drodzy Pacjenci,
Dziś, 10 października, obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który przypomina, jak ważne jest dbanie o nasze samopoczucie psychiczne. Zdrowie psychiczne to nieodłączna część naszego życia, wpływa na nasze relacje, pracę, emocje i zdolność do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
💚 Dlaczego to takie ważne?
Nasze zdrowie psychiczne jest kluczem do prowadzenia pełnego i szczęśliwego życia. W Instytucie SANA wierzymy, że troska o siebie i swoich bliskich zaczyna się od otwartej rozmowy o emocjach i odważnych kroków w stronę wsparcia.
📢 Pamiętajcie: Nikt nie musi przechodzić trudności sam. Jesteśmy tu dla Was – zawsze gotowi wysłuchać, zrozumieć i pomóc. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się skontaktować z nami.

04/09/2024

📢 Nowa Pani Psycholog Dziecięca w Instytucie Sana! 🌟

Z przyjemnością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła Pani Natalia Wisz – psycholog dziecięca, która specjalizuje się w pracy z dziećmi i młodzieżą. Pani Natalia cechuje się empatycznym podejściem i szeroką wiedzą, dzięki czemu potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozwoju i wsparcia najmłodszych pacjentów.

📅 Terminy konsultacji dostępne już od 09.09.2024 – zachęcamy do rezerwacji wizyt na portalu Znany Lekarz.

Zapraszamy do umawiania wizyt!

02/08/2024

Drodzy Pacjenci Instytutu SANA,
Z radością informujemy, że nasza przychodnia poszerza grono specjalistów!
W naszym zespole będą dostępni dwaj nowi neurologopedzi:

📌 mgr Monika Kowalska-Zebzda – specjalistka, która przeprowadza także elektrostymulację w terapii logopedycznej odpowiednim do tego urządzeniem.

📌 mgr Katarzyna Chaszczewska – specjalistka prowadzi także program ćwiczeń neurologopedycznych dla poprawienia estetyki twarzy.

Dołącza do nas również nowy psycholog:

📌 mgr Michał Gadalski – specjalista prowadzący terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Planujemy poszerzenie oferty o psychologa dzieci i młodzieży.
Serdecznie zapraszamy do umawiania wizyt! Wasze zdrowie i dobrostan są dla nas najważniejsze.

Zespół Instytutu SANA

22/04/2024

W czym możemy Ci pomóc?

Instytut SANA to miejsce, gdzie opieka nad pacjentem opiera się na ścisłej współpracy lekarzy i terapeutów. Nasza placówka specjalizuje się w leczeniu zaburzeń neuropsychicznych i oferuje kompleksowe usługi medyczne dla pacjentów w każdym wieku – od noworodków po młodzież i dorosłych, a także seniorów. Naszym głównym celem jest zapewnienie najlepszej opieki, aby pomóc naszym pacjentom w osiągnięciu zdrowia i dobrego samopoczucia.

SANA - Dolnośląski Instytut Zdrowia Psychicznego - zobacz opinie pacjentów, listę lekarzy przyjmujących w tej placówce oraz informacje kontaktowe i umów wizytę online!

26/03/2024

🌷 Drodzy Pacjenci Instytutu SANA,
W tym szczególnym czasie Wielkanocy, pragniemy przekazać Państwu najserdeczniejsze życzenia pełne nadziei, radości i odrodzenia!
Życzymy Państwu, abyście w tym okresie odnaleźli spokój w sercu, wsparcie w bliskich oraz nieustanną siłę do pokonywania trudności. Niech nadchodzące dni będą pełne wzajemnej życzliwości i
wzmacniającej wiary.
Niech ta Wielkanoc i każdy kolejny dzień będzie przynosił coraz więcej powodów do uśmiechu i radości.

Z najserdeczniejszymi życzeniami,
Zespół Instytutu SANA🐰🌼🌟