13/07/2025
❗️Przeczytaj, to ważne ⤵️
Pewność siebie nie bierze się z tego, że wszystko zawsze idzie zgodnie z planem.
Nie z tego, że nigdy nie popełniasz błędów.
Nie z tego,że zawsze masz odpowiedź.
I nie z tego, że nigdy nie pokazujesz słabości.
Pewność siebie zaczyna się tam, gdzie większość ludzi odpuszcza.
Tam, gdzie czujesz wstyd, złość albo strach i mimo to robisz to, co uważasz za słuszne.
Codziennie mamy wybór - schować się za wymówkami albo stanąć po swojej stronie.
I to wcale nie są wielkie decyzje.
To mikroruchy:
👉 Mówisz, że wstaniesz wcześniej - więc wstajesz.
👉 Obiecujesz, że odezwiesz się do kogoś - więc dzwonisz.
👉 Czujesz, że emocje chcą przejąć kontrolę - więc bierzesz oddech zamiast atakować.
Nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o to, żeby Twoje działania były spójne z tym, co mówisz.
Żebyś wiedział, że możesz na siebie liczyć, nawet gdy w środku masz chaos.
Bo to jest fundament pewności siebie:
Nie cudza aprobata.
Nie lajki, nie status, nie zachwyt innych.
Tylko fakt, że dotrzymujesz sobie słowa.
Że jesteś w stanie zrobić coś trudnego, nawet kiedy nie masz ochoty.
Że nie musisz już sam przed sobą udawać.
I kiedy to zaczynasz ćwiczyć - krok po kroku - zauważasz, że emocje nie muszą Tobą rządzić.
Możesz je poczuć, nazwać i mimo to WYBRAĆ, co zrobisz dalej.
To najprostszy sposób, żeby budować spokój i siłę, których nikt Ci nie zabierze.
🔔 A już 21 lipca premiera mojego kursu “Regulacja emocji i wewnetrzny spokoj”. Jeśli jesteś gotów zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami i nauczyć się przekuwać je na swoją korzyść - zapraszam.
Dołączyć będzie można tylko przez 7 dni.
