Fizjoterapeuta Albert Chochół - Vektor-MED

Fizjoterapeuta Albert Chochół - Vektor-MED mgr Albert Chochół - rehabilitacja z dojazdem do pacjenta, Wrocław Nazywam się Albert Chochół i jestem magistrem fizjoterapii. Piastów Śląskich we Wrocławiu.

A oto moja strona poświecona zagadnieniom w których się specjalizuje. Ukończyłem studia wyższe na Uniwersytecie Medycznym im. Od początku mojej przygody z fizjoterapią aspirowałem do pracy ze sportowcami oraz z pacjentami obciążonymi schorzeniami neurologicznymi. Dążenia do tego pierwszego zaowocowały występem w Młodzieżowej Kadrze Narodowej wioślarzy na Mistrzostwach Świata i Mistrzostwach Europy

w 2021 roku. Ambicje związane z neurologią zacząłem realizować znacznie wcześniej. Jestem certyfikowanym terapeutą metody PNF. Potrafię wykorzystać elementy tej metody także po za neurologią. Cechuje mnie empatia, zaangażowanie i entuzjazm. Uważam, że ruch jest najefektywniejszą metodą rehabilitacji.

Jak istotny jest odpoczynek po treningu❓Trening bez regeneracji jest jak jazda samochodem bez zmiany oleju - może działa...
27/04/2023

Jak istotny jest odpoczynek po treningu❓
Trening bez regeneracji jest jak jazda samochodem bez zmiany oleju - może działać przez pewien czas, ale w dłuższej perspektywie prowadzi do awarii. 💥
Pozwól swojemu ciału wypocząć ⛱🌴

Czy kinesiotaping jest wskazany wyłącznie dla sportowców?⁉️Oczywiście, że nie!Metoda oklejania mięśni, więzadeł i powięz...
03/04/2023

Czy kinesiotaping jest wskazany wyłącznie dla sportowców?⁉️
Oczywiście, że nie!

Metoda oklejania mięśni, więzadeł i powięzi specjalnymi plastrami tworzy pofałdowania skóry zwiększając przestrzeń pomiędzy skórą właściwą, a powięzią. Usprawnia w ten sposób mikrokrążenie krwi, limfy oraz aktywuje proces samoleczenia. 👨‍⚕️
Osobiście korzystam z niej przede wszystkim w celu utrwalenia efektów swojej pracy. 💪

🛢Z innej beczki - ergometr wioślarski𝗘𝗿𝗴𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿 to wciąż często niedoceniana maszyna dostępna obecnie niemal na każdej sił...
20/03/2023

🛢Z innej beczki - ergometr wioślarski

𝗘𝗿𝗴𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿 to wciąż często niedoceniana maszyna dostępna obecnie niemal na każdej siłowni. Trening na ergometrze angażuje ponad 𝟴𝟬% mięśni naszego ciała, kluczowe jest jednak wykonywanie ćwiczeń odpowiednią techniką.

Niewątpliwe zalety:
✅Doskonałe narzędzie do spalania zbędnych kalorii
✅Kompleksowo zwiększa masę mięśniową
✅Zapewnia efektywny trening wydolnościowy
✅Umożliwia trening o różnej intensywności
✅Świetnie nadaje się do monitorowania postępów treningowych
✅Umożliwia naśladowanie ruchów wiosłowania na wodzie
✅Pozwala na wykonanie intensywnego treningu w krótkim czasie.

Warto wiedzieć - ergometr jest niezbędny w treningu wioślarskim do utrzymania formy podczas niekorzystnych warunków pogodowych (przede wszystkim w sezonie zimowym) 🚣‍♂️.

❗️𝗨𝘄𝗮𝗴𝗮!
Ergometr mocno obciąża odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jeśli masz wątpliwości czy taki trening jest odpowiedni dla Ciebie skontaktuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą 📞.

Ryc. Paulina Król

Jesteś osobą aktywną? ⛹️‍♂️A może zmagasz się z uporczywym bólem?😣Żyjemy w ciągłbym biegu. Czas to towar deficytowy, dla...
06/03/2023

Jesteś osobą aktywną? ⛹️‍♂️
A może zmagasz się z uporczywym bólem?😣

Żyjemy w ciągłbym biegu. Czas to towar deficytowy, dlatego często bagatelizujesz kontuzje. A co jeśli powrót do sprawności zajmie znacznie mniej czasu niż myślisz?
Aby skorzystać z kompleksowej rehabilitacji nie musisz wychodzić z domu. Teraz to ja dojadę do Ciebie! 🐎

☕️Zacznijmy od czegoś łatwego! 🫁 Podczas wdechu przepona – czyli cienki mięsień oddzielający klatkę piersiową od jamy b...
11/02/2023

☕️Zacznijmy od czegoś łatwego!
🫁 Podczas wdechu przepona – czyli cienki mięsień oddzielający klatkę piersiową od jamy brzusznej – kurczy się i przesuwa w dół, zwiększając przestrzeń w jamie klatki piersiowej.
W tym samym czasie mięśnie międzyżebrowe kurczą się, aby pociągnąc klatkę piersiową do góry i na zewnątrz.
Natomiast podczas wydechu dzieje się dokładnie odwrotnie. 🤓

Czy możesz podarować bliskim coś lepszego niż własne zdrowie?Ciało człowieka w ciągu życia poddawane jest licznym i bard...
06/02/2023

Czy możesz podarować bliskim coś lepszego niż własne zdrowie?
Ciało człowieka w ciągu życia poddawane jest licznym i bardzo zróżnicowanym obciążeniom. 💪🏋️‍♀️🚣‍♂️🚴‍♀️
Sumowanie się przeciążeń w wyniku nadmiernej eksploatacji narządu ruchu, zbyt duże obciążenia treningowe, a także niewłaściwe, często szkodliwe sposoby leczenia prowadzą do częstych i nawracających kontuzji.
Z wieloma tego typu problemami próbujemy uporać się samodzielnie lub liczymy na to, że problem sam zniknie. Zamiast ryzykować poważny uraz umów wizytę u fizjoterapeuty. 📞

Adres

Wroclaw
53-611

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 18:00
Środa 16:00 - 18:00
Piątek 14:00 - 17:00

Telefon

+48536799344

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapeuta Albert Chochół - Vektor-MED umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria