Centrum SUPER-ego Wrocław

12/05/2026

02/04/2026

🐣🌿 Spokojnych i dobrych Świąt Wielkanocnych 🌿🐣

Życzymy Państwu przede wszystkim chwili prawdziwego wytchnienia - bez pośpiechu, napięcia i codziennego „muszę”.
Niech ten czas będzie spokojniejszy, pełen ciepła i bliższy temu, co dla Państwa ważne.

Jeśli ostatni czas był trudny - niech nadchodzące dni przyniosą choć odrobinę ulgi.
Jeśli był dobry - niech tego dobra będzie jeszcze więcej.

Niech w tym świątecznym czasie znajdzie się także przestrzeń na drobne, ale ważne momenty: rozmowę, ciszę, uśmiech, kawałek mazurka i poczucie, że nie wszystko musi być idealne, aby było wystarczająco dobre. 💛

Centrum SUPER-ego

31/03/2026

ONKOŚNIADANIE

Zapraszamy na spotkanie z ekspertami oraz przestrzeń wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby hematoonkologicznej i ich bliskich. Wydarzenie łączy rzetelną wiedzę medyczną i psychologiczną z możliwością rozmowy, wymiany doświadczeń oraz skorzystania z realnego wsparcia.

Szczegóły wydarzenia
Data: 11 kwietnia 2026
Godzina: 9:30
Miejsce: NIEGALERIA, ul. Tęczowa 1, Wrocław

Agenda
9:30–10:00 – Rejestracja uczestników
10:00–10:05 – Powitanie
Katarzyna Fura, Agata Ruchel-Chojka
10:05–10:30 – dr Sebastian Zdunończyk (psychoonkolog, seksuolog)
Zdrowie seksualne w chorobach hematoonkologicznych – między wyzwaniami leczenia a odbudową relacji i bliskości
10:35–11:00 – Anna Dalszewska (urofizjoterapeutka)
Jak odzyskać kontakt z ciałem po chorobie hematoonkologicznej?
11:00–11:10 – Przerwa kawowa
11:10–11:30 – Anna Jelenik (psychoonkolog)
Siła relacji – rodzina i bliscy w chorobie hematoonkologicznej
11:30–11:50 – lek. Wojciech Szlasa (hematolog)
Proces zdrowienia w chorobach hematoonkologicznych
11:55–12:20 – mec. Jerzy Chojka (adwokat, mediator)
Jak prawo może chronić w trudnych sytuacjach?
10:10–12:30 – Agata Ruchel-Chojka (psycholog, seksuolog)
Indywidualne konsultacje dla uczestników

Dodatkowo podczas wydarzenia
- zapisy do grup wsparcia dla pacjentów hematoonkologicznych
- grupy wsparcia dla bliskich osób chorych
-warsztaty psychoedukacyjne
-indywidualne konsultacje psychologiczne
To spotkanie to okazja, by zdobyć wiedzę, zadać pytania specjalistom i znaleźć wsparcie w bezpiecznej, otwartej atmosferze.

18/03/2026

Przekaż 1,5% podatku Fundacji i pomóż nam pomagać! 💙

Każdy może dać coś od siebie potrzebującym.
Twoje 1,5% to realne liczby, które są naszą siłą!

Pieniądze przekazane Fundacji zostaną przeznaczone na cele statutowe i obecnie realizowane programy.

Nasze aktualne działania można sprawdzić na naszej stronie internetowej https://fundacjapozytywka.org.pl/category/gramy/dla-wszystkich/

👉 Nasz numer KRS: 0000294402

Dziękujemy, że razem z nami tworzysz coś naprawdę ważnego 🙌

13/03/2026

🌸 Onkośniadanie we Wrocławiu – spotkanie dla pacjentów hematoonkologicznych i ich bliskich 🌸

Zapraszamy na kolejne wyjątkowe Onkośniadanie, stworzone z myślą o pacjentach hematoonkologicznych oraz ich bliskich. To będzie czas edukacji, rozmowy, wsparcia i integracji – przy pysznym śniadaniu i w przyjaznej atmosferze.

Podczas spotkania porozmawiamy o ważnych aspektach życia w trakcie i po leczeniu. Wśród zaproszonych specjalistów będą m.in.:
👩‍⚕️ psychoonkolodzy
💬 seksuolog
🏃 fizjoterapeuta
⚖️ prawnik

11 kwietnia
godz. 10:00–12:30

📍 Niegaleria
Tęczowa 1
53-601 Wrocław

To doskonała okazja, aby:
✨ zdobyć rzetelną wiedzę
✨ zadać pytania specjalistom
✨ spotkać osoby z podobnymi doświadczeniami
✨ spędzić miło czas przy wspólnym śniadaniu

Skorzystaj bezpłatnie z profesjonalnego wsparcia
📞 Tel.: 510 601 377

Zapraszamy serdecznie – przyjdź sam lub z bliską osobą. Razem łatwiej rozmawiać i wspierać. 💚

13/03/2026

Warsztaty kompetencji wychowawczych

Zapraszamy małżeństwa, pary oraz rodziny z dziećmi w wieku 7–18 lat, które znajdują się w złożonej sytuacji prawnej lub społecznej.

Program warsztatów został przygotowany z myślą o rodzinach, które chcą wzmocnić swoje kompetencje wychowawcze, lepiej rozumieć potrzeby dziecka oraz budować przyjazne i stabilne relacje w rodzinie.

Podczas spotkań uczestnicy będą mieli możliwość zdobycia wiedzy i umiejętności wspierających m.in. wzmacnianie więzi między rodzicem a dzieckiem, rozumienie celów wychowawczych i opiekuńczych, radzenie sobie z kryzysami rozwojowymi i sytuacyjnymi oraz budowanie bezpiecznego środowiska rodzinnego opartego na zasadach i wartościach.

📅 Terminy: 11, 18, 25 kwietnia 2026 (soboty)
🕘 Godziny: 9:00–14:00

📞 Wymagana rejestracja: 71 338 30 03

08/03/2026

Dzień Kobiet to dobry moment, żeby po prostu powiedzieć jedno ważne słowo – dziękujemy. 🌷

Mamom za miłość, troskę i ciepło, które tworzy prawdziwy dom.
Siostrom za wsparcie i obecność w każdej chwili.
Żonom i Partnerkom za codzienność dzieloną razem – tę łatwą i tę trudniejszą.
Koleżankom za uśmiech, dobrą energię i rozmowy, które potrafią poprawić każdy dzień.

Niech dzisiejszy dzień będzie pełen miłych słów i gestów, ale warto pamiętać o tym, jak ważne są Kobiety – nie tylko 8 marca, lecz przez cały rok. 💐

24/02/2026

Wczoraj obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 🧠💛

To ważny moment, by głośno powiedzieć, że depresja to choroba, która wymaga profesjonalnego wsparcia – tak samo jak każda inna trudność zdrowotna. Może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Wiele osób wciąż mierzy się z nią w ciszy.

Każdego dnia towarzyszymy osobom w kryzysie psychicznym – oferując profesjonalną pomoc terapeutyczną i psychiatryczną w bezpiecznej, pełnej zrozumienia atmosferze. Wiemy, jak trudno jest zrobić pierwszy krok. Dlatego jesteśmy tu, by przejść tę drogę razem z Tobą.

Ten dzień to nie tylko okazja do rozmowy, ale przede wszystkim do realnego działania.
Czasem jedno pytanie: „Jak się naprawdę czujesz?” może otworzyć przestrzeń do zmiany.
Czasem jedna decyzja o umówieniu wizyty może być początkiem zdrowienia.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia – nie warto czekać.

Pamiętajmy:
💛 proszenie o pomoc to oznaka siły
💛 nie musisz radzić sobie z tym sam/a

Dbajmy o zdrowie psychiczne – nie tylko od święta.

18/02/2026

BEZPŁATNA POMOC PSYCHOLOGICZNA

Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnej pomocy psychologicznej oraz wsparcia w obszarze uzależnień i kryzysów. Nasze działania kierujemy do dzieci, młodzieży, dorosłych oraz rodziców.

🔹 Punkt Konsultacyjny
Oferujemy poradnictwo, konsultacje, wsparcie i psychoedukację dla osób zmagających się z uzależnieniem oraz dla tych, którzy chcą pomóc swoim bliskim.
📅 poniedziałki i piątki | ⏰ 13:00–20:00

🔹 Punkt Interwencji Kryzysowej
Zapewniamy szybką, specjalistyczną pomoc psychologiczną w sytuacjach kryzysowych, obniżonym nastroju, depresji, zaburzeniach lękowych i emocjonalnych.

📍 ul. Gajowicka 164/1, Wrocław
📅 wtorki |
⏰ 13:00–16:00
📅 środy |
⏰ 16:00–19:00
📅 piątki | ⏰ 14:00–17:00

📞 Informacje i rejestracja: 71 338 30 03

Nie zostawaj z problemem sam. Jesteśmy po to, aby pomóc.

14/02/2026

❤️ Walentynki to dobry pretekst, żeby powiedzieć „lubię Cię”, „kocham”, „dziękuję, że jesteś”.
Nie tylko partnerowi, ale też przyjaciołom, rodzinie, bliskim… i sobie samemu.
Niech to będzie dzień małych gestów, życzliwości i ciepłych myśli — bez presji, bez idealnych scenariuszy. Po prostu trochę serca. 💌
Miłych Walentynek! ✨

22/01/2026

WEBINARY, KTÓRE PORZĄDKUJĄ WIEDZĘ

W ramach projektu „Różnorodność nas łączy”, realizowanego we współpracy z Fundacja Seksualni, udostępniamy bezpłatny cykl eksperckich webinarów online poświęconych płci, tożsamości płciowej i procesowi afirmacji.

To propozycja dla osób LGBT+, ich bliskich, rodziców, opiekunów oraz wszystkich, którzy chcą rzetelnie zrozumieć temat, wolny od mitów i chaosu informacyjnego. O aktualnych wyzwaniach mówią praktycy: psycholożki, seksuolożki, psychiatra oraz prawnik.

📌 Dostępne webinary:

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o płci, ale nie macie kogo zapytać – rozmowa z Emilią Skrzypczak

Z perspektywy nastolatka – transpłciowość: fakty, stereotypy i mity – Emilia Skrzypczak

Opiniowanie niezgodności płciowej – Agata Ruchel-Chojka

Z wizytą u psychiatry – rola psychiatry w procesie afirmacji płci – Małgorzata Stasiak

Okiem prawnika – aspekty prawne zmiany płci w Polsce

🎯 Webinary są częścią szerszego projektu oferującego również:
– indywidualne wsparcie psychologiczne i seksuologiczne
– pomoc psychologa dziecięcego
– grupę wsparcia dla osób transpłciowych
– warsztaty dla rodziców i nieheteronormatywnych osób rodzicielskich

✅ Udział we wszystkich działaniach jest bezpłatny (obowiązuje rejestracja).

📞 510 601 377
✉️ trakt@fundacjapozytywka.org.pl

📍 Wrocław oraz online
🤝 Projekt współfinansowany ze środków Gminy Wrocław – www.wroclaw.pl

Zapraszamy do obejrzenia całego cyklu i skorzystania z dostępnego wsparcia.