Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 18:00

Centrum SUPER-ego Wrocław

Strona główna
Polska
Wroclaw
Centrum SUPER-ego Wrocław

Szkolenia
Doradztwo
Rozwój
Pomoc psychologiczna

07/07/2025

„RÓŻNORODNOŚĆ NAS ŁĄCZY”
Z ogromną radością informujemy, że Fundacja Pozytywka we współpracy z Fundacja Seksualni realizuje projekt „Różnorodność nas łączy”, współfinansowany ze środków Gminy Wrocław 👉 www.wroclaw.pl.

📍 Celem projektu jest zapewnienie kompleksowego wsparcia osobom LGBTQIA+ oraz ich bliskim – poprzez działania wspierające zdrowie psychiczne, rozwój osobisty i integrację społeczną.
Co oferujemy? Wszystko BEZPŁATNIE:

Indywidualne wsparcie:
– konsultacje psychologiczne
– pomoc psychologa dziecięcego
– wsparcie seksuologiczne

Grupa wsparcia dla osób transpłciowych
Spotkania 2 razy w miesiącu, w piątki o godz. 17:00
Prowadzi: Nicol Dobrowolska – psycholożka, specjalistka ds. seksualności

Warsztaty i webinary:
25.10.2025, godz. 11:00 – warsztat dla rodziców osób transpłciowych
15.11.2025, godz. 11:00 – warsztat dla osób rodzicielskich/wychowujących dzieci
Prowadzi: Emilia Skrzypczak – psycholożka, specjalistka ds. seksualności i GSDR
Psychoedukacyjne warsztaty wspierające zdrowie psychiczne i samoakceptację – już wkrótce!
Webinary:
– Medyczne aspekty tranzycji (supresja dojrzewania, HTZ)
– Aspekty prawne korekty płci

Więcej szczegółowych informacji pod linkiem https://fundacjapozytywka.org.pl/roznorodnosc-nas-laczy/
Wszystkie działania są bezpłatne. Obowiązuje wcześniejsza rejestracja!
📞 Tel.: 510 601 377
📩 Mail: trakt@fundacjapozytywka.org.pl

02/07/2025

💙 Nie jesteś sam/a. Pomoc jest bliżej, niż myślisz.
Zapraszamy do naszego Punktu Interwencji Kryzysowej – bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz otrzymać wsparcie psychologiczne, porozmawiać i poczuć, że ktoś naprawdę Cię słucha.
👂 Jeśli coś Cię przerasta – jesteśmy.
👨‍👩‍👧 Dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
📍 ul. Gajowicka 164/1, Wrocław
🕒 Czwartki i piątki – popołudniowe godziny
📞 Rejestracja: 71 338 30 03

Oferujemy też:
🌱 Socjoterapię – dla osób, które potrzebują wsparcia w relacjach i budowaniu poczucia własnej wartości.
🔗 Punkt konsultacyjny ds. uzależnień – pomoc dla osób zmagających się z uzależnieniami.

Rozmowa może być pierwszym krokiem ku zmianie.
Działamy szybko i bezpłatnie.
Działamy jeszcze w
lipcu – obowiązują zapisy
👉 Udostępnij – bo być może ktoś z Twoich znajomych właśnie teraz potrzebuje tego wsparcia.

30/06/2025

🌿 Wakacje – czas na odpoczynek dla ciała i umysłu 🌞
Z okazji rozpoczęcia wakacji życzymy Wam przede wszystkim spokoju, wytchnienia i czasu dla siebie. Niech te letnie dni będą okazją do złapania oddechu, zwolnienia tempa i zadbania o to, co naprawdę ważne – Wasze zdrowie psychiczne. 💆‍♀️💬💛
Pozwólcie sobie na luz, nieidealność i regenerację. Czasami największym osiągnięciem jest po prostu… nicnierobienie. 🏖️🌼
Dbajcie o siebie – a jeśli w wakacyjnym czasie poczujecie, że potrzebujecie rozmowy lub wsparcia, jesteśmy tutaj. Bez względu na porę roku. 🌱
Zespół SUPER-ego

24/06/2025

DZIEŃ PRZYTULANIA
W świecie, który pędzi coraz szybciej, wśród codziennych obowiązków, ekranów i stresu, łatwo zapomnieć o tym, jak ważna jest bliskość z drugim człowiekiem. Jedno proste przytulenie może mieć niesamowitą moc dla drugiego człowieka. Szczególnie wtedy, gdy przytulamy bliską osobę – partnera, dziecko, rodzica, przyjaciela.
📌 Dlaczego warto się przytulać?
✔️ Obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu
✔️ Zwiększa wydzielanie oksytocyny – tzw. hormonu miłości i przywiązania
✔️ Wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i buduje głębsze więzi
✔️ Uspokaja, reguluje emocje i poprawia nastrój
✔️ Ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne
Nie potrzebujemy wielkich słów, żeby okazać komuś, że jest dla nas ważny. Czasem wystarczy ciepły uścisk, żeby powiedzieć: "Jestem tu. Jesteś bezpieczny."
Dlatego dziś – i nie tylko dziś – przytul bliską osobę. Może to być partner, dziecko, przyjaciel, rodzeństwo, a nawet Twój pies czy kot Każdy z nas potrzebuje odrobiny czułości i bliskości.

18/06/2025

„RÓŻNORODNOŚĆ NAS ŁĄCZY”
Z ogromną radością informujemy, że Fundacja Pozytywka we współpracy z Fundacja Seksualni realizuje projekt „Różnorodność nas łączy”, współfinansowany ze środków Gminy Wrocław 👉 www.wroclaw.pl.

📍 Celem projektu jest zapewnienie kompleksowego wsparcia osobom LGBTQIA+ oraz ich bliskim – poprzez działania wspierające zdrowie psychiczne, rozwój osobisty i integrację społeczną.
Co oferujemy? Wszystko BEZPŁATNIE:

Indywidualne wsparcie:
– konsultacje psychologiczne
– pomoc psychologa dziecięcego
– wsparcie seksuologiczne

Grupa wsparcia dla osób transpłciowych
Spotkania 2 razy w miesiącu, w piątki o godz. 17:00
Prowadzi: Nicol Dobrowolska – psycholożka, specjalistka ds. seksualności

Warsztaty i webinary:
25.10.2025, godz. 11:00 – warsztat dla rodziców osób transpłciowych
15.11.2025, godz. 11:00 – warsztat dla osób rodzicielskich/wychowujących dzieci
Prowadzi: Emilia Skrzypczak – psycholożka, specjalistka ds. seksualności i GSDR
Psychoedukacyjne warsztaty wspierające zdrowie psychiczne i samoakceptację – już wkrótce!
Webinary:
– Medyczne aspekty tranzycji (supresja dojrzewania, HTZ)
– Aspekty prawne korekty płci

Więcej szczegółowych informacji pod linkiem https://fundacjapozytywka.org.pl/roznorodnosc-nas-laczy/

Wszystkie działania są bezpłatne. Obowiązuje wcześniejsza rejestracja!
📞 Tel.: 510 601 377
📩 Mail: trakt@fundacjapozytywka.org.pl

16/06/2025

„Dziecko w spektrum, rodzic w działaniu”
Szukasz sposobu, by lepiej zrozumieć swoje dziecko i siebie w tej relacji? Chcesz skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i wzmocnić więź z dzieckiem? Ten warsztat jest dla Ciebie.

DLA KOGO?
Dla rodziców dzieci z ASD, którzy chcą:
✔️ poszerzyć wiedzę o funkcjonowaniu dzieci w spektrum,
✔️ rozwijać umiejętności budowania relacji,
✔️ zdobyć narzędzia do radzenia sobie z trudnymi zachowaniami,
✔️ nauczyć się wspierać dziecko w budowaniu samodzielności i samokontroli,
✔️ lepiej radzić sobie ze stresem i własnymi emocjami,
✔️ wymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami w podobnej sytuacji.

CO OFERUJEMY?
Praktyczne, dwudniowe warsztaty (12 godzin), podczas których:
🔹 poznasz konkretne strategie i techniki (relacyjne i poznawczo-behawioralne),
🔹 będziesz ćwiczyć nowe umiejętności w bezpiecznej przestrzeni,
🔹 otrzymasz wsparcie dwóch doświadczonych specjalistek.

TERMIN: 28 i 29 czerwca 2025
GODZINY: 9:00 – 15:00

PROWADZĄCE:
🔸 Agnieszka Kalita – psycholożka, psychoterapeutka systemowa
🔸 Karolina Karczmarek – psycholożka dziecięca, terapeutka integracji sensorycznej

13/06/2025

Dzień Wellness!
Dzień, który przypomina nam o czymś bardzo ważnym, a często zapominanym: o sobie.
W codziennym biegu łatwo odłożyć własne potrzeby na później. Ale wellness to nie luksus – to codzienna troska o to, jak się czujemy, co myślimy i jak traktujemy swoje ciało.
To momenty, które budują nasz dobrostan:
🧘‍♀️ 10 minut ciszy rano
🌳 spacer bez telefonu
📖 książka zamiast scrollowania
☕ ulubiona herbata wypita bez pośpiechu
💛 powiedzenie sobie: „Dziś zrobiłem/am wystarczająco”
Nie chodzi o ideał. Chodzi o małe kroki, które przywracają równowagę.
W Dzień Wellness zrób coś dla siebie – cokolwiek, co sprawia, że czujesz się spokojniejszy/a, lżejszy/a, bliżej siebie. Bo zasługujesz na dobre samopoczucie. Nie tylko od święta.

09/06/2025

9 czerwca – Dzień Przyjaciela
To wyjątkowy dzień, który przypomina nam, jak wielką wartością w życiu jest prawdziwa przyjaźń – ta, która wspiera, daje siłę, akceptację i poczucie bezpieczeństwa. Przyjaciele to ci, którzy widzą nasze światło nawet wtedy, gdy my sami ledwo je dostrzegamy. 🌟

W Fundacja PozyTYwka każdego dnia spotykamy osoby, które szukają zrozumienia, porady i wsparcia. Dlatego zostało stworzone miejsce, w którym nikt nie musi być sam ze swoimi emocjami i trudnościami.
📌 Bezpłatny Punkt Konsultacyjny Fundacji PozyTYwka to przestrzeń:
✅ bezpieczna
✅ pełna empatii
✅ otwarta na młodzież, dorosłych i seniorów
✅ oferująca profesjonalne wsparcie psychologiczne, rozmowę i pomoc w kryzysie

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia – jesteśmy tu, by pomóc.

05/06/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Ochrony Środowiska! 🌱
To idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić, co każdy z nas może zrobić, by nasza planeta była zdrowszym miejscem do życia — nie tylko dla nas, ale też dla przyszłych pokoleń.
Małe zmiany mają wielkie znaczenie:
- segregowanie odpadów
- wybieranie roweru zamiast auta
- sadzenie drzew i dbanie o zieleń
- oszczędzanie energii i wody
- wybieranie produktów lokalnych i zrównoważonych
Ziemia to nasz wspólny dom. Dbajmy o nią każdego dnia, nie tylko od święta! 🌱💧

02/06/2025

W niedzielę obchodziliśmy Dzień Dziecka 🎈 – wyjątkowy czas, który przypomina nam, że w każdym z nas wciąż mieszka dziecko.
To właśnie ono potrafi się cieszyć z drobiazgów, marzyć bez granic i śmiać się bez powodu.
Niezależnie od wieku, każdy z nas zasługuje na chwilę beztroski – zwłaszcza w taki dzień!
Mamy nadzieję, że znaleźliście moment dla siebie – na coś, co sprawia Wam radość. Nie zapominajmy o tym dzieciaku w nas – nie tylko od święta ❤️

30/05/2025

30 maja – Dzień Rodzicielstwa Zastępczego

Dziś obchodzimy wyjątkowe święto, które przypomina o niezwykle ważnej roli rodzin zastępczych w życiu dzieci, które nie zaznały rodzinnego wsparcia. To czas, by wyrazić wdzięczność i szacunek dla tych, którzy otwierają swoje serca i domy, oferując miłość, bezpieczeństwo i wsparcie najmłodszym w potrzebie.

Razem z Fundacja PozyTYwka wierzymy, że każde dziecko zasługuje na bezpieczne i kochające środowisko do rozwoju. Dlatego aktywnie wspieramy realizację programu „DaMY Radę! 2025”, który oferuje kompleksowe wsparcie dla rodzin zastępczych oraz wszystkich rodziców.
W ramach programu dostępne są bezpłatne warsztaty, coaching rodzicielski oraz indywidualne konsultacje prowadzone przez doświadczonych psychologów i terapeutów.

Wspólnie z Fundacja Przystanek Rodzina wierzymy, że takie inicjatywy realnie wspierają rodziny w codziennych wyzwaniach i pomagają budować lepszą przyszłość dla dzieci.

22/05/2025

Warsztaty „Dziecko w spektrum, rodzic w działaniu” to cykl dwóch praktycznych spotkań, każde po 6 godzin.
Spotkania odbędą się w następujących terminach:
✅ 21 czerwca 2025 r. (sobota), godz. 9:00–15:00
✅ 28 czerwca 2025 r. (sobota), godz. 9:00–15:00
Dla kogo?
Dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu (ASD), którzy chcą:
✅ Lepiej rozumieć swoje dziecko i siebie w tej relacji
✅ Nauczyć się reagować na trudne zachowania
✅ Budować więź i wspierać rozwój samodzielności
✅ Lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami
✅ Spotkać innych rodziców w podobnej sytuacji
Warsztaty prowadzone są w formie interaktywnej – uczymy się przez działanie: strategie relacyjne, poznawczo-behawioralne i dużo praktyki.
Więcej informacji na naszej stronie internetowej
https://fundacjapozytywka.org.pl/damy-rade/
Do zobaczenia!

Adres

Gajowicka 164/1
Wroclaw
53-150

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

71 361 04 77

Strona Internetowa

http://www.superego.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum SUPER-ego Wrocław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum SUPER-ego Wrocław:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Psycholog